Список из самых популярных хештегов по теме #ДЛЯЗДОРОВЬЯ

Перед просмотром поставьте лайк ❤️ Вам не сложно, а мне приятно _________ "Пей и худей" с таким лозунгом вошла в жизнь худеющих и просто следящих за своим здоровьем вода от Синтии Сасс, доктор в США. Именно она придумала рецепт приготовления воды Сасси, рассчитав необходимое сочетание компонентов так, чтобы продукт был не только полезным, но и приятным на вкус. Честно говоря, я и не рассчитываю худеть от этой воды. Многие, кстати, едят колбаску, запивая этой водой и надеятся на чудо))) Польза воды Сасси заключается в том, что во время курса ее применения улучшается деятельность всего желудочно-кишечного тракта, в ходе чего значительно снижается газообразование, усиливается расщепление жировых отложений и более интенсивно происходит выведение шлаков и токсинов. Как следствие, улучшается состояние кожи, волос и ногтей и, конечно же, снижается вес, ведь благодаря употреблению такого коктейля вы снижаете общую калорийность своего дневного рациона. Ну чем не чудо-водичка? Ничего вредного в ней нет, так почему же не попробовать?! А вы пробовали такую воду? _________ Огурец Листья мяты Лимон Имбирь Фильтрованная вода Приятного аппетита ___________ Автор @recipes_amy #водасасси #пейихудей #полезнаявода #худеемвместе #дляздоровья #правильноепитание #вздоровомтелездоровыйдух #вкуснаявода #домашнийлимонад

Мой полезный завтрак❤️ ⠀ Если начать день с правильного завтрака, то шансы на то, что ты не будешь испытывать усталость и переедать в течении дня, повышается. Наш рацион давно утратил прежнее разнообразие. Мы и не замечаем, что наши завтраки, обеды, ужины сведены к узкому стандартному набору нескольких основных групп продуктов и готовых блюд ⠀ Разобравшись в этом вопросе, я приняла решение включить в ежедневный рацион нашей семьи качественные шведские продукты с GMP-стандартом(вбейте в гугле) ⠀ И голова не болит и куча проблем со здоровьем отпало автоматически ⠀ Вот смотрите,в 1 стакане коктейля Wellness и пакетике WellnessPack: ЦИНК как в 2 кг свеклы ⠀ ПРОТЕИН как в 2 яйце ⠀ ВИТАМИН Е как в 900г авокадо ⠀ КЛЕТЧАТКА как в 25г семечек ⠀ МЕДЬ как в 128г миндаля ⠀ ЖЕЛЕЗО как в 230г кураги ⠀ ВИТАМИН В6 как в 2 бананах ⠀ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА как в 440 г красной капусты ⠀ ВИТАМИН С как в 1 апельсине ⠀ ВИТАМИН В12 как в 625 мл молока ⠀ МАГНИЙ как в 100 г шпината ⠀ МАРГАНЕЦ как в 500г клубники ⠀ ВИТАМИН D как в 200 г грибов ⠀ ВИТАМИН В1 как в 300 г зеленого горошка ⠀ Как я делаю коктейль, сняла видео,смотрите в карусели Получается очень питательно и вкусно Моя дочка с удовольствие пьёт такой фруктовую вкусняшку ⠀ Кто пробовал коктейль #Wellness? Делитесь вашими впечатлениями ❤️ ⠀ Моя семья за здоровый образ жизни и за WELLNESS! ⠀ P.S.это не реклама, а моя рекомендация А если бы я была не уверенна в этой продукции,я бы никогда ее не пила сама и не давала бы своему ребёнку ✌️ ⠀ #велнесс #зож #вкусняшки #вкусноиполезно #кушаемихудеем #дляздоровья #дляэнергии #коктейль #клубничный #12aпрeля #дeнькoсмонавтики

▶️ Надоело просто существовать? ▶️ Жить серой жизнью, от зарплаты до зарплаты. ▶️ В магазине смотреть не на качество товара, а на цену? Хочешь получать в месяц: от 20.000 р При этом никого не обманывая, без пирамид? Набираю в команду сетевого маркетинга. Работа в одной из лучших команд, обучение и поддержка. ✔ Свободный график (возможность уделять время семье) ✔ Не выходя из дома (с телефона или ноутбука) Работа для всех: - Студенты - Пенсионеры - Мамы в декрете - Домохозяйки - Инвалиды - Те кто хотят от жизни большего Вспомни свои мечты 5, 10 лет назад... Они уже реальны для тебя? Или они в далёком ящике под названием "нет денег" ? Пиши в Директ или ставь + в комментарии!

В ТРУСЫ ВЫСЫПЕТСЯ ⠀ Подумала я несколько лет назад,когда у меня начались проблемы со спиной. ⠀Не сидеть,не стоять,ни спать и просто лежать,все для меня было больно ⠀ Как реабилитировалась я писала как-то,что это реально долгий путь. ⠀ Сберечь здоровье проще,чем его восстанавливать ребят,это я Вам как врач говорю ☝ ⠀ Спина,стопы и позвоночник-это моя опора,и то за чем я слежу регулярно. ⠀ 1. Курс массажа -2 раза год Массаж делаю лечебный у одного и того же человека на протяжении фиг знает скольки лет 2. Мануальный терапевт или остеопат -1 раз в год К стати,мой остеопат сейчас уехал и если вы мне порекомендуете другого,буду признательна 3. Ортопедические стельки Сейчас стельки фирмы Igli,уж очень мне нравятся,таскаю их больше месяца покупала в @medtehnika_nsk 4. Ортопедические тапки дома Когда сильно прижмёт ,надеваю свои тяжеленные,но скоро буду их менять 5. Ортопедический коврик Я и доча его обожаем Там можно выбрать разные ,любимые модули. Причём у нас в ванной тоже лежит специальный массажный коврик И тоже брала их в @medtehnika_nsk ⠀ В планах для ног взять ещё пару штучек ⠀ А у вас есть какие ни дь приблубы для стоп? Если да,делитесь любимыми♥️ К стати думаю на лето взять #ортосандали ☺️ ⠀ #лика_рекомендует #лика_доктор #лика_оздоровье ⠀ MUAH @leonova_daria Video @alenasoloveway Location @atop.space ⠀ #дляздоровья #проздоровье #дляног #стопы #спина #лечимспину #лечимпозвоночник #ортопедическаяобувь #ортопедическиековрики #ортопедическиестельки #нсксити

Недавно мы говорили о вит. D...зачем он нужен и как важно повысить уровень вит.D в крови до оптимальных значений.Так как же это сделать ... ⠀ Есть лишь 3 способа влияния на уровень вит.D: ⠀ 1. Главный источник вит.D – солнце ☀️! Но загорать нужно правильно! Сериями по 10-15 минут в зените солнца (12:00-15:00), без солнцезащитных средств, подставляя под лучи плечи, руки и грудь. После принятия солнечной ванны важно 48 часов не использовать щелочные мыльные растворы, для тела (только щетка для тела) ⠀ 2. Пища : довольно много вит.D содержится в печени рыб, меньше — в жирной рыбе, а еще меньше в молоке, сливочном масле, сыре, яичном желтке. В день человеку необходимо 600 ME. Эту дозу можно получить с пищей, только если питаться одной жирной рыбой. А так обычно из еды мы получаем максимум 10% суточной нормы вит.D. ⠀ 3. Приём в виде таблеток. Самый верный способ повысить уровень вит.D в условиях нехватки солнца — это принимать добавку холекальциферол (D3)- это натуральная разновидность вит.D, которую производит организм. Избегайте синтетической версии — вит. D2. ⠀ ❗️Принимаете ли вы витамин с UVB-лучами, или с био-добавками, для лучшего усвоения важен витамин К2. Приём вит. D влияет на выработку кальция в организме. Если поступление К2 ограничено, это может привести к накоплению кальция в артериях, а также к гиперкальциемии. ⠀ Продукты с высоким содержанием К2: твёрдые сыры, творог, квашеная капуста, кефир, сливочное масло. Также не последнюю роль играет и магний, его уровень тоже должен быть достаточным! ⠀ Факторы, замедляющие естественный синтез вит. D в организме - см.карусель ➡️ ⠀ ☝️В солярии можно получить смуглый оттенок кожи, но не пополнить запасы вит.D. Многие лампы дают другой УФ-спектр, не такой, как у Солнца, — ультрафиолет A (320—400 нм), а не B (280—320 нм) ⠀ ☝️Хроническую нехватку вит.D нельзя победить, проведя неделю на море. Организму нужны регулярные солнечные ванны (а при необходимости — прием соответствующей добавки), чтобы перестроить работу своих систем ⠀ Поделитесь из каких источников вы пополняете запасы вит.D, пьёте ли добавки или стараетесь кушать жирную рыбу и загорать на солнышке

Это надо сделать каждому, кто хочет измениться. Благодаря этому, вы поймёте, что хотите получить от жизни, чего достичь и что оставить после себя. Это кажется волшебством, но если эти цели будут записаны, то они каким-то образом будут воплощаться. Вы программируете себя на достижение целей. Вот что нужно для того, чтобы сделать это упражнение: 1. Блокнот. Обычный блокнот, с большим количеством листов. Позже узнаете, зачем. Ещё надо, чтобы он был крепеньким, потому что он прослужит вам не один год. 2. Ручка.️ Здесь всё понятно. 3. Время.⌛ Нужно свободное время. Примерно 4-6 часов. Главное — не останавливаться. Сели, написали и встали. 4. Вдохновение. Вам нужно вдохновение, чтобы написать эти 100 целей. Нужно помечтать и понять, чего вы хотите. И ещё, когда будете выполнять упражнение, вас никто не должен отвлекать, вам нужно быть наедине с собой. Поэтому предупредите людей, чтобы вас не отвлекали. Отключите звук на телефоне и приступайте. И знайте, что все цели можно поделить на три категории. Быть. Уметь. Иметь. К примеру: Быть бизнесменом, уметь зарабатывать деньги, иметь машину. С чего начать: Просто думайте, что бы вы хотели иметь, кем хотели бы быть, что могли бы уметь. И пишите. 1 лист — 1 цель. 100 целей — 100 листов. Сначала, скорее всего, это будут цели, закрывающие материальные потребности. Иметь машину, иметь что-либо. Например, хочу дом. ️ Таких целей будет примерно до 25. Затем пойдут всякие поступки: прыгнуть с парашютом, взойти на гору... Ещё 15 закрыли. 25 + 15 = 40. Осталось 60. Ещё 40 уйдёт на категории быть и уметь. Уметь делать сальто, быть честным. А потом... Потом вы задумаетесь о том, что оставить после себя, что привнести в этот мир. И это главное. То, для чего вы были рождены. Если вы не писали бы цели, а просто держали их в голове, то первые 20–30 целей вы неминуемо бы закрыли, такова природа. А остальные вряд ли. Если же вы их написали, то тогда ваши шансы сильно повышаются. Так что означают последние 20 целей? Продолжение

Сахар тростниковый "Мусковадо", темный. Сахар "Мусковадо" – это темный натуральный нерафинированный мягкий тростниковый сахар. Кристаллы темного цвета с сильным тягучим ароматом. В процессе производства Мускавадо кристаллизируется сразу после первого уваривания сока сахарного тростника. Он содержит а 85 раз больше кальция, 173 раза больше калия, в 191 раз больше железа, чем свекольный. В его состав входят магний и витамины группы В. Глюкоза в тростниковом сахаре иного качества, чем в белом рафинаде. Она дает организму энергетический запас, который не оставит следа на вашей фигуре, поскольку в неочищенном сахаре содержаться растительные волокна, способствующие полному усвоению углеводов. Сахар "Мусковадо" – не кристаллизированный, то есть не прошел сложный процесс переработки, не крашенный, имеет природный цвет, вкус и запах. Он очень сладкий и ароматный, с привкусом карамели. Отлично подойдёт для выпечки и приготовления кремов, мороженого, муссов, желе, конфет, глазури, тортов и много другого. Кофе с таким сахаром приобретает неповторимый вкус. Влажность сахара составляет 15-18%. Затвердевает при хранении в неплотно закрытой упаковке. Цена: 450гр/140 сом. ..... #здороведабишкек #вегетарианство #вегетарианскаяеда #пп #впост #постнаяеда #здороваяеда #правильнаяеда #лякрасоты #дляздоровья #безсахара #правильноепитаниеэтовкусно #мамочкам #сладостибезсахара #мусковадо #кондиторияэко #4мкр #ортосайскийрынок #гоин #телевышка

БОНУС в конце поста ⠀ Друзья, привет ⠀ Очень большой пост получился, поэтому листайте карусель ⠀ Читать внимательно! Сохранить обязательно ⠀ Сразу должна сказать, что с продукцией Масляный Король я знакома давно. Была у меня мука амарантовая и масло кунжутное, раньше встречались в моих рецептах. Масла у них на 100% натуральные, нерафинированные, значит в них сохранена вся польза, я в этом уверена, они существуют уже больше 15 лет, я же знаю их продукцию около 5 лет ⠀ И знаете что самое важное для меня? Чтобы масло было не разбавленным! Чтобы в нем не было никаких непонятных примесей. Так вот Масляный Король просто идеален в этом плане (я кстати обожаю салаты с кедровым или кунжутным маслом ). ⠀ А ещё знаете, качество их продукции подтверждено многократными лабораторными исследованиями. Это ведь очень важно, согласны? Про исследования кстати вы можете почитать у них на сайте www.magazinmasla.ru (ссылку почему то не получается вставить). ⠀ А ещё вся их продукция относится к диетической, постной, вегетарианской. ⠀ И ещё, вы спрашивали про скидку, я обещала что постараюсь ⠀ Ловите ПРОМОКОД на скидку 5% - malevich Только вводить его надо именно на сайте www.magazinmasla.ru #МасляныйКороль #полезныемасла #дляздоровья #длякрасоты #диетическоепитание #постнаяеда #вегетарианскаяеда #пппродукты #худеемвместе

Aloe Vera 99,5% питьевой гель с витамином C способствует общему физическому благосостоянию☝️ Характеристики:  Природные биологически активная добавка содержит 99,5% гель с мелкими кусочками мякоти молодого алоэ вера Barbadensis Miller из Мексики  Не содержит алоина. . Производство сырья сертифицировано Международным научным советом по алоэ вера, I.A.S.C. Объём:  500 мл . Ингредиенты:  Алоэ вера гель Барбаденсис Миллер, аскорбиновая кислота (витамин С), ксантановая камедь, регулятор кислотности лимонная кислота, консервант бензоат натрия, сорбат калия Рекомендуемая дозировка:  15 мл в день / 1 столовую ложку . Внимание: ✔Не предназначен для детей в возрасте до 3-х лет. ✔Не превышать рекомендуемую суточную дозу. ✔Продукт не предназначен в качестве замены сбалансированного питания. ✔Перед употреблением взбалтывать. ✔В случае особых проблем со здоровьем, обратитесь к врачу. . #очищениеорганизма #детокс #укреплениеиммунитета #дляздоровья #отпсориаса #отэкземы #отдерматита #иммуномодулятор #длявсех #длядетей #оталлергии #дляаллергиков #худеем #дляаппетита #длямам #косметолог #натуральныйпродукт