Список из самых популярных хештегов по теме #ДОКТОРПОПОВА

Осеняя депрессия❗️Как с ней бороться❗️ Наверняка, многих из вас, и я не исключение, с наступлением осени отмечали у себя такие состояния, как: плохое самочувствие, слабость, частые головокружения и головные боли, плохой аппетит, сонливость и постоянное состояние апатии. Чаще всего упадок сил в этот период времени связан с сокращением солнечного дня, недостатком света, авитаминозом, ослаблением иммунной системы, а также психологический фактор. Чтобы активировать свою иммунную систему, пробудить внутреннюю энергию и поднять настроение Поделюсь с вами несколькими простыми секретиками.. . ✅ Утро ✔️ ✔️Когда вы просыпаетесь, ни в коем случае сразу не выскакивайте из постели. Вашему организму необходимо немного времени, чтобы прийти в себя после состояния сна. ✔️ ✔️Пусть ваше утро начнется не с кофе, а с дыхательного упражнения: фыркайте носом при выдохе воздушной струи. Так, вы сможете быстрее пробудить мозг. ✔️ ✔️ Во время утренних процедур: опустите руки в теплую воду на 30 секунд, после чего опустите их в холодную воду на то же время. Такое упражнение способствует улучшению работы кровеносной системы, что поможет активировать ваш мозг после пробуждения. ✔️ ✔️Завтрак должен быть сытным и калорийным: омлет, горячий сэндвич с овощами, фасоль, бобы, паштет, мясо, овсяная каша, - выбирайте по вкусу. . ✅ День Здесь никаких особых правил придерживаться не нужно, достаточно делать себе в течении дня небольшие перерывы (полезный перекус, пятиминутное чтение, небольшая прогулка). . ✅ вечер ✔️ ✔️ В такой период особенно необходим полноценный сон и отдых, взрослому человеку необходимо по 7-8 часов сна, как минимум. Если вам сложно вовремя лечь спать, воспользуйтесь ароматической лампой и успокаивающей музыкальной терапией перед сном. Они помогут подготовить вашу нервную систему к спокойному крепкому сну. ✔️ ✔️ Я вам не рекомендую плотно есть перед сном (дело даже не в фигуре, а в риске привлечь бессонницу). . ✅ И самое главное, окружайте себя близкими и родными людьми, которые в любую погоду смогут вас окутать теплом, заботой и вниманием; дарите им радость и будьте счастливы, ведь не важно какая погода за окном, важно, чтобы солнце светило внутри нас ☀️

Смельчак @andreidrobyshev доверил мне не только свое сердечко , но и здоровье зубов Именно в этот день я усвоила для себя важный урок : НИКОГДА, НИКОГДААААА больше не буду лечить своих родственников!!! Уж слишком я мягкая в этом плане ‍♀️, но кто знает.... может через лет 10, после школы жизни в стоматологии, и я научусь, не только не бояться причинить боль пациенту, но еще и получать от этого кайф #докторпопова #люблюточтоделаю #рыжиемысли #стоматологиявсердце #запискиюноговрача #врачитакиеврачи #mylove #instadentista #dentistrylover #dentistrylife #workhard #lovejob

За что я люблю стоматологические конференции? - знакомство с новыми , невероятно талантливыми, людьми, которые хотят поделиться своими рассказами о врачебной практике и делают это до мурашек по телу - знания ✔ Этого никогда не бывает мало, #векжививекучись - почва для новых дискуссий с коллегами (не всегда же ты должен соглашаться с чужим мнением) и это здорово, ведь в споре рождается истина - вдохновение К 5 курсу, когда на носу КРОК, все чаще задаешься вопросами: " а ту ли профессию я выбрала?", " а получится ли у меня стать кем то большим, чем просто рядовым стоматогом?", " а нужно ли кому то, что я пытаюсь открыть что-то новое?" ...и тут бац!! Глоток свежего воздуха, заряд энергии, которую не купить ни за какие деньги ‍⚕️❤ - ну ,и, конечно же, бесплатные зубные щеточки, пасточки, блокнотики, ручечьки, календарики и т.д. #мелочьаприятно И выходишь вся такая из зала, в красивом деловом наряде, счастливая от всего выше перечисленного , с огромным желанием учить, творить, писать, лечить, а самое главное, через пару лет, тоже зажечь в ком то этот огонёк, но уже своим докладом ✒ . . . #докторпопова #люблюточтоделаю #запискиюноговрача #новыевершины #ученьесвет #асу #врачпародонтолог #stomatology #dentalstudent #dentistrylover #dentistrylife #dentistrymyworld #fotoday #efp #fotografia #instadentista #l4l

Эндодонтия - это как любовь. Неважно, сколько было до тебя, главное - чтобы после тебя никого не было ‍⚕️ #докторпопова #запискиюноговрача #напутиксовершенству #люблюточтоделаю #типичныйстоматолог #новыевершины #dentistrylife #dentistrymyworld #instadentista

#докторпопова ФГБУ НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева Минздрава России, Российский медицинский центр, созданный в 2005-2011 годах на базе НИИ Детской гематологии МЗ РФ и специализирующийся на лечении ряда тяжёлых детских заболеваний. Является крупнейшей в Европе клиникой своего профиля - способен разместить пациентов в стационаре объёмом 220 койко-мест и принимать в год до 700 первичных пациентов. #пид С 22 по 29 апреля в России проходит Всемирная неделя Первичного иммунодефицита , направленная на повышение осведомленности и улучшение диагностики заболеваний, связанных с врожденными патологиями иммунитета человека. Первичный иммунодефицит (ПИД) - тяжелое генетическое заболевание, вызванное нарушением одного или нескольких иммунных механизмов защиты. На сегодняшний день открыто более 250 разновидностей подобных нарушений, которые встречаются примерно у одного пациента на 4 000 человек. В России Первичный иммунодефицит является не просто редким, а редкодиагностируемым заболеванием. По оценкам ведущих российских иммунологов, 90% детей с ПИД в России умирают недиагностированными. Отсутствие признания болезни на государственном уровне и низкая степень осведомленности медицинских работников и населения страны привели к тому, что лишь чуть более 2000 человек на сегодняшний день имеет подтвержденный диагноз – Первичный иммунодефицит. В то время как по международной статистике больными ПИД в России могут быть 100 000 человек, 2 000 из которых имеют формы, угрожающие жизни. Тысячи людей остаются больными с ложными диагнозами, и значит низкими шансами на выздоровление. #неделяпид#главноебудьтездоровы#врач#иммунология#иммунитетдетей вот у кого упал #иммунитет#доктор#иммунолог#центрдмитриярогачева#генетика#редкость#наука

Имплантация верхней челюсти почти всейпациент пожелал не удалять оставшиеся зубы,ну и ничего страшного)красивое фото после отпуска✈️ Запись по ☎2740238☎89529006333 #клиникадокторажелезного #докторжелезный #докторпопова #стоматологнск #кариес #стоматология #импланты #пломба #реставрация #протезирование #удаление #лечение #пульпит #виниры #люминиры #чистказубов #отбеливание #зубы #металлокерамика #брекеты #имплантациязубов #имплантацияновосибирск#стоматолог

Хочу познакомить вас с моей мамулечкой, Седовой Валентиной Михайловной. Это мой родной человечек, который дал мне жизнь, вырастил меня, именно благодаря ей я сейчас могу помогать своим пациенткам обрести счастье материнства. ⠀ #гинеколог #репродуктолог #эко #дети #беременность #здоровье #планированиебеременности #беременностьнск #хочузабеременеть #цнмт #авиценна #экоакадемгородок #беременностьспоповой #экоспоповой #докторпопова #счастье #семья #победа #семья #мамулечка

D.E.N.T.I.S.T #докторпопова #стоматологиявсердце #люблюточтоделаю #dentalstudent #dentistrylife #instadentista #dentistrylover #blackandwhite #lovejob #workworkwork

На этапе примерки Запись по ☎2740238☎89529006333 #клиникадокторажелезного #докторжелезный #докторпопова #стоматологнск #кариес #стоматология #импланты #пломба #реставрация #протезирование #удаление #лечение #пульпит #виниры #люминиры #чистказубов #отбеливание #зубы #металлокерамика #брекеты #имплантациязубов #имплантацияновосибирск#стоматолог