Список из самых популярных хештегов по теме #ДОСТАТЬЧЕРНИЛИРИСОВАТЬ

На повестке сегодня НЕЙРОГРАФИКА.☺️ примерно так менялось моё состояния в ходе четвертого упражнение от @institutimaton. Разошлась я, конечно))) Даже дыры на листе образовались #марафонрисоватьвфеврале4 #достатьчернилирисовать #нейрографика #арттерапия #психология #психологбарнаул

Второй день марафона от @institutimaton. Что не нарисую, получается КОСМОС И похоже, он символизирует безграничные возможности!!! Работа была интересной, зарядила меня энергией и уверенностью в своих силах! #достатьчернилирисовать #марафонрисоватьвфеврале2 #арттерапия #психологбарнаул #психология

Ощутила невероятное умиротворение выполняя третье упражнение марафона от @institutimaton. Необходимо было представить себя в безопасном и уютном месте-своем тайном месте, которое дает силы, наполняет уверенностью, дарит ощущение безопасности и спокойствия. Для меня таким местом стала вот такая земляника, где тепло и спокойно, словно в утробе, где меня никто не найдёт, где я могу побыть наедине с самой собой, где я могу отдохнуть и набраться сил. Благодарю @institutimaton ❤️ #марафонрисоватьвфеврале3 #достатьчернилирисовать #арттерапия #психология #психологбарнаул

Сегодня выполняла первое задание марафона от @institutimaton. Необходимо было нарисовать 5 рисунков: ~ Моя жизнь, как дорога. ~ Моя жизнь, как река. ~ Моя жизнь, как гора. ~ Моя жизнь, как дом. ~ Моя жизнь, как цветник. Нарисовала и приуныла... Видимо, сказывается декретный отпуск и отсутствие личного времени-на себя любимую. Жизнь, конечно, движется в нужном направлении, но движение это быстрым и ярким не назовешь. Да и цели пока в зоне недосягаемости. А самое главное, что менять или добавлять в эти картины(дорога, река, гора) сил, как будто бы, нет. Дом получился надежным, основательным, вроде и стоит в живописном месте. Глядя на него у меня возникло чувство стабильности, уверенности в своих силах. Тут захотелось цветочки нарисовать и силы вроде появились. Цветник очень нежный получился и как мне показалось ранимый очень. Для него я, на всякий случай, заборчик подрисовала, что бы не дай бог, кто ненароком не наступил... Вообщем, упражнение супер! Много мыслей появилось... Буду, конечно, еще рефлексировать. #марафонрисоватьвфеврале1 #достатьчернилирисовать #арттерапия #психология #психологбарнаул

А это новое задание марафона @institutimaton -мой автопортрет в лучах солнца! Необходимо было показать свою многогранность. Записать социальные роли, которые исполняю и дать им определение. Упражнение очень понравилось и надеюсь, что в следующий раз я смогу написать:"успешный, востребованный, высокооплачиваемый профессионал". Всё в моих руках #достатьчернилирисовать #марафонрисоватьвфеврале7 #арттерапия #психология #психологбарнаул

Ну вот и я добралась до этого упражнения. Честно говоря, как-то не горела желанием его делать. Наверное, потому, что отношения с близкими не всегда бывают гладкими. Но в ходе упражнения, как будто бы все вставало на свои м #достатьчернилирисовать еста. Поняла, что у меня прекрасная семья. Подумала о том, что слава богу, все живы и здоровы. Мысленно поблагодарила своих родных за то, что они есть в моей жизни и за то, что они делают для меня! Спасибо @institutimaton, упражнение очень полезное❤️! #марафонрисоватьвфеврале5 #достатьчернилирисовать #арттерапия #психология #психологбарнаул

Задание 2 в марафоне @institutimaton Акватипия​ – это печатание рисунков водяными красками (акварель, гуашь). Звучит сложно, на деле же это увлекательное занятие даже для тех, кто не умеет рисовать.​ Возможности акватипии: - проявить подавленные чувства и эмоции, - осознать внутренние ресурсы для решения актуальных проблем, - осознать неэффективные и эффективные схемы поведения, - сделать шаг к гармонизации внутреннего мира и межличностных отношений Было интересно что же выдаст моё подсознание И вот что получилось: почему то я решила что это сердечно-сосудистая система ‍♀️ #достатьчернилирисовать #марафонрисоватьвфеврале2

Участвую в марафоне от @institutimaton #достатьчернилирисовать #арттерапия #психология #психологбарнаул

Первое упражнение называется «Я и мой жизненный путь» от @institutimaton #достатьчернилирисовать #марафонрисоватьвфеврале1 Очень люблю арт-терапию. Для художника творить то, что хочется без анализа композиции, объема и перспективы это СВОБОДА. Арт-терапия позволяет нам быть свободными и даже окунуться в детство. А сколько смысла в этих детских рисунках. Поймала себя на мысли, что мне хочется заполнить мои рисунки всякими мелкими деталями, нюансами, дополнить изображаемый объект другими. Что то корректировала походу, что то оставила на доработку позже, когда буду к этому готова. Наиболее яркое впечатление у меня оставили два рисунка: один негативное, а второй позитивное. Угадай где какой?