Список из самых популярных хештегов по теме #ЕШЬИХУДЕЙ

Ну точно не могла не поделится этим видео с вами! Теперь можно и чебуречками не принебрегать! сохраняйте себе чтобы не потерять! И если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно . ЛЕНИВЫЕ ЧЕБУРЕКИ 207ккал на 100г бжу 17.3/9.2/12.8 Общий вес продукта ~752г. Ингредиенты: - Лаваш 150г - Желток (С1) 2шт. - Говяжий фарш 350г - Лук 80г - Сыр 130г - Соль, специи (черный перец, хмели-сунели, красный перец, сушеные помидоры), зелень по вкусу Приготовление: 1. Вы можете купить готовые круглые лаваши или тортилью. 2. Выкладываем на а/п сковороду говяжий фарш, обжариваем 3-5 минут на среднем огне. Добавляем к фаршу нарезанный кубиками лук, готовим минут 7-10 до готовности ингредиентов. 3. С помощью тарелки вырезаем кружочки на лаваше. 4. Выкладываем нашу начинку на одну сторону кружка, посыпаем сыром и смазываем край лаваша по кругу желтком. 5. Далее накрываем лавашом и слепляем края. Обжариваем с двух сторон на а/п сковороде. Автор: @pp_foodpro#фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп#худеемнадд #стройнеемнапп  #зожеда #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #пп #ппеда #диета#ешьихудей #худеемвместе  #ппрецепты

Диетические сочные котлетки. Чередование. Спасибо за лайк ♥️ Итого на 100 грамм 144 ккал Б/Ж/У 9.7 / 10.2 / 3.3 (для говяжьего фарша) фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр  1 крупная морковь  1 цуккини (кабачок)  лук 1 шт специи по-вкусу  1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые любимые овощи) Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.  Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера). (Автор диетические рецепты) #дюкандиета #дюканеда #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #чередование #чередованиедкб #худеемнадд #стройнеемнапп #зожеда #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #пп #ппеда #дд #салатдляпохудения #диета #дюкан #диетадюкан #диетадюкана #ешьихудей #худеемвместе #ппрецепты #рецептыдюкан #дюканрецепты #котлетыдкб

Очень крутая трансформация. Умница! ❤️? @burger.na.pp @burger.na.pp - Худей с нами @burger.na.pp ___________________________ #похудениедоипосле #пп #похудение #диета #худейснами

Маленькая просьба, если видите рецепт, поставьте любой смайлик в комментарии . . - ДОМАШНИЕ ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ . Готовятся быстро и легко, а самое главное - они безумно вкусные! Начинка может быть абсолютно любой
⠀

КБЖУ НА 1 СЫРОК ~ 130/9/6/10
⠀

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 сырков):
✅ плитка горького шоколада (100 г)
✅ 300 г творога ( у меня 0% жирности) ⠀
✅ подсластитель по вкусу (у меня мёд) ✅ ~ 90 г замороженной черной смородины (начинка может быть абсолютно любой!)
⠀
 ГОТОВИМ:
Горький шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке. С помощью силиконовой кисточки или чайной ложечки смазываем силиконовые формочки, но не очень тонким слоем! Отправляем в морозилку на 10-15 минут.
В это время блендером смешиваем творог и подсластитель.
Вынимаем наши формочки, добавляем в них творожную массу, затем начинку и снова творожную массу.
Заливаем наши корзинки шоколадом и снова отправляем их в морозилку на 10-15 минут.
Они очень легко вынимаются из силиконовых формочек Готовые сырки храним в холодильнике! Автор: @yummy_pp_lera . . . . . . . . #пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #ппдесерт #десерт #ппсладости #фудфото #сырки#творог #творожнаязапеканка #ппзапеканка #творожныйдесерт #вкусно #полезно #простыерецепты #безвредадляфигуры #безсахара #кбжу #мотивация #сладостидлярадости #дневникпп #худеемвместе #худеемправильно #худеемнапп #ешьихудей #правильноепитание #безвыпечки #сыр

ПОСТНЫЙ КЕКС "КОФЕ С ЧЕРНОСЛИВОМ" . ‍ Если вы сохранили рецепт, помашите пожалуйста ручкой в комментариях хочется узнать, готовили ли и понравился ли рецепт ♥️‍ . Ингредиенты 220-230 гр. овсяной муки. 2 ст.л. мёда (или стевия 1/4 ч.л) 150 гр. чернослива. 50 гр. орехов (можно без). 250-280 мл. крепкого кофе. 1 ч.л. соды. Приготовление Орехи + чернослив в блендер. Смешать все сухие ингредиенты и добавить чернослив с орехами. ✔ Влить кофе и замешать тесто (по консистенции - очень густая сметана). Перелить в форму и отправить в духовку при 180 градусах на 50 минут. Украсить по желанию. Приятного аппетита. . . . . . #ppshkakazan #обед #худеюнапп #зожеда #зожификация #худеюпослеродов #мамавдекрете #худеюпослеродов #дневникпп #яхудею #постныевкусняшки #foodblogger #менюпп #постнаяеда #вкусноиполезно #tastyfood #food #vegan #raw #мамахудеет #homecooking #ешьихудей #правильноепитание #постныерецепты #какпохудеть #eatlocal #рационпп #чтоприготовить #едабезвреда #инстамир

МОИ ВОЛОСЫ ВСТАЛИ ДЫБОМ, КОГДА Я ИЗУЧАЛА ЕЕ РАЦИОН То, что любимая актриса еще жива сродни чуду Помним, что жесткие эксперименты с питанием могут привести к смертельному и часто неизлечимому заболеванию - НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ ‍♀️‍♀️ Косит она всех - независимо от статуса и благосостояния☠️ Здесь диетолог в одиночку бессилен. Специалист по питанию работает только в паре с психиатром. Поэтому с вычитанными в интернете диетами звёзд нужно быть начеку! Помним, нашему организму необходимо полноценное питание! Разгрузочные дни - максимум два раза в неделю и не подряд! Никаких моно-диет : на белках или соках! ‍♀️ Берегите свое здоровье, в том числе, психическое!!! Что касается спорта - Джоли любит йогу ‍♀️ Из приправ в фаворитах - чеснок и имбирь ДЖОЛИ ПЛОХО ГОТОВИТ... А КАК ГОТОВИТЕ ВЫ? Что домашние говорят СПАСИБО всем, кто дарит лайк ❤️ Целую Вас и желаю здоровой, красивой и счастливой жизни!!! #ешьихудей #диета #пп #ппдневник #личныйблог #стройность #зож #рецепты #меню #диетызвезд #питание #похудение #недиета #диетолог #нутрициолог #блогопитании #блогдиетолога#блогнутрициолога#недиета

ВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ... . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте лайк ❤ и любой смайл в комментариях. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. .⠀ Ловите быстрый и вкусный вариант завтрака или перекуса Рецепт супер! Все быстро, просто и никаких заморочек! ⠀ КБЖУ на 100 гр: 164/13/6.5/13.4 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ✔️Лаваш армянский 200 гр ✔️Творог 5% 340 гр ✔️Йогурт без добавок 100 гр ✔️Сыр твердый до 45% 100 гр ✔️Помидор 100 гр ✔️Укроп 20 гр ✔️Яйцо 1/2 шт ✔️Соль по вкусу ⠀ Приготовление: ⠀ ➡️Начинка: смешать творог с измельченным укропом и помидором, посолить. ⠀ ➡️лист лаваша расстелить на столе, смазать 50 гр йогурта, посыпать тертым сыром. Сверху выложить второй слой лаваша, смазать оставшимся йогуртом и выложить начинку. Свернуть рулет. ⠀ ➡️взбить 1 яйцо и смазать им рулет, посыпать по желанию кунжутом, отправить в духовку на 15 мин при 170 С. ⠀ Приятного аппетита мои хорошие. ⠀ РЕЦЕПТ ИЗ СТРАНИЦЫ: @rita_evs_pp ⠀ #пп #ппрецепты #рецепты #пппитание #завтрак #перекус #янапп #худеюбездиет #худеемклету #готовимдома #готовимвкусно #взаимныелайки #диета #фудблог #ужин #ппвыпечка #ппвкусняшка #ешьихудей #ппзавтрак #лайки #приятногоаппетита #здоровыйобразжизни #худеемправильно #простоивкусно #вкусно #рулет #лаваш #ппрулет #творог #ппеда

Всем приветик, мои дорогие А вот и рецепт сочной рыбки - горбуши, не забывайте тык-тык ♥️ по фото и сохранять Для приготовления понадобится: рыба горбуша - 1 шт натуральный йогурт яйцо куриное сыр маложирный 20 гр помидоры болгарский перец зелёный репчатый лук укроп свежий лимон соль, перец Готовим: ✅ горбушу разделываем, чтобы у вас получилось две полоски филе, все кости по возможности убираем. Режем рыбу на порционные кусочки. ✅ очень мелко кубиками режем репчатый лук, болгарский перец, помидоры, укроп. Сыр трём на мелкой тёрке. ✅ В миске смешиваем - яйцо, йогурт, лук, помидоры, болгарский перец, сыр, солим и перчим. ✅ в глубокую формы выкладываем рыбу, спрыскиваем соком лимона, солим и перчим. ✅ сверху на рыбу выкладываем получившуюся смесь из йогурта и овощей. ✅ запекаем в духовке 20 минут при температуре 180 гр. Как всегда, очень быстро, вкусно, а главное ПП) И есть будет любой из членов вашей семьи. Приятного аппетита (Автор:@irak_pp) #рыбадкб #дюкандиета #дюканеда #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #чередование #чередованиедкб #худеемнадд #стройнеемнапп #зожеда #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #пп #ппеда #дд #салатдляпохудения #диета #дюкан #диетадюкан #диетадюкана #ешьихудей #худеемвместе #ппрецепты #рецептыдюкан #дюканрецепты

Полезная информация! Готовьте вкусно! Спасибо за лайк ♥️ #рецептыпп #фитнеседа #едавдиетическая #еданизкокалеорийная #худеемнапп #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #ппедазож #пп #диета #ешьихудей #худеемвместе #ппрецепты #вкусно #вкусноиполезно #первоеблюдо #вкусно #рецепты #кулинария #еда #recepty #vkusno #kulinariya