Список из самых популярных хештегов по теме #ЖЕРТВА

Часто получаю в личку вопрос "Как понять, если ли у меня травма?". Перечислю некоторые признаки травмированности. Но прежде хочу сказать – все мы получили те или иные травмы. Вопрос лишь в том, как мы с ними научились или не научились справляться. Травма – это возможность для роста! Не воспринимайте ее как клеймо или недостаток. Прорабатывая травмы, мы становимся сильнее, мудрее и получаем большую вариативность. Итак, самые яркие признаки 1. Зависимость в любом проявлении – эмоциональная или химическая, шоппинг, еда, алкоголь. Зависимость - это способ избежать чувств либо воссоздать некий образ слияния. 2. Сильное чувство вины, которое особенно проявляется в ситуациях, где нужно выбрать себя. 3. Страх конфликтов. Невозможность находиться в конфликте или страх перед таковым. 4. Одна (или все) из ролей треугольника Карпмана. Постоянное нахождение в роли жертвы или спасателя особенно. 5. Фобии, необъяснимые страхи. #травма #психология #человек #детство #страх #жертва #конфликт #зависимость

Сегодня тот самый день, когда вы можете поменять свою жизнь! ⠀ Для начала нужно поставить лайк этому посту ;) А дальше... ⠀ А дальше принять участие в курсе “Исцеление души”, старт которого уже 2 апреля. ⠀ Ведь больше такой возможности не будет. Этот курс проводится в последний раз! ⠀ Сегодня старт продаж, а значит и скидка 20% для самых решительных! ⠀ Что такое курс «Исцеление души"? База, основа для всех остальных моих курсов. Впрочем, кто-то начинает с других курсов, а потом понимает, что не хватает базовых инструментов для вычищения страхов, сомнений, чужих оценок. ⠀ Знания и умения, которыми ещё 100 лет назад владела любая деревенская женщина. Основы психологической самопомощи проверенные веками. ⠀ Вы узнаете: ⠀ Как работает наше сознание Почему важно доверять своим чувствам Как ваши желания от души приводят к предназначению Как работать с образами в сознании и стать им хозяйкой Что такое "быть в разуме" Чем "быть в разуме" отличается от "быть в переживании" Как возвращать в разум себя и окружающих Как узнавать испуги, переполохи, сглазы Как вычищать из своего сознания образы испугов, переполохов, сглазов, обид раз и навсегда ⠀ Доступны два варианта участия: ⠀ ➡️Пакет “Я сама” (стоимость до 24 марта - 4000 руб) Доступ к 10 урокам для самостоятельного изучения Неограниченное время для изучения ⠀ ➡️Пакет “Анна поможет” (стоимость до 24 марта 9600 руб) Доступ к 10 урокам для самостоятельного изучения Неограниченное время для изучения 6 живых вебинаров с Анной Вокиной Поддержка в группе Telegram ⠀ После курса вы ощутите, что можете жить свою жизнь, а не проживать ее абы как. Всего один курс, чтобы избавиться от страхов и научиться доверять себе! ⠀ Доступ к материалам курса пожизненный! ⠀ Переходите по ссылке в шапке профиля, там вы найдете описание курса и ответы на все ваши вопросы. ⠀ Присоединяйтесь к курсу “Исцеление души” уже сегодня!

Вы просили рассказать меня о Треугольнике Карпмана. Ловите! В сети много информации, если кому-то интересно углубиться в тему. Я обрисовал самые главные моменты. Итак, ⠀ В треугольнике три вершины, они же – роли: Жертва, Преследователь,Спасатель. Все три роли невозможны друг без друга. Для проигрывания треугольника достаточно даже двух человек (например, муж – жена). Эта связка встречается в самых разных видах взаимоотношений – среди друзей, на работе, но особенно деструктивно треугольник «работает» в близких отношениях, в семье. ⠀ Общая черта всех участников треугольника – желание сбросить с себя ответственность за свою жизнь, состояние, свои эмоции, поступки и решения на себя, а перекладывают ответственность за них на другого. Не занимаются собой и своей жизнью, а пытаются выстроить чужую. Периодически они меняются местами, двигаясь по треугольнику, легко соскакивая с одной роли на другую. ⠀ Как это происходит? Например, так: Жертва жалуется Спасателю на отношения с Преследователем и ищет помощи. Спасатель начинает «спасать». Жертва тут же начинает защищать бывшего Преследователя. Спасатель, ощущая бессилие (Жертва не хочет спасаться да еще и защищает врага), испытывает раздражение и становится Преследователем (тем, кто обвиняет, на кого жалуются и кого считают во всем виноватым). Бывший Тиран – Жертвой (потому что теперь его преследуют), а бывшая Жертва – Спасателем. ⠀ У каждого человека есть «любимая», привычная ему роль. Через нее он обычно и входит в треугольник. И неважно, где он начал этот путь, неизменно он окажется в роли Жертвы, которую все жалеют, ибо эта роль и есть во всей истории самая желанная. ⠀ Зачем люди играют в этот треугольник? Он дает много выгод. Например, создает иллюзию сплоченности, близости, дает возможность не решать свои проблемы (а обвинять в них других), чувствовать себя нужным и незаменимым. Жертве очень нужны Преследователь (он наполняет ее жизнь смыслом, иначе для чего столько лишений?) и Спасатель (поделится ресурсами и оценит ее подвиг). Спасателю и Преследователю – Жертва. Спасателю – чтобы ощутить свою ценность, Преследователю – чтобы спроецировать на нее свою беспомощность, сбросить напряжение и найти во всем виноватого.

Жертва ищет повод обвинить, чтобы получить внимание ⠀ Это классическая схема поведения ⠀ внутри пустота, нехватка любви к себе, отсутсвие собственной ценности, программы деструктивные это включает жертву самый простой способ привлечь внимание и получить энергии - найти причину для обиды, если ее нет - выдумать программа жертвы может быть настолько сильной, что человек действительно не осознаёт, что выдумывает доказывать обратное - бесполезно игнорировать бесполезно ⠀ ❗самое важное - не уйти самому в жертву! Это чаще всего и происходит ⠀ Как легче всего защититься от упреков - тоже найти в чем упрекнуть. Это может продолжаться долго и перерастать в конфликты, выматывающие обе стороны и всех вокруг. Многие люди живут в таком сознании. Но я верю, что если вы это читаете, значит уже, как минимум, хотите выхода из рамок такой реальности. Потому что это лёгкий, но не гармоничный путь. ⠀ Будем разбираться, как действовать, если у близких включается жертва? ⠀ Кстати, эфир по этой теме доступен только сегодня. Он не сохранился и в ютубе его не будет. Успейте посмотреть ⠀ А кто готов изменить фильтр восприятия и прокачать мышление в строну сознания силы - пишите фее (ссылка в шапке профиля). 1 апреля начинается Ферма Единорогов, там даю мощные инструменты для работы с деструктивными программами, в том числе с жертвой. ⠀ #dreamlight_программы

Ежедневно в России от рук мужа насильника погибает 30-40 женщин. В год эта цифра составляет от 10 до 14 тысяч. ⠀ Если взять территорию постсоветского пространства, статистика вообще ужасает. В течении дня количество смертей среди женщин доходит до 700. ⠀ Кто они, эти «мужчины»? Мы пересекаемся с ними в транспорте, стоим в пробках, посещаем одни магазины. Они вежливы и галантны, но дома превращаются в зверей! ⠀ Почему Женщины терпят и молчат? Почему не уходят? Ваше мнение интересно! Своё я выскажу в 20:00 в прямом эфире Инстаграм! ⠀ Если Вы относитесь к тем женщинам, которых бьют, делитесь своим мнением и не пропустите эфир в 20:00 ⠀ #насилие #абьюз #женщина #мужчина #побои #жертва #насильник #психология #психологияотношений #маркбартон ⠀

Есть множество ролей, которые мы выбираем каждый день как платье... ⠀ Ставь ❤, чтобы не потерять меня в океане Инстаграмма ⠀ « В одних платьях мы себе нравимся, другие перестают нам нравиться и мы их выкидываем.. Так и социальные роли бывают приятные и интересные, а бывают уже изрядно поднадоевшие... ⠀ Роль сама никого выбрать не может, как одежда никогда не набрасывается на человека, который ее носит! ⠀ Бывают состояния, когда нам кажется, что обстоятельства давят на нас, люди как-то не так реагируют, все валится из рук и вообще сам себе противен... ⠀ Поздравляю, вы примерили «платье- жертву»! ⠀ очень неприятное состояние стресса и долго в таком платье ходить тяжело, а то и опасно для здоровья! ⠀ Что делать в такой ситуации? ⠀ вроде бы очевидно: Снять и выбросить такое «платье» навсегда ⠀ Но почему-то изо дня в день снова обнаруживаем себя в «платье-жертве»! ⠀ почему, а главное зачем мы снова и снова застреваем в таком состоянии? ⠀ если я никак не могу избавиться от «платья-жертвы», значит: у меня есть выгоды, «плюсы» ее выбирать у меня есть «минусы», страхи от неё отказаться ⠀ Разбираемся с тем и другим и просто выбрасываем это платье-жертву НАВСЕГДА! ⠀ что нужно сделать с точки зрения методики Master Kit: Принять, признать - я в состоянии жертвы убрать ЧВ, донести до себя, что если я в жертве, то это не моя прихоть, слабость, дурость, а у меня были на это подсознательные важные причины, которые я возможно не осознаю, но они есть находим вторичные выгоды от стремления в это состояние: ну и пусть я в жертве, зато... ( в чем я в плюсе?) Только если я в жертве - в чем выгода этого состояния? Через шаблон «установка» отвязываем вторичные выгоды от нахождения в состоянии жертвы связь «я и роль жертвы» норма - я без выбора роли жертвы СЗ типа таких: я свободен от состояния жертвы я больше никогда не выбираю роль жертвы (Текст Светланы Байдиной, я полностью разделяю❤️) ⠀ Если у тебя еще нет Мастер Кит, то ты можешь пройти демо-версию по ссылке в шапке бесплатно⤴️⤴️⤴️ ⠀ #ожертвах #жертва #психология #masterkit #корова #мышлениеуспеха #цельжизни #выйтиизтени #авторжизни #бн9 #текстдрайв #жаловаться #подсознаниеможетвсе

Помните статью про треугольник Карпмана? Там, где жертва, спасатель и преследователь. И где НЕТ счастья внутри ️ Лайк ❤ самому душевному психологу @tislak_school за продолжение ❤ Кладите в закладки. Это важные статьи. Вернетесь, чтобы собрать все части целиком. Это часть 2. Первая часть тут ⤵️ . #tislak_взросление . 1. Жертва ВСЕГДА найдет себе и спасателя, и преследователя. То есть, и того, кто захочет помочь советом, и того, кто будет угнетать, подавлять, прогибать. 2. Если вы внутри треугольника, то вы можете быть и тем, и другим, и третьим. С каждым человеком - своя роль. Выход там же, где вход. Если это роль, значит надо перестать играть. Что делать, если вы осознали себя в роли жертвы? Как перестать ею быть? Всё очень просто. Хотя именно ЖЕРТВЕ кажется, что всё в мире очень сложно, трудно, всё через боль, насилие. Что никто не поддержит. Что вокруг все хотят обмануть, нагрубить... Но это часто просто кажется. Потому что люди за пределами треугольника вообще не думают об этих ролях Они живут в параллельной вселенной ❤ Давайте пример: Есть женщина. Она жертва. Ей могут причинять боль физическую. Или душевную. Чтобы ощутить весь спектр эмоций своей роли, она выбирает в мужья - тирана. То есть, преследователя. Но для жертвы непременно найдется спасатель. Например, подруга. Которая от души даёт советы. Но проходит год. 5 лет. 10. И что замечает подруга? Что жертва НИЧЕГО не делает. Если жертва - вы, что делать? 1. Признаться себе. 2. Осознать, что это только роль. И что жизнь намного шире, глубже и разнообразнее. И что реакции можно менять в течение жизни. 3. Начать ДЕЛАТЬ. То, что написано в книгах/статьях. То, что рекомендует психолог (потому что он, на минуточку, не подружка и не спасатель). . Перестать жалеть себя и начать себя ПОДДЕРЖИВАТЬ. Изнутри. Не ожидая помощи. В этом деле могут помочь медитации (их полно на YouTube), аффирмации, стикеры с вдохновляющими фразами Но самое главное - ДЕ-ЛАТЬ. Потому что ныть и страдать - это оставаться в жо*е, но ничего в своей жизни не менять. . Знаете, кому будет интересно? Отмечайте в комментариях ↙️ . По шкале от 1 до 5, где 5 это - вау, насколько полезна статья и нужно ли продолжать? .

Любой выход из зоны комфорты - это преодоление себя, рост, развитие. Важность находиться в ресурсном состоянии, понимать, куда ты движешься и что от жизни хочешь получить ⠀ Я изо дня в день вижу в метро/электричках/на остановках людей с угрюмыми лицами, которым и жизнь не в радость. Таких в Москве очень много, впрочем и в моем родном городе это встречалось сплошь и рядом. ⠀ Речь не о том, что нужны розовые очки и как умалишенный 24/7 ходить с улыбкой на лице ⠀ Нас не учат жить в изобилии, мы изо дня в день видим как родители работают на износ, как все погрязли в кредитах и ипотеках, что «работаю на нелюбимой работе» и каждое утро не хочу на неё идти ⠀ Состояние дефицита и изобилия. Первый постоянно гласит "а вдруг не получится", "сними розовые очки", "посмотри на себя". и т.д. Второй гласит: "а почему нет", "ты всё сможешь", "ты этого достоин" и т.д ⠀ И, как правило, мы выбираем позицию первого товарища, так как нас учат мнимой стабильности, довольствоваться минимум и т.д. ⠀ Сама жила так раньше. И работала за мизерную зарплату и с места боялась сдвинуться, потому что «а вдруг там будет ещё хуже». Затем в мою жизнь пришла психология, позитивное мышление, практики, вплотную начала прокачивать себя и жизнь поменялась ⠀ И глядя на большинство я понимаю, что до многих это видение мира вообще вряд ли когда-то дойдёт и почему это не преподают в школах? Почему с детства не доносят детям своим, что «нужно найти и реализовывать своё предназначение», для многих даже это понятие не знакомо‍♀️ ⠀ Изо дня в день ходить на нелюбимую работу, состоять в отношениях с токсичными людьми, проживать в состоянии жертвы и транслировать в мир “почему мне так не везёт, видимо судьба такая... “ ⠀ Жить в ресурсном состоянии, принимая на себя изобилие, поменьше прибедняться, знать, чего ты хочешь от жизни, не бояться принимать решения (не на словах, а на деле), ежедневно по чуть-чуть продвигаться к своим целями реализовывать себя,уделяя внимание всем жизненным аспектам и знать, что сегодняшний день лучше чем предыдущий, а завтра будет лучше, чем вчера #мыслиВcлyх

Лайк❤ - я считаю, отличный способ сказать "Привет" ⠀ Какой интересный жизненный период, когда ты осознанно проживаешь достаточно сложные состояния. ⠀ Первый такой период в моей жизни был траур после развода. Тогда я создала подходящие условия и четыре сезона года, шаг за шагом наблюдала за тем как сменяются состояния: горевание, печаль, уныние и первое появление интереса к жизни. ⠀ Но после осталась обида. Осталась. Большая. За все годы. За то, что не свершилось, за разбитые мечты. ⠀ Весь следующий год я честно проживала обиду через ярение. И внимательно наблюдала за тем, что при этом происходит внутри меня. И оказалось, что обида требует отомщения. ⠀ Как обычно бывает сейчас, понятия или искажены, или воспринимаются односторонне, но в мире нет плохого и хорошего, есть то, что находится не на своем месте и не в свое время. Так и оказались «плохими» понятиями,- «обида» и «месть». ⠀ Но, что такое обида с точки зрения мира силы? Это ощущение, что обмен силой был произведен несправедливо. Что такое месть? Попытка уравновесить эти потоки силы. ⠀ Как доктор Хаус утверждал, что все лгут, так и я сейчас утверждаю, что все обижаются и мстят. Все. В том числе милые хорошие девочки, обчитавшиеся Лазарева или Синельникова и решившие больше не обижаться. ⠀ Женщина, которая ежедневно пилит своего мужа, придираясь к мелочам, которая говорит: «Ты всегда…» на самом деле в обиде. Достаточно немного подцепить ногтем, и выяснится, что речь идет не о «всегда», а о вполне конкретной ситуации (которая могла повторяться несколько раз), и эти ежедневные придирки – месть, растянутая во времени. Месть неосознаваемая, потому неуправляемая и разрушающая мир вокруг. ⠀ У меня было время, когда я «не обижалась», пока Майя в Веджене не указала мне на обиду, и, что было важно, на то, что обида в данном случае справедлива и уместна. Как только я поняла, что обижаться – нормально, я увидела, что за все эти годы осуществления решения: «Я не обижаюсь, я выше этого» я обросла обидами, которых не видела. ⠀ Продолжение ⬇️