жизнь_мамы_мальчиков новаяя матьтроих исполняю мечтаю планирую никакихпотом худею_в_прямом_эфире мояфилософия давидсергеевич ях___ю маматрехмальчиков моясемья_мо яжмать гном московскиеканикулыгнома путешественник путешествия гнома попитерусколяской aminovaphoto_инстафотомарафон menu_ot_oxana давидсергеевичрулит моимысли моясемья_моебогатство путешествиясколяской 108завтраков instagood безбашенныхродителей гномика girlsintravel_myanmar
Я летаю...
⠀
⠀
Это волшебный пост. Напиши в коментарии свои любимые цифры и они обязательно высветятся на твоих весах
⠀
⠀
А вы знаете свой комфортный вес
⠀
⠀
Не тот, когда хорошего человека должно быть много и не тот когда , чтоб кости было видно. А тот вес при котором вы чувствуете себя хорошо и выглядите на отлично.
⠀
⠀
У меня это состояние высвечивается в виде двух пятерок на весах. ⠀
⠀
Мой вес вернулся и я ему очень рада, правда это никак не относиться к формам, там хочеться налить и выпить, но думаю и с этим справлюсь,( в смысле с формами).
⠀ ⠀
Пэ.Сэ как то похудела до 52, и это были худшие времена в моей жизни. У всех моих родных и близких было одно единственное желание - накормить меня. И один вопрос - ты болеешь ⠀ ⠀
Всем хорошего настроения
⠀ ⠀
⠀⠀
#никакихпотом #новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю #худею_в_прямом_эфире #ях___ю #яжмать #спорцменка
#спорт #худею
Вода - мой главный помощник в похудении.
⠀⠀
⠀
Именно научившись правильно пить воду я избавилась от половины своих ненужных кг.
⠀
⠀
Пить1,5- 2 литра в день ( раньше в день выпивала не больше 500 мл) . Большую часть воды выпивать до четырех часов дня. Если не выпили свою норму не надо насильно допивать ее перед сном, все уйдет в отеки.
⠀
⠀⠀
Утро начинать со стакана воды, желательно теплой, раньше я начинала его с кофе. Промежуток между водой и приемом пищи хотя бы минут 15.
⠀
⠀⠀
Воду пить между приемами, а не во время еды.
⠀
⠀⠀
Если очень захотелось кушать выпейте воды, может вы неправильно расценили сигнал организма
⠀
⠀
Выработайте привычку всегда носить с собой маааааленькую бутылочку воды
⠀
⠀
⠀
Если просто воду пить уже не можете, добавьте дольку лимона или заварите каркаде, можно делать огуречную воду она тоже хорошо освежает летом.
⠀
⠀
Вода помогает многим процессам в организме. Делает кожу более эластичной.
⠀
⠀⠀
Подтвержденный факт: благодаря воде снижается риск возникновения сердечных приступов, человек избавляется от отеков и справляется с пониженным или повышенным давлением. Еще больше пользы вода приносит любителям кофе, чая и спиртного.
⠀
⠀
Пейте воду и будьте здоровы.
⠀
⠀
Все пьют воду? Все желают себе добра? Или лимонадик зеро лучше
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#никакихпотом #новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю #худею_в_прямом_эфире #ях___ю #вода #спорт #пп
#едаикраски ⠀
⠀⠀
Не успели похудеть к лету? Не отчаивайтесь, не заедайте печальку бесконечными шашлыками, не запивайте холодненьким пивком, не утешайте себя мороженым, не обещайте себе похудеть к следующему лету!!!!!!
⠀
⠀⠀
Лето -это самое время , худеть и вкусно кушать и не ссылаться на отсутствее денег и времени. Фрукты и овощи стоят копейки, готовить их не надо, как говорилось в одной очень знаметиной рекламе_- Просто добавь воды ( помойте и еште)
⠀
⠀⠀
Ну , что #едимихудеем или уже подождем следующий сезон ( в утягивающем купальнике и широком сарафане)
⠀
⠀
⠀⠀⠀⠀
#радугаПП #едимихудеем #еда_я_люблю_тебя #едаикраски #едим_вкусно_и_красиво #ях___ю #никакихпотом #новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю
Давайте знакомиться
⠀
1. В путешествие на автомобиле или на самолете?⠀ ✈Если мне за руль то машина, если нет самолет
2. Чай или кофе?⠀ ☕Кофе. У вас нет кофе, тогда мне ....кофе( я его из под земли достану)
3. Душ или ванна?⠀
Душ. Контрастный от кипятка до льда
4. Чизкейк или тирамису?⠀
Чииииииз. Где сыыыыыр ну вы поняли
5. Кира Найтли или Натали Портман?⠀ А кто это(ну это чтоб вы вообщем знали, я в них не разбираюсь) у меня отдельно имена, отдельно лица
6. Вино красное или белое?
Белое, сухое со льдом. Ну а если закончится тогда давайте красное
7. Закат или восход? Мой единственный восход это после выпускного. Совы любят закаты
8. Море или горы?
Лучше гор , могут быть только горы))) 9. В клуб трезвым или под шафе?
А что туда и трезвыми можно ходить
10. Жить на первом этаже или на самом верхнем?
На самом самом верхнем с видом на горы
11. Италия или Испания?
Италия, но в Испанию тоже хочу
12. Спортивный открытый автомобиль или внедорожник?
Если б я жила в Ницце однозначно кабриолет. А так дайте мне внедорожник и чтоб лопата в комплекте
13. Ходить в гости или принимать?
Принимать, готовить, угощать
14. Поздняя весна или ранняя осень?
⚡Весна, причем любая с 1 марта по 31 мая
15. Телефонный разговор или переписка?
Только разговор, а еще лучше встреча
16. «Гарри Поттер» или «Звездные войны»?
Пусть будет Поттер
17. Жить на природе или в городе?
♀️Природа, релакс и гормония.
18. Большая и шумная компания или тихие посиделки с подругами?
От настроения, хотя в итоге всегда получаеться большая и шумная компания
19. Интуиция или логика?
♀️Интуиция, думать потом буду
20. Экзамен – письменный или устный?
♀️Устный, поболтать люблю
21. Пожизненное заключение или смертная казнь?
☣Казните, раз виновата
22. Не выспаться или недоесть?
Недоесть , можно и вообще не есть
23. Секс с парнем у него дома или у тебя?
У кого родителей дома нет
24. В случае проигрыша в споре – один раз пройтись по улице голой или подстричься налысо?
♀️Налысо. С парикмахерами так не везет, что уже давно подумываю сменить имидж. Кто готов поспорить?
25. Идеальная попа или идеальная грудь?
Попу накачаем, давайте грудь, а лучше две)))
АЭРОПОРТЫ И ГОРОДА ⠀⠀
⠀
⠀
Все мамочки деляться на два лагеря, первые очень бояться ехать с детьми в путешествия, вторые не бояться ни чего ( такие немного странные мамочки). Я #щитаю
, что бояться не стоит, надо лишь немного подготовиться к поездке, а точнее к перелету, сегодня про него⠀
⠀ ⠀⠀
-если вы на ГВ , то вам уже повезло, проблема заложенности ушек практически вас не тронет. Если нет приготовьте бутылочку со смесью или водой, ну или пустышку. Если ребенок постарше, запаситесь леденцами на палочке⠀ ⠀
⠀
⠀
- не стоит брать с собой игрушки, от слова совсем, иначе рискуете провести пол полета ползая под кресламт в поисках пропажи на крайний случай 1-2 штуки, поверьте ребенок найдет чем себя занять. Одноразовые стаканчики волшебная вещь, из них можно строить пирамидки, показывать фокусы и перевозить грузы
⠀
⠀
⠀
- при покупке билета, закажите детское питание и вам не прийдется носить с собой рюкзак с едой ( услуга бесплатная), в самолете всегда есть кипяток и чистая питьевая вода.
⠀
⠀
⠀
- постарайтесь взять места сразу за бизнес классом, тогда у вас будет много пространства для игр с ребенком. Я стелю плед и играю с детьми на полу. У компании #Аэрофлот эта услуга бесплатная в других компаниях ( точно не знаю) за эти места прийдется доплатить, но оно этого стоит, если перелет больше 3х часов
⠀
⠀
⠀
-если вы летите одна с ребенком, стюардесы всегда прийдут к вам на помощь и присмотрят за малышом если вам надо отлучиться, не стесняйтесь их об этот просить.
⠀
⠀
⠀
И самое главное, ребенку комфортно рядом с мамой, а где в это время находиться мама не так уж и важно. Все страхи у нас в голове. Путешествуйте и наслаждайтесь жизнью ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
⠀
Ну как, уговорила? Летим ? Или ни за чтооо
⠀
⠀
⠀
#никакихпотом#новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю #путешествия #путешествую_с_коляской
НУ ЗДРАВСТВУЙ, МОРЕ⠀
⠀
⠀⠀
Очень хочеться, чтоб море было настоящим, но пока это моя ванна и очередное задание от @aminovaphoto для #aminovaphoto_инстафотомарафон . Тема #ленивый_турист . Задания становяться все сложней и интересней, столько идей появилось. Когда я стану настоящим фотографом я вам такие фотосесии на море устрою, не выходя из дома. Так что записываемся заранее, а то мест всем не хватит ⠀
⠀⠀
Лето будет!!!⠀
Солнце будет!!!⠀
Море будет!!!!⠀
⠀
⠀
А пока продолжаем работать, учиться, тренироваться и худеть
⠀
⠀
Похожа моя ванна с пищевым красителем на море
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#никакихпотом #новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю #фотография #фотограф #марафон #инстомама
ОПЯТЬ ПРАЗДНИК
⠀⠀⠀
Нам 1 годик, нам это мне и моему худеющему блогу. ⠀⠀⠀ Были поставлены цели, 32❤ и 2 коментария. Спасибо @mokhovavika и @elanatsargush , что поверили в меня и поддержали Я похудела, а вот мой блог явно поправился. Спасибо всем вам, только благодаря вашим зорким глазам , мне не удалось сесть на пенек и съесть пирожок.⠀ А у вашей страницы есть день рожденья Отмечать планируете⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пэ.Сэ. страница у меня на самом деле давно, но посты писались с завидным непостоянством. Сторис,- что такое сторис? -забила я в интернете, потому, что все про него писали, а я понять не могла где они его смотрят. Оказалось надо обновить ИГ, с каруселью тоже разбиралась на просторах интернета #блогерятеперь #инстограмщицы #новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю #худею_в_прямом_эфире #ИНСТОГРАМ
Как перестать тормозить и при чём здесь огурцы с клубникой
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Сама себе подарила, сама и забыла. Забыла ,что я участница марафона #aminovaphoto_инстафотомарафон от @aminovaphoto . Все нормальные ученики уже во всю делают второе задание, а у меня первое ( как всегда отличилась). ⠀⠀⠀
Первое задание FOOD съемка, а у меня как раз готовы огурчики по рецепту @blogirena ( прости, что изменила твой оригинальный рецепт, заменила одуванчики на клубнику)
⠀⠀⠀
Итак быстро сохраняем и готовим эту вкуснятину. ⠀⠀⠀
1 кг огурцов с пупырышками⠀
1 пучёк укропа⠀ 1 головка чеснока⠀⠀
1,5 ст л соли⠀⠀ 1 литр газированной воды⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Огурчики помыть, чеснок почистить, зелень порезать, соль растворить в миниральной воде и залить огурчики. Дать постоять ночь . Хрустеть с удовольствием
⠀⠀⠀
Мне удачи
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#aminovaphoto_инстафотомарафон #мечтаю #планирую #исполняю #избавляюсьоткомплекслв #учусь #учусь❤себя #никакихпотом #новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #фотография #фотограф
О ПЛОХОМ⠀⠀
⠀⠀⠀ О плохом, говорила моя бабушка, надо сказать вслух. Вот скажешь и тебе сразу станет легче⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
На меня напала усталасть, тяжелая, вязкая, липкая, которая тянет меня в темный угол, и мне все тяжелей с ней бороться. Она не физическая, но драться с ней нет сил....⠀⠀⠀ ⠀⠀ Всё обязательно будет хорошо)))⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
А как вы боретесь с усталостью⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Пэ.Сэ Очень хочется закутаться в плед и поплакать, но мы пошли гулять
⠀⠀⠀
#новаяя #жизнь_мамы_мальчиков #матьтроих #мечтаю #планирую #исполняю #мояфилософия #моимыслимоискакуны
Собрать статистику #ЖИЗНЬ_МАМЫ_МАЛЬЧИКОВ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).