Список из самых популярных хештегов по теме #ЖИЗНЬЗДЕСЬИСЕЙЧАС

Для выполнения этого упражнения вам понадобится лист бумаги и ручка. Это упражнение поможет увидеть: плюсы и минусы ответственности по отношению к другим людям; где ваша ответственность, а где чужая. . Вам нужно дописать незаконченные предложения: - 1️⃣быть ответственным для меня означает... - 2️⃣некоторые люди более ответственны, чем другие, это люди, которые... - 3️⃣безответственные люди – это... - 4️⃣свою ответственность к другим я проявляю через... - 5️⃣самый трудный для меня вид ответственности – это... - 6️⃣ответственного человека я узнаю по... - 7️⃣чем сильнее моя ответственность, тем больше я... - 8️⃣я побоялся бы нести ответственность за... - 9️⃣быть ответственным по отношению к себе – это... - я несу ответственность за... - #онлайнконсультацияпсихолога#помощьпсихолога#ищупсихолога#жизньздесьисейчас#трансформациясознания#живиосознанно#психологНатальяНалобина#меняйжизнь#работастравмой#мойпсихолог#nuavep#избавлениеотобид#бытьсчастливым#всезависитоттебя#психологическаяпомощьонлайн#бесплатнаяконсультацияпсихолога#агрессия#психологическиеупражнения#самопомощь#27_мaя

Доброе утро☀️ Поздравляю с наступлением лета, пусть оно будет наполнено яркими событиями и незабываемыми моментами, жизнь здесь и сейчас ❤ * * * #минск #люблюкосметику #белорусскийблогер #бьютиблог #всемдобра #like #likes #summer #многокосметики #белорусскийбьютиблог #бюджетнаякосметика #недорогаякосметика #оченьмногокосметики #liketime #follow #beautyblog #liketolike #nkbeauty18 #взаимныелайки #первыйденьлета #летопривет #лето2019 #жизньздесьисейчас

Сегодня в рубрике вопрос-ответ мы поговорим о созависимых отношениях. . Запрос клиента: «Мы расстались с моей девушкой 9 месяцев назад. Она звонит мне, просит денег или помочь ей. У меня душевная зависимость к ней, я целыми днями думаю о ней. А она не отпускает меня и не допускает. Каждый раз когда она что-то просит у меня, как будто вселяет в меня надежду. Я чувствую себя запасным вариантом, униженным и оскорбленным, но все равно хочу быть с ней. Она не даёт мне забыть её. Как выйти из этих отношений?» . В ходе консультации выяснилось: - ▶️ Есть страх одиночества: «я такой больше не найду и останусь один» - ▶️ Сильное слияние с девушкой. Клиент воспринимает себя и девушку как единое целое. - ▶️ Сильное подавление чувств. - ▶️ Слабые границы. Нет понимание где и какие интересы/ желания клиента, а где его девушки. - Как с этим работать: - 1️⃣ Выстраивать границы. - 2️⃣ Прорабатываем слиятельные моменты: Вы отдельная личность и она отдельная личность, у каждого из вас своя ответственность. - 3️⃣ Проживание подавленных чувств, «выпускаем» их наружу. - 4️⃣ Нахождение корней страха: откуда он возник и что дает. - 5️⃣ Работа с повторяющимся сценарием отношений: где уже было подобное? - Р.S.: до конца мая есть очень заманчивое предложение - бесплатная письменная консультация от меня(условия в Директ) #онлайнконсультацияпсихолога#помощьпсихолога#ищупсихолога#жизньздесьисейчас#трансформациясознания#живиосознанно#меняйжизнь#работастравмой#мойпсихолог#избавлениеотобид#бытьсчастливым#психологическаяпомощьонлайн#ответвопрос#агрессия#психологНатальяНалобина#утрата#горевание#злиться#винить#бесплатнаяконсультацияпсихолога#средaмaя2019 #вeрьвчyдовч#soxr039#nuaveu#29_мaя

КАРМИЧЕСКИЕ УРОКИ Порой нам кажется, что жизнь нас пытается по жесткому нагнуть... Порой мы испытываем такую боль, что становится невозможным представить как с этим идти дальше по жизни... А бывает, что наступает полный тупик и тогда тупо опускаются руки Но поверьте, в каждой ситуации ЖИЗНЬ не пытается вам причинить зло, не хочет она и чтобы вы страдали‼️ Она просто пытается достучаться до вас, пробудить ото сна, показать, что выбранный вами путь не верен. Он не ведёт вас к свету и реализации‼️ Пробудитесь Услышьте трепет души внутри, она хочет лишь, чтобы вы обрели СЧАСТЬЕ и СПОКОЙСТВИЕ. Задайте себе вопросы: ⚡️С чем предстоит поработать на этот раз? ⚡️Что мешает мне любить безусловно? ⚡️Какие соблазны уводят меня с пути? ⚡️В какие ловушки я попадаю вновь и вновь? Наши учителя - это другие люди, а также различные жизненные ситуации, в которые мы попадаем. Учителя приходят в тысячах разных форм и обликов, но это уже не должно вводить в заблуждение - за внешним многообразием просвечивает космическая логика Если смотреть "в корень", то урок всегда один и тот же. ЛЮБИТЬ❤️ Лишь из этого состояния вы получите главную ценность жизни - СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО #коуч #предназначение #лайфкоуч #жизньздесьисейчас

И так продолжаем рубрику вопрос-ответ. На этот раз пришёл запрос, связанный с агрессией: «Я не могу управлять своей злостью. Я злюсь на всех и все, злость перерастает в ярость. Все это появилось после смерти матери. Я так больше не могу, это невыносимо. Меня все выводит из равновесия. Помогите.» - В случае клиента неуправляемая злость возникла после утраты близкого человека. У каждой утраты есть несколько стадий горевания, и если они не будут пройдены до конца, то возникает злость или другие негативные состояния. - Причиной злобы могут послужить следующие моменты: - 1️⃣ Отрицание, невозможность принятия факта, что близкого человека уже нет. - 2️⃣ Злость может быть признаком беспомощности. Так плохо, а помочь никто как будто не в силах, а самостоятельно человек не видит выхода. - 3️⃣ Под злость может скрываться чувство вины. Вы вините кого-то или считаете виноватым себя, и начинаете злить из-за этого. - Что делать? . 1️⃣ Необходимо стабилизировать эмоциональное состояние. Принятие препаратов с успокоительным действием. - 2️⃣ Пройти все стадии горевания. А это значит не отрицать, а принять факт утраты. - 3️⃣ Работа с чувством вины. - 4️⃣ Так же в терапии могут быть выявлены и другие важные моменты, которые потребуют проработки. - Р.S.: до конца мая есть очень заманчивое предложение - бесплатная письменная консультация от меня(условия в Директ) - #онлайнконсультацияпсихолога#помощьпсихолога#ищупсихолога#жизньздесьисейчас#трансформациясознания#живиосознанно#меняйжизнь#работастравмой#мойпсихолог#избавлениеотобид#бытьсчастливым#психологическаяпомощьонлайн#ответвопрос#агрессия#психологНатальяНалобина#утрата#горевание#злиться#винить#cрeдавч#средaмaя#nuavpj#бесплатнаяконсультацияпсихолога#23_мaя

В работе с клиентами я часто замечаю, что очень многие подавляют свои чувства. Чувства скрываются и подавляются не только от окружающих , но и от самих себя. Это может происходить сознательно или бессознательно. - ❓Что это даёт? - 1️⃣ Так я выгляжу сильней, не показываю свою слабость и уязвимость. «Если я покажу , что это мне приносить боль, то другие будут думать, что я слабый, и со мной можно делать что угодно». . 2️⃣ Чувство вины. «Если я выскажу свои чувства это может обидеть кого-то, я буду чувствовать себя виноватым». . 3️⃣ Ощущение нужности. «Я подавляю свои чувства и становлюсь удобным для других, и как будто нужным/необходимым». . 4️⃣ Страх, что меня не примут таким, какой я есть на самом деле. . ❓Какая причина этого подавления? . Запрет. Обычно происходит, когда ребёнку в детстве не разрешают плакать, злиться, проявлять свои эмоции. Он привыкает, и во взрослой жизни продолжает так же подавлять эти эмоции. - Не признавая свои чувства, вы не признаете какую-то часть себя, которая может быть слабой или неугодной для других. Принимая свои чувства-вы принимаете себя полностью! . А вы часто подавляете свои чувства? #онлайнконсультацияпсихолога#помощьпсихолога#ищупсихолога#жизньздесьисейчас#трансформациясознания#живиосознанно#психологНатальяНалобина#меняйжизнь#работастравмой#мойпсихолог#избавлениеотобид#бытьсчастливым#всезависитоттебя#психологическаяпомощьонлайн#бесплатнаяконсультацияпсихолога#подавлениечувств#подавление

Как я и обещала начинаю новую рубрику «вопрос-ответ». . ❓От клиентки поступил запрос по поводу денег, а вернее их отсутствия. «Вечная нехватка денег, сколько бы я не работала их все время не хватает. Мои коллеги, у которых меньше опыта и знаний, получают намного больше меня. Я родилась в достаточно бедной семье. Есть какой-то денежный блок. Как от него избавиться?». . Да действительно у многих людей есть блоки связанные с деньгами. 1️⃣Это прежде всего родительские установки: «не жили богато, нечего и начинать», «у них много денег потому, что они воруют», «все богатые жулики и воры». «Большие деньги достаются непосильным трудом». . 2️⃣Ещё нужно смотреть какое отношение к деньгам было у ваших родителей и близких людей. Они могли вам передать это отношение. 3️⃣ За желанием иметь много денег может стоять страх. «Если у меня будет много денег, то мне будут завидовать, все будут просить в долг; со мной перестанут общаться.» «Я боюсь, что деньги меня испортят». И многие другие переживания. 4️⃣ Негативный пример: «Сосед разбогател и спился на радостях». . 5️⃣ Ощущение, что я недостоин этих денег. Отвечая на вопрос клиентки: «как с этим бороться?». Нужно прорабатывать отношения к деньгам в терапии с психологом: находить негативные установки, работать со страхами, разбирать негативные примеры и многое другое, что вскроется в процессе терапии. - Р.S.: до конца мая есть очень заманчивое предложение -бесплатная письменная консультация от меня(условия в Директ) - #онлайнконсультацияпсихолога#помощьпсихолога#ищупсихолога#жизньздесьисейчас#трансформациясознания#живиосознанно#психологНатальяНалобина#меняйжизнь#работастравмой#мойпсихолог#избавлениеотобид#бытьсчастливым#всезависитоттебя#психологическаяпомощьонлайн#денежныеблоки#денежныеотношения#проблемысденьгами#бесплатнаяконсультацияпсихолога

Сегодня я вспомнила, как в школьные годы прогуливала уроки на берегу речки. Я обожала сидеть там, в одиночестве, разглядывая воду и природу. И ни разу не возникало тогда никаких переживаний о потраченном в пустую времени. А сейчас, кажется, я забыла как это. Как созерцать не на ходу, а в остановке. Просто смотреть. Просто слушать. Не оценивать, не подгонять, не улетать в мысли, ассоциации и воспоминания... И дело совсем не в спешке, у меня нет лавины обязанностей и дел. Да и разве нужно много времени, чтобы остановится и посмотреть, как капли дождя бегут по стеклу, обгоняя друг друга? Как плывут облака или ветер играет с листьями? Или распахнуть окно и насладиться слуховым восторгом от пения птиц? Или остановиться на шумной улице возле цветущего дерева, и замереть в созерцании? Нет, много времени не требуется. Просто нужно маленькое напоминание, чтобы чаще возвращаться в чистое присутствие... Ксения, @kseniya.mitrofanova.km спасибо за напоминание!❤️❤️❤️ @marafon_antistress_km . . . #soulhealing #антистресс #осознанность #жизньздесьисейчас #sealover #hereandnow #seaview #theseaandme #doubleexposure #myzen #naturelover #море

1️⃣1️⃣ дня до лета☀️ ⠀ Третья часть #10 правил: ⠀ 1️⃣ Освоить курсы фотографов 2️⃣ Освоить курсы цветокоррекции 3️⃣ Сделать запасы ягод на зиму 4️⃣ Поплавать на лодке с Дашей 5️⃣ Проходить в день 10000 шагов 6️⃣ Посетить океанариум в Екатеринбурге 7️⃣ Организовать интересный день рождения Даше 8️⃣ Поставить все нужные прививки 9️⃣ Укрепить иммунитет Даши и папы Укрепить свой иммунитет ⠀ Ваша そらの ⠀ #моямалышкаДаша #моясемьямоевсе #саморазвитиекаждыйдень #жизньвкайф #lifestyle #жизньздесьисейчас #blochaintehnology #инвестиции #и_2105 #dayqici #мммааай #blockchaintechnology #мысливслух #мамскиетемыотsorano4ka #счастьеестьонорядом #счастливаямама #мамскиетемы #мамочкивдекрете #скоролет #планыналето #чтоделатьлетом