Привет.
Прогрес не стоит на месте.После тяжёлого присяда:
60×7,90×6,115×5,130×4,140×3×3,
заключитьельним подходом сделал 150×2 , и жим:
50×10,65×8,80×6,95×5,100×5×3.
Ета тренировка была 20 августа,
для того чтоб 27 августа присесть 155кг.
А как ты думаешь, пиши свои варианты в коментах.
И простите за страхующего,била невероятная жара.
#соревнование #стритлифтинг
#сила #скорость #спорт #тяжкаяатлетика #тяжолий труд
#турник #тренировка #трансфотмация #тяга #гантели
#железо #железний спорт #гиры
#жилаю лучшего #ЗОЖ #перемены
#результат #форма #мощь
#мотивация #взаимныелайки #like #like4like #likeforlikes #followforfollowback #follow
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ Младший братик ты мой милый,
С днем рождения тебя.
И сегодня, мой любимый,
Поздравления от меня!
Я желаю, чтобы счастье
Было рядом навсегда,
А невзгоды и ненастья
Не являлись никогда!
Чтобы бегала машина,
На работе все окей,
Настоящим будь мужчиной,
А с годами — молодей!
Сам люби и будь любимым.
Радость, счастье — через край.
Сильным будь, непобедимым,
Никогда не унывай!
ТЫ РАДОСТЬ НАША ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ВСЕГДА В ТЕБЕ Я ВИЖУ СВОЕГО ОТЦА ДУША ПРИКРАСНА У ТЕБЯ ГЛАЗА СИЯЮТ ДОБРОТОЙ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ТЕБЕ
#СЧАСТЬЯ#ЛЮБВИ#ЖИЛАЮ#ДОЛГИХ#ЛЕТ#ЖИВИ#НА#РАДОСТЬ#НАМ#ГУЗАЛЬ#ЗАКИРОВА#