Список из самых популярных хештегов по теме #ЖОЗ

Вот собственно и результат Левое фото это 1,5 месяца после родов( т.е. это не максимум мойтам уже -6кг), а сразу после родов фоток то и нет, не любила я себя такую фоткать За 4 месяца я пришла в свой дородовой вес 54кг, ну а дальше начала улучшать результат Так что девочки, всё всегда в наших рукахЛюбите себя и занимайтесь собой и своим телом ___________________________ #допосле#роды#фитнес#спорт#жирунет#мотивация#результат#спортзал#треня#фигура#тело#жоз#мойрезультат#правильноепитание#лeтнийнастрой #sport#инстамама#спортзал#спорт#фитнесмама#пп#instagood #instagram #тула#наспорте #тренировка #качалка#лето#beauty #gym

Извините, но я продолжаю этот беспредел ‍♀️ Помню, когда мне было лет 10, мама ходила в качалку и в свои 50 она выглядела Это я к чему ? Возраст - это не помеха выглядеть хорошо и заниматься спортом Так что не расслабляемся, девочки , выглядеть на надо не только на Новый год, восьмое марта #персональныйтренер #программатренировок #тренернск #фитнес #нск #новосибирск #сушка #похудение #спортивноетело #хаммерфит #жоз #пп

Бывает ли с Вами такое? ❤️ НАПИШИ БОЛЬШЕ 5ти КОММЕНТОВ И В СТОРИС ТВОЕ ФОТО! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #отношения #реальность #ожидание #истеричка #девушкам #пареньидевушка #невайн #истории #рановставатьнадо #чтопочитать #жрать #хочужрать #жопа #блондинки #космос #айфонx #вкусно #жоз

Anzeige/. . Guten Morgen habt einen schönen Bergfest ihr Lieben. . Mittwoch mein freier Tag meine To-Do- Liste ist voll bin gespannt ob ich es heute alles schaffe. . . . @andarina.z ______________________________ . . . . . . . . . . . . . . . #dress #autumnstyle #herbstoutfit #kleid #overknees #stiefel #ootd #potd #inspiration #blogger_de #blondehaare #legs #bodygoals #фитоняшка #худею #жоз #fitfam #gymgirl #shelifts #strong #blondegirl #mannheim #heidelberg #gesundeernährung #abnehmen #wiwt #fitness #style #goodmood #igersgermany

Ну что, подошли к концу ежегодные 10 дневные каникулы, на которые у всех были свои планы, у некоторых банально выспаться. Кому удалось? Поднимите руку . Те, кто к чертям сбил режим и сегодня встал еще более невыспавшийся, самое время ложиться отдыхать. Вы же помните, что именно здоровый 8-часовой сон является ключом к молодой, красивой и сияющей коже. Гормон роста, обновляющий клетки кожи, способен работать только в состоянии глубокого сна. Поэтому от недосыпания наша кожа выглядит хуже. Самые лучшие часы для сна в следующем слайде . Сладких снов , мои хорошие. Хорошего и энергичного настроения вам в эту короткую неделю. . . #полезно_cc_tmn

Anzeige/ Ich wünsche euch allen einen schönen Samstag . Bild ist von gestern mich haben einige gefragt vorher ich diese Leggings habe ☝️ die ist von @sheingermany aber ich muss ehrlich sagen den Squats Test hat die leider nicht bestanden. _______________________________ . . . . . . . . . . . . . . . #me #fitgirl #gym #training #abs #femalefit #gesundeernährung #krafttraining #gutelaune #mannheim #neustadt #blogger_de #leggings #inspo #gymgirl #фитоняшка #жоз #фигура #legs #bootygains #bodygoals #outfit #potd #blonde #fitfam #fit #gesund #blondehaare #fitnessmodel #sportscar

Всем добрый вечер Сегодня у меня , один из многих рецептов овсяного печенье Они мне очень понравились по этому рецепту , Для приготовление нам понадобиться Ингредиенты : Овсяные хлопья 1.5 стакана Пшеничная мука 2.5 стакана Сливочное масло 230 гр Сахар 1 стакан Яйца 2 шт Соль пол ч ложки Разрыхлитель 1 ч ложка Приготовление: масло, и сахар , вместе помешиваем добавляем яйца, помешиваем добавляем овсяные хлопья, я их чуть измельчила в блендере . Разрыхлитель и муку месим тесто , получается мягкое тесто . Из готового тесто формируем маленькие шарики и выкладываем на противень с пергаментной бумагой , отправляем в духовку . Я@recepti_milota выпекала при температуре 220 градусов 10-15 минут , не дольше . А вы ориентируйтесь на свою духовку . Приятного чаяпитие ☕️ А вы любите овсяное печенье ? И по какому рецепту их готовите ? Напишите пожалуйста, в комментариях ваши рецепты #печеньерецепт#овсяныепеченьки#кексы#выпечка#ванилин#мармелад#кчаю#сладости#мармелад#лукум#шербет#готовимдома#жоз#пирожные#вкусно#рулет#крекеры#пломбир#вкуснаяеда#тортыназаказ#милка#шоколадки#какао#кофе#

Оказалось, что даже волшебство Винной Феи‍♀️ бессильно против ОтОлстения‍♀️ Как говорится: «только терпение и труд всё перетрут»)) . Ну, и если ты тоже, как и я)) мечтаешь о красивой фигурено у тебя (как и у меня)) нет времени и желания ходить в спорт зал️‍♀️ Или тебе (как и мне)) жалко отдавать, как минимум, тыс 5 за персонального тренера..‍♀️ . Тогда приложение @4fitness.girls точно для тебя! Как и для меня Скачать его можешь по ссылке в шапке профиля @4fitness.girls Пользоваться им очень просто! Выбираешь свой уровень: ✔️новичок ты, ✔️продвинутый, ✔️профессионал или ✔️будущяя мама . Где будешь тренироваться: ✔️дома ✔️в спортзале ✔️или на улице . Затем, выбираешь цель ✔️жиросжигание ✔️тонус ✔️мышцы ✔️выносливость . И начинаешь путь к своей выбранной цели) Я выбрала себе уровень новичок и поставила себе цель жиросжигание) Програма сама расчитала мою ежедневную норму калорий и выдаёт меню на каждый день А в упражнениях полностью показана и рассказана техника правильного выполнения И стоило это всего как бизнес-ланч в кафе)) А ещё первую неделю дали в подарок Вот такие вот дела . А основали этот проект блогеры: @rakamakafit @fit.eat.soul @bestrongwithnataly @ssavicheva Поэтому доверие к нему - процентное Кстати сейчас у них в @4fitness.girls как раз проводится розыгрыш витаминов, так что присоединяйтесь❤️ . Ну, и не могу не спросить про ролик, конечно))) Не надоели вам ещё Бабуля с Феей‍♀️ Снимать про них ещё видосики?)) . #юмор_natali66a #винная_фея_natali66a #дервня_и_бабушка_natali66a

МУЖСКАЯ МУДРОСТЬ Все, наверное, слышали такое словосочетание как ▪️«женская мудрость, женщина должна быть мудрее». Что же тогда получается, мужчин в вопросах мудрости как черты характера совсем списали со счетов, или она все же присуща не только философам и восточным мудрецам, но и рядовым представителям сильного пола? ⠀ На самом же деле, так устроено природой, что мы довольно вспыльчивы. Так сложилось исторически – мы были охотниками, боролись за пару, добывали пропитание и защищали жилье. К сожалению, именно эта вспыльчивость, крайняя эмоциональность в момент принятия ответственных решений и играет злую шутку.‍♂️ ⠀ Мужская логика обеспечивает успех во всех делах. Вся беда и огорчения неудачей, невезения возникают тогда, когда мужчина теряет логику и включает эмоции. ⠀ ✔️Способность подчиняться природным данным, отбрасывать гордость и не бояться учиться новому у других перенимая положительный опыт – это тоже мудрость. ⠀ Мудрый мужчина в своих планах настоящего дня живет на 10 лет вперед. Такие мужчины всегда удачливы. Те, кто не думают о завтрашнем дне, кроме эмоций и претензий ничего не имеют, потому что эмоции перекрывают их разум. Это не значит что нам нужно включить всю свою суровость и превратиться в скалу – нужно лишь оградить себя от ▪️отрицательных эмоций. Держите себя в позитиве и оптимизме, учитесь у других и у себя – не повторяйте ошибок. ⠀ А вы как считаете, в чем она, мужская мудрость? ============== #мудрость #мужчина #denisderkach #логика #жоз #будьвтренде #будущееначалось