занимайтесьулучших тайпинг зож sport чемпионы ifmamuaythai yekaterinburg джинисян екатеринбург занимайтесьсджинисяном муайтай победители победительпожизни тайскийбокс тренировкисджинисяном фтбр учитесьулучших армавир спфит спфитнес персональныйтренерармавир студияперсональногофитнеса спф пп poledancers sportclud7ya мынепростоспортзалмыоднасемья урокиджинисяна аллегро здоровьеодно спфит_аннаюнек
Детское плоскостопие и различные ранние искривления постуры...
Возможно, расскажу Вам тайну , но все мы рождаемся с плоской стопой ( пам-пам) ...И все сейчас дружно посмотрели на своих малюток , а точнее на эти милые морщинистые плоские стопы...
❗️Так вот, становления своды стопы происходит в процессе становления человека вертикально ❗️
✅И считается нормой плоскостопие у ребёнка в 2-3 года ( при условии , что остальные показатели ОДА в норме ) , но это не значит что со стопой не надо заниматься ☝
Родители , бабушки , дедушки, тёти, дяди и тд...
⛔️❌УМОЛЯЮ НЕ ЗАКОВЫВАЙТЕ РЕБЁНКА В ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ОБУВЬ Вы просто на прочь отключаете работу мышц стопы и не только ❗️❗️❗️
✅Позвольте ребёнку бегать по траве , песку, гравию , и можете даже дома устроить ему такие занятия ( намойте гравий и рассыпайте на коврик и пусть малыш топчется вместе с Вами ) ❗️❗️❗️ Важный нюанс: следить за развитием стопы внимательно , проверяться у врача с постоянной периодичностью , если у Вас есть ▪️изменения в ОДА ( дисплазия ТБС, анатомическое укорочение одной ноги , подвывихи и тд) ▪️ Вашему ребёнку уже 6 лет , а плоскостопие меньше не стало ...
Берегите детей - они цветы жизни ❤️
Не ленитесь заниматься с ними , отдавая предпочтение ортопедической обуви.
Здоровья Вам и Вашим деткам
#спф#спфит#спфитнес#дети#детицветыжизни#плоскостопие#студияперсональногофитнеса#занимайтесьулучших#армавир#персональныйтренерармавир#учитесьулучших#аннаюнек
Милые, с праздником нас ! Это так здорово иметь свой День в году (но хочется таких дней по больше , мужчины это к вам посыл ) По больше заботы , любви , тепла , цветов , подарков без повода ❤️ Но не забывайте , вкладывать и в своё развитие , будь то тренировки с профессионалами Фитнеса в студии @dianafit.ru Или расслабляющий массаж в студии @bambuk_spa_massage с прекрасными феями красоты ... Главное любите себя , не забывайте о себе✔️ , расцветайте , следите за здоровьем и мир вокруг заиграет новыми красками ! #занимайтесьулучших#студияперсональногофитнеса#армавир #персональныйтренерармавир #учитесьулучших #спф#спфит#спфитнес#спфит_аннаюнек#8#марта#2019#ура#женщинытакиеженщины #спфит #спфит_аннаюнек
В GallaDance Guru Centre вы научитесь чувственно и красиво танцевать аргентинское танго! Аргентинское танго - это больше, чем танец! Это философия, умение слушать и слышать партнера, чувствовать его и доверять. Танго пробуждает способность видеть и создавать прекрасное! Наслаждайтесь элегантным танго нашей восхитительной студентки Ольги Мокрушиной @olgatango и премьер-преподавателя Вадима Кайтукова @kaytukovvadimtango
7 апреля на Challenge Championship Ольга Мокрушина стала обладательницей номинаций Top of Gold и Top of All
А её партнёр, Вадим Кайтуков, выиграл номинацию Top of teacher gentlemen!
Гордимся и поздравляем с высокими достижениями! Bravo!
Записаться на первый вводный урок по танго вы можете уже сейчас по телефону: (343) 278 48 50
Милые, с праздником нас ! Это так здорово иметь свой День в году (но хочется таких дней по больше , мужчины это к вам посыл ) По больше заботы , любви , тепла , цветов , подарков без повода ❤️ Но не забывайте , вкладывать и в своё развитие , будь то тренировки с профессионалами Фитнеса в студии @dianafit.ru Или расслабляющий массаж в студии @bambuk_spa_massage с прекрасными феями красоты ... Главное любите себя , не забывайте о себе✔️ , расцветайте , следите за здоровьем и мир вокруг заиграет новыми красками ! #занимайтесьулучших#студияперсональногофитнеса#армавир #персональныйтренерармавир #учитесьулучших #спф#спфит#спфитнес#спфит_аннаюнек#8#марта#2019#ура#женщинытакиеженщины
Господа ППшники и ЗОЖники!!!
Думала я , что тема ПП уже всеми давно избита ... ♀️
Но, по некоторым источникам, вижу, что пост будет актуален ...
Многие из вас , либо совсем не понимают значение ПП ( правильное питание ) , либо перебарщивают с адекватностью понятия ПП ♀️
⛔️ ПП - это не сезонная акция ( к лету , к Новому году , через 3 недели отпуск ... и тд) ⛔️ ПП- это не вареная курогрудь и греча ( это ближе к диете ) ✅ ПП- это необходимая суточная норма макро и микро нутриентов ( белки , жиры , углеводы , витамины А-В-С-D и тд) ✅ ПП- это необходимая суточная норма ккал, с учетом Вашей дневной активности ( есть разные формулы вычисления ккал, советую формулу Маффина-Джеора)
❗️Нет неправильных продуктов , пицца и бургер - это не плохо , плохо то , что Вы либо переедаете эти продукты , либо замещаете ими здоровый приём пищи ( спагетти с куриным филе и грибами ( фетучини) + овощной салат ) ❗️
Итак, тема ПП большая , сказать хочу много , но одним постом не обойтись ...
Подитожим : 1️⃣ Если вы переедаете ( заменяете здоровый полезный рацион вкусняшками ) задумайтесь , все ли в порядке с Вашим психо-эмоциональным состоянием
2️⃣ Нет не правильных продуктов , есть Ваше не желание , не понимание заветных букв ПП
3️⃣ Ну и конечно же, питаться надо вкусно , полезно, получая удовольствие от пищи
#зож#пп#зожники#ппшники#спфит#спфитнес#студияперсональногофитнеса#занимайтесьулучших#армавир#персональныйтренерармавир#учитесьулучших
Так , народ !
До первомайских праздников есть ещё 5️⃣0️⃣ дней!
Возьму 1 человека, в первой половине дня, на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ занятия !
И 2х человек в фан-группу ( пн., ср., пт., в 19.00)
Думайте, решайтесь , звоните 89183521011
Или пишите письма в Директ @rehabtrainer @dianafit.ru #занимайтесьулучших#студияперсональногофитнеса#армавир#персональныйтренерармавир#учитесьулучших#спф#спфит#спфитнес#скоролето#минус10кг#зож#пп#ипрочее
А теперь о приятном ! Жаль конечно , что такая неприятность ( трещина в мениске) случилось с тобой @svetugan , но как говориться - назад уже не вернёшь , надо работать с тем, что есть, и не усугублять Пока что все прекрасно ... идём по плану ❤️ #занимайтесьулучших#учитесьулучших#армавир#персональныетренировки#отзыв#отзывы#кинезиотейпирование
❓Инструкторам часто задают вопросы❓ :
У вас есть высшее физкультурное образование ?
Или медицинское ?
Многие теряются в этой ситуации , не знают как ответить , что бы не отпугнуть клиента ...♀️
Не надо бояться ! ❌
Говорите честно и прямо как есть ! ✅
На занятиях мы не занимаемся лечением, не проводим медицинских манипуляций !❌
Мы помогаем научиться работать технически правильно , безболезненно , с учетом особенностей вашего организма ! ✅
Восстанавливаем правильную двигательную активность ! ✅
Грамотный тренер не будет ставить Вам диагноз!❌
Это специализация врачей , а мы отталкиваемся, в нашей работе, от заключений специалистов данной области !✅
Хорошего Вам дня , грамотных специалистов на Вашем пути и умных тренировок
О записи на консультацию и тренировки узнавайте подробнее по тел. (918) 352-10-11 или в профиле @dianafit.ru
#студияперсональногофитнеса#армавир#персональныйтренерармавир#учитесьулучших#спф#спфит#спфитнес#занимайтесьулучших