Список из самых популярных хештегов по теме #ЗАРЯДКА_С_АНДРЕЕВОЙ

Пора "зарядить мозги" через прыжки ⠀ Крутимся сами, и "подкручиваем" навыки ребенка в управлении телом. ⠀ Итак - добавляем поворотики. Это только на первый взрослый взгляд кажется, что ничего сложного. Покажите ребенку, и сразу станет понятна сложность. ⠀ Начинаем с 1 вида поворота. И только потом, когда получится, постепенно добавляем другие. Много задавали вопросы: а если у ребенка ну никак не получается. Уже и так показывали, и эдак пробовали. Что делать? Это сигнал, что все плохо? ⠀ Начнем с того, что разным детям нужно разное время на освоение нового. И да, бывает, что не один десяток попыток придется сделать, пока малыш сможет повторить то, что вы ждете. Но именно поэтому не надо отчаиваться. Продолжайте пробовать снова и снова. ⠀ Что касается: проблема или нет, то судить по одному упражнению не стоит. Но если уже были другие "звоночки", трудности, проблемы, то, конечно, стоит всерьез заняться вопросом. В идеале - пройти нейропсихологическое обследование для начала. Ну, и дальше смотреть, что и как. ⠀ На самом деле, отловить такую проблему в раннем возрасте - счастье! Потому что есть масса времени на то, чтобы начать с этим работать. Помните, вы можете помочь ребенку! ⠀ Всем хороших игр на ступеньках! Добавляйте в закладки. И ждите продолжения

‍♀️ Давайте пробежимся, а потом отдохнем. Новые упражнения для физического развития и совершенствования контроля в сегодняшних роликах. ⠀ Игра 3️⃣ ⠀ Оба упражнения доступны детям с того момента, как они стали уверенно ходить по лестнице, чередуя ноги. ⠀ Обратите внимание, тут важна высота и ширина ступенек. Если очень высокие или широкие, бежать будет трудно, да и выпад не сделать маленьким ножкам. Но если найдете удачные ступеньки и будете к ним наведываться хотя бы пару раз в неделю, прогресс ребенка не за горами! ⠀ Такие усложненные прыжки создают условия, когда мозг вынужден начинать активнее работать. ⠀ ⠀ Прыгайте с ребенком и ✅ стимулируйте развитие внимания и взаимодействие полушарий ✅ тренируйте контроль над телом и волю ✅ прокачивайте умение ориентироваться в пространстве и повышайте ресурс ребенка ⠀ Прыгайте с нами, развивайте своих деток! ⠀ Добавляйте пост в закладки и ставьте ❤️ Чем больше лайков, тем быстрее увидите новые ролики #нейропсихологическаякоррекция #нейропсихолог #прыжки #спортдлядетей #зарядкадлядетей #зарядка_с_андреевой #зарядка #развиваемсяиграя #быть_родителем #быть_родителем_спорт #быть_родителем_нпк

1️⃣ Игра Давайте играть на ступеньках в полезные и веселые игры. Развивать координацию, силу, а главное - мозг! ⠀ ‍♀️ Да, самые обычные прыжки очень полезны тем, что учат ребенка управлять своим телом, удерживать равновесие, делать движения в нужной последовательности и так далее. И это очень круто для развития с точки зрения нейропсихологии. ⠀ Сегодня мы начинаем серию упражнений на ступеньках. ⠀ ✅ Несколько важных замечаний: • если у ребенка ограничения по здоровью, сначала проконсультируйтесь с врачом; • приступать к таким играм можно с 1.5 лет; • для маленьких обязательно нужна страховка за 2 руки. Подчеркну - за ДВЕ руки, не за одну; • взрослый всегда становится под нижней ступенькой; • прыгать надо в спортивной обуви: кеды, кроссовки; • прыгать в обуви на каблуках, с жесткой подошвой не стоит - плохо влияет на позвоночник, да и травмы ноги возможны; • только сухие ступеньки. Мокрые и скользкие поверхности опасны. ⠀ ❗️Не надо прыгать много и сразу. Наоборот! Начинайте с малого и постепенно увеличивайте, усложняйте, добавляйте. ⠀ Ставьте лайк, добавляйте в закладки, прыгайте с нами и развивайте своих деток! Следите за новостями и ждите новые ролики #нейропсихологрекомендует #нейропсихологическаякоррекция #нейропсихология #развиваеммозг #прыжки #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядка_с_андреевой #быть_родителем_нпк

‍♀️ Сегодня мы освоим последнее упражнение нашей короткой зарядки. Начинаем двигаться спиной вперед. Как этому учить самых маленьких, как страховать тех, кто пока не очень уверенно прыгать, обо всем об этом в видео. #зарядка_с_андреевой #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядкадлядетей #зарядкаподороге #спортдлядетей

‍♀️ Продолжаем нашу зарядку. Пришло время немного активизироваться. Добавляем сегодня прыжки вперед. Как именно прыгать, какие есть нюансы, смотрите в видео. Делаем по 4-6 прыжков каждого вида. #зарядка_с_андреевой #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядкадлядетей #зарядкаподороге #спортдлядетей

‍♀️ Наше следующее упражнение – повороты туловища вправо и влево. Руки удобнее всего держать на поясе. Однако, если верхняя одежда достаточно объемная, это будет не очень удобно. Тогда делаем упражнение с прямыми руками. ⠀ Количество повторов 4-6 в каждую сторону. ⠀ Как мы это делаем, важные нюансы страховки и сохранения равновесия, смотрите в видео #зарядка_с_андреевой #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядкадлядетей #зарядкаподороге #спортдлядетей

‍♀️ Двигаемся дальше. Цель второго упражнения - поработать немного с суставами верхнего плечевого пояса и рук. ⠀ Начинаем с кистей. Зажимаем руки в кулачки и вращаем в одну и в другую сторону. Далее вращаем руки в локтях в обе стороны – заводим «моторчик». И, наконец, работаем плечевыми суставами, поднимая их вверх, отводя вперед или же делая вращение прямыми руками. ⠀ Количество повторов 4-6 в каждую сторону на каждый сустав. ⠀ Как мы это делаем, какие есть отличия для маленьких детей, смотрите в видео ⠀ Появились вопросы? Пишите #зарядка_с_андреевой #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядкадлядетей #зарядкаподороге #спортдлядетей

Цель зарядки не дать какую-то высокую нагрузку, не проработать мышцы. Мы помогаем организму проснуться, активизироваться, стимулируем кровообращение, прорабатываем суставы и повышаем общий тонус. ⠀ Поэтому начинаем с очень простого и легкого упражнения – «Наклоны головы». Наклоны выполняем сначала в стороны: влево, вправо. Потом вперед и назад. Все движения плавные, легкие, мягкие, без рывков или усилий. Количество наклонов 4-6 в каждую сторону. ⠀ Как мы это делаем, какие меры предосторожности соблюдаем, смотрите в видео ⠀ Всем хорошего настроения, бодрости и позитива ⠀ Появились вопросы? Пишите #зарядка_с_андреевой #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядкадлядетей #зарядкаподороге #спортдлядетей

‍♀️ Наполните день для себя и своего ребенка энергией, зарядитесь бодростью, энтузиазмом и позитивом с самого утра! ⠀ Приглашаем всех принять участие в бесплатном мини-курсе: Зарядка для детей «по пути»! ⠀ Вас ждёт: Видео формат ✅ Простые упражнения ⛹️‍♀️ Практика с первого же дня ‍♀️ Новые перспективы ⠀ Выполняйте вместе с нами задания мини-курса и Вы сможете: Делать зарядку с ребенком без дополнительных затрат времени; Начать делать простую зарядку с первого же дня участия, даже если никогда не пробовали и очень боитесь; Не бросать зарядку, потому что лень или надоело; Получить новый опыт и открыть новые возможности, общаясь с участниками и ведущей. ⠀ 7, 10, 12, 14 и 17 сентября смотрите новые видео упражнения в нашем аккаунте, участвуйте в обсуждениях в комментариях и получайте рекомендации и советы от ведущей @andreeva.ag В конце мини-курса каждого участника ждет сюрприз! ⠀ ‍♀️ До встречи на зарядке! #зарядка_с_андреевой #быть_родителем #быть_родителем_спорт #зарядкадлядетей #зарядкаподороге #спортдлядетей