Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЕЮ

Приготовила вкусняшки #клубзожактобе #12мкрдом64гермес #клуб12мкрдом64 #стройнеюсгульжан #пп #клуб12мкрдом64гермес #стройнею #здоровею #отличноесамочувствие

Эх, пользуясь случаем, злоупотреблю массажем, пусть массирует "больного" сейчас скажу пусть за батарейками для моей новой игрушки сгоняет в темпе вальса и будет мне счастье

Привет,друзья!!! У меня были проблемы с телефоном,пришлось сдавать его в чистку,поэтому я выпала из Инсты. Сейчас уже все хорошо и я делюсь с вами результатами ДО и ПОСЛЕ!!!Фото с разницей в 7 месяцев (январь-август). И вот какие сейчас у меня объёмы: О г - 97 см О т - 78 см О б - 101 см Вес : 66,800 кг ✔С января месяца ушло почти 11 кг,по 3-5 см в обьемах и внешне я выгляжу совсем иначе - появилась подтянутость,тонус мышц,упругость кожи,потихоньку уходят проблемные места и чувствую себя намного легче и выносливее!!! ✔Тренировки мои стали более жесткими,в которых задействованы все группы мышц и много повторений,с минимальным отдыхом.Тренер меня хвалит,ведь я не позволяю себе филонить на выполнении программы и не пропустила ещё ни одной тренировки!!! По ощущениям я стала сильнее,еще терпимее,энергичнее и увереннее в себе.Я вернулась в чёткий 46 размер,достала вещи 7-ми летней давности,которые берегла до лучших времен.Рассекаю в классных платьицах и снова бегаю на каблуках,не испытывая при этом тяжести в ногах и оявления отеков... Если кто-то из вас ещё сомневается начинать ли новую,более здоровую и активную жизнь - НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ,оно того стоит!!!Да через пот и терпение,через откаты и застои веса,но вы придете к своей цели!!!Мой вам совет : "Только не сдавайтесь на полпути!!! " А я буду рада вам помочь как советом,так и делом(при встрече),буду мотивировать вас своим примером.

Первый день лета ☀️ День защиты детей День Рождения @orlova_beauty_ (поздравляю!) А для меня этот день пускай станет началом чего-то нового, счастливого, удачного и непременно грандиозного. Я продолжаю переживать, что мне скоро 30 лет (капец я в шоке), а я до сих пор не нашла своего места в этой жизни . Я вся такая НЕ ДО... Не до мать Не до предприниматель Не до блогер Не до похудела И ещё много не до... ☀️ Надо что-то с этим делать, как считаете? ‍♀️ В канун Нового Года, я сама себе объявила, что этот год для меня будет годом Здоровья и Красоты. Но прошло уже 5 месяцев, а я только на один шажочек стала здоровее. ‍♀️ (Залечила одну болячку которую давно нужно было залечить). Хочу капитально заняться своим телом и это связано не только с весом, но и с силой, растяжкой и выносливостью в целом. ‍♀️ Постараюсь делиться с вами результатами . Кому интересно поставьте пожалуйста ❤️ сердечко, так я буду знать, к кому можно обращаться за поддержкой. Заранее спасибо! Всем добра бобра!

Haven’t been well lately, eventually one doctor dug deeper and discovered that the infection I had doesn’t respond to any oral medication and we had to opt for injectable antibiotics. You never know just how important it is to be healthy until you are not. Stay well ya all | Последнее время много болела, пока один врач в конце концов не докапалась что моя инфекция не поддаётся никаким оральным медикаментам, в итоге пришлось делать капельницы. Вот все таки странно что мы ценим то что имеем только тогда когда это теряем. Будьте здоровы, мои хорошие ✨ #здоровье #благодарность #болею #здоровею #люблюжить #подсолнух #позитив #всемдомбра #health #positivity #gratitude #notgranted #gettingwell #warmergards #staywell #healthylifestyle #sunflower #lovinglife #complete_diet_plan

НеУдачный ракУрс. . . Вчера мужа попросила меня пофотать. Смотрю на фото, говорю не так надо, а вот так - я здесь толстая, а здесь вот смотри бока видно, а здесь щеки огромные. Дай покажу как надо Хотя фотает Саша как бы не получше чем я и видит кадр. . . Короче муж у меня человек прямой, сказал что ракурс тут не причем и хватит уже жрать сладкое по ночам . . На правду не обижаются. Хотя эмоций у меня в тот момент было масса . . Много кстати в соц сетях вижу фоток с "удобного ракурса", догадываюсь почему Но это не про меня А ещё конечно можно подрезать, подфотошопить, но это самообман - себе же от этого больше нравиться не будешь . . Я хотела сесть на строгое ПП недели через 3 когда доче будет полгодика, но решила делать это немедленно! Кроме внешней стороны есть ещё и внутренняя: лишний вес нам здоровья не прибавляет . Вобщем мне надо скинуть наеденые 6 кг и вернуться в дородовой вес 60 кг. Сегодня уже начала, решила не ждать удобного случая. Быстро похудеть цель не ставлю, месяца за полтора приду к цели. Не хочу себе полностью убирать сладкое: оставила финики и курагу по паре ягод в день, я все таки на гв. . . Следите за своей фигурой и питанием или и так отлично? Нравитесь себе на фото? Как понимаете что вам пора скидывать наеденное? Чтоб что-то начать ждете удобного случая, понедельника, первого числа? . . #пп #яхудею #здоровею #красивею #фото #ракурс

#уфа#fitness#sport#здоровье#фитес#спорт#тренажерка#здоровею#прекрасно#летоскоро

Я молодец, выдержала 25 дней. Правда сорвалась один раз и съела полбатончика, но это секрет. Это промежуточный итог и я двигаясь дальше. Чувствую себя моложе. Даже в зеркало стала смотреться. #янесимволгода#стройнею#молодею#идудальше#здоровею#ятакая#

Я пол дня сомневалась делать ли этот пост. Тем более, что эта неделя посвящена пищевым привычкам. Это даже подстать! #14днейбезсладкогоwow для меня не проблема, а вот тренировки... я каслянка (лентяйка) еще та. Да и дома меня поддерживать некому, одни соблазнители. А в крутой компании уверенности по-больше!Так что, посмотрим как моё лицё измениться за две недели. Давай со мной! . . . . . . . #oksanabtr_тело #питание #безсахара #безмолока #безсладкого #красивею #здоровею #люблюсебя