Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЫЕСОВЕТЫ

Мой личный отзыв о Чайном напитке Herbal Tea для пищеварения #вкусныйчай #полезныйчай #здоровыйжелудок #здоровьесемьи #здоровыесоветы #житьздорово #миpвoвсeммиpe#прекрасныйдень17laijjik#cocppпрекрасный17#аввпрекрасныйkomm187

Не верю！！！-так говорят 95 человек из ста и закрывают дорогу в мечту！Себе и своим детям！ -Верю！Хочу！Буду！Так говорят 5%людей и становятся в ряды успешных！Это Уникально！！！ Наша Мася-ТРУДЯГА с малых лет！Заслужила и выполнила условия на получение Автобонуса для квалификации М по итогам периода ,,Март 2019,,！！！ #greenway #гринвейвладикавказ #гринвейбизнес #жизньбезхимии #здоровыесоветы #Владикавказ #Vladikavkaz #Osetia

Три типа людей. ⠀ Существует три типа людей и эти три типа упрощенно дают нам понимание почему у одних есть деньги, а у других нет денег. Представьте футбольный стадион. Кто там присутствует? 1. Зрители. Они наблюдают, болеют за любимые команды и игроков, освистывают тех, кто им не нравится. Они, по сути, и оплачивают весь праздник, покупая билеты. На стадионе они тратят деньги, покупая эмоции. 2. Судьи. Они оценивают, выносят вердикты, принимают решения. Они стоят в сторонке с перекрещенными руками и зорко наблюдают за происходящим. Их не видно, но бывает слышно. 3. Игроки. Те, кто делают миллионы долларов на поле. Те, кто слышал и свист толпы и рев поддержки. Те, кто совершал ошибки публично. Те, над кем смеялись и кого осуждали. Те, кому вручают кубки и награды. Именно они заключают рекламные контракты и в них же летят банановые кожурки. Жизнь очень похожа на футбольное поле. Кто вы? Зритель из массовки? Оценивающий и критикующий судья? Или игрок - любимец арены, готовый и к провалу и к триумфу. #greenway #жизньбезхимии #Vladikavkaz #Владикавказ #Osetia #гринвейбизнес #здоровьевсейсемьи #здоровыесоветы #гринвейВладикавказ #мойиюньжаркий #тaнцуйкрасиво

Часто слышу «Настоящая девушка/женщина/девочка (нужное подчеркнуть) должна ...» и далее список того, что же она должна уметь или делать на постоянной основе. В основном это касается бытовых «проблем» типа готовки, уборки и прочего. А кому она должна? Обществу? Мужику? Родителям? Себе? Не понятно. Мое такое мнение, что бытовая деятельность не должна определять половую принадлежность, потому что у нас например звание «настоящей девочки» почетно делят между собой стиральная машина, посудомоечная машина, сушильная машина и в перспективе робот-пылесос. По той же дебильной стереотипной теории с техникой лучше обращается мужик, следовательно запускать в работу весь технический прогресс квартиры должен я...ну такое. ⠀ Мне не кайфово приходить домой и видеть уставшую от уборки Лику. Я возмущаюсь по этому поводу. Лучше бы занялась тем, что ей нравится, а почистили бы все вместе. Так что же оба пола должны друг другу? Ответ очевиден.

Секрет успеха открыт! Подумал-сделал. ⠀ ⠀ ⠀ Но если так просто, почему так часто подумал,нашёл отговорку и забыл... ⠀ ⠀ ⠀ Для меня это большая проблема, я много всего хочу сделать , много думаю, потом откладываю на завтра....а потом уже не нужно и даже неуместно... ⠀ ⠀ ⠀ А начинать нужно с малого: ⠀ ⠀ ⠀ ✅позвонить подруге, которую давно не слышала. ✅убраться на полке с книгами. ✅закончить записи уроков. ✅написать отзыв. ✅посмотреть любимый фильм. ✅создать дневник благодарности. ⠀ ⠀ ⠀ У каждого здесь будут свои пункты, а смысл будет один: подумал-сделай! ⠀ ⠀ ⠀ Ведь если это мысль пришла в твою голову, значит это твоя мысль и она создана для тебя. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Научившись следовать этому правилу, мы выработаем привычку получать желаемое. От маленького желания пойти на прогулку до покупки нового автомобиля. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И поверьте , как только вы это захотите и будете иметь решимость сделать, найдётся все ,и время для прогулки ,и возможности для новой машины... ⠀ ⠀ ⠀ Все просто: подумал-сделал. А как у вас с этим, рассказывайте!? ________________________________ #успехвжизни #правиласчастья #сочисочи #мечтысбываютсялегко #блиновская #идтикмечте #идтикцели #осознанные #рекомендовано #навагинская #убеждения #морскойпортсочи #психологиядуши #тылучшевсех #авторжизни #цель_на_успех #инста_алфавит #создавайсебя #сочилайв #здоровыесоветы #здоровыемысли #развитиедуши

❓Когда выбираем совместно витамин Д и К? Если вы принимаете кальций, то дополните прием витаминами Д и K. Может оказаться, что кальций без такого тандема принесет даже больше вреда, чем пользы.‍♀️ ⚠️Но обращаю внимание, что без консультации с врачом не стоит добавлять витамин К если принимаете препараты для разжижения крови (варфарин). На функции других препаратов (клопидогрел / Плавикс, Прадакса, аспирин и т.п.) такое влияние не было выявлено, но посоветоваться с врачом также стоит. ➡️Thorne Research, Vitamin D3/K2 (30 ml) Две капельки масляного раствора обеспечивают сбалансированную дозу 1000 МЕ витамина Д3 и 200 мкг витамина К2. ➡️Now Foods, Liposomal Spray (60 ml) Липосомный спрей достаточно распылить один раз под язык, чтобы получить 1000 МЕ витамина Д3 и 100 мкг витамина К2. ➡️Natural Factors, Vitamin D3 & K2 (60 softgels) Витамины Д3 и K2 (в форме MK-7) представлены в гелевых капсулах. ➡️Sports Research, Витамин K2 + D3, 100 мкг/5000 МЕ, 60 вегетарианских мягких таблеток. Форма выпуска в виде таблеток для рассасывания с содержанием витамина Д3 (5000 МЕ) и K2. ➡️Nordic Naturals, Vitamin D3+K2 (60 gummies) Сладкие желатиновые конфетки со вкусом граната и дополнительной пользой в виде витамина Д3 (1000 МЕ) и K2 (МК-7, 45 мкг). А вы принимаете витамин Д? По анализам или профилактическую дозировку? Ваш опыт и возможные назначения врачей могут быть полезны для читателей. Заказ принимаю в директ Либо присоединяйтесь в наш чат WhatsApp ,ссылка в шапке профиля ✔Без орг.сбора ✔бесплатная доставка в Томск ---------------------------------------------- #витаминд3ск2откэт #витаминнаядобавка #витаминд3 #витаминd3 #витаминс #витаминв #витаминд3ик2 #витаминк2 #здоровыесоветы #здоровыедетишки #здоровыесосуды #wee_free #пятsa #мир015мир #просейт #пятницуснами #31_pt

Больно, но приятно ⠀ Есть один девайс, с которым я играюсь каждый день на протяжении 4 лет. ⠀ Это массажный коврик с пластиковыми иголочками. Работает по принципу рефлексотерапии. Чем он может нам помочь в борьбе за молодость, здоровье и красоту? ⠀ Расслабляет мышцы ➡️ убирает спазмы. Подкладывать под нужную зону и лежать 10-15мин. Отлично снимает спазмы с икр Снимает напряжение в спине, уменьшает боли. Если тянет поясницу, неприятные ощущения в грудном отделе, вам нужен массажный коврик) Болит голова: подложите под голову! После такого массажа улучшается микроциркуляция тканей, в мозг поступает бОльшее количество кислорода. А его недостаток - частая причина головных болей Воздействует на биологически активные точки Повышает эндорфины из-за болевого эффекта. Помните про полезный стресс? Это он самый. Так что коврик может стать частью комплексной работы с депрессией, стрессом и хронической усталостью Улучшает лимфоток! А где у нас застой жидкости часто бывает, особенно у дам?)) На попе, результат - целлюлит. Сидим на коврике по 10 минут в день, сначала будет too much, попробуйте полежать, подложив коврик под Ещё раз про расслабление! Не уснуть - полежите на коврике!! Надо взбодрится? Постоять на нем голыми ногами 2-3 минуты. На много точек, воздействуя на которые, работает со всем телом. Пробирает такое стояние до головы ⠀ Какой коврик купить? ⠀ Это не рекламный пост, поэтому скажу честно. Стоимость коврике не имеет значение! Все магическое действие за счёт сосудорасширяющего эффекта и обеспечения усиленного кровообращения. ⠀ Примеры с ценами в карусели. Коврик не должен быть дорогим. Знайте, его себестоимость низкая Коврики отличаются размером и иголочками. В идеале иметь 2 - более щадящий и более колючий. ⠀ ❓У вас есть такой коврик? Если бы был, какой применение особенно актуально? #девайсы_дашашу

#Repost @ef_filippov ・・・ #ЗДОРОВЫЕСОВЕТЫ Как вызывать "скорую помощь"? О поведении в непростой жизненной ситуации от заместителя главного врача БСМП, заведующей станций скорой медицинской помощи Елены  Геращенко.⠀ ⠀ Звоните по номеру 1️⃣0️⃣3️⃣. С мобильного или стационарного - 103.⠀ ⠀ ❗Первым назовите адрес. Затем причину звонка. Говорите коротко и по делу. Постарайтесь в первой же фразе сформулировать то, зачем Вы вызываете скорую помощь. ⠀ ⠀ ❇️После вопросов о самочувствии, нужно точно ответить кому вызывается “скорая”: фамилия, имя, отчество, возраст, пол заболевшего; кто вызывает “скорую” – родственник, сослуживец, прохожий. ⠀ ⠀ ️Повторите точный адрес с указанием номера подъезда и этажа. Желательно объяснить, как лучше подъехать к Вашему дому, и будет очень хорошо, если кто-либо сможет выйти встретить бригаду. Тогда дополнительно скажите, где именно вы будете ее встречать.⠀ ⠀ В конце разговора назовите номер телефона, с которого вызываете “скорую”. Это важно. В случае, если Вы все же что-то напутали и “скорая” никак не может Вас отыскать, по этому телефону перезвонят и уточнят. ⠀ ✔️По прибытии машины подайте какой-нибудь знак, что Вы не просто прохожий, например – поднимите руку или – ночью – мигните фонариком. ⠀ ⠀ ⏯️Если не можете встречать бригаду – отоприте дверь. Дополнительные двери, заборы, кодовые замки и т.д. приводят к задержке прибытия бригады скорой помощи.⠀ ❗При ДТП обязательно сообщите примерное количество пострадавших, есть ли среди пострадавших дети или нет, какова тяжесть состояния участников аварии.⠀ ⠀ ⭕Но прежде всего, нужно решить, зачем вы звоните в "скорую". Снять боль или разрешить острую ситуацию, угрожающую жизни? Получить больничный лист или поставить укол? Помните, "скорая" вызывается при заболеваниях, несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях, требующих срочного медицинского вмешательства. Выезжая на непрофильный вызов, скорая помощь тратит драгоценное время, а это ставит под угрозу жизни других пациентов #скораяпомощь #краснодар #экстренныйвызов #кудазвонить #03 #103 #вызовскорой #дтп #типичныймедик #инсульт #студентмедик #минздрав #крд #бсмп #er

Всем привет!В продолжение вчерашней темы,сегодня речь пойдет о первой помощи при гематомах(синяках). В директ меня спросили,как быстрее убрать синяк Именно поэтому расскажу об этом. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с гематомами, ведь получить их очень легко. Вы можете не заметить в темноте преграду на пути или удариться дома, собираясь в спешке по делам. ⠀ Небольшие синяки не требуют особой помощи- через одну две недели они самостоятельно рассасываются( пролившаяся кровь поглощается окружающими тканями). При этом чем больше крови оказалось под кожей, тем больше времени потребуется телу на рассасывание гематомы. К счастью, процесс можно ускорить- сразу после ушиба приложить холод ❄ на пораженное место .Под действием холода ток крови замедляется, а значит, и в подкожные ткани вытечет меньше. Кроме того, холодный компресс снимает боль. Можно использовать пакет со льдом или замороженные овощи. Заверните его в тонкую ткань или полотенце и приложите к травмированному месту на 10 минут. Процедуру можно повторить после 20-минутного перерыва. ✔Кроме того,можно нанести гепариновую мазь или любую мазь от ушибов- она снимет отек и воспаление. ✔Бодяга. Эта пресноводная губка продается в аптеке, хорошо,если она есть в домашней аптечке. Это отличное средство против синяков, приложить ее нужно в течение часа после получения синяка. Будьте здоровы и смотрите в оба,дабы не удариться #уфасити #врачонлайн #терапевтуфа #терапия #здоровоепитаниеуфа #здоровьесемьи #синяки #здоровьесемьи #здоровыесоветы #семейныйврачуфа #докторайгуль