Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕВТВОИХРУКАХ

Лимфа, лимфатическая система, очистка лимфы об этом нужно знать каждому! ⠀ ♥️ мне за пользу ⠀ Все знают про венозную и артериальную кровь и вообще, про кровеносную систему человека. Такие вопросы школьникам задают на ЕГЭ. Но вот про лимфу, лимфоузлы, значение лимфатической системы в жизнедеятельности человека в школьных учебниках почему то не пишут. ‍♀️ Хотя Лимфа и лимфатическая система, в биологической жизни намного древнее кровеносной системы и для организма на порядок даже более важны. ⠀ ☝ Ибо, если кровеносная система - это «реки» организма, то лимфатическая система - это санитарная зона истоков, очистка и охрана русел этих рек. ⠀ Это канализация. Если не будет отходить - будет застой. ⠀ Девочки, я не буду вам тут переписывать википедию и анатомию - вы можете погуглить сами. Просто есть базовый минимум знаний современного человека который надо знать каждому и которые необходимы не только для поддержания здоровья, но и для понимания своего организма, как такового. ⠀ ✅ Скажу лишь о том, что отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, заболевания органов пищеварения или какой либо дисбаланс в организме может засорять лимфатическую систему. Она затрагивает почти все ткани и системы в нашем организме. Защищает его от инфекций, токсинов, т.к.  учувствует в иммунном ответе. Из-за накопившихся токсинов лимфатическая система может испытывать трудности. Как следствие может вызвать проблемы со здоровьем. Те же отёки - это и есть проблемы с состоянием, количеством и оттоком лимфы. ⠀ ❗️ Чтобы лимфатическая система не засорялась нужно уметь ее очищать. ⠀ К счастью, провести эффективное очищение лимфы и лимфодренаж можно и в домашних условиях. Существуют несколько достаточно простых, но в то же время действенных способов. ⠀ Но это тема отдельного поста. Даже нескольких. Будете ждать? ⠀ #полин_лимфа

Вот живёт семья с одним ребёнком, который начинает ходить в сад. Рождается второй ребёнок. С какой проблемой мама сталкивается очень остро Болезни!!! Старший хватает в садике вирусы и несёт это все домой, заражая малыша. Многие даже специально детей с садика забирают, что бы и старший не болел и малого не заражал. Так ведь? И это только один старший!!!! . А у нас перед Гришей 6 детей, которые ведут активную социальную жизнь, садики, школы, секции, доп занятия, двор и друзья, развлекательные центры. И 6 детей(я даже взрослых во внимание не беру) которые с 6 разных мест в одну квартиру несут кучу разных вирусов и бактерий. . Конечно, многим очень хочется связать постоянные Гришкины болячки с многодетностью, и оно так и есть. Только не потому что "вы каждый год рожаете и у вас не хватает здоровья уже рожать здоровых детей" ‍♀️, а потому что перед каждым младшим, детей все больше, они все старше и все чаще находятся в социуме вне дома‍♀️. . Про Богдану ведь так же писали... Она у вас послабее пацанов, так часто болеет. И что? Ребёнок пошёл первый год в сад и за несколько месяцев только один раз нам воспитатель написала, что то она сопливая сегодня совсем. . Так же и с Гришей. Это нормально что он болеет так часто в первые пару лет жизни. Это не плохо. Мы ведь его не лечим совсем, он справляется сам, с каждым разом легче и быстрее. Организм растёт, крепнет, формируется иммунитет, мы ему не мешаем. Ещё год, и я уверена, что он так же как и остальные, будет болеть очень мало. . Когда ребёнок не болеет первые три года совсем, это не показатель крепкого иммунитета. Вы ошибаетесь. Это показатель того, что ребёнок не находится в тесном контакте с вирусами. И когда он пойдёт в сад, то обязательно "возьмёт свое". Ведь насколько часто мне пишут, что до сада не болели совсем, а как в сад пошли, так не переставая‍♀️. У нас все это начинается изначально с рождения, как у многих в саду, и к саду, как раз, заканчивается. . Жалко мне ребёнка? Нет. Я считаю, что болеющий маленький ребенок(я про обычные простуды и детские болячки) это норма. И чем раньше он столкнётся с вирусной средой, приносимой с социума, тем легче и здоровее он в свое время, в этот социум и войдёт.

Регулярный прием COLLA GEN в течение 3 месяцев, это обязательное условие. За это время в организме присутствует достаточное колличество аминокислот и микро - макроэлементов чтобы увеличить выработку полноценного коллагена и дать возможность ему устроиться в те зоны где это необходимо. За это время человек видит эффект , который проявляется в уменьшении и отсутствии болей в суставах, улучшения качества кожи, уменьшение выпадения волос и измения их структуры, восстановление ногтевой пластины , улучшение работы желудочно-кишечного тракта, уменьшение тяги к сладкому, улучшение сна, общий подъем настроения и активности организма. Все эти моменты нужно учитывать и согласно возраста пациента. В молодом организме (25 - 35 лет) все процессы идут быстрее и прием COLLA GEN может быть для профилактики курсовым - 3 месяца принимает, 3 месяца отдыхает, 2 раза в год лучше зимой и летом, так как - зимой прием коллагена необходим, что бы повысить общий иммунитет, а летом коллаген необходим коже как защита от ультрафиолета. В возрасте от 35 лет до 45 необходимость в коллагене возрастает поэтому перерывы делаются короче и в год необходимо 3 курса по 3 месяца с перерывом в месяц. Людям старшего возраста 50+, людям занимающимся спортом, пациентам которые постоянно делают косметические процедуры по лицу и по телу, людям с начальными признаками проявления заболеваний связанных с соединительной тканью ( остеохондроз, остеопороз, остеоартроз, ревматоидный артрит и др), курящим, людям с нарушением пищеварения, людям с заболеваниями кожи - COLLA GEN необходимо принимать постоянно без перерыва.По вопросам приобретения 8-914-714-52-09 или 8-924-333-83-87 #здоровьеиспорт #здоровьенекупишь #здоровьекожи #здоровьеминск #здоровьеВладивосток #здоровьевтвоихруках #здоровьем #здоровьедетям #здоровьепреждевсего #здоровьеизнутри #здоровьеглаз #здоровьеприди #здоровьемалыша #здоровьебарахлит #здоровьеживотных #здоровьекостей #здоровьеволосам #здоровьесоздаемсебесами #здоровьебрест #здоровьежкт #здоровьевсемуголова #ЗдоровьеКрасотаИАктивноеДолголетие #здоровьепечени #здоровьесвэлнэс #здоровьевкаждуюсемью #здоровьеэтоважно #здоровьевзрослых #здоровь

Как часто Выбалуете свой организм . Коллаген ‍♀️ Это достойный подарок для всего организма ✔Если появились мимические морщинки - не хватает коллагена; ✔Если волосы и/или ногти ломкие, сухие - не хватает коллагена; ✔Кожа потеряла упругость (растяжки, постакне, атрофические рубцы) - не хватает коллагена; ✔Проблемы с суставами, надо восстановить костную ткань после травм - коллаген вам в помощь; ✔проблемы с сердцем, с эластичностью сосудов - снова на помощь придёт коллаген! Что же это такое? Коллаген – это естественный белок организма, который составляет более 90 % наших тканей (суставов, костной ткани, кожи, волос, ногтей). В состав «Collagen Formula» от nl входит: 1. Гидролизованный коллаген – оптимальная для усвоения организмом форма, максимально очищенная от балластных веществ, которая сразу же встраивается в ткани. И не надо ничего колоть! 2. Метилсульфонилметан (источник органической серы) – составная часть коллагена и кератина, которые отвечают за состояние кожи и волос. Органическая сера поддерживает эластичность и упругость кожи, обладает выраженными антиоксидантными свойствами. 3. Ацерола – самый богатый источник витамина С в мире, а также мощнейший антиоксидант, который также участвует в синтезе коллагена. К 30 годам жизни организм вырабатывает недостаточное количество коллагена, поэтому эта волшебная коробочка от greenflash нужна каждому взрослому человеку! . Я знаю где можно купитьпишите в директ . #muntermiljо#коллаген#кожа#ногти#волосы#витамины#харьков#молодость#уходлица#уходкожа#украинаколлаген#суперрезультат#здоровьевтвоихруках#nlколлаген

Знакомо ли тебе состояние, когда надо принять решение и сделать какие-то действия, но срабатывает «стоп»? Ты говоришь, займусь этим попозже, сейчас не время. И дело отодвигается на неопределённый срок. ⠀ Одно дело, когда это мелкие дела. Но если нужно принять решение для чего-то важного, то промедление, неуверенность или бездействие сильно вредят. ⠀ Возможно, что через некоторое время ты будешь сожалеть об упущенной возможности. Понимание приходит, когда наберешься опыта и посмотришь на ситуацию из прошлого другими глазами. А пока ты успокаиваешь себя тем, что, если не сложилось (не получилось), значит не моё. Знакомо? ⠀ Это всё из-за страха и неуверенности в себе. ⠀ Начать жить лучше, чем сейчас, освоить что-то новое, построить гармоничные отношения, начать путешествовать или заниматься любимым делом, это всё может блокироваться твоим страхом. ⠀ Когда человек движется вперёд, осваивает что-то новое и неизвестное для себя, он всегда испытывает страх и сомнения. В своей голове он постоянно анализирует, сравнивает и принимает (не принимает) решения. Ты думаешь он не боится неизвестности? ⠀ Он в постоянном движение, рискует, стремится к чему-то новому. Он понимает, что страх и уверенность, это две стороны одной медали. И когда всё спокойно и ровно, это значит - всё приплыли, мы в болоте. ⠀ На самом деле, если человек решается преодолеть свой страх и делает это, то у него высвобождается огромной запас энергии. У него появляется ресурс на другие дела. ⠀ Эти разные состояния хорошо видно на энергетике человека, при диагностике. Состояние энергоцентров (чакр) сильно отличаются, было и стало. ⠀ Состояние уверенности можно в себе активировать с помощью разных техник, но это ненадолго. Придётся это делать каждый раз, пока не надоест. ⠀ Желательно понять и принять свой страх, откуда он идёт, чего я боюсь и зачем мне он. Работа не простая, но нужная, если ты хочешь измениться и стать автором своей жизни. Ты готов сделать это ⠀ Напиши ✍ как ты справляешься со своим страхом? Что тебе помогает? Понравилась статья, можешь поделиться ей.❤

СОХНУТ и шелушатся губы? Я расскажу,почему,а ты подари мне ❤️ ✅внешние раздражители:ветер,мороз,солнце,курение,травмы Дальше идут воспаления красной каймы,по научному хейлиты❗️ ✅грибковый(кандидозный) может быть после приема антибиотиков. Могут поражаться не только губы,но и слизистая оболочка полости рта ✅вирусный хейлит(герпетический) отек,гной,кисты на губах ✅хейлит на фоне заболеваний (псориаз,красный плоский лишай) ✅дефицит витаминов В2 В12 железа ✅психосоматика(кусать губы,грызть ногти,тревога,депрессия) КАК лечить? Первое-выявить и устранить причину,вылечить основное заболевание,восполнить дефицит витаминов.Ну и конечно уход за нежной кожей губ. отшелушивание (массаж зубной щёткой,скраб,мёд,морская соль+оливковое масло) питание: масла(Ши,оливковое,кокосовое,кумкумади,вит Е)если губы сильно сохнут-мазь Метилурацил и ретиноловая. Мой уход смотри в видео. А своим делись в комментах#уходзагубами#красивыугубы#dr_korotkikh_krasota #dr_korotkikh#dr_korotkikh_kosmetolog #хейлит#здоровьевтвоихруках #самсебекосметолог#массажгуб#маслокумкумади#ледисовершенство #тыбогиня#лучшаяверсиятебя#любовьксебе

*⏬За сколько восполняется дефицит:*⏬ Решила повторить пост. Вдруг успели подзабыть....)❣️ ❗️Витамин С- дефицит восполняется за неделю,через 5 дней после отмены начинает падать; . ❗️Витамины группы В восполняется за 3 дня,падает через 3 дня после отмены; . ❗️Витамин А- восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца; . ❗️Селен- восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца; #селен . ❗️Цинк- восполняется за пару дней и также быстро теряется; . ❗️Калий- восполняется за 2 часа, падает после употребления соленой пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток.. у сердечников и почечников после злоупотребления соленым не восстанавливается 2 дня; . ❗️Йод - восполняется за час и в течение суток покидает организм; . ❗️Кальций - дефицит в костях восполняется 1,5-2 года, после прекращения приема вымывается из костей за неделю, но в крови держится постоянный уровень; . ❗️Магний- усваивается за 20 мин, падает через сутки после стресса ;#стресс# . ❗️Сера - восполняется месяц и уходит через месяц после отмены. . *В какое время лучше пить витамины и минералы.* Витамины группы В лучше с утра Лецитин, рыбий жир, как и все жирорастворимые витамины А, Е, К2 - во время еды, время суток роли не играет, кроме витамина Д3, который лучше принимать вечером; . Витамин С лучше усваивается вечером; . Железо в первую половину дня вместе с едой; . Цинк - минерал одиночка, любит только витамин А - принимать в первую половину дня вместе с едой; . Кальций и хондропротекторы - после 19 часов вечера, любит витамин С; . Йод- всегда утром; . Магний- как монотерапия- в любое время, если вместе с кальцием для укрепления костей, то вечером . #витамины#здоровьевтвоихруках#минералы #йод #кальций

Разнообразие рациона ⠀ Статья от @olgavalyaeva ⠀ Мы снова встретились с аюрведическим врачом, наши свидания каждый день уже вошли у меня в привычку — обсудить волнующие меня вопросы до процедуры. В этот раз я спросила его о том, насколько разнообразным должно быть питание? ⠀ — Аюрведа говорит, что чем аскетичнее питание человека, тем он здоровее. Он должен быть всегда чуть-чуть голодным. Как только мы начинаем угождать своему желудку и языку, за это приходится платить здоровьем, — говорит мне доктор. — А для здоровья человеку не нужно большого разнообразия еды, чтобы каждый день новые блюда. Достаточно одних и тех же, похожих, но приготовленных правильно и с любовью. Святые люди питались только лепешками из грубой муки, жили долго и были очень здоровы. ⠀ — Мой муж так точно не сможет, — говорю я, смеясь, — нам до святости далеко!.. ⠀ — Вы, западные люди, очень привязаны к разным вкусам и разнообразию. Вам нужны все эти буфеты, где много разных блюд, выбор. Хотя при смешении большого количества разных яств в животе происходят не самые приятные процессы. Поэтому, когда к нам в клинику приезжают люди запада, мы не требуем от них соблюдения особых диет. Индийцы могут на рисе и маше хоть целый год. Западные люди мучаются от однообразия и впадают в стресс уже на второй день. Нам этот стресс не нужен, мы ведь наоборот пытаемся организм очистить от последствий стресса. Поэтому мы предлагаем каждому меню на выбор — из более-менее подходящих продуктов. Разных. Чтобы и человек расслабился, и эффект получить. ⠀ — То есть можно есть каждый день одно и то же? И ничего страшного? ⠀ — Да, если питание сбалансировано. В нем все 6 вкусов и все необходимые вещества. Тогда почему нет? ⠀ — А как же желание чего-что новенького, когда старое надоело? ⠀ Продолжение статьи читайте в карусели Листайте ➡️ ⠀ ✅ Не забудьте: ⠀ ❤ поставить лайк поделился советом добавить в закладку @ рассказать подружке ⠀ ✅ Подпишитесь на нас ⠀ @ToBeWoman @ToBeMother @OlgaValyaeva

ЗВОНОК ⠀ - Добрый день, Вас беспокоят "Прогрессивные медицинские технологии", в связи с высоким уровнем заболеваний жителей Челябинска предлагаем вам пройти комплекс обследования всего организма для контроля здоровья - Девушка, мы не с Челябинска - С области? Тогда вам тоже подходит наше предложение.. - Нет, спасибо, мы переехали на юг - сквозь сон ответила я ⠀ И тут у меня закрутилось в голове - высокий уровень заболеваний! Сон как рукой сняло! ⠀ Как вы там челябинцы ⠀ Кстати белая глиняная маска @helen_gold из сториз действительно улучшает цвет лица! Результат заметила уже после второго разаВ составе белая глина, дрожжевой комплекс и витамин Е - все натуральное Рекомендую