Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕПЕНЗА

СКРЫТЫЕ КАЛОРИИ . ☕️ДОБАВКИ В КОФЕ И ЧАЙ —сколько раз в день и в каком количестве вы пьете чай или кофе? Вы добавляете в них сливки, молоко, сахар, мед? Не обращая внимания на добавки, можно незаметно получить несколько сотен дополнительных калорий. Так, 200 мл капучино — это 70-100  калорий. А если это напиток из кафе с сахаром и сиропом, то еще больше. . ДОБАВКИ В САЛАТЫ. Салаты — отличная еда для контроля веса. Но добавки могут превратить его в очень калорийное блюдо. Не стоит забывать, что кроме масел еще есть  сыры, бекон, семечки, орехи, сухарики. Они и добавляют ещё около 200ккал . СОКИ, КОМПОТЫ,ГАЗИРОВКА. Сладкие напитки — это «пустые» калории. Они не приносят с собой ничего полезного и не насыщают. Многие люди не воспринимают их как еду, а это может быть причиной сотен «невидимых» калорий в день. . ОВОЩИ БЕЗ УЧЕТА — считается, что вы можете съесть столько овощей, сколько хотите. Многие на диете считают углеводы и калории только из круп и хлеба. Но любой овощ — источник дополнительных калорий, нулевая калорийность только у воды. В овощах, действительно, мало калорий, но они по-прежнему есть и могут сыграть свою роль. И особенно это касается приготовленных овощей, которые могут содержать масло. . ВЕС ЕДЫ НА ГЛАЗ — для того, чтобы точно определять вес еды на глаз, нужно несколько месяцев  взвешивания и подсчетов. Пока глазомер не наcтроен, могут быть ошибки на 30-40%. . . . ❤️Одежда: @df.penza Г.Пенза ТЦ «Высшая лига», 1 этаж #пензасити #пензатренер #тренерпенза #блондама #здоровьепенза #blondama

КЛЕТЧАТКА . Многие не знают что это и с чем едят ‍♀️Поэтому, начну с того, что клетчатка- это неперевариваемые пищевые волокна, которые содержатся только в растительных продуктах — злаках, овощах, фруктах, бобовых, орехах . Клетчатка вообще подруга всех худеющих она снижает уровень холестерина и сахара, защищает от заболеваний кишечника и избавляет от тяги к перекусам, чувство насыщения приходит раньше и вы не срываетесь на все что «плохо» лежит. . Ловите и кидайте в сохранение самые клетчатные продукты ⬇️ ОТРУБИ ПШЕНИЧНЫЕ - 100гр (43,6гр клетчатки) ЧЕЧЕВИЦА - 200гр (15,6гр клетчатки) ФАСОЛЬ - 200гр (15,6гр клетчатки) ИНЖИР - 3 штуки (14,5гр клетчатки) ТЫКВА - 200гр (9,2гр клетчатки) ГОРОШЕК - 200гр (8,8гр клетчатки) МАЛИНА - 200гр (8гр клетчатки) ГРУША - 3 штуки (5,6гр клетчатки) АВОКАДО - 1 шт (2,2гр клетчатки) . #здоровьепенза #пензасити #пензатренер #тренерпенза #пензамама

Добрый день, дорогие подписчики! ⠀ Сегодня хотим вам рассказать про мини-коврики для ванной на присосках. ⠀ Мини-коврики против скольжения для ванной помогут малышу быть устойчивее после купания. ⠀ Коврики прочно крепятся на любую гладкую поверхность с помощью присосок. Расположите коврики там, где вам необходимо яркое цветовое "пятно" и надежная противоскользящая опора - на поверхности ванной, на кафельной стене или стенке душевой кабины или на полу - как дополнение вашего коврика стандартного размера. ⠀ ✌Приобрести мини-коврики для ванной на присосках, Вы можете, написав нам в личные сообщения! ⠀ А также Вы всегда можете позвонить нам или зайти в гости: г. Пенза, пр. Победы, 124 ☎+7 (8412) 25-22-10

Добрый день, дорогие подписчики! ⠀ Сегодня хотим вам рассказать про рефлектор "Ясное солнышко". ⠀ ☺Рефлектор- это не что иное, как синяя лампа или рефлектор Минина - знакомый всем прибор для лечения сухим теплом при помощи инфракрасного излучения. Он идеален для самостоятельного домашнего использования и позволяет справиться с многочисленными заболеваниями. ⠀ За счет теплового воздействия на организм, происходит улучшение циркуляции крови, активизируются метаболические процессы, увеличивается активность иммунной системы. Прогревание синей лампой способствует остановке воспалительных процессов, помогает при лечении всех видов простуд и различных инфекций. ⠀ Рефлектор - эффективный инструмент в лечении простудных заболеваний. Рефлектор прекрасно зарекомендовал себя в борьбе с заболеваниями дыхательных путей. Особенно эффективен он при лечении простуды и насморка у детей - а это самые распространенные болезни, которым подвержен не только ребенок, но и взрослый человек в любое время года. Инфракрасное излучение с сухим теплом уничтожает болезнетворные бактерии и вирусы, отлично прогревает все тело, «заставляет» организм активно бороться с заболеванием. ⠀ Также прибор является отличным помощником в излечении хронического обструктивного бронхита и пневмонии. В среднем 25 процедр по 5-20 минут значительно улучшат ваше состояние. А в сочетании с классическим лечением, например, с ингаляционной терапией, синяя лампа ускорит процесс выздоровления в разы. ⠀ ✌Приобрести рефлектор "Ясное солнышко", Вы можете, написав нам в личные сообщения! ⠀ А также Вы всегда можете позвонить нам или зайти в гости: г. Пенза, ул. Бекешская, 6 ☎+7 (8412) 48–02–48

Добрый день, дорогие подписчики! ⠀ Сегодня хотим вам рассказать про электронный медицинский инфракрасный термометр CS-88. ⠀ ☺Инфракрасный электронный термометр CS Medica Kids CS-88 - это электронный медицинский инфракрасный (бесконтактный) прибор, предназначенный для быстрого и точного измерения температуры на лбу у детей и взрослых, а также объектов (детского питания, воды в ванночке и т. д.) ⠀ Во время процедуры термометр совершает до 250 измерений за 1 секунду и моментально выдает точный результат на дисплей. Таким образом, обеспечивается точность результатов. Термометр CS Medica Kids CS-88 показывает температуру в градусах Цельсия и Фаренгейта, управляется всего одной кнопкой, самостоятельно отключается. Памяти на 24 измерения поможет Вам отследить изменение температуры тела. ⠀ Термометр CS Medica Kids CS-88 более комфортный для ребенка, чем ректальный термометр, а также быстрее, легче и безопаснее в обращении, чем оральный термометр. Измерения можно проводить, даже когда ребенок спит. ⠀ ✌Заказать электронный медицинский инфракрасный термометр CS-88 Вы можете, написав нам в Директ! ⠀ А также Вы всегда можете позвонить нам или зайти в гости: г. Пенза, ул. Бекешская, 6 ☎+7 (8412) 48–02–48

Универсальный компрессорный небулайзер для использования дома и в медицинских учреждениях ⠀ ✅Длительное время работы компрессора; ⠀ ✅Влагозащищенный переключатель; ⠀ ✅Широкий спектр распыляемых лекарственных препаратов; ⠀ ✅Малый остаточный объем лекарственного препарата; ⠀ ✅Быстрая и легкая очистка и дезинфекция (возможно кипячение, автоклавирование и химическая обработка); ⠀ ✅Средний размер частиц аэрозоля: 3 мкм ⠀ ✅Объем резервуара для лекарственных средств: 2-7 мл ⠀ ✅Остаточный объем лекарства: 0.7 мл

Генератор морского воздуха «Аэройод» - это небольшой прибор с помещенной внутрь фарфоровой капсулой с солями йода. ⠀ В приборе аэрозоли образуются путем испарения солей йодида калия и их термоконденсации. Йодогенератор за одну ночь гарантирует получение суточной дозы йода. А о перенасыщении можно не беспокоиться: организм сам «следит» за этим, не усваивая больше, чем требуется.☝ Потребление йода при дыхании имеет преимущества по сравнению с обычным способом поступления (через желудок) – большая усвояемость, абсолютная безвредность, поступление в организм независимо от желания человека и его пищевых пристрастий. Производительность генератора рассчитана исходя из необходимой потребности человека в суточной норме йода. ⠀ ✅Основные преимущества Аэройод: - Возможность размещения оборудования в любом помещении - Оборудование легко перемещается в нужное место (после остывания). - Полная безопасность использования в присутствии людей неограниченно долгое время. - Наличие всей разрешительной документации. - Уровень шума в номинальном режиме 0 дБ.

Добрый день, дорогие подписчики! ⠀ Сегодня хотим вам рассказать про АМнп-01 аппарат магнитотерапевтический. ⠀ Магнитотерапевтический аппарат «АМНП-01» является эффективным современным прибором, позволяющим в домашних условиях лечить различные заболевания с помощью магнитного поля. Он оказывает противоотечный, противовоспалительный, обезболивающий и стимулирующий эффект при заболеваниях кожи, опорно-двигательного аппарата, венозной системы, желудочно-кишечного тракта, а также при различных травмах. «АМНП-01» обладает четырьмя режимами работы, которые существенно повышают эффективность физиотерапевтических процедур и приема лекарственных препаратов. ⠀ Аппарат для магнитотерапии «АМНП-01» применяют для комплексного лечения радикулита, остеохондроза, люмбаго, полиартрита, деформирующего остеоартроза, растяжения связок, ушибов и переломов. Аппарат хорошо зарекомендовал себя при лечении стрессов, невралгий, неврозов, полинейропатий, невритов, атеросклероза, синдрома Рейно, вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, фарингита, тонзиллита, хронического синусита и ринита. ⠀ ✏Применение магнитотерапевтического аппарата «АМНП-01» целесообразно при наличии язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, бронхиальной астмы, хронического бронхита, гастрита, гастродуоденита, холецистита, гепатитов, спастического колита и панкреатита. Аппарат оказывает благоприятное воздействие на кожу при комплексном лечении псориаза, нейродермита, зудящего дерматоза, угревой сыпи, экземы и других кожных заболеваний. ⠀ ✌Приобрести АМнп-01 аппарат магнитотерапевтический, Вы можете, написав нам в личные сообщения! ⠀ А также Вы всегда можете позвонить нам или зайти в гости: г. Пенза, ул. Бекешская, 6 ☎+7 (8412) 48–02–48

#урология #медицинапенза #хирургия #пенза #здоровьепенза @prilaga #лайкните #лайкнименя #привет #лайкиинстаграм #лайкни #лайкивинстаграм #позитив #мненравится #лайкизалайки #лайкивinstagram #лайкзалайк #лайкиinstagram #лайквзаимно #prilaga #инстаграм_порусски #инстаграмнедели #я #лайкничокакнеродная #взаимныелайки #следуйзамной #поставьлайк#пензасити#пенза2018#пенза_58#врачипенза