Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕСУСТАВОВ

Всем ⠀ Сегодня расскажу о хондропротекторах и добавках для здоровья суставов. ⠀ Хондропротекторы содействует динамичному восстановлению и сбережению целостности хряща. ⠀ 1⃣ MSM - метил сульфат метан - органический источник биодоступной серы. Сера - антиоксидантный минерал который содержится в хрящевых тканях организма. ⠀ МSМ на начальных этапах справляется с воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. ⠀ ➕ обладает мощным противовоспалительным действием ⠀ ➕ предотвращает костные и суставные заболевания ⠀ ➕ участвует в синтезе белка (коллагена) ⠀ ➕ защищает мышцы от разрушения ⠀ MSM не является хондропротектором, но в разы усиливает их действие. ⠀ Отдельно хорош для профилактики суставных заболеваний - отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни, чрезмерные нагрузки и после 45 лет. ⠀ 2⃣ Глюкозамин - вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов. Присутствуя в организме человека как естественный компонент сохраняет здоровье суставов. ⠀ ➕ участвует в выработке органического хондроитина и регенерирует ткани хряща ⠀ ➕ улучшает проницаемость сустава, стимулирует накопление кальция и фосфора в костной ткани ⠀ ➕ снимает воспаление и убирает боль в суставах ⠀ ➕ нормализует состав и количество внутрисуставной жидкости ⠀ Противопоказано людям с сахарным диабетом. ⠀ 3⃣ Хондроитин - вырабатывается хрящевой тканью суставов. ⠀ ➕ способствует процессу фиксации серы и как следствие отложению кальция в костях ⠀ ➕ стимулирует синтез гиалуроновой кислоты укрепляя тем самым сухожилия и связки ⠀ ➕ имеет анальгетическое и противовоспалительное действие ⠀ Отличительной особенностью хондроитина является возможность сохранять жидкость в толще хряща и увеличивать продукцию внутрисуставной жидкости. ⠀ Хорошо снимает боль и увеличивает подвижность больных суставов. ⠀ 4⃣ Гиалуроновая кислота - входит в состав синовиальной жидкости, которая улучшает скольжение хрящевых поверхностей. ⠀ Гиалуронат способствует облегчению подвижности суставов и убирает болевые ощущения. Удерживает жидкость в хряще, что повышает его упругость и улучшает амортизацию. ⠀ На Iherb много комплексов включающих в себя 2 и более вышеописанных компонента. ⠀ Продолжение в карусели ▶▶

В жизни, как правило, мы не даем достаточно подвижности суставам. Поэтому рекомендую дополнительно заниматься, чтобы суставная капсула осталась здоровой на долгие годы ▫️▫️▫️ Предлагаю вам не сложные упражнения для развития подвижности бедра: ️Восьмерка вперед. (Стопы ставьте широко) ️Восьмерка назад. ️Плие ▫️▫️▫️ Возможно, косточки хорошо так прохрустят Поделитесь ощущениями #романова_растяжка #здоровье #осанка #гибкость #подвижность #здоровьесуставов

Ваши суставы останутся здоровыми надолго, если вы включите в свой рацион следующие продукты: 1. Вишня . Всего 10 вишен в день поддержат обмен веществ в суставах и тканях. 2. Желатин – необходим для эластичности кожи , соединительных тканей и костей. 3. Гранат. В нём содержатся полифенолы, которые помогают бороться с воспалением суставов. 4. Жирная рыба . Омега-3 жирные кислоты защитят суставные хрящи и улучшат качество внутрисуставной смазки. 5. Оливковое масло – защищает кости от разрушения и уменьшает воспаление хрящей. Заботиться о здоровье суставов вам поможет NUTRILITE™ Глюкозамин. Он содержит эксклюзивный концентрат вишни ацеролы и глюкозамин, получаемый из креветок. Это вещество принимает активное участие в синтезе соединительной ткани, смазывает суставы, питает хрящи, придает им гибкость, подвижность, упругость и устойчивость к нагрузкам. NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #витамины #БАД #здоровье #лучшееотприроды #лучшееотнауки #здоровьесуставов

Девушки на высоких каблуках очень положительно влияют на настроение мужчин☺️ согласны? Тогда ставьте лайк ❤️. А как высокие каблуки влияют на здоровье самих женщин? На самом деле, чем выше каблуки, тем более выраженное негативное влияние они оказывают на биомеханику суставов нижних конечностей. Это связано с неправильным положением центра тяжести тела. Ежедневное ношение обуви на высоком каблуке часто приводит к таким проблемам как: неправильная осанка, деформация ногтей и пальцев стоп, в следствие неправильного перераспределения нагрузки. Длительное патологическое положение стопы ( да-да, ИМЕННО ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ!!) приводит к негативному воздействию и на коленные суставы, а также к перегрузке икроножных мышц и воспалению в области пяточного сухожилия. Имидж – ничто, здоровье суставов – все!!! #девочкитакиедевочки #налабутенах #каблуки #боливногах #сустав #суставы #коленныйсустав #здоровьесуставов #лечениеколенногосустава #ортопед #травматолог

Как защитить и укрепить суставы зимой? : Добавьте в свой рацион глюкозамин – натуральный компонент, участвующий в синтезе соединительной ткани суставов: ♻️замедляет их «износ» и разрушение ♻️улучшает подвижность ♻️способствует уменьшению боли NUTRILITE™ Глюкозамин (ссылка на продукт в описании группы) – источник необходимого суставам вещества – включает в себя ряд других полезных компонентов: концентрат вишни ацеролы; цитрусовые биофлавоноиды (концентрат плодов грейпфрута, мандарина, лимона). Сбалансированная формула помогает обеспечить максимальную защиту суставов как во время тренировок, так и в обычной жизни. Ведь прогулка ‍♂️ пешком это тоже нагрузка NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #глюкозамин #здоровьесуставов #здоровье #суставызимой

Гиалуронка - это чудо:  она способна противодействовать обезвоживанию кожи; блокировать свободные радикалы, которые являются наиболее агрессивными факторами, приводящими к старению; стимулировать обменные процессы, а также синтезировать коллаген и эластин. Показания к применению гиалуроновой кислоты: ⠀ профилактика старения; возрастные изменения кожи; коррекция состояния кожи после угревой болезни; для подготовки кожи к процедурам по устранению ее дефектов; как реабилитирующее средство после контурной пластики и глубоких пилингов, проведенных любыми методами. Кроме косметической направленности биологически активные комплексы с гиалуронатом предназначены для устранения проблем с опорно-двигательным аппаратом, сухостью глаз, а также в качестве источника витаминов. Дозировка и количество капсул хватит на пол года при ежедневном приеме, если через день, то на год. Цена в четыре раза ниже, чем на рынке. Доставим в любую точку России связь: +7923-412-2279 Елена. А если ты хочешь продвигать инстаграм или иметь возможность дополнительного дохода – то прошу пожаловать https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F2TLrqcL&e=ATMtffcjbXQ2IB7ZzgghtJ1DSlB_XyfC81--iZG0lkNQH4wTxMvk1Fx3NSMLupA8lxXhcywlsQsQqRy5 . . . #здоровье #здоровьеикрасота #здоровьедетей #здоровьеребенка #здоровьенации #гиалуроноваякислота #красоталица #здоровьекрасота #гиалуронкаа #здоровьемамы #здоровьенашевсе #здоровьеног #долголетие#здоровьесуставов #средствоотморщин #здоровьевнашихруках #здоровьетомск #здоровьетела #здоровьеновосибирск #здоровьеодно #здоровыесуставы #здоровьечеловека #здоровьесамоеглавное #здоровыесуставы #здоровьеэтоглавное #крссотанадолго #здоровьебеременной #заработоквинстаграм #здоровьемужчин

Твой лучший союзник в занятиях спортом – NUTRILITE™ Глюкозамин! (ссылка в описании группы) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➕ Цитрусовые биофлавоноиды защищают клетки суставов от разрушения. ➕ Витамин С стимулирует синтез коллагена в хрящах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NUTRILITE™ Глюкозамин на страже здоровья твоих суставов! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #здоровье #глюкозамин #здоровьесуставов #здоровьекостей

Тебе подойдёт NUTRILITE™ глюкозамин, (ссылка на продукт в описании группы) если ты: ✔ заботишься о здоровье костей и суставов; ✔ имеешь проблемы с костно-суставным аппаратом; ✔ испытываешь повышенные физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат; ✔ являешься профессиональным спортсменом; ✔ часто носишь обувь на каблуке; Нашёл себя в этом списке? Не забывай следить за здоровьем костей и суставов с NUTRILITE™ глюкозамином! Фотографией поделилась @guseinovalena! NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #здоровье #глюкозамин #здоровьекостей #здоровьесуставов

Спорт неизбежно связан с дополнительной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат Если вы хотите быть спокойными за здоровье своих костей и суставов, обратите внимание на NUTRILITE™ Глюкозамин. (ссылка в описании группы) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Этот продукт станет надёжным помощником и для профессионального спортсмена, и для тех, кто только начинает ходить в спортзал. ➕ Натуральный глюкозамин замедляет разрушение суставов и улучшает их подвижность. ➕ Витамин C стимулирует синтез коллагена в хрящах. ➕ Цитрусовые биофлавоноиды защищают клетки от разрушения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пусть спорт приносит только пользу с NUTRILITE™! NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #здоровье #глюкозамин #спорт #здоровьекостей #здоровьесуставов