Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕТВЕРЬ

♻️Переход на новый тип питания♻️ . Уже год как я не употребляю мясо, рыбу, и молочные и дрожжевые продукты. Я прошла несколько чисток, множество обучающих тренингов и семинаров, но я могу с уверенностью заявить, что я только в начале пути. . ✅Не ждите, что путь к здоровью будет легким, мы столько лет безответственно относились к нашему телу, что за пару месяцев и даже лет, организм не очиститься. Все будет постепенно. . ❌Не спешите резко переходить на новый тип питания, ваш организм просто не привык усваивать витамины и микроэлементы из новой пищи, ему нужно время, чтобы научиться это делать. Поэтому часто встречается резкая потеря веса, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, это проходит, но только при условии, что вы питаетесь правильно. . ✅Многие просто отказываются от мяса, но продолжают есть хлебо-булочные изделия, печеньки, шоколадки, макароны и кофе, просто увеличивая в своем рационе салаты и часто из помидоров и огурцов. С таким подходом можно подорвать свое здоровье, а не улучшить. . ✅Важно, чтобы ваш рацион был сбалансирован и разнообразен. В моем рационе 70% свежих овощей и фруктов и только 30% термически обработанной пищи. Сначала это было 50/50, потом я все больше смещала рацион в сторону сырых продуктов и продолжаю это делать сейчас. . ✅Чем чище организм, тем сложнее он переносит термически обработанную пищу и даже сырую, состоящую из множества ингредиентов. . ✅Если после еды вам хочется спать, появляется слабость и усталость – это еда вам не подходит. Цель пищи – давать вам энергию, а не отнимать. . #веган#растительноепитание#мойпутькживойеде#безмяса#прекраснаязеленая#веганство#вегетарианство#пищавоблаго#здороваеда#пп#здоровьетверь#здоровьевнашихрукх#счастьеесть

Сахар – яд Рафинированный – однозначно. Сразу не в бровь, а в глаз. Ловите факты о рафинированном сахаре: ☠️При производстве сахара используются дезинфекторы: хлорная известь, яды аминной группы (вазин, амбизоль, а также все их комбинации), перекись водорода, известковое молоко, сернистый газ и другие. . ☠️ При финальном отбеливании сахара (для удаления примесей, придающих ему желтый цвет, специфический вкус и запах) также применяется химия, например, ионообменные смолы. . ☠️В нашей стране сахар производят из сахарной свеклы. В традиционной технологии сок получается полуторачасовым томлением, а чтобы за это время не разрасталась грибковая масса, которая потом может забить центрифуги, нарезанную свеклу на этом этапе сдабривают формалином. Отсюда дисбактериоз и прочие последствия. . ☠️Сахарозный продукт(промежуточный продукт производства) не хранится без консервантов, поэтому их там предостаточно. . Таким образом, рафинированный белый сахар представляет собой некий химический продукт лишенный всех витаминов, минеральных веществ и ферментов, зато с багажом консервантов и других химических примочек. . ✔️Пользы ноль, вреда вагон. Сжигание сахара в организме – сложнейший процесс, который требует как раз витаминов и минеральных веществ, которых его лишили при производстве. Если мы потребляем сахар в чистом виде, то наш организм забирает недостающие вещества из своих органов (зубов, костей, кожи, печени и др.). Понятно, что эти органы начинают испытывать недостаток питательных веществ и через некоторое время начинают давать сбои. Из-за этого у 98% современных людей имеются проблемы с зубами. . ✅Но сахар, а точнее глюкоза и фруктоза, на которые он распадается в организме, нам жизненно необходимы. . ✅Где их взять и при этом не разрушить свое здоровье, а укрепить, я расскажу в следующем посте. #вредсахара#безсахара#сахаряд#полезныесоветы#полезно#веган#вегетарианка#веганство#вегетарианство#прекраснаязеленая#полезнаеда#сладкоежкам#здоровьетверь#спорттверь

Эпиляция подмышечных впадин. Подмышечные впадины – это особенно чувствительная и склонная к раздражению область, поэтому вопрос правильной эпиляции подмышечных впадин крайне важен☝ Есть доказанный факт: чем чаще подмышки подвергаются бритью, тем больше волосы переходят в активную фазу роста. А это приводит к появлению нескольких стержней волоска из одного фолликула. Помимо этого частое бритье вызывает раздражение, потемнение этой зоны, да и ощущение гладкости уж совсем не долгое. В данном случае есть прекрасный способ избежать этих неприятностей, если выбрать шугаринг! Время проведения эпиляции подмышек примерно 10-15 минут Сахарная паста удаляет даже самые маленькие волоски(достаточно длины 3 мм).Да, многие девушки бояться делать эпиляцию из-за болезненных ощущений, но каждая последующая эпиляция проходит легче и быстрее, а волоски в этой области растут реже и светлее! В результате шугаринг даёт вам возможность насладится гладкой и ухоженной кожей на протяжении нескольких недель! #депиляциятверь #шугарингтверь #ваксингтверь #сахартверь #восктверь #красотатверь #уходзасобойтверь #здоровьетверь #тверь #услугитверь #шугарингвтвери #ваксингвтвери #тверьмосковскийрайон #шугаринг #ваксинг #здоровье #красота #гладкаякожатверь #нежнаякожатверь #кожабезволостверь #прочьмучения

Про сахар. Продолжение. Так где же нам взять полезный сахар, чтобы получить достаточное количество энергии? Ответ прост - во фруктах, именно там содержаться природные сахара, призванные служить на благо нашего здоровья. Сахар из фруктов не требует долгого переваривания в желудке. Как только сладкие фрукты оказываются во рту, часть сахара сразу же всасывается в кровь через вену под языком. Фрукты задерживаются в желудке лишь несколько минут, после чего переходят в тонкий кишечник, где сахара быстро всасываются в кровоток и затем — в клетки тела. Весь процесс занимает около полу часа. Фрукты очень быстро достигают клетки и превращаются в энергию. Ведь это и есть цель организма — использовать пищу как топливо максимально эффективно, максимально просто и быстро, не перегружая организм. Как кушать фрукты с наибольшей пользой: Употребляйте их моно (не смешивая друг с другом). Ешьте фрукты между приемами пищи, минимум за 30-40 мин. до еды. После еды фрукты есть нельзя! Они вызовут брожение. Фрукты – солнечный продукт, старайтесь есть их до захода солнца. В идеале фруктов вполне достаточно, но если пищевые привычки еще достаточно сильны, и трудно отказаться от привычного сахара, то я рекомендую использовать натуральные подсластители: финики, сироп из топинамбура, стевия или, на крайний случай, натуральный тростниковый сахар. #вредсахара#безсахара#сахаряд#полезныесоветы#полезно#веган#вегетарианка#веганство#вегетарианство#прекраснаязеленая#полезнаеда#сладкоежкам#здоровьетверь#спорттверь#фрукты#пользафруктов#полезнаяеда#пп#здороваяеда#каксочетатьфрукты#фруктымоно#сыроедение#тверь

А вы знаете как давно появился шугаринг? ⠀ Я подготовила для вас интересную статью. Ставьте лайк ❤️ и поехали ⠀ ⚠️ Традиция удаления волос с помощью сахара зародилась в древние времена таких цивилизаций как Месопотамия, Египет и Греция. ⠀ В ранних месопотамских писаниях говорится, что короли требовали, чтобы им приводили женщин «чистых и гладких», т.е. без волос на теле. ⠀ В Египетских летописях описывается, что рабыни, служащие Фараону, должны были иметь полностью безволосое тело. В высших слоях общества волосы на теле считались чем-то грязным. По всей видимости, метод удаления волос на теле с помощью сахара, был изобретен по счастливой случайности. ⠀ Во времена Турецкой Империи гаремы были неотъемлемой частью королевского двора, а удаление волос на теле его обитательниц считалось видом искусства. Исследования показали, что существовали эффективные методы удаления волос. Этим средством был шугаринг. ⠀ ‍♀️У женщин древних времен не было душа и дезодоранта, с помощью которых они могли бы оставаться чистыми и свежими в течение всего дня. Поэтому гораздо легче было поддерживать личную гигиену в условиях жаркого климата, удалив волосы подмышками и в интимной области. ⠀ ❗️Им так понравился эффект шугаринга, что впоследствии женщины стали удалять волосы по всему телу. Это придавало им уверенности в себе, а также помогало чувствовать себя чистыми и свежими. ⠀ В Европе шугаринг получил распространение в первой половине 1980-х г.г., когда одна леди из Туниса привезла этот метод в Англию, чтобы европейские женщины также могли оценить удобство, эффективность и комфорт этого метода эпиляции. ⠀ ⚡️⚡️⚡️ Сейчас шугаринг – это самый популярный вид эпиляции во всем мире.⚡️⚡️⚡️ ⠀ #депиляциятверь #шугарингтверь #ваксингтверь #сахартверь #восктверь #красотатверь #уходзасобойтверь #здоровьетверь #тверь #услугитверь #шугарингвтвери #ваксингвтвери #тверьмосковскийрайон #шугаринг #ваксинг #здоровье #красота #гладкаякожатверь #нежнаякожатверь #кожабезволостверь #прочьмучения ⠀ ———————————————- Кабинет красоты Екатерины Артемьевой

Полезное алоэ ⠀ Всем пятничный привет!  Сейчас "гуляет" жуткий вирус. Поэтому статья о том, как использовать алоэ, лишней не будет Ставим ❤️, сохраняем и читаем #полезности_от_аленки! ⠀ Если начинается простуда или насморк, рекомендуется использовать свежевыжатый сок алоэ в виде капель по 2–3 капли в каждую ноздрю. Лечение необходимо продолжать около восьми дней. Благодаря этому уменьшается отечность слизистой носа, дыхание становится свободным. Болезнетворные бактерии и вирусы уничтожаются, а слизистая обеззараживается. ⠀ При заболеваниях горла поможет полоскание. Для этого нужно сок алоэ развести равным количеством воды, затем хорошо прополоскать горло. После процедуры рекомендуется выпить одну чайную ложку свежевыжатого сока алоэ с теплым молоком. ⠀ Кусочек листа алоэ, положенный в полость зуба, быстро успокоит боль. ⠀ Поможет сок алоэ и при возникновении герпеса. Для удаления высыпаний их необходимо пять раз в день смазывать соком из листьев растения. Перед каждым смазыванием рекомендуется отламывать новый, свежий лист алоэ. ⠀ Целебным эффектом обладает мазь, приготовленная из сока алоэ. Обычно её используют для заживления ран и язв. При необходимости можно наложить повязку. Мазь приготавливается следующим образом: мёд и сок алоэ смешивают в равных количествах, добавляют на стакан смеси одну столовую ложку чистого спирта. Затем смесь необходимо хорошо перемешать и хранить в холодильнике. При её использовании нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости сока алоэ. ⠀ Мед – один из основных компонентов, входящих в состав полезных лекарственных препаратов, сделанных на основе сока алоэ. В сочетании с мёдом алоэ усиливает свое действие. Из-за того, что такое лекарство очень активно, употреблять его можно не более одного месяца, при простуде достаточно и пяти дней для полного выздоровления. ⠀ Алоэ в сочетании с мёдом полезно применять при облысении, выпадении волос и перхоти. Из алоэ и мёда можно делать маску для волос. ⠀ ❗ВНИМАНИЕ!!! ❗Не рекомендуется использовать сок алоэ, если у вас есть на него аллергические реакции!!! ⠀ Будьте здоровы!!!

☘️Проращивание☘️ . Чаще всего я проращиваю гречку, потому что: Она не содержит глютен, как пшеница или рожь. Быстро проращивается Можно добавлять в салаты и смузи. Нравиться вкус. . ☘️Гречка рекордсмен по содержанию: ✔️Белка ✔️Омега-3 ✔️Железа ✔️Фолиевой кислоты ✔️Калия Проростки известны своей живительной силой уже несколько тысячелетий. Зачем изобретать велосипед, покупать дорогие добавки и витамины, спонсируя опыты над животными и наполняя карманы «продающих» фармацевтов, когда вот оно - здоровье, молодость, все под рукой. . #полезныесоветы#полезно#веган#вегетарианка#веганство#вегетарианство#прекраснаязеленая#проращивание#проростки#какпрорастить#какпрораститьгречку#проращиваемгречку#здороваяеда#полезнаяеда#здоровьетверь#едатверь#ovl_проращивание

♻️Безопасная бытовая химия♻️. 2 основные причины, по которым стоит отказаться от бытовой химии из масс-маркета: . 1️⃣Она отравляет ваше здоровье 2️⃣Экология (потребляя огромное количество одноразовых губок, перчаток и пластиковых бутылок – вы оставляете все меньше шансов своим детям и внукам на здоровое и безоблачное будущее). Какой же выход я нашла, узнав всю правду о бытовой химии? Первым делом мне пришло в голову перейти на эко- заменители. Я обратила внимание на Синергетик, так как маркировка ЭКО и цена приятная. Но при более глубоком изучении вопроса, выяснилось, что все не так безоблачно, как кажется на первый взгляд. ⚠️На этикетках есть не вся информация о составе, ⚠️маркировка пластика D2W — это скорее маркетинговый ход, чем хоть какая-либо польза для планеты. ⚠️ и еще много разных но... (в сторис прикреплю ссылку на один из подобных разборов, кому интересно, можно углубиться). ⚠️Есть огромное количество статей и видео с анализом экспертов состава и безопасности эко-средств. Но перспектива тратить кучу своего времени, чтобы разобраться в этих дебрях, совсем меня не радует, доверять рекламе тем более. И я сразу отметила эко-средства, как сомнительный вариант. ⚠️Кроме того, это похоже на попытку заменить вредную химию на «более полезную». Бизнес понял, что люди поумнели, поэтому решил им завернуть свой продукт в другую упаковку и подать под соусом заботы о здоровье и экологии. . ♻️Список более-менее безопасных бытовых средств, производители которых готовы к диалогу и постоянно улучшают свою линейку, я опубликую в карусели. Но не торопитесь их покупать, в следующем посте я поделюсь еще более безопасными способами. Сейчас я использую только 2 средства - для туалета и для стирки, как только найду достойную альтернативу – сразу заменю. Все остальное я чищу и убираю без использования химических средств. Знаю, что среди Вас много тех, кто пользуются подобной эко-химией. Поделитесь своими открытиями, какие средства используете и для чего, надеюсь, что для многих это будет очень полезно. #cинергетик#бытоваяхимия#вредбыовойхимии#веган#вегантверь#экодом#экология#здоровьетверь#прекраснаязеленая#доровьевтвоихруках#веганство#вегантверь

Какие симптомы говорят о прорезывании зубов у ребенка За 3-5 дней до прорезывания зубов у грудного ребенка появляются первые симптомы, и продолжаются они до тех пор, пока зубик не покажется сквозь слизистую оболочку десны. Основные симптомы прорезывания зубов у детей – это: припухлость и отечность десны, беспокойный сон, раздражительность, плохой аппетит, отказ от пищи, малыш часто требует грудь или тянет все в рот, чтобы снять зуд, усиленное слюноотделение, раздражение в области рта, подбородка и груди, вызванное повышенным слюнотечением. Может ли подняться температура при прорезывании зубов В норме температура при прорезывании зубов не повышается. Высокая температура чаще всего связана со снижением иммунитета и каким-либо сопутствующим воспалительным процессом, таким как ОРВИ или вирусный стоматит. Если при прорезывании зубов у грудничков появилась рвота Рвота у ребенка может появиться вследствие повышенного слюноотделения и того, что младенец наглотался собственной слюны. В норме других причин нет. Рвота, высокая температура, нарушения стула могут быть симптомом ротавирусной инфекции, гриппа или респираторной вирусной инфекции и являются поводом срочно вызвать врача. Если прорезывание зубов сопровождается насморком и кашлем Насморк, вероятнее всего, связан с простудой, и появление зубов тут ни при чем. Кашель при прорезывании зубов также не характерен, но может возникнуть из-за интенсивного слюнотечения и попадания слюны в дыхательные пути. Если на месте прорезывающегося зуба появилась "шишка" За 2-3 недели до прорезывания временного или постоянного зуба на десне может возникнуть гематома, заполненная синеватой или прозрачной жидкостью. Это нормальное явление, не связанное с воспалением и не требующее каких-либо вмешательств. Но если гематома увеличивается в размерах, можно выпустить скопившуюся кровь, сделав небольшой надрез. Появление пятен на прорезавшемся зубе Белые или темно-бурые пятна, появляющиеся на только что прорезавшемся зубе, указывают на гипоплазию эмали. Об этой же патологии свидетельствуют горизонтальные бороздки, полосы, углубления. Гипоплазия эмали у ребенка – следствие патологии беременности или родов, требующее вмешательства стомат