здравница операторпитания санаторий кулинарныйпраздник аутсорсинг кейтеринг пансионат пансионатыцб шведскийстол отдыхдлядетей отдыхзагородом шефповар отдыхсочи сочиотели 1маясочи 9мая 9мая2019 деньпобеды деньпобеды2019 миртрудмай отдыхнаморе 1мая2019 подмосковье 100граммфронтовых sochihotels банкетсочи выезднойресторансочи кофебрейксочи праздниксочи сочи калинка
Девочки и мальчики!!!Где я сегодня былаВ замечательном SPA-салоне «Габриель» @spa_gabriel_nsk Давно не испытывала такого восторга от всего,начиная с обстановки,заканчивая удовольствием от процесса и эффекта. Посетила кедровую здравницу(не путать с кедровой бочкой☝),где с меня текла семью ручьями вся застоявшаяся жидкость,а так же испробовала гидромассажную ванную,которой нет равных в Норильске. Это действительно профессиональное оборудование,направленное не только на эффект красоты,а так же имеющее лечебно-профилактическое направление. Чудесная милая девушка сделала мне массаж всего тела под водой.♀️♀️♀️Чтоооо♀️♀️♀️Ну не испытывала я такого кайфа в салонах!НЕ ИСПЫТЫВАЛА!А сегодня все время,проведённое в салоне,сидела и лежала вот с таким лицомОТ ДУШИ РЕКОМЕНДУЮ!!!Следующая на очереди чистка лицаНепременно поделюсь с Вами результатом и отзывомТам очень много разных крутых услуг.Теперь у меня новая SPA-любовь☺️#норильск#спа#салон#здравница#гидрованная#массаж#кайф#релакс#девочки#мальчики#любитесебя
Советские воины на лечении в крымских здравницах, #1940е. Фото: Эммануил #Евзерихин
#Память #история #историяссср #война #крым #здравница #лечение #великаяотечественнаявойна #великаяотечественная #втораямировая #ww2 #soviet #ussr #evzerikhin #прошлое #воспоминания #war #soldiers #wwii #Историческоефото#Историявлицах#Изпрошлого #Интересно #40s #вов
10 самых УБОЙНЫХ упражнений для ног, по моему мнению:
⠀
1️⃣ Присед, КОРОЛЬ упражнений Меняя постановку ног можно сделать массу вариации
⠀
2️⃣ Присед - плие с гантелью Напрягайте ягодичные в нем, как бы ИЗНУТРИ в общем его надо ПОЧУВСТВОВАТЬ
⠀
3️⃣ Жим ногами - вариаций также много. Обучаю этому на персоналках
⠀
4️⃣ Становая, румынская и т.д - тяги ️♀️ #ягодицы в наклоне назад, весь акцент на них и при выпрямлении, хорошо бы подать таз вперед и прожать в ПИКОВОЙ ТОЧКЕ ! При правильном выполнении вся задняя поверхность должна гореть
⠀
5️⃣ Сгибания лежа (на фото)/можно и стоя. Важно включать только НОГИ! Вес большой не нужен
⠀
6️⃣ Выпады на месте или проходка по залу, в зависимости от положения тела, будет меняться нагрузка! Корпус прямой - нагрузка на переднюю часть бедра, немного наклонившись - уже АКЦЕНТ на ЯГОДИЧНУЮ
⠀
7️⃣ Разгибания не все его любят, но я делаю его ОБЯЗАТЕЛЬНО ☑️ (одно из реабилитационных упражнений после операции)
⠀
8️⃣ Разведения в тренажере, выполняя суперсетом с любой тягой, будет БОМБА ‼️
⠀
9️⃣ Махи в кроссовере, либо толчки (покажу на занятиях в чем разница) очень ХОРОШЕЕ на добавку
⠀
Гиперэкстензия с акцентом на ягодичные. Я делаю как с весом, так и без, с круглой спиной, или четкие выпрямления - попу ЧУВСТВУЮ ВСЕГДА! Научилась и вас научу
⠀
Мне ❤️, а вашим упругости‼️
⠀
Сохраняйте, если полезно
.
.
.
.
#ейск #ейск24 #ейск2019 #ягодички #попакач #качаемпопу #ягодицыгорят #упражнениядляпопы #спортзалы #yeisk_life #eisk #yeisk #здравница #следуйзамной #ейскспорт #ейскновости #попадень #качалка
.
.
На территории ЖК «Паруса»
находится
.
современный детский семейный клуб«Парус мечты»⛵️@parus_mechty_2018.
.
Почему Вам к нам❓.
. -закрытая безопасная детская площадка;.
. -видеонаблюдение 24 часа.
. -самый экологически чистый район;.
. -☀️светлые, уютные комнаты;.
. -современно оборудован класс для занятий;.
. -квалифицированные педагоги.
. -занятия: развивающие игры, творчество,
рисование на песке, сказки, мастер-классы, скорочтение, подготовка к школе.
.
Мы находимся:
.
#YALTA, ул.Красина,1,.
.
☎️Звоните +7978-922-88-77.
.
Пишите info@parusa-yalta.ru .
.
⛵️Сайт: parusa-yalta.ru.
.
#игроваяплощадка#игроваякомната#игроваязона#няняначас#babysit#центрразвитияребенка#школараннегоразвития#бэбиклуб#жизньуморя#parusa_yalta #здоровьесемьи#здравница#отдыхвкрыму#квартиравновостройке
#застройщики#купитьквартиру#однокомнатнаяквартира#квартирастудия
#квартираподключ#отзастройщика#ипотекавсем#квартирывипотеку#жильеуморя#кудасходитьсдетьми#отдыхвялте#недвижимостькрым#looking01#дней_80нг
ПСИХОГИГИЕНА. ИММУНИТЕТ
⠀
У каждого человека существует то что называется «заградительная сеть». На физическом плане это проявляется как иммунитет. Что его ослабляет, а что усиливает? Давайте разберемся.
⠀
Когда человек ослаблен чем-то, неважно чем: сильный стресс, плохая пища, собственные негативные мысли или депрессивное, потухшее состояние заградительная сесть становится тусклой, погасшей. И через неё могут прорваться болезни.
⠀
Главное что нужно понять - это то что если заградительная сеть ослабла - человек может заболеть.
⠀
Пожалуйста, запомните самые главные факторы ослабления:
⠀
1) Собственные депрессивные и негативные состояния. Когда человек находится в состоянии, которое можно назвать"ну я не знаю, мне ничего не хочется". То есть когда человек потух, погас, потерял огонь.
⠀
В этом случае заградительная сеть неизбежно тускнеет, и в человека могут войти энергетические паразиты. Поэтому все энергетические паразиты всегда делают всё, чтобы вводить человека в депрессивные состояния. Нужно держать светлый и радостный настрой. Нужно чтобы в человеке был огонь.
⠀
Если в тебе есть огонь, ты сможешь защитить от болезней и энергетических паразитов себя и других. Как только огонь пропал - всё, ты - питательный бульон.
⠀
2) Любые стрессы ослабляют заградительную сеть.
⠀
Во время того как человек получил какой-то стресс, сильно испугался или сильно распереживался, заградительная сеть ослабляется также как при депрессии. Поэтому врачи говорят, что от наших стрессов рождаются все наши болезни. Всё потому что в момент получения стресса болезнь проникает в человека.
⠀
3) Неправильное питание.
⠀
Еще русский физиолог И. М. Сеченов отмечал, что в прямой кишке впитываются все яды, которые образутся в процессе пищеварения. Поэтому нужно есть здоровую пищу, которая не приводит к гниению. А вредная пища, которая приводит к гниению образует яды, которые впитываются в организм и ослабляют его.
⠀
По большому счету, именно стрессы, собственные депрессивые состояния, собственные злые мысли и неправильное питание ослабляют иммунитет.
⠀
Что его усиливает, как вы думаете?
⠀
#дмитрийраевский #иммунитет #здоровье #здравница #психогигиена