Список из самых популярных хештегов по теме #ЗЕЛЕНЫЙФИТНЕСАЛЬМЕТЬЕВСК

одни из самых милых фотографий г. Альметьевск . . . #ХабибШарипов #альметьевск #зеленыйфитнес #зеленыйфитнесальметьевск #семьяхабиба #песниреалити #песни1сезон #песнинатнт #тнт #Казань #москва #children #love

#зеленыйфитнесальметьевск #любимыйальметьевск #активныйальметьевск #зож #Альметьевск

с вас вам ведь не жалко . . Головокружительное трио: втирочка,матовый и стразы . . Хорошего отдыха тебе @lisichkazzz2000

⚜️Когда идём гулять и там есть спорт площадка я @alfiya_ibragimova30 никак не могу пройти мимо. Мне обязательно надо подтянутся на турнике, "попробовать" все тренажёры и т.п. Я @alfiya_ibragimova30 обожаю спорт. Даже, когда была беременна играла баскетбол, футбол. ✍️А вы дружите со спортом? #личное_ибрагимова Music by kavabanga

. Полезная информация для тех, кто собирается отправиться в путешествие. ‼️ . Файдалы мэгьлумэт сэяхэткэ жыенатыган кешелэр очен‼️ . . Чего стоит опасаться: . Сакланырга ни тора: . 1️⃣ Штаммы вирусов и микробов в разных частях света разные — увеличивается риск подхватить болезнь, вызванную условно-патогенными микроорганизмами. . 2️⃣ Также стоит опасаться инфекционных болезней характерных для конкретного места назначения. . 3️⃣ Длительный перелёт повышает риск тромбозов. Люди с хроническими заболеваниями, должны соблюдать определенные рекомендации при путешествии. . Защита от инфекций: . Простуда и грипп достаточно часто случаются на отдыхе. Защититься от них поможет частое мытье рук, а также вакцинация от гриппа. . Не пить, не чистить зубы водопроводной водой. Пользоваться только бутилированной водой либо кипятить водопроводную 3 минуты. . Не есть немытые фрукты или сырые овощи, фрукты, мясо и рыбу. Фрукты и овощи перед употреблением нужно тщательно помыть, мясо и рыба должны быть хорошо прожаренными. . ⚡️При несоблюдении этих рекомендаций может возникнуть, так называемая диарея путешественников. Длится от 1 до 5 дней, обычно проходит сама и не требует специального лечения — нужно просто много пить. . Если летите в страны Азии, Африки, Центральной или Южной Америки — сделайте прививку от жёлтой лихорадки. . В самолёте: . ⏳Если перелёт длинный (более 6 часов) обязательно регулярно вставайте и разминайтесь ‍♀️ во время полёта. . ♥️Пациенты, у которых имеется болезни сердца перелёт на большой высоте может быть вреден или даже опасен (увеличивается риск инфаркта) – перед полётом консультация с врачом. . В жаркие страны берите солнцезащитный крем. Солнечные ожоги увеличивают риск рака кожи. . Людям с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, гипертония и т.п.) нужно взять с собой список препаратов, которые вы принимаете. . .#профилактика #минздраврт #рустамминниханов #альметьевск #альметьевсксити #альметьевскlife #татарстан #казань #здравоохранениеальметьевска #зеленыйфитнесальметьевск #бугульма #набережныечелны #кызыкмызык #профосмотр #знамятруда

Наша банда @krasotka____irina @gulnara_rika @sashaa_arbuzinka @nastasya_mell в Альметьевске!Мы Готовы зажечь не только в родной Казани, но и в ближайших городах нашей Республики!!!! ❤️ #zumba#zumbafitness #zumbazin #zumbalove #zumbapeople #татарстан#зумбаказань#казань#зумба#zumbafitness #zumba #zumbalove #zumbaclass #zumbadance #zumbafamily #zumbaa #zumbalovers #zumbainstructors #танцы #танцытанцы #танцы #зож#казаньфото #танцевальнаясемья #танцыдоутра #zumbarussia @zumba_kzn#спортвказани#спортивнаяказань#кудапойтиказань @zumbastore_ru #танцыдляженщин #танцевальныеклассы#зеленыйфитнесальметьевск #казаньзеленыйфитнес @zf_kzn

А у нас уже начался праздник 8Марта ⠀ Готовим и подаем Самые сочные аппетитные блюда. ⠀ Сегодня в Нашем кафе даже мест не было ⠀ У нас вкусные блюда по приемлемым ценам. А ещеалкоголь с собой можно ⠀ ☎️+7(987)002-99-99 ⠀ #кафекаспийальметьевск #kafe_kaspiy #kafeальметьевск #любимыйальметьевск❤

Потерять мотивацию-отличный способ остаться в ж...е!!!Ps.бегите в зал «качацццааа»#спортсила#красота#здоровье#спортивныйальметьевск#спортрулит#фитнес#фитнестренеральмет#фитнестренеральметьевск#сабирзяновафирдаус#всятакаявнезапная#тренажерныйзал#любимаяработа#альметьевскlife#фитнестренер#зож#зеленыйфитнесальметьевск

ЗФ семья #ЗФАльметьевск #ЗФТурнир #ЗФ #любимыйальметьевск #АльметьевскКачает #зеленыйфитнесальметьевск