Список из самых популярных хештегов по теме #ЗНАТЬСЕБЯ

➡️#matisa3_мудрыемысли ✔Разрушая иллюзии и принимая реальность, мы приобретаем огромное количество сил, энергии и возможностей для создания собственной полноценной и счастливой жизни. ... Осознать и принять то, что есть. Понять: а как хотелось бы? Что я могу сделать, чтобы этого достичь? Начать действовать. ➡️#matisa3_путьксебе ... Помните, самое главное – знать и принимать себя. Всё остальное приложится. Запись на консультацию : ViberWhatsApp +7 977 456 22 46 ❓ Вас греют фантазии (при этом действий к мечте нет, а только страхи)? Или вы умеете ценить то, что есть, и брать от жизни по максимуму? Проще уходить в иллюзии или жить настоящим?⤵️

✔Обесценивание – способ защитить и сохранить высокую самооценку. Самооценка людей, склонных постоянно использовать данную защиту, неадекватна. Она строится не на внутреннем знании своих слабых и сильных сторон, а на внешних факторах: похвалили, покритиковали, сравнении себя с другими. Им сложно выстраивать равноправные тёплые отношения, они понимают только язык силы, власти и уважения. Даже, если человек добился успеха, то всё равно у него есть склонность обесценивать достижения других. А если он сам из себя ничего не представляет, то тем более потребность самоутверждаться за счёт других зашкаливает. Принизил другого, и уже не чувствует себя таким никчёмным по сравнению с ним. Обесценивание – способ сохранить низкую самооценку, защитить себя. В данном случае человек принижает себя, а не других. Зачем? Из-за страха неудач, боязни совершить ошибку, во избежание критики. «Я такой никчёмный, что с меня взять?». В таком случае, он обесценивает свои достижения, знания и значимость. Страховка от разочарований в самом себе. Обесценивание – защита от чувств, желаний. Когда человек чего-то очень сильно хочет, но ему кажется, что это неосуществимо, он начинает это обесценивать. Понравилась красивая женщина, но она не братила внимания. Что происходит? «Тупая она и только деньги ей и нужны!». Хочу BMW, но нет возможности купить. «На фига эти зарубежные тачки? Только те, кто рисуется, их покупает! Сам из себя ничего не представляет, вот купил и думает, что крутой теперь! Я вот на русской езжу, и всё нормально, отличная машина». Таким людям сложно сближаться, проявлять себя настоящих, они боятся боли, отвержения. Возникли проблемы в отношениях: «Да это он дурак бессердечный, кому такой нужен? И что я в нём нашла?». Потребность в близости есть, но страхи и недоверие перевешивают. И, конечно, здесь явно выражено не умение решать возникшие проблемы «по-взрослому». «Лучше обесценю, обижусь, наору, брошу, чем буду разбираться в себе, в другом, в сложившейся ситуации». Также обесцениваются собственные чувства. «Мне не больно (а на самом деле сердце кровью обливается)», «Я вовсе не хотела быть актрисой, а так и хотела работать бухгалтером». #matisa3_защиты ⁉ Знакомо?

⠀⠀⠀⠀ Автор | Author: @o.sychewa ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀Тони Роббинс: "Жизнь - бесценный подарок, и она предлагает вам множество вариантов, привилегий и возможностей, чтобы сделать что-то большее и стать кем-то важным". ⠀⠀⠀⠀ ⠀Tony Robbins: "Life is a priceless gift, and she offers you many options, privileges and opportunities to do something more and become someone important". • • • • • #_be_first_ #_будь_первым_ #sport #спорт #motivation #мотивация #dailymotivation #ежедневнаямотивация #excerption #цитаты #champion #чемпион #success #успех #knowyourself #знатьсебя #changes #изменения #changeyourlife #изменисвоюжизнь #olgasychewa #ольгасычева #gregplitt #грегплитт #day26 #день26

✔Очень интересное высказывание. Есть над чем подумать. #matisa3_мудрыемысли Нет прошлого и будущего, есть только настоящее. А все наши мечты и планы достижимы, стоит только приложить усилия, иначе мы бы и не мечтали об этом. В нас есть всё, что нам нужно. Важно это осознать. ⁉️ Нужно ли за чем-то гнаться и строить из себя кого-то, может, лучше реализовать себя, стать теми, кто мы есть, раскрыться? ✅Жду ваших мнений! Порассуждаем⤵️

Привет всемНу что,друзья,получилось вспомнить детские мечты?Там колоссальная энергия ,с помощью которой можно и ДЕЛО по душе найти. . Кстати, я ТРИ❗ раза кардинально меняла сферу деятельности.Лайк,если хочешь узнать ,как это было❤. . Вы знаете,что техника,которую я вам дала, используется с небольшими изменениями в мощных СТРАТЕГИЧЕСКИХ сессиях⚡⚡.Стратегические—это когда важно увидеть куда двигаться дальше, где больше энергии,больше удовлетворения,больше важного и ценного. Это ДОЛГОСРОЧЫЕ ПЛАНЫ.Примеры : . выбор ниши в бизнесе. смена работы. поиск призвания. смена направления. профориентация подростков. убедиться в правильности выбора. . Если ещё короче,то это то,КЕМ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ. . Алгоритм не сложный,но без коуча,без сопровождающего, без сильных вопросов, результата может не получиться.Напишу технику только если будете ооочень настаивать.

ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ НУЖНО ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ?... . . Мы с вами не всегда даем выход нашим эмоциям. И прячем их не только от других, но и в первую очередь от себя. То есть мы их гасим. . Я считаю это неэффективным. Хорошо, что Людей, прячущих свои эмоции, на самом деле немного. Чаще всего мы не стесняемся своих эмоциональных проявлений. . На мой взгляд Эмоции и стресс – мощнейшие стимулы для личного роста и развития. Когда вас «колбасит и плющит» от того, что у вас нет желаемого, – это замечательно! . Когда же мы старательно сглаживаем свои эмоции, мы вступаем в конфликт с самим собой. Человек, гасящий свои эмоции, живет серой и скучной жизнью, даже не надеясь на прорыв. . В его приоритетах значатся следующие вещи: - нужно работать, чтобы обеспечивать проживание, - нужно брать кредит, чтобы приобретать, - работать и еще раз работать... . Эмоции нельзя убить и спрятать в себе окончательно, как бы вы этого ни хотели. Они все равно проявляют себя, особенно в стрессовых ситуациях. Более того, эмоции имеют свойство накапливаться и время от времени «взрываться», выплескиваясь наружу. . Эмоции дают нам представление о фантастическом, нестандартном, кардинальном изменении реальности. Не прячьте свои эмоции, наслаждайтесь ими! Живите, чувствуйте и проживайте свои эмоции. Учитесь этому. . Предлагаю сегодня попробовать день пожить эмоциями. Если решил попробовать - ставь «». . #артемкурмачев #эмоцииважны #эмоциинужны #счастье #знатьсебя #екатеринбург #отличныйдень #екатеринбургсегодня

#nevastream_Магиявнутри⠀ .⠀ Альтер эго. Альтернативная Личность, которую я всю Жизнь очень искусно прятала за маской умницы-отличницы. Долгое время я не принимала ее, ибо это та самая тёмная сторона Луны, где живут мои огнедышащие драконы. Итог, старалась всегда быть для всех хорошей и удобной в ущерб себе .⠀ Какая бы веселая и позитивная я не была на первый взгляд, важно понимать, что это лишь один аспект личности, который я использую в социуме, и в котором мне очень хорошо.⠀ .⠀ Близкие же мои люди знакомы и с другим моим проявлением, в котором я могу быть жестокой, холоднокровной и прямолинейной. Этот аспект я выпускаю редко, а именно когда больше не готова пускать на свои границы и надо резко и безотлагательно расставить все точки над i.⠀ .⠀ К счастью или сожалению я могу долго терпеть и принимать то, что мне не нравится. Но когда чаша переполнена, то оппонент получит сполна и плюс столько же, чтобы наверняка. Никакого сожаления или сострадания. Никаких вторых шансов.⠀ .⠀ Сейчас, когда я научилась слышать себя и сразу говорить о том, что мне нравится, а что нет, мое альтер эго спокойно спит в глубинах подсознания. Но стоит опасности нависнуть надо мной, я без сожаления выпущу своих драконов и испепелю ВСЕ, что делает мне плохо. Так произошло ровно год назад с моим бизнесом, когда я сама разрушила его до основания, чтобы построить заново.⠀ .⠀ Научившись управлять этой историей, я получила огромную созидательную Силу, которая проявляется настолько прекрасно, насколько может быть уничтожающе жестокой. Это даёт мне смелость проходить сквозь страх, потому что я точно знаю, что во мне есть то, что всегда сможет защитить мою маленькую внутреннюю девочку⚡️⚡️⚔️ . Как у тебя с альтер эго⁉️Ты принимаешь свою темную сторону Луны⁉️ . ___________________________________ Организатор съёмки @mariprimak Мэйк от @yanaivanova_makeup Платье @lina_preparty Украшения от @mariliza_bijouterie . . . #альтерэго #alterego #сила #разрушение #созидание #цикл #приниматьсебя #знатьсебя #любитьсебяРазную

#matisa3_тесты ✔МАК – метафорические ассоциативные карты. С помощью метафорических карт можно заглянуть в себя и найти ответы на любые вопросы. Ведь бессознательное знает о нас всё и готово общаться. Но наши психологические защиты сильны, они не хотят допускать важную информацию в зону сознания. Причин много, перечислять не буду почему. И вот для этого нужны проективные методики. Они обходят защиты и выдают всю правду о нас, помогают узнать себя лучше. Работа проводится с помощью ассоциаций. Вы задаёте вопрос, смотрите на картинку и рассказываете то, что приходит вам в голову. Перечислять ассоциации нужно не задумываясь. Самые первые ответы – самые важные, так как не успевают включиться защиты и критическое мышление, и мы слышим ответ бессознательного! И помните: Здесь нет правильных или неправильных ответов. Отпустите контроль, включите воображение. ️️️️️ Итак: 1. Задаём вопрос. В чём моя сила? Что даёт мне энергию? Где искать свой ресурс? 2. Ищем выбранную вчера карту. Листайте карусель. 3. Смотрим на картинку и пишем первое, что пришло в голову. Чем больше ассоциаций перечислите, тем больше ответов получите. Вопросы-помощники: Что изображено на картинке? Что я чувствую, когда смотрю на карту? Какие мысли возникают? Какие ассоциации приходят в голову? Как они отвечают на мой вопрос? ️️️️️ . ⚠️Все ответы есть в вас. И их можно отыскать. Самое главное – знать и принимать себя. Всё остальное приложится. Подробнее о работе с метафорическими картами смотрите здесь➡️#matisa3_мак в первых постах.

✔Добрый вечер, друзья! Сегодня ваши любимые метафорические карты ➡️#matisa3_мак Нравится рубрика? Тогда ставьте лайки ❤ и делитесь с друзьями. А вопрос будет по теме недели. Простой и очень глубокий. ️️ "Как я отношусь к себе?" ️️ С помощью метафорических карт можно заглянуть в себя и найти ответы на любые вопросы. Ведь бессознательное знает всё о нас. Здесь нет готовых, правильных или неправильных ответов. Ответы даёте вы сами с помощью ассоциаций, которые приходят вам в голову, когда вы смотрите на картинку. ️️️️️ Итак: 1. Задаём вопрос. Как я отношусь к себе? Что происходит у меня в душе? 2. Выбираем карту. 3. Пишем номер в комментариях, чтобы не забыть. 4. Карты открою завтра. ️️️️️ ↘️ Подробнее о работе с метафорическими картами здесь➡️#matisa3_мак в двух первых и последних постах. Поехали⤵️ ... Помните: все ответы есть в вас. И их можно отыскать. Самое главное – знать и принимать себя. Всё остальное приложится. И я помогу вам в этом. Обращайтесь! ✏Запись на консультацию: ViberWhatsApp +7 977 456 22 46 Стоимость: 2000 рублей - 1 час 3000 рублей - 1,5-2 часа