Список из самых популярных хештегов по теме #ИЗМЕНИ_СЕБЯ_ЗА_90

Этот пост, хотелось бы посвятить нашим партнёрам/спонсорам/друзьям и выразить огромную благодарность за сотрудничество, поддержку и подарочки для наших участниц ⠀ ☘Магазин Вегетарианских продуктов "Greenbean" @greenbean.kz . ☘Vegan & Raw сладости "Зеленая Кухня" @zelenaya.kuhnya . ☘Магазин вкусных товаров с Ирана "Вкус Персии" @vkus_persii . ☘Товары из Индии "Ganga Prasad". @ayurveda_iz_indii . ☘Магазин Полезных сладостей "Вкус Жизни" @vkus.zhizni . ☘Хлебцы "Дилин Лён" @dilin_len . Отдельная благодарность прекрасному заведению "Теплица" @teplica_almaty чудесную, уютную атмосферу и профессионализм персонала, все было организовано на высшем уровне. ⠀ #измени_себя_за_90 #финал #8поток #трансформация

«ВАМПИРСКИЕ» ВОПРОСЫ _______________________________ ✅длительность 90 дней ✅проходит онлайн/офлайн ✅можно с глубоким очищением организма/можно без ✅очищение проводится на продуктах компании @coralclubkazakhstan. ✅беременным/кормящим можно! Будет дополнительная корректировка. ✅времени занимает ровно столько, на сколько хотите менять свою жизнь ✅интересно, информативно. ✅с нами тепло и уютно, душевно. ✅уговаривать никто не будет. Хочешь делаешь-хочешь нет. Кураторы в роли «спасатель» не играют. ✅можно оплатить 50%, позже остальные-ДА! ✅будет трудно? НЕТ! Будет легко и весело! Потому что жить нужно с удовольствием и даже если тебе трудно, то это можно пережить. ✅стоимость 65.000/180$ до 18 января. После 72.000тг/200$ ✅ты ещё думаешь? Регистрируйся Новый год, новая жизнь, новое тело, новая ты! . #измени_себя_за_90 #алматы #астана #караганда #москва #питер #тюмень

Потихоньку сбываются все мои желания Давно хотела попасть на мастер-класс от @organic_katyaisa , но все никак не получалосьИ наконец, этот день настал и я вчера посетила один из ее шикарнейших мастер-классов по приготовлению «здоровой веганской еды» Я думала, что неплохо разбираюсь в этой кухне, а на деле оказалось, что многого ещё не знаю Я испытала столько позитивных эмоцийпообщалась с моими единомышленницамииз проекта #измени_себя_за_90, узнала очень много полезной информации и зарядилась энергией Я очень рада тому, что сейчас нахожусь в окружении успешных, осознанных женщин, которые состоялись и в бизнесе и в семье! Которые стремятся улучшить свою жизнь день ото дня Как говорит Роберт Де Ниро: «Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте своё окружение - какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас» . #инстаблог #мастеркласс #учусьготовитьвкусноиполезно #veganblog #словнетодниэмоции #инстамама #veganalmaty

. Многие, кто лично со мной не знаком, спрашивают: «Чем я занимаюсь, и чем могу быть полезна❓» . В первую очередь я Женщина, жадная до жизни :) Люблю изучать новое, люблю быть счастливой, люблю быть красивой, люблю Любить❗️И в процессе моего развития я стала делиться знаниями . Сегодня я – вдохновительница программы #измени_себя_за_90, Где я и моя команда профессионалов делаем мир лучше через развитие осознанности Женщин . . И так, лично я могу помочь вам обрести фигуру своей мечты❗️ . ✅ Научить навыкам правильного, красивого и здорового питания. ✅ Улучшить своё здоровье и сформировать позитивное мышление ✅ Обучить навыкам которые помогут вам заботиться о здоровье своей семьи без аптек ✅ Развить пластику, создать свою походку, сформировать осанку ✅ Легко и понятно ввести в курс йоги, пилатеса, востока, и наработать навыки в этих дисциплинах . Расскажите немного о себе в комментах. Буду рада знакомству . Спасибо за фото и макияж @angelvictoriya Dress By @favoritt_shop . Dress By @favoritt_shop #10уроков_силы_мысли #10уроков_психофизической_тренировки #натима #natima #люблюйогу❤️ #люблюйогу #йогадляспины #женскиепрактики

Публикую с опозданием фото отчёт мастер класса. Как всегда было здорово! Пришли девушки с четким осознанием и НАМЕРЕНИЕМ менять своё питание . Я СЧАСТЛИВА БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ В ИХ НАЧИНАНИЯХ!!!! Мы готовили вместе сырую версию живого оливье с добавлением пророщеной чечевицы, освежающий холодный супчик Гаспачо с вялеными томатами моего приготовления и нутовое рагу с кокосовым молоком и индийскими специями. . Кстати , рецепты нужны ? Ставьте плюсик в коментах , если да . . Благодарю вас девушки извините, кто не влез на фото . Наша команда @_nata_voronova_ @irinka_zoj @_annaandariana_ . ОТДЕЛЬНО БЛАГОДАРЮ НАШИХ СПОНСОРОВ, которые помогли покрыть часть расходов . Магазин Эко продуктов, где можно купить все и сразу . @flax_almaty . Магазин индийских товаров и шикарных специй . @ayurveda_iz_indii . А также спасибо @prorostok.almaty за очень полезную и вкусную микрозелень и @dilin_len за угощение вкуснейшими живыми хлебцами . #мастер_классы_katyaisa

ДЕНЬ 2. БОКС ________________ Личный челендж #измени_себя_за_90 . Совершенно другая нагрузка! Координация. Активно включаются в работу правое и левое полушарие. . Другое состояние, выброс накопившихся эмоций. . Я не азартный человек, но в какой-то момент я почувствовала некую медитацию. Концентрация внимания. Координация рук и ног. . Один урок слишком мало что бы освоить эту дисциплину. Но уже можно понять, что ты Впускаешь в себя новую энергию. Тренер @alisher_coach-спасибо . @ayalusha_k -спасибо тебе! Такой чистый, удобный зал @skboxing_almaty! Все сделано с любовью. . Хочется видеть полный зал даже в утренней группе Родители, обратите внимание☝для мальчишек сама то (и для мамочек, кстати, тоже) . #алматыбокс #казахстанбокс #астанабокс #москвабокс

ОДИННАДЦАТАЯ неделя нашего проекта⚡️#ИЗМЕНИ_СЕБЯ_ЗА_90⚡️ уже такая расслабленная, так как большая часть всех заданий выполнена, материалы изучены. Остаётся продолжать делать все новые, но уже такие привычные действия! ⠀ На этой неделе мой вес снизился ещё на 4️⃣0️⃣0️⃣гр! Как говорится, медленно, но верно! ⠀ МОИ ДЕЙСТВИЯ на этой неделе: продолжаю принимать набор для регулярного очищения организма ♻️Coral Detox; пью воду 2,5-3л воды в день, делаю суставную гимнастику , не тренировалась ; регулярно делаю себе массаж сухими щётками! прорабатываю свои проблемные места на Теле вакуумными банками. регулярно хожу на лимфодренажный массаж 1-2раза в неделю. ⠀ А в это время у наших девушек ‍♀️в проекте #ИЗМЕНИ_СЕБЯ_ЗА_90 продолжается ДУХОВНАЯ ЧАСТЬ Проекта, а именно работа с ЧАКРАМИ, РОДОМ . ⠀ Сейчас мы уже набрали новую группу @izmeni_sebya_za_90 12го потока и активно ведём подготовку к очищающим программам. Девушки слушают эфиры наших психологов, изучают меню, внедряют в свою жизнь суставную гимнастику и массаж сухими щетками. Стараются заменить хотя бы 1 приём пищи на полезный. В общем, трансформации потихоньку начинаются! ⠀ #моитрнасформации #скоролето #похудение #очищениеорганизма #осознанность #правильноепитание #здоровыйобразжизни #коралклаб_алматы #измени_себя_за_90 #иринка_коралклаб #иринка_мотивация #похудениебездиет

Привет, дорогие! ___________________ Как вы уже в курсе, стартовал 11 поток #измени_себя_за_90. ⠀ А я не могу что бы все было в зоне комфорта‍♀️ ⠀ Засиделась в зоне комфорта ⠀ И придумала себе маленькую «растяжку» ⠀ Сказать, что я супер вумен не могу, но так устроен наш ум. ⠀ если вы получаете информации более 12%, то ваш ум отвергает ее, и начинает воспринимать как угрозу. Рептильный ум хочет сохранить вас в безопасности. ⠀ если вы делаете одни и те же действия, то ожидать изменений бесполезно. ⠀ Итак, мой выход из зоны комфорта будет выглядеть в смене тренировок, которые я ранее никогда не выполняла. ⠀ Попробую накидать список: лыжи бокс Плавание латино американские пилон скала лошади ⠀ Если есть варианты-можете писать в кометах-я тоже рассмотрю ⠀ Это, конечно, будет позор позорный Но, во первых я попробую. И не буду откладывать. Во вторых выведу ум из зоны комфорта. И у меня начнётся другое восприятие и мозг будет обескуражен! ⠀ Он не будет знать как ему реагировать. Мозг он такой-его надо все время удивлять. ⠀ Я не экстремальная девочка. Люблю спокойный отдых и все что бы было «по плану». По этому надо попробовать что-то наоборот. ⠀ Тренировки будут в прямом эфире ⠀ Фото и макияж @angelvictoriya @velvet_sport_villa ⠀ #ната_воронова_полезное

Продолжаю вас знакомить с нашей командой! ⠀ @antonina_chugaeva позитивный психолог нашего проекта. ⠀ Успешный практик «ТЭС» (Техника Эмоциональной Свободы) ⠀ Сертифицированный консультант в методе Позитивной Психотерапии. ⠀ Фея трансформаций!‍♀️ ⠀ Антонина вдохновляет наших девушек на счастливые изменения в жизни. ⠀ Ее талант - видеть сильные стороны человека! ⠀ Обращайтесь к Антонине @antonina_chugaeva и она покажет вам, как достигать целей легко и с удовольствием. . . #моитрнасформации #скоролето #похудение #очищениеорганизма #осознанность #правильноепитание #здоровыйобразжизни #коралклаб_алматы #измени_себя_за_90 #иринка_коралклаб #иринка_мотивация #похудениебездиет ⠀