Список из самых популярных хештегов по теме #ИНСТА_МАМА

Каждый четверг к вечеру я без сил Но зато всю неделю у меня чистота на кухне и свободные от готовки вечера! Видимо мне попадались всегда не привередливые мужчины,так как никто ни разу не сказал «я два дня не буду есть одно и то же» или «вчерашнее не свежее»! Да конечно хруста жареной картошки спустя пару дней нет,но проводить через день (и в сумме треть жизни) на кухне я не готова! Вот примерней рацион на 5-7 дней! С учетом того,что Арси то ходит в сад ,то нет,муж 2-3 вечера в неделю приезжает поздно и не ест! Суп (он всегда в нашем холодильнике,без него мои мужчины не могут) 2 вида горячего (чаще всего это два вида мясных блюда) 2 гарнира 2-3 варианта завтрака (всегда сырники/запеканка, каши,овощи с яйцом...) компот и какой-то салат! Всегда ужин добавляется свежим салатом из овощей,какой-то закуской и все довольны Я знаю,что таких,как я меньшинство и многие не понимают,как так можно впрок готовить,но видимо это уже дело привычки!!!! Ну что я сумасшедшая?Вам нравится каждый день/через день стоять у плиты #лучшаямама #красиваямама #уверенностьвсебе #будьсобой #хочубытьсчастливой #инста_мама #надолюбитьсебя #изменисебя #мотивация #полюбисебя #таймменеджмент #начниссебя #путьксебе #будьнастоящей #постимпт #менюнанеделю #готовка

МАСТЕР-КЛАСС: Делаем декоративный фонарь-подсвечник Начинаем творческую рабочую неделю с бомбического МК от Светланы из Тюмени! Спасибо Светлана за идею и МК  Источник: https://dolzhina.blogspot.com/2018/11/blog-post_26.html ____________________ Сегодня расскажу, как сделать декоративный фонарь-подсвечник из картона. Он отлично подойдет для новогодней фотосессии. Я всегда в магазинах разглядываю всякие фонари, но порой цена на них сильно кусается и мне захотелось сделать самой. Причем себестоимость такого фонаря очень маленькая, надо только потратить немного своего времени. ⠀ Можно распечатать и сделать выкройку, но в данном случае предпочитаю вырезать сама, а не обводить шаблон. Потому что все равно будут погрешности и детали будут не одинаковые и фонарь может оказаться кривым. На шаблоне написано как его рассчитать. На шаблоне указаны также размеры малого фонаря. ⠀ На пивном картоне (можно переплетном) чертим наши детали фонаря и вырезаем канцелярским ножом. ⠀ Вырезаем четыре детали. ⠀ Из переплетного картона вырезаем 8 полосок 20*1,5 см, прикладываем к нашей заготовке и отмечаем угол среза. Верхний отличается от нижнего, если боитесь перепутать, то лучше пометить верхнюю сторону. ⠀ Приклеиваем боковые полоски, я на этом этапе клеила на клей карандаш. Отмечаем угол среза у верхних и нижних полосок. .... ___________ Продолжение текста МК читайте в нашей группе Вк или в Источнике. Сохраняйте себе в закладки, чтобы не потерять  ⠀ #scrap_official⠀ #МКscraphomeshop

Праздники продолжаются, а значит и подарки тоже!  Ловите интересную идею по созданию подарочной коробочки ля печенья! ⠀ МК "Коробка для печенья" автор Aleksandra Источник: http://blog.przyda-sie.pl/na-pozegnanie-podarunki-przynosze/ Thanks for the idea Aleksandra! ⠀ #МКscraphomeshop ⠀ Сохраняйте МК себе в закладки  ⠀ #scrap_official⠀

Девчата, недавно в прямом эфире мимоходом был разговор про похудение. Я обещала рассказать вам основные правила – как сделать так, чтобы кожа оставалась подтянутой. Жду в ответ ваших сердечек. Судя по запросам в личку, эта тема оказалась для многих очень актуальной. Я сама худела уже после 30 лет – сбросила 20 килограмм, и это оказалось очень трагичным для моей кожи – вы все видели уже мои фото до/после (см. в Актуальных сториз). Лицо потеряло объем, появились марионеточные морщины, губы стали тонкими, а скулы плоскими. Не повторяйте моих ошибок! Худейте экологично! Вот основные правила, которые тем важнее соблюдать, чем вы старше: . Не худеть резко, максимум – 1 кг в неделю; Обязательно принимаем в пищу животный белок – я с уважением отношусь к вегетарианцам, но против физиологии не попрёшь; Обязательно поддерживаем организм витамином D и принимаем Омега-3; Ну и, конечно, гимнастика для лица, ведь жировые пакеты щек, скул должны оставаться на месте, а это возможно только при условии, что мышцы вашего лица в нормальном тонусе. И, конечно, практики для лица с вакуумными банками тоже сослужат вам добрую службу. . Если у вас ну никак не находится каждый день по 15 минут на основной комплекс фейсфитнеса, делайте хотя бы 1-2 раза в неделю (а чаще и не рекомендуется) Вакуумный массаж-гимнастику – он тоже улучшает эластичность мышц, тургор кожи и общий вид лица становится более подтянутым и цветущим. Для тех, кто хочет записаться на онлайн-тренинг по баночкам, который пройдет 29-30 апреля: пишите️ мне в директ. Цена со скидкой 1750 руб ещё действует! Всех обнимаю, мои прекрасные! Будьте самыми стройными и молодыми! Ваша VFF

Добрый день, мои прекрасные королевы! (Стараюсь с любовью для Вас не жалейте лайки) . Вы все уже знаете, что с сегодняшнего дня стартовал супер эффективный онлайн курс по вакуумной гимнастике!‍♀️ Сегодня мы с девочками учились делать: . ☝️правильный вакуум банками (это очень важно, так как с 100% вакуумом на лице никогда не работаем!) . ☝️Учились правильно держать баночки и правильно работать ими. . ☝️Делали массаж и гимнастику с помощью вакуумных банок на: лобную мышцу, делали сепарацию жевательных мышц, поднимали скулы, тонизировали щёчки, увеличивали губы! Вообщем поработали на славу!!! . Завтра продолжение обучения и на курсе я раскрою ещё много много секретов!!!☝️ . ❗️❗️❗️Запись на текущий онлайн курс закрыта. Следующую группу буду набирать в начале июня, так что не пропустите! (Ещё есть местечко на индивидуальный Трениг по скайпу, пишите в Директ!❤️) . А сейчас я хочу поделиться с вами вакуумным массажем для зоны декольте! Массаж от морщин!!! Знаю, что для многих эта проблема актуальна! . Массаж: . перед массажем нанесите очень жирное средство на зону декольте . массаж делаем 1 или 2 баночкой (диаметр 50 или 33 мм) . не задевая молочные железы проводим баночкой от центра в стороны. Делаем массаж 20-30 секунд. 2 раза в неделю! . Обнимаю Вас мои хорошие! Шлю Вам энергию молодости и любви!!!❤️ ———————— . #мамавдекрете #выглядетьмоложе #гимнастикадлялица #гимнастикалица #естественноеомоложение #инста_мама #естественное_омоложение #какнестареть #красота_без_уколов #лифтинг_лица #фейсфитнесмагнитогорск#

Мастер-класс: "Мягкая обложка с раздвижными кольцами" от Ольги Килиной  Спасибо Ольге за отличный МК!  Источник: https://mag-fantasy.blogspot.com/2015/07/blog-post_15.html ⠀ Ольга пишет в блоге: ***************** 1. Нам нужна любая ткань (люблю американские хлопки - плотные, не тянутся, но теперь могу работать с любой тканью). И необходим светлый однотонный флис (синтепон не приемлю - т.к. его волокна продираются через поры ткани). ⠀ Ткань режу так, чтобы было для загиба хотя бы по 1,5 см, а лучше 2,5 см. Флис нужен размером ровно по обложке. Его обычно не режу сразу... а приклеиваю обложку на целое полотно и лишь потом отрезаю по контуру. ⠀ 2. Если выбрана ткань просвечивающая, а обложка тетради темная - края крашу белым акрилом или заклеиваю бумажным скотчем. Некрасиво - когда под нежным розовым темнота проглядывает! ⠀ 3. Кладу ровненько на отпаренную ткань (особенно внимательно стараюсь работать с тканью, где есть геометрический рисунок) - чтобы в итоге все выглядело ровно и аккуратно. Намечаю места надрезов ткани около торца - с обеих сторон. Они должны быть посередине мест сгибов обложки. Затем отодвигаю обложку и надрезаю ткань аккуратно. ⠀ 4. Горячим утюгом формирую загибы: "ярлычки" вовнутрь, а рядом - отвороты под углом 90 градусов. На фото все понятно) Примеряем! Если все верно с обеих сторон торца, ткань откладываем. Не спешим клеить! ... *********** Продолжение МК читайте в источнике ☝или в нашей группе ВК  ⠀ #scrap_official

Лайфхак "Как сделать свечки для новогодней открытки" от Виктории Петренко  ⠀ Виктория пишет: ✨Для свечек я вырезала полосочки из обложки набора бумаги - она той же плотности и качества. Побрызгала водой, придала форму на карандаше и склеила по шву. Вырезала кружочки и огоньки. Сделала имитацию капель воска белым контуром и оживила огоньки жидкими эмалевыми каплями. В работе использована коллекция "CHRISTMAS STORY" ⠀ Источник: https://www.bee-shabby.ru/2016/12/christmas-story_27.html#more ⠀ Спасибо Виктории за такой простой и интересный способ создать свечки для открыток! Спасибо блогу @beeshabby за такие красочные МК ⠀ #scrap_official⠀ #Scrap_Home_вдохновение

Горячие новости про Инстаграм ⠀ Сегодня с самого утра инстаграм шумит: «Attention! Пропали подписчики! Кто какую цифру видит у меня на странице?!». ⠀ В реальности инстаграм уже давно и регулярно чистит ботов и подозрительные аккаунты ⠀ Вот что сообщил управляющий партнер агентства «Социальные сети» Денис Терехов: «У блогеров могут возникнуть проблемы по коммерческой части, потому что они этим зарабатывают деньги. Их ценность — число подписчиков. <…> Это, конечно, ненормальная ситуация, когда у вас пропадают подписчики, но куда более ненормально за деньги покупать себе такую популярность». ⠀ Но сегодня произошел неприятный и пугающий многих глюк: хозяин профиля видит меньшее количество подписчиков чем у него есть на самом деле. ⠀ Друзья, это реально ГЛЮК . Меня лично это не коснулось, но задело рабочий, закрытый аккаунт: пропало 30 подписчиков, но при выгрузке списка в exel их ровно столько же, сколько было вчера. ⠀ Так что не переживайте - скоро все вернётся Отличного вечера! ⠀ PS: Кого тоже зацепил такой глюк с пропажей подписчиков? ⠀ #alove_инстаграм

«ПОСЛЕ» Анна Тодд.. ⠀ Первая часть так сильно меня затянула,что я прочитала её за ночь и легла спать в 6 утра... Книга 18+,в первой части просто море секса... ⠀ Чем то похоже на 50 оттенков в молодом возрастеТолько там парень 20 лет и совершенно не изврат ,как герой 50-ти оттенков,НО там столько нежных чувств... ⠀ Не знаю почему многие пишут плохие отзывы,типо подростки прочитают и решат ,что такие отношения норма и понеслась та самая по миру секса...нет отношения во второй части книге ,просто вынесли мне мозг...ну тупой паренёк,одни и те же ошибки... ⠀ Если глубоко копнуть в смысл,можно понять отношения,чувства поражают страсть,это не отнять ни у кого... ⠀ Девушка в книге девственница и парень совершенно не хотел её торопить и миллион раз упомянул «тогда,когда ты будешь готова» ,автор показал тем самым его настоящие чувства к ней,то что важно хранить и не давать в подъезде первому в кого якобы втюрилась ‍♀️Кстати ей 18,так что... ⠀ Другая сторона медали конечно то ,что автор показал и другие способы получить желанное,вот так автор хитёр... ⠀ Вникая в смыл Книги,можно понять отношения строятся на доверии,на обсуждении проблем ,автор даёт понять,что нужно разговаривать иначе отношениям придёт пи****!⠀ ⠀Затрагивается тема отношений с родителями...❗️ ⠀ Представление мужчины:он защищает ,оберегает,хочет обеспечить...ещё герой конечно немного дебил,а героиня чуток больная на головуДостаточно много посылов в книге на правильные отношения между мужчиной и женщиной ,на примере неправильных действий героев... ⠀ А если честно ,я бы дала прочитать книгу тем у кого угасла страсть в постели...серьезно...нет секса?!Читай книгу «после» Они там на каждой странице чпокаются... ⠀ Кто читал серию книг этих?Или серию «50 оттенков...»?А на фильм «ПОСЛЕ» пойдёте? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #послекнига #мыслишки #новосибирсксити #инста_мама #блогерша #обработкафотографий #мыслишки #обработкафото #идеифото #идеифотографий #мигвеснытакой