йогаинтенсив йога yoga хатхайога йогапрактика йогасеминар ivolyoga йогадляначинающих белгородйога belyoga здоровье йогавкраснодаре hathayoga yogachallenge белгородйогатерапия йогаспб белгородйогатерапияпозвоночника tvoyayoga31 медитация черновцы йогакраснодар flow motivation йогачерновцы asana training богданкожухарик йогавсочи core movement саморазвитиемосква
Какой же кайф снова практиковать! За годы йоги привыкаешь к своему послушному телу. И думаешь, что так будет всегда и оно всё стерпит... Становишься беспечной.... Отчасти в своей травме я виновата сама, попросила подругу дотянуть. Хотя подруга начинающий йогатичер и должна бы соображать... Вобщем, не нужно экономить на персональном тренере. Муж, подруга, ребёнок не очень подходят на эту роль. Как и тренер без достаточного опыта работы. Вместо плюсов и бонусов получаем большую вероятность получить травму и забуксовать в её последствиях. Сейчас я могу снова персонально тренироваться с @fitnessyogapro, учителем, благодаря которому моя практика и понимание этой самой практики, вышли на качественно новый уровень и наработки которого я использую на своих классах. Очень его рекомендую. Фотографии до и после занятий у @fitnessyogapro скажут обо всём лучше, чем я.
Я стояла у пустого банкомата, а мужчина пытался всучить мне 500 рупий. -Тебе ведь не на что купить себе поесть! Долбаный фестиваль, изо всех банкоматов выгребли все деньги! - Нет, нет, у меня есть немного, на еду хватит! - и я изловчилась вернуть ему рупии обратно.
В Индии, конечно, всегда случается что-то особенное. Она как катализатор. И как реализатор! Вообщем никогда не знаешь что, но будет классно. В эту мою поездку здесь очень ярко проявляется один из аспектов над которым я работала в рамках #марафон_желаний_блиновская. Я несколько раз забывала деньги и не могла расплатиться в кафе. - Не вопрос, потом! - говорили хозяева и потом, когда я приходила и возвращала, они удивлялись, благодарили и вообще-то думать забыли про них. В магазинах давали вещи со словами: возьми, посмотри, подумай. Не подойдут - вернёшь. На секундочку, эти люди видели меня впервые в жизни. Несколько раз меня пытались накормить. Мне сначала казалось это как-то неудобно. Но потом я поняла, что приглашающим приятно разделить трапезу с белым путешественником и пару раз я приняла приглашения. В марафоне даются разные задания и техники, с помощью которых корректируя своё сознание и отчасти подсознание можно преодолеть барьеры, которые не дают нам идти к нашим мечтам, но которые, как ни парадоксально, создали мы сами. Я достаточно давно в йоге, где уровень осознанности постоянно растёт. До йоги пробовала много разных техник работы с сознанием. И всё равно, были моменты, к которым подобраться у меня не получалось. Очень качественный опыт, кто готов работать над собой, анализировать и улучшать себя, тому рекомендую! Ну и, конечно, одно удовольствие слушать Лену, мощную, харизматичную, интересную.
#осознанность #счастье_есть #индия #путешествие #йогаинструктор #мояйога
Невозможное становится возможным только тогда, когда вам это делать удобно и комфортно.
М.Фельденкрайз
Мы разные. Нет общего идеального рецепта для всех. Только вникая в собственные движения, осознавая то, что происходит в теле, непременно найдёшь такие приёмы использования движения, которые будут наиболее целесообразны именно для тебя, во всей твоей неповторимой индивидуальности.
#forearmwheel
Обещала шпагаты, выкладываю связочки для шпагатов буду снимать ещё, сохраняйте, если интересно Я вернусь с семинара в Баянауле и хочу устроить йога марафон по интенсивной растяжке Интересно? Хотите шпагаты? Или просто хорошенько потянуться? #шпагат #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #растяжка #павлодарйога #павлодаррастяжка #гибкость #стрейчинг #yogapose #yogapeaple #yogaflow #йогаказахстан #йогаинтенсив #йогамарафон
Коротко о том, как для меня сидеть на месте ♀️ Препятствия ищем и преодолеваем...ну или почти. На верном пути, в общем Когда к #навасана морально привык, нужно чего-то остренького Кстати, предвосхищая вопрос...про н-ное место размер его не важен, у всех седалищные кости одинаковые, нужно только их нашшупать ☺️#юляйогуля #бытьнормальнымскучно #йогакаждыйдень
#Repost @maksymtsuguy
• • •
ЕСТЬ ЛИ У ЙОГОВ КОРПОРАТИВДА!!! ЭТО ФОТОЙОГА
⠀
Происходит она так: интенсивно тренируемся, а профи фотограф снимает наши потуги на профи камеру
⠀
По окончании каждый желающий получает мини фотосессию, чтобы запечатлеть свои лучшие асаны (Инстаграм - наше все)
⠀
Затем пьём чай с плюшками☕️чай от заведения, плюшки свои
⠀
Форма одежды неформальная! Приветствуются маскисмешные наряды и прочие приколы!
⠀
ЦЕНА участия 800₽ (400₽ ДЛЯ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ!)
ЦЕНА индивидуальной мини-фотосессии 300₽
⠀
Прошлая новогодняя фотойога прошла на УРАА в этот раз всё будет ещё круче!
⠀
#yoga #contemporaryyoga #fitnessyoga #stretching #split #splits #handstand #йога #йогавмоскве #шпагат #йогаэтовесело #bdsmyoga
Интенсив Yoga23 с Александром Маликовым @_alexandrmalikov_
⠀
10 февраляя 11.00- 14.00
ТЦ Атриум, 415
⠀
Друзья, с радостью приглашаю старых друзей, всех, кто не равнодушен к практике под моим руководством, преподавателей, опытных практиков, а так же тех, кто давно хотел познакомиться со мной и регулярно следил в инстаграме.
Буду рад вместе с вами, в течении 3-х часов погрузиться в плотную практику в одном пространстве.
От простого к сложному на основе материалов Yoga23 и Yoga23fit, мы вместе , что называется "качнём, как в старые добрые времена".
До встречи на коврике
Александр Маликов
⠀
Стоимость 1300, по предоплате 1100
⠀
Запись в директы здесь и у @svetasamo
⠀
#йога23
#йогасеминар
#йогаинтенсив
#йогавсочи
#йогасочи
#сочийога
#семинар
#sochifornia
#сочифорния
#сочи
#йога
#йогаутро
#yogafit
#yoga23
#yogaevents
#sochi
#yoga
#instatrening