Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАОДИНЦОВО

Дорогие гости!! Холодная весна нам не помеха! Тем более повод усердно готовиться к лету!‍♀️‍♂️️‍♀️ Греться в сауне И даже искусственное солнце, чтобы сделать результат идеальным! К вашим услугам, в клубе, мощный вертикальный солярий! #папасмитфитнесодинцово #papasmithfitness #культовыйклуб #тренажерныйзалодинцово #фитнесодинцово #йогаодинцово #танцыодинцово #трехгоркафитнес #трехгорка #боксодинцово #атмосферныйклуб #papasmithfitness

ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ МЕДИТАЦИЯ? ⠀ С недавнего времени я решила подключать к практикам Медитацию. Она не только помогает улучшить качество занятия, но и имеет всецелое положительное влияние на жизнь при соблюдении регулярности. Итак, о её пользе: ‍♀️ Контроль над эмоциями Бывает, что в ответ на некоторые внешние раздражители нам хочется вспылить, поагриться, поворчать, с кем-то яростно поспорить. Эмоции нередко берут верх над нами. Регулярная медитация поможет обуздать эти порывы и направить их в нужное русло, дав нам ... ‍♂️Энергию на воплощение целей и планов Важно уметь распределять своё время и знать, чего ты хочешь достичь, однако на одном планировании далеко не уедешь. Теперь знаете, где взять подзарядку. ‍♀️ Улучшение качества сна Бонусом к предыдущем пункту, идёт и ему обратный- расслабление. Больше не придётся долго ворочаться с одного бока на другой в попытках заснуть. ‍♂️ Новый уровень удовольствия На протяжении нашей жизни мы получаем в основном 2 типа удовольствий. Физические- от вкусной еды, здорового сна или «несна» Психические- от интересных книг, фильмов, от общественного признания. Медитация открывает новый уровень, духовный, и, как следствие.. ‍♀️ Ослабляет вредные привычки. Было проведено исследование, которое показало, что у курильщиков, практикующих регулярно медитацию, потребление табака снижается на 60%. Вот вам и отличное средство в борьбе с зависимостями.

Жизнь клуба кипит!! Тренировки полным ходом Прямой эфир - минута из жизни клуба прямо сейчас!! ️‍♀️‍♂️‍♀️‍♀️#папасмитфитнесодинцово #papasmithfitness #культовыйклуб #тренажерныйзалодинцово #фитнесодинцово #йогаодинцово #танцыодинцово #трехгоркафитнес #трехгорка #боксодинцово #атмосферныйклуб #papasmithfitness

Интересные факты о йоге, о которых вы раньше не знали! ⠀ Да и я сама не знала, пока не погуглила ☁️ ЮНЕСКО внесла йогу в список нематериального культурного наследия. ☁️ Самый старый инструктор по йоге в книге рекордов Гиннеса — 98-летняя Тао Порчон-Линч. Женщина практикует йогу с далекого 1926 года и по-прежнему 1 раз в неделю ведет занятия в Нью-Йорке. Берем пример! ☁️ Самый большой йога класс состоялся при участии более 35000 человек. Провели его в Нью Дели на международный день йоги 21 июня 2015 года. ☁️ Дога — йога для собак! Основана в 2002 году. Люди практикуют йогу со своими питомцами с целью наладить более близкие отношения с собакой, а также используют их в качестве опоры и поддержки во время выполнения асан. ☁️ В армии США йога применяется как упражнение вместо утренней зарядки. В России элементы йоги применяются при подготовке пловцов-подводников, спасателей и даже разведчиков. ✨И ещё один факт Волжский, в июле, пока буду дома, очень хочу поработать и пойожить вместе с вами! Дайте знать в комментах или Директ, если кому-то интересно и я заморочусь с организацией

Йоганулась... ⠀ ⠀ А вообще, наверное, лучшим моим решением за последнее время было вернуть йогу в свою жизнь и сделать практики регулярными, ежедневными. Теперь иногда я занимаюсь и 2 раза в день, потому что мои «ученики» пока не выдерживают привычную для меня нагрузку и приходится адоптироваться, расти- то дальше хочется ! Но я очень рада тому, что они разделяют мои интересы и также многим из вас откликается тема йоги, еды-воды и прочих моих заскоков как говорится, stay tuned. Дальше- больше ❣️

Мужчине надо не так уж много. Чтобы ты любила секс и глубокое горло. И не любила болтать (поэтому занять твой рот чем-то поважнее пустой девчачьей болтовни для мужчины предел мечтаний.) Уметь варить борщ, как его мама, с таким послужным списком уже не обязательно. . Согласна? Тогда с тебя большой и пламенный ❤❤❤ . Как правильно делать deep throat? Перед тем, как накинуться на "нефритовый стержень" партнера, пройдись по чек-листу: . ✔купи фаллоимитатор. Тренируйся не на кошках или мужчине, а на резиновом друге. Без подготовки делать глубокий минет все равно что без тренировки интимных мышц пытаться ими работать в сексе. Никакого удовольствия ни тебе, ни партнеру. В идеале переходить к настоящему мужскому достоинству можно только после преодоления рвотного рефлекса. А это несколько тренировок. . ✔для лучшего скольжения во рту нанести смазку на водной основе. . ✔во время выполнения техники можно сказать глубокое гортанное "аааа" или просто потрясти головой, создается вибрация, горло лучше раскрывается и "волшебный лингам" проникает глубже внутрь . ✔помогай руками во время заглатывания, так ты дополнительно контролируешь ситуацию (особенно когда партнер делает резкие движения) . ✔на первых порах, когда ты только перешла с искусственного пенис@ на настоящий, выбирай самые безопасные позы для минет@: мужчина на спине, ты присаживаешься рядом или нависаешь над ним. Или мужчина стоит, а ты перед ним на коленях. . ✔помни, что поза, когда ты на спине, а мужчина сверху, самая опасная для новичков. Ты ничего не контролируешь. И если что то пойдет не так, тебе будет не так просто выбраться из под партнера, это во первых. А во-вторых, партнер в экстазе может не заметить, как ты задыхаешься. . ✔мужчины любят, когда женщина глотает сперму. А в ГГ это проще всего - даже не надо подавлять рвотный позыв. Сперма сразу оказывается внутри. Весело и вкусно. . ✔выполняя глубокую глотку, подставь вибратор к горлу - в этот момент за счет вибрации задействовано максимальное количество эрогенных зон на члене и партнер улетит в стратосферу! . ✔если ты по-прежнему убеждена, что глубокий минет - это удел дам легкого поведения, а ты не такая и у вас с твоим Васей "высокие отношения"

I’ve recently published a post writing about how I’m thankful to myself for bringing regular yoga practices back to my life. There was a certain reason for making the decision. Wondering which one? I’ll tell you. As it usually happens to me, I don’t instantly realize the importance of different events in my life but I wholeheartedly believe that everything happens for a reason. Sometimes it just needs time to pass before you understand it. Totally my case. As some of you know, according to @yearprogram polices, it was mandatory for me to conduct interviews with 3 people, who are the professionals in a field I’m interested in. Back at time, I regarded the interviews just as a task to accomplish, I didn’t see much value in it, to be honest, but it turned out to be fun, though. And now, one of the interviews evolved into my motivation for following the healthy lifestyle and spreading it. I came across a recording of the interview with an amazing yogini @kimsuedepew She was my instructor at CSI last year and she also shared a bit of her yoga-story with me. Kim started practicing because her doctor prescribed yoga as a treatment for back pain. They decided to give yoga a shot and see if it would help. It did! Kim highlighted that the benefits of yoga go beyond physical aspects, it has literally saved her life as it has helped overcome depression caused by the pain. She feels emotionally and spiritually better now. Yoga heals one’s mind. Inspirational, isn’t it? Dear Kim, you have also mentioned that the rewarding part of your job is getting gratitudes from your students. So, here I am sending you a HUGE Thank You from the other side of the planet. You are wonderful, keep making this world better and I’ll try to join you

Впереди важная встреча или мероприятие? Но совсем нет времени привести кожу в порядок? ⠀ У меня есть для вас решения и ряд процедур, которые за 40-60 минут: напитают и освежат вашу кожу сделают ее увлажненной, бархатистой придадут роскошный вид и сияние ⠀ И макияж после таких процедур ляжет идеально ⠀ Какие процедуры  помогут? ▫️карбокситерапия ▫️биоплазма GIGI ▫️пилинг 365 pHformula ▫️уход от pHformula ⠀ Процедуры подбираются индивидуально по потребности и состоянию кожи. Рассказать подробнее о каждой?

Судя по моим девчонкам, здоровый образ жизни легко затягивает. Так начав с йоги, потом уже и в привычках питания хочется навести порядок. Но если со спортом я помочь только рада, то насчёт еды какие-то рекомендации давать я, откровенно, боюсь Уж слишком много тонкостей и противоречий, поэтому на все расспросы на эту тему я отвечаю не с позиции «Так правильно. Так надо», а с позиции «Я делаю так». Тем не менее, это не спасает от вопроса, который я слышу по несколько раз на дню : «Ален, а мне это можно?» Можно, конечно. Кто же запретит? Я вообще против запретов в еде, они только создают лишнее искушение. Как по мне, когда к вам приходит осознание того, что каких-то продуктов вам следует употреблять меньше, не нужно ограничений. Не запрещайте, а позволяйте! Позволяйте себе жить без них :) Вроде бы, смысл один, а психологически во втором случае будет намного легче, потому что не ставится никаких рамок, а сохраняется свобода выбора. И тут мы снова возвращаемся к теме осознанности.. поэтому включаем голову и не бросаем здоровье на самотёк