Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАТУАПСЕ

Поговорим о теле ‍♀️ . Тело – чтобы жить? Или жить через тело? Тело – это функция или это и есть мы? И если это мы, как заполнить всё его пространство? . Именно летом, когда от фразы «пляжный сезон» у некоторых женщин наступает паника ,хотя у мужчин так же а видео тренировок занимают первые места просмотров в соц сетях и запросах в интернете . . Удивительно, как много внимания мы обращаем на наше тело, в действительности, совсем его не замечая. . Как радость от жизни здесь и сейчас сменяется напряжением и стыдом. Как так получается, что в мире, наполненным догматами и отчаянной борьбой против них, мы забываем, что тело не механизм и не функция. Не нечто, что обязательно необходимо менять или права которого отстаивать‍♀️ . Я конечно придерживаюсь адвайты , и убеждения , что я- не тело , но ! Оно – наша опора, ресурс, проводник в жизнь и чувства. Каким бы оно ни было. Вот с этими ногами, дающими ощутимый фундамент и надёжность. С этой спиной и ценностями, которые составляют наш каркас. С этими плечами и руками, через которые мы познаём всё вокруг. С этим животом, мягким и уязвимым, дающим жизнь, оберегающим самую нежную часть. . Тело – это наш дом. Оттого, как мы его построим, с каким вниманием и заботой к нему отнесёмся, насколько сможем услышать и полюбить, зависит очень многое. ⠀. Заботьтесь о себе :практикуйте , дышите ,ловите ощущения, ищите спрятанные силы, обретайте зримые опоры. Возможно – чтобы впервые посмотреть на тело без разочарования и объективизации. А как на одну из самых живых наших частей. И как всё живое, достойную бережного и трепетного отношения ❤️✨

Есть мысли, которые можно говорить только шепотом, только на ухо и только кому-то одному в конкретную секунду. Они не могут быть переданы всем, растиражированы и развешаны на баннерах на потребу общественности.⠀ Есть чувства, которые исчезают и растворяются, как только момент упущен. Как пыльца на крыльях бабочки, как бумажный китайский фонарик, приземлившийся на середину озера, как льдинка в стакане тёплой воды. Раз, и нету!⠀ Есть слова, а есть молчание. Смысл, тишина и состояние, которое не зафиксировать никак. Разве что посмотреть на него сквозь вуаль метафоры.⠀ Но оно исчезает, будучи увиденным, сказанным или осязаемым. Наблюдающий все меняет или даже вовсе портит.⠀ Есть то, что невозможно делать все время, даже если оно прекрасно. Как поцелуй или ощущение летнего сквозняка в коридоре. Как дыхание на ключицах, чьё-то любимое, твоё и не не твоё одновременно.⠀ Бывает, что жизнь настолько трогает, что нужны все силы и вся тонкость, чтобы ответить этому. А потом раз, и нет сил. Только что были и нет, как будто тебя вывернули наизнанку.⠀ Становясь легкодоступным, многое теряет смысл. Как пломбир в детстве, как тайный сад. Их должно быть мало.⠀ Есть тонкие ощущения, как утренняя паутина на палатке, как северное сияние, как душа.⠀ Есть то, что требует бережности. Такой, какая только возможна. Бережности, но не слабости.⠀ Есть то, что невозможно удержать и так легко спугнуть. И одновременно всегда присутствующее рядом, в соседнем измерении. Всегда в тебе и всегда недостижимое.⠀ Есть то, для чего у тебя нет рецепторов, нет слов, нет названия и нет шаблона. Есть то, чего нет. Наверное, это и есть жизнь❤️ . Photo by my love @maria_suvorova

Существует легенда: "Каждый год в день летнего солнцестояния священное Солнце встаёт между пиков двугорбой горы... И гора, у которой две вершины является священной"... ⠀ 1,5 часа до рассвета, мы идем в сумерках и туманах утра.. Мы идем туда, где тысячи и тысячи лет совершается одно и то же действо, в этот день, в этот час... Мегалитический комплекс «Псынако-1» или «Храм солнца». Древняя обсерватория, комплекс, обладающий мощнейшей энергетикой и окутанный тысячами тайн и легенд... Идем... Пересекаем ледяную реку... и вот он - закрыт от человеческого взгляда и вмешательства самой природой, но звон в ушах и легкое головокружение помогают распознать это место... Ощущение причастности к великому и такому простому таинству - восходу Солнца. Чувствуешь себя ребенком, но одновременно внутри стучит что-то из далекого прошлого, древние ритмы, так было всегда - Солнце встает. Мы здесь , мы готовы... Появляются первые лучи, сердце бьется все волнительнее - "Боже, какое же оно теплое, какое же оно нежное..." И мы вдыхаем ладонями, вдыхаем глазами, всей поверхностью кожи этот ЖизньТворящий Свет.. И вырывается прямо из сердца Благодарю!... и губы шепчут - Благодарю! ... ☀ ⠀ Каким будет этот Священный Рассвет в этом году...? Никогда не угадаешь, что приготовили места для тебя, да и не нужно ожиданий ⠀ Совершенно не случайно мы едем в наш йога-ретрит в эти волшебные места именно в период летнего Солнцеворота ☀️ ⠀ Суть праздника, как и нашего ретрита «Путешествие к себе» - научиться радоваться жизни, любить её, наслаждаться ею, раскрыть сердце почувствовать счастье. ⠀ Если почувствовали, что хотите присоединиться - пишите в Директ или звоните по тел.: (44)776-32-99, (29)770-22-99 Вылетаем 15.06, успевайте, пока есть билеты. ⠀ Подробности о йога ретрите #йогаретритс8чакра_июнь2019

. . Мои любимые йожки, кто в теме, и кто не очень, любители йоги и профессионалы этого дела, поздравляю вас со ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ ЙОГИ ‍♀️ . . Йога каждому нужна, Йога каждому важна, Гибкость в теле развивает, Быть здоровым помогает! И спина с ней не болит, И бока уходят вмиг, Талия всегда стройна, И поет твоя душа! С праздником я поздравляю, И гармонии желаю, С йогой ты всегда дружи, На занятия ходи! Свою гибкость развивай, И растяжкой покоряй, Красотой своей души, С йогой в мире ты живи! . . #йожкаКэт #yogalover #yogagirl #yogalife #yogainspiration #behealthy #namaste #yogaeveryday #asana #yogaday #йогаТуапсе . . Фото @masha__photo

В моем доме завёлся йог @v_negina‍♀️ . Всё, что касается её волос - моих рук дело . #окрашиваниеволостуапсе #покраскаволостуапсе #стрижкитуапсе #парикмахертуапсе #мелированиетуапсе #шатуштуапсе #йогатуапсе

Если вы видели хотя бы один сатсанг (собрание ищущих для общения с гуру), то вы услышали простую истину: "Уже прямо сейчас ничто не отделяет тебя от тебя. Прямо сейчас ничто не отделяет тебя от твоего счастья." ⠀ И ведь это действительно так. Но почему тогда хочется психануть и послать всех Гуру с их великими изречениями?! Какое нафиг счастье?! Тут дети немытые, тут долги, тут куча дел, которые вообще не заканчиваются, тут еще столько килограммов прилипло, что хочется пойти в кондитерскую и наесть еще парочку. И вообще все достало. ⠀ Конечно это утрировано, но примерно так и происходит. ⠀ Что же МЕШАЕТ заметить, обнаружить то самое ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и следовать простому пути осознанности? Ведь нет, казалось бы, ничего проще, чем просто ежеминутно присутствовать в теле и пространстве, без мыслей. ⠀ Но просто это только на словах. А теперь что мешает. Две вещи. ⠀ 1. ПРИВЫЧКА. Самая на свете вредная ПРИВЫЧКА ДУМАТЬ. Она отнимает энергию, она выстраивает нейронные связи, она формирует болезни и забирает сейчастье момента. ⠀ Что делать? Тоже, что с любой другой привычкой. Менять нейронные связи на новые. Это чуть сложнее, чем перестроить рацион питания или начать делать зарядку. Но и результат от этого - вы даже представить не можете, что может подарить разотождествление со своей мыслемешалкой. Вы просто начнете ЯСНО видеть все свои причинно следственные связи и в свете осознания они будут САМОВЫСВОБОЖДАТЬСЯ. Вот так просто. Осознания - ДОСТАТОЧНО в большинстве случаев. ⠀ И здесь мы подходим к пункту 2. (продолжение в первом комментарии под постом)

. .☀️Самое лучшее украшение жизни - хорошее настроение ☀️ . . Хорошее настроение и отсутствие тревоги – это то к чему стремится каждый из нас. Повседневная жизнь полна ситуаций, которые провоцируют негатив и тревожность, с которым не каждый может справится. . Разумеется, каждый из нас справляется с этим по-своему. Хочу сказать, что занятие йогой способно помочь нам в борьбе с негативом и тревожностью и повышать настроение. . . Занятие Йогой, при статическом выполнении асан увеличивает уровни ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) в головном мозге, которое помогает регулировать деятельность нервов. ГАМК является важнейшим тормозящим нейромедиатором(передатчик нервного импульса) в ЦНС. Он снижает общее возбуждение и оказывает успокаивающее воздействие. . . Поверьте моему личному опыту, всё это отлично работает ‍♀️ . . #йожкаКэт #yogalover #yogagirl #yogalife #yogainspiration #behealthy #namaste #yogaeveryday #asana #йогаТуапсе

Можешь или не можешь -это всегда решать только тебе ! . Когда ты найдёшь то , что любишь по-настоящему ,ты сам поймёшь сколько всего ты можешь ! . В этом фото одна маленькая история одного большого события ❤️✨

. Йога - это не только эффективно работающая практика, в которой огромное количество асан и инструментов, каждый из которых будет работать именно для Вас и будет по душе; но и эстетически красивая практика ‍♀️ . . Можно заниматься в любом возрасте, хоть, 20, 40, да хоть в 70, только ленивому это не под силу ((( . . #йожкаКэт #yogalover #yogagirl #yogalife #yogainspiration #behealthy #namaste #yogaeveryday #asana #йогаТуапсе