казахстанkz доброеутро алматы жизньигра путешествиепомиру каазахстану путешествие2017 работа rabotadoma бизнесонлайн маманя мамаша отбасым работадлявсех работадлямам алматы2017 казахстане мамая работаалматы работаастана работаказахстан работапавлодар работапетропавловск радостьдня радостьнаша almatykz детидома добрыйдень казахстан сарыагаш семьяспортсменов
УБИРАЕМ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ
❤️ за #АниныПолезности
И ➕ вам в карму
Повторяем каждый день и стройнеем на глазах!
.
#УпражненияДляМам #УпражненияДляПохудения #УпражненияПослеРодов #УпражненияНаПресс #ПлоскийЖивотик #УпражненияДляДома #УбратьЖивот #УбратьЖивотПослеРодов #УбратьЖивотик ##ТалияМечты #ТалияПриходи #ТонкаяТалияПлоскийЖивотик #ДиетологТомск #ДиетологМосква #ДиетологИнста #ДиетологСПБ #ДиетологАлматы #ДиетологКонсультант #КакУбратьЖивот #КакУбратьЖивотПослеРодов #ТомскСегодня #СеверскИнфо #МоскваОнлайн #МоскваСегодня #АннаГельмер #КазахстанKZ
УБИРАЕМ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ Повторяем каждый день и стройнеем на глазах!
❗Полезно - ставь♥️ за #АниныУпражнения и любой смайлик в комментариях.
Жми на флажок, чтобы не потерять!
⏬
МОИ УСЛУГИ КОНСУЛЬТАНТА-ДИЕТОЛОГА
Что, я @anna_gelmer ❤️ могу вам предложить:
✔️Готовый рацион(диета) при избыточном весе (PDF файл);
✔️Расчет К/Б/Ж/У (суточная потребность в калориях, белках, жирах и углеводах) для снижения, набора или поддержания веса;
✔️Личная часовая консультация через Direсt, WhatsApp или Skype.
✔️Индивидуальное сопровождение в течении 1-го месяца и более.
⠀
Более подробно о каждом виде услуг можно ознакомиться перейдя по ссылке в моем профиле @anna_gelmer
Также сейчас есть запись на Бесплатную 30-ти минутную консультацию, на которой вы получите мои рекомендации, и сможете определиться, каким видом услуг вам воспользоваться далее или просто продолжать читать мои посты дальше и пользоваться этими знаниями самостоятельно.
.
#УпражненияДляМам #УпражненияДляПохудения #УпражненияПослеРодов #УпражненияНаПресс #ПлоскийЖивотик #УпражненияДляДома #УбратьЖивот #УбратьЖивотПослеРодов #УбратьЖивотик ##ТалияМечты #ТалияПриходи #ТонкаяТалияПлоскийЖивотик #ДиетологТомск #ДиетологМосква #ДиетологИнста #ДиетологСПБ #ДиетологАлматы #ДиетологКонсультант #КакУбратьЖивот #КакУбратьЖивотПослеРодов #ТомскСегодня #СеверскИнфо #МоскваОнлайн #МоскваСегодня #АннаГельмер #КазахстанKZ
Добро пожаловать в официальный аккаунт #GROHE в Казахстане!
GROHE - это немецкий бренд, история которого начинается с 1936 года. Именно тогда мы начали производить свои первые смесители, которые вскоре стали известны всему миру.
Наши главные ценности - это качество, дизайн, технологии и экологичность. Создавая свою продукцию, мы всегда ставим их во главу угла.
Сегодня GROHE производит такую продукцию, как:
> смесители для ванной комнаты и кухни;
> души;
> сантехническую керамику (раковины, ванны, унитазы, биде);
> кухонные мойки;
> унитазы-биде;
> digital продукты для "умного дома". #grohekz #казахстан #казахстанkz #алматы #астана #астанакз #instakz #beautiful #water #вода #сантехника
На выходных впервые посмотрела фильм "Сахар", в котором решил поставить, ради будущего ребенка, эксперимент - съедать 40 ложек сахара в день на протяжении 2-х месяцев.
Фильм Сахар изменит ваше представление о "здоровом рационе", покажет что такое Зависимость от Сладкого.
⠀
✴️История о том, как общество и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению.
⠀
Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой, имеющей маркировку «healthy» (полезно для здоровья), чтобы раскрыть для зрителей всю горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.
⠀
Фильм демонстрирует изменения, которые происходят с телом молодого человека, до начала эксперимента не испытывающего проблем с лишним весом.
⠀
Благодаря познавательному путешествию Дэймон освещает неизвестные многим факты о том, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара на самом деле стоит опасаться на полках супермаркетов.
⬇️
#Сахар #ФильмСахар #СахарныйДиабет ##ФильмСахарОтзыв #ФильмСахарРекомендую #СахарнаяПаста #СахарКрови #ВлияниеСахар #СахарнаяЗависимость #Сладкоежкам #ДиетологКонсультант #ДиетаОнлайн #СоветыЗдоровья #КакПохудетьВдомашнихУсловиях #КакПохудетьБезДиет #КакПохудетьНавсегда #ТомскСегодня #СеверскИнфо #КазахстанKZ
Хэллооу Как вам такой образДерзкой меняили лучше быть милой
За время которого меня не было, была причиной того что я заболелаи до сих пор до конца не выздоровелаэх..ладно давайте не об этом .
Ps. Завтра мы с @tinyteen.tt будем выступать на патипроводиться он будет в кафе-баре «Оливье»приходите ☺️❤️ начало в 12:00
Ps. Вход платный
.
.
.
.
#tinyteentt#kpop#dance#korea#seoul#famdancestudio#kpopparty#танцы#кпоп#пати#bishkek#almaty#astana#кыргызстан#бишкек#anime#japan#china#kazahstan#алматы#астана#казахстанkz#kyrgyzstan#kg
❓ПОЧЕМУ ТАК?...
⠀
У многих из нас есть домашние животные: собаки, кошки, рыбки, птички...
Если это так - ставь ❤️, ради своего питомца))
⠀
Мы о них заботимся денно и ночно... Выбираем качественные шампуни для животных (не моем хоз. мылом), чесалки, когтидралки, постель, сбалансированный корм и даже витамины, чтобы питомец не болел. Регулярно чистим аквариум, после чего добавляем спец. добавки, которые убивают не нужные для аквариума микробы, создавая полезную для рыб микрофлору.
⠀
❓Так почему же человеку наплевать на свой организм, большенству не важно какого качества его моющие средства, какую воду он пьет, что ест... А про дополнительную "подкормку" себя в виде витамин - я вообще молчу - ведь живы и ладно...
⠀
Мы делаем все, что угодно для своих питомцев (и это здорово!), но ПОЧЕМУ же мы не заботимся о себе?...
⠀
Ведь, если бы мы и те люди, которые ушли от нас так рано для своего возраста, занимались бы профилактикой заболеваний, большинство были бы живы, а мы здоровы!
❓Согласны?
⠀
Ниже жду ваши мысли по этому поводу
.
#АниныПолезности #ВитаминыДляЖивотных #ВитаминыДляСобак #ВитаминыДляКошек #ВитаминыДляПопугаев #АквариумныеРыбки #ВитаминыДляМужчин #ВитаминыДляЖенщин #ВитаминыДляВолосИногтей #ВитаминыДляКожи #ДляЗдоровья #ОчищениеОрганизма #Микрофлора #КакСтатьЗдоровым #КакСтатьСтройной #АннаГельмер #ТомскСегодня #СеверскИнфо #МоскваОнлайн #КазахстанKZ
ПУТЬ Жулдузай Ильясовой к заветным килограммам!
⠀
Цитирую: "Я мамочка в декрете с города Астана. До родов весила 52кг, во время родов поправилась до 91 кг! Знаю шок! Но и такое бывает с людьми , которые страдают щитовидной железой(гипотиреоз), у кого с гормонами не все в порядке , которые на фоне депрессии едят все подряд.
⠀
Были попытки похудеть: спорт , ПП, голодание, но опять срыв и все пошло кругом опять.
⠀
✨С мая месяца начала употреблять elev8 и acceler8. Начала нормализоваться щитовидная железа, прошло состояние удушение и тошноты. Прошло состояние сонливости, появилась энергия и заряд на весь день. Перестали выпадать волосы, укрепились ногти.
Начала наблюдать, что вес начал потихоньку, но умеренно нормализоваться. Кроме всего выше перечисленного - появилась тяга питаться правильно, начала наедаться малыми порциями.
⠀
В данный момент мой вес 68-70 кг, похудела на 21кг и с каждым днём скидываю вес, иду к своим заветным цифрам 50-52 кг.
⠀
♻️Кроме того, что употребляю продукт клеточного питания, я отказалась от мучного, сахара, газированных напитков, начала употреблять больше фруктов и овощей, пить каждый час стакан воды, каждый день проходить 10 000 шагов. Больше белков, меньше жира и углеводов!
⠀
♻️Так же с продуктами Elev8 и Acceler8 я каждое утро пью свой гормоны (эутирокс 100).
⠀
✨Поэтому заявляю, что капсулы правильного, клеточного питания работают. Кушаю продукт я и вся моя семья!"
⬇️
#ПохудениеДляЗдоровья #КакПохудеть #КлетПит #КакПохудетьВдомашнихУсловиях #КакПохудетьБезДиет #КакПохудетьБыстро #КакПохудетьПослеРодов #КакПохудетьНавсегда #КакПохудетьКновомуГоду #КакПовыситьИммунитет #Щитовидка #Гипотиреоз #ЩитовиднаяЖелеза #ВитаминыДляВолосИногтей #ВитаминыДляЖенщин #Сонливость #ВитаминыСША #КазахстанKZ #АлматыДиета #ДиетологКонсультант #ДиетаОнлайн #ДиетологТомск #МоскваОнлайн
Приятные будни сетевика...гостиница "Казахстан"
.
Конечно, наша основная работа в сети, и возможно работать в любом месте где есть сотовый телефон и интернет. Сам себе начальник
.
Но, наша компания устраивает и офф лайн встречи, чтоб в очередной раз поздравить и отметить лидеров проекта.
.
Это малая часть бонуса от компании, которую мы получаем...
.
Впереди ждут путешествия за границу, новые чеки в долларах...а самое главное, это работа превращается в хобби, от которого ты сам получаешь удовольствие и материальная часть тоже начинает наполняться. Гармония, во всем.
.
Всем спокойной ночи
#жизньигра #казахстанkz #каазахстану #казахстане # #Радостьнаша #радостьдня #Мамая #отбасым #работаалматы #работаказахстан #работаастана #работапавлодар #работапетропавловск #мамаша #маманя
#казахстан#kazakhstan#kz#кз#хорошеговечерадрузья#инстадрузья#хорошийвечер#astana#алматы#актобе#атырау#караганда#талдыкурган#павлодар#петропавловск
СЕКРЕТ УСПЕШНОГО ДЕЛА
В субботу наша команда "Нас не догонишь!", прослушала и впитала, очередной мега важный тренинг по достижению желаемых результатов(целей) в любой сфере жизни, от своего Лидера! Все остались довольны - листай карусель.
Не в каждой команде, чем бы вы не занимались, проводят такие тренинги...
Если коротко - Э́нтони Ро́ббинс отдыхает...
⠀
#ЭнтониРоббинс #Мотивация #МотивацияКаждыйДень #МотивацияНаУспех #МотивацияНаКаждыйДень #МотивацияДня #Успех #НасНеДогонишь #КакДостигнутьЦели #КакДобитьсяУспеха #АннаГельмер #ПартнерBepic #ТомскСегодня #СеверскИнфо #МоскваОнлайн #КазахстанKZ