Список из самых популярных хештегов по теме #ПУТЕШЕСТВИЕ2017

БЕЗВИЗОВЫЕ СТРАНЫ ДЛЯ РОССИЯН - 2019 ⠀ Ниже самый актуальный список «Безвизовых» для россиян стран. В (СКОБКАХ) количество дней безвизового периода ⠀ Сохраняйте этот пост и отправляйте друзьям. ⠀ Абхазия (можно по общегр. паспорту) Азербайджан (90) Албания (90, безвиз с 1 апреля 1 ноября) Антигуа и Барбуда (30) Аргентина (90) Армения (по общегр. паспорту) Багамы (90) Барбадос (28) Беларусь (по общегр. паспорту) Боливия (90) Босния и Герцеговина (30) Ботсвана (90) Бразилия (90) Бруней (14) Венесуэла (90) Вануату (30) Вьетнам (15) Гаити (90) Гайана (90) Гамбия (56) Гватемала (90) Гондурас (90) Гонконг (14) Гренада (90) Грузия (360) Гуам (45) Доминика (21) Доминиканская республика (60) Израиль (90) Индонезия (30) Казахстан(по общегр. паспорту) Киргизия (по общегр. паспорту) Катар (30) Колумбия (90) Коста-Рика (30) Куба (90) Лаос (30) Ливан (30) Маврикий (60) Македония Северная(90) Макао(30) Малайзия(30) Мальдивские острова(30) Марокко (90) Маршалловы острова(30) Микронезия (30) Молдова (90) Монголия(30) Намибия (90) Науру(14) Никарагуа (90) Ниуэ(30) ОАЭ(30) О-ва Кука(31) Панама(90) Парагвай(90) Перу(90) Сальвадор(90) Самоа(90) Свазиленд(30) Северные Марианы(45) Сейшельские острова(30) Cент-Винсент и Гренадины(30) Cент-Китс и Невис(90) Сент-Люсия(45) Сербия(30) Таджикистан(90) Таиланд (30) Тайвань (14,до 31.07.2019. но продлят) Тонга (31) Тринидад и Тобаго(90) Тувалу (30) Тунис(90) Турция(60) Украина Уругвай Фиджи Филиппины Черногория Чили Эквадор Южная Корея ЮАР

НЕ НУЖНО ПИТЬ ТОНУС, ЧТОБЫ ОН БЫЛ В ТЕБЕ ⠀ ‍♂Достаточно выполнять несколько советов, которые дадут вам необходимого заряда на целый день) ⠀ Хочешь быть в тонусе? Тогда ставь лайк и добавляй пост в избранное. ⠀ Советы, которые помогут всегда оставаться в форме ⤵️ ⠀ Каждое утро натощак делайте интенсивную зарядку + растяжку в пределах 20 минут, заодно и разбудите организм. ⠀ После зарядки выпивайте 2 стакана тёплой воды, чтобы активировать обмен веществ + пейте норму в сутки = 30*вес. ⠀ Составьте рацион так чтобы между приёмами пищи был перерыв от 3-5 часов, в зависимости от порций, еда должна полностью перевариться чтобы ЖКТ не перегружался. ⠀ В каждый приём пищи старайтесь добавлять клетчатку (овощи, ягоды, отруби) ⠀ Съедайте норму Белка = 1г на 1кг веса. ⠀ Не переедайте норму Жиров = 0,8-1г на 1кг веса. Из них примерно 70% растительных и 30% животных жиров. ⠀ Не понижайте углеводоы ниже 1-2г на 1кг веса, иначе организм будет истощаться энергетически и обмен веществ замедлится. ⠀ Двигайтесь как можно больше, ходите по лестнице вместо лифта, гуляйте во время обеденного перерыва. ⠀ Не злоупотребляйте сладкими и мучными продуктами, переходите на овсяную муку и качественный сахарозаменитель. ⠀ Откажитесь от алкоголя, научитесь веселиться и расслабляться без него, ну или хотя бы очень редко употребляйте. ⠀ - А каких правил вы уже придерживаетесь?

Рынок на воде,Индонезия . . . . . . . . #путешествие#путешествиемечты#путешествиепороссии#путешествие2017#путешествиесдетьми#путешествиенамашине#путешествиепоевропе#путешествиедомой#путешествиевлето#путешествиемира#путешествиесемьей#путешествиепомиру#путешествиевкрым#путешествиекморю#путешествиенаавто#путешествиевгоры#путешествиевиндию#путешествиесребенком#путешествиеврождество#путешествиепокрыму#путешествиевевропу#путешествиеэтожизнь#путешествиедлинноювжизнь#путешественник#путешественники

❗УСТАНОВИТЕ ЭТИ ПРИЛОЖЕНИЯ И НЕ ТРАТЬТЕ БОЛЬШЕ ДЕНЬГИ❗ ⠀ Чтобы ваш аккаунт становился еще более креативным, интересным и запоминающимся кидаю вам подборку крутых программ для вашего инстаграма! ⠀ Но для того, чтобы понять, какое же приложение действительно крутое, а что лишь трата денег, приходится очень много тестировать! ⠀ Поэтому, вот вам, на мой скромный взгляд, лучшие приложения для Stories: ⠀ Unfold Самое популярное приложение, про которое все уже знают, но все равно – оно есть классика. До сих пор считаю, что в этом приложении лучше всего делать рекламные макеты! (Есть платные пакеты $1-3) ⠀ PREQUEL Лучших эффектов и фильтров я ещё не видел! Возможно для вас станет проблемой водяной знак, но вы всегда можете закрыть его надписями в сторис! Иначе - 3$ еженедельно ⠀ StoryLuxe Приложение похоже на Unfold, но более разнообразно! ⠀ StoryArt Самые красивые подборки макетов – здесь! А главное, бесплатно! Есть и платные пакеты (1-3$) но они того точно стоят! ⠀ Over Ещё одно приложение для макетов, более профессионального уровня! Все разбито по тематикам и можно найти макеты хоть для сферы кинематографа, хоть для кулинаров! Минус - многие макеты платные ⠀ Nichi Хорошее приложение с макетами для истинных минималистов! ⠀ Mojo ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ АНИМАЦИИ! Этим все сказано! В нем можно сделать чуть ли не рекламный ролик со склейкой в InShot ⠀ Canva Приложение которое, я бы сказал уже вышло за пределы Инстаграм! В нем можно сделать себе и логотип, и сториз и «продающую» публикацию! ⠀ Я надеюсь вам понравятся эти приложения! Если что-то ещё не пробовали, обязательно протестите! ⠀ И не забудьте поделиться своими фишками в комментариях!

Золотые ворота, Сан-Франциско . . . . . . . #путешествие#путешествиемечты#путешествиепороссии#путешествие2017#путешествиесдетьми#путешествиенамашине#путешествиепоевропе#путешествиедомой#путешествиевлето#путешествиемира#путешествиесемьей#путешествиепомиру#путешествиевкрым#путешествиекморю#путешествиенаавто#путешествиевгоры#путешествиевиндию#путешествиесребенком#путешествиенабали#путешествиеврождество#путешествиепокрыму#путешествиевевропу#путешествиеэтожизнь#путешествиедлинноювжизнь#путешественник#путешественники#путешествую#путешествуюпороссии

3 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТА ⠀ Я все больше изучаю информацию связанную с путешествиями, они стали для меня частью жизни, это моя работа, мое хобби. И я открываю для себя удивительные факты из разных уголков мира, которыми я хочу поделиться с вами. ⠀ Поэтому смело ставь лайк❤ и отправляй другу, пусть тоже знает! ⠀ 〽Пары, которые путешествуют вместе, говорят об увеличении интимной близости. Путешествия сближают и воскрешают в людей чувства друг к другу. ⠀ 〽Одна и та же еда имеет разный вкус в самолете и на земле. Когда самолет набирает высоту, то вкусовые рецепторы изменяются где-то на треть. Именно поэтому много пассажиров заказывают кровавую мери; томатный сок тогда кажется не таким кислым. Из-за этого множество авиакомпаний в свои меню добавляют соли и разные специи. ⠀ 〽American Airlines однажды сократила свои расходы на $40,000 убрав всего одну оливку из салата. В 1980 году Роберт Крандалл, позже глава компании, убрал одну оливку, что в конечном итоге позволило сохранить такую большую сумму. ⠀ Как вы думаете, первый факт реально работает?)⁉️

• N O I • Стереотипы об итальянцах распространяются в геометрической прогрессии благодаря «знатокам». Сегодня развеем ещё несколько. ⠀ Например, маму итальянца (слово свекровь не люблю) обычно описывают ведьмой, которая держит своего мальчика близко к юбке и никого не подпускает на пушечный выстрел. Если на горизонте появляется прекрасная дева, она автоматически становится врагом номер 1. А став женой, бедняжке просто на стены хочется лезть от назойливой мамы, которая постоянно приезжает с инспекциями и проводит пальцем по мебели на предмет пыли, а также все попытки приготовить итальянское блюдо любимому разбиваются о «ты никогда не сможешь готовить лучше, чем итальянская мама». ⠀ Сценарий достоин дешевой мыльной оперы. ⠀ Камилла. Мама Филиппо. За все пять лет была у нас дома несколько раз. ⠀ Как Камилла восприняла новость о женитьбе? ⠀ Она обмякла на стуле, в то время как папа бегал в погреб за бутылкой шампанского, и три дня не разговаривала. Её день рождения мы отметили в ресторане в полной тишине. Десерт, по традиции, поехали есть домой и вот тут Камилла пригласила нас за стол переговоров. Все сводилось к тому, что она рада, но и обеспокоена. Ведь мы так мало знакомы (8 месяцев), но понимает, что между нами граница и бюрократия, что у нас нет возможности пожить вместе, проверить отношения. В итоге дала добро. ⠀ С того момента мы стали очень близки. Перед свадьбой Камилла ездила со мной покупать необходимые вещи. Причём я не говорила по-итальянски, а она по-русски. ⠀ Сейчас мы вместе ходим в горы и путешествуем. Она та ещё походница, а несколько лет назад начала заниматься скалолазанием. Её фото есть в ленте. ⠀ Бывают ли у нас недомолвки? Нет. Я могу «пожаловаться» ей на Филиппо и она меня не убьёт. Иногда она даёт мне дельные советы и помогает. Например в моей блогерской деятельности: сделает фото, расскажет о красивом месте, разрешить снять видео с ней. ⠀ Ещё три истории читайте у девочек: ⠀ @lizabizzaro_italia - о том, как выйти замуж за итальянца через две недели и регулярно получать от него цветы и подарки. @oksa_italy - а итальянец-то ненастоящий! @signora_Isolani - о том, что такое романтика по-итальянски и есть ли в ней толк.

Снег в Милане,Италия. . . . . . . . . . . #путешествие#путешествиемечты#путешествиепороссии#путешествие2017#путешествиесдетьми#путешествиенамашине#путешествиепоевропе#путешествиедомой#путешествиевлето#путешествиемира#путешествиесемьей#путешествиепомиру#путешествиевкрым#путешествиекморю#путешествиенаавто#путешествиевгоры#путешествиевиндию#путешествиесребенком#путешествиенабали#путешествиеврождество#путешествиепокрыму#путешествиевевропу#путешествиеэтожизнь#путешествиедлинноювжизнь#путешественник#путешественники#путешествую#путешествуюпороссии

Schloss Neuschwanstein, Hohenschwangau, Germany . . . . . . #путешествие#путешествиемечты#путешествиепороссии#путешествие2017#путешествиесдетьми#путешествиенамашине#путешествиепоевропе#путешествиедомой#путешествиевлето#путешествиемира#путешествиесемьей#путешествиепомиру#путешествиевкрым#путешествиекморю#путешествиенаавто#путешествиевгоры#путешествиевиндию#путешествиесребенком#путешествиенабали#путешествиеврождество#путешествиепокрыму#путешествиевевропу#путешествиеэтожизнь#путешествиедлинноювжизнь#путешественник#путешественники#путешествую#путешествуюпороссии