Список из самых популярных хештегов по теме #КАКБЫТЬЗДОРОВЫМ

Друзья!!! ⠀ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! ⠀ Завтра с 11.00 до 16.00 в г. Симферополь пройдёт лекция профессора Дадали Владимира Абдулаевича. ⠀ Это учёный, исследователь, профессор Санкт Петербургской Медицинской Академии, доктор химических наук, почетный председатель общества НАТУРАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ, сертифицированный Консультант по нутрициологии Университета Санта-Фэ (США), член Международного Общества микронутриентологии (США), член Правления Биохимического Общества Санкт-Петербурга... ⠀ А главное это то, что в свои 82 года Владимир Абдулаевич ведёт такой образ жизни, о котором многие даже и не мечтают. И это главный критерий того, что к этому человеку нужно прислушиваться и использовать его практические знания для своего здоровья и прекрасного самочувствия. ⠀ Поговорим о самых актуальных темах: ⠀ Онкология Иммунитет Сердечно-сосудистая система Опорно-двигательный аппарат ⠀ Предупреждён - значит вооружён!!! ⠀ Друзья, море никуда не денется. Мы с вами получим необходимые знания, чтобы наши дети, наши родители и мы были здоровыми!!! А это самое главное!!! ⠀ Кто ещё хочет попасть на семинар, СРОЧНО мне звоните или пишите!!! ⠀ #профилактика #натуральнаямедицина #зож #пп #какбытьздоровым #профилактикаонкологии #инсульт #инфаркт #онкология #межпозвоночнаягрыжа #иммунитет #экопродукт #натуральнаяпродукция #форевер #фореверливингпродактс #алоэвера #гельалоэ #GlobalTeam1

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ  ⠀ ☝️Моя работа с любым клиентом обязательно включает обсуждение сферы здоровья какими бы ни были все его остальные цели. ⠀ ☝️Все действительно очень просто: нет здоровья - и что вам останется реорганизовывать‍♂️ ⠀ Как вы сможете заниматься карьерой, повышать квалификацию, путешествовать или реализовать прочие замыслы, если ваше тело не в самой лучшей форме? ⠀ ☝️ Каким бы напряженным ни был ваш ежедневный график, уделяя достаточно времени себе и своему здоровью, вы заряжаетесь огромным количеством энергии для новых свершений. ⠀ ☝️Стремитесь ли вы к финансовой свободе, продвижению по карьерной лестнице или планируете переезд в другой город, ваше самочувствие должно стоять на первом месте. ⠀ Но груз разного рода обязательств и требований, который нам приходится нести постоянно, отодвигает уход за собой на задний план. Здоровье перестает быть приоритетом номер один, а мы клятвенно обещаем себе заняться им сразу же, как только решим остальные вопросы — когда вырастут дети или, когда утрясутся проблемы на работе. ⠀ ☝️Однако наш организм не принимает долговых расписок, в результате по-настоящему ценить здоровье мы начинаем лишь тогда, когда оно оказывается под угрозой. ⠀ ☝️Поэтому несколько постов хочу посвятить здоровью — формированию прочного фундамента, на котором впоследствии вы будете возводить здание новой жизни. ⠀ Кому интересно : ⠀ • проверить, насколько хорошо знаете свое тело; ⠀ • познакомиться с профилактическими мерами; ⠀ • пройти «физический техосмотр»; ⠀ • узнать, как снизить риск заболеваний. ⠀ ☝️Жду ваши комментарии, интересна ли вам тема здоровья? ❤️❤️❤️❤️

В прошлых комментариях к публикациям вы просили написать про фосфор. ☺️ Итак... Фосфор отвечает за рост костной ткани, формирование зубов, а также за поддержание их в нормальном состоянии в течение жизни. Недостаток содержания фосфора в организме приводит к развитию общей слабости, болям в костях и мышцах, парадантозу, кариесу. Также снижение уровня фосфора в организме может происходить в следствие: Диетического питания с низким содержанием белка; Повышенного поступления в организм магния, железа, алюминия, бария, кальция; Алкоголизма; Эндокринных заболеваний, нарушающих нормальную регуляцию фосфорного обмена; Употребления в больших количествах лимонадов; Хронического заболевания почек. У недоношенных и грудных детей, находящихся на искусственном вскармливании, может развиться особая форма рахита, которая связана с недостаточным усвоением их организмом фосфора. Это заболевание называется витамин D-независимый гипофосфатемический рахит, оно было впервые описано в 1937 году. Переизбыток фосфора также вреден для организма человека, как и его недостаток. Он может наблюдаться при длительном питании с преобладанием мяса, рыбы и зерновых продуктов. Переизбыток содержания фосфора приводит к развитию уменьшения плотности костной ткани (остеопорозу), что является причиной возникновения переломов даже в результате небольшого физического воздействия. Большое количество фосфорных соединений нарушает нормальное всасывание из кишечника кальция и образование активной формы витамина D. В результате этого происходит активное вымывание кальция из костной ткани. Дневная норма фосфора для взрослого человека содержится в 130,0 г сыра, 12 яичных желтках, в 6 столовых ложках тыквенных семечек, 500,0 г мяса или рыбы, 400,0 г овсяных хлопьев. Дополнительный прием фосфора иногда необходим при развитии остеопороза, переломах, кариесе, парадантозе, а также людям, испытывающим значительные физические нагрузки. Прежде чем принимать препараты, содержащие фосфор, нужно обязательно получить консультацию у врача и сдать необходимые анализы.

Хорошо выглядеть и хорошо чувствовать себя - для меня это одно и то же. ⠀ Пол года назад я сдавала разные анализы, ходила по врачам, пытаясь решить проблему с пищеварением. А потом просто сделала 2 вещи: отказалась от сахара и побежала. ⠀ Забавно, но я даже за результатами исследований не пошла. Так и лежат без меня мои рекомендации по питанию. Мне уже не нужно ⠀ Кстати, к бегу у меня всегда был недопуск. После снятия кардиограммы не проходила. А на днях сделала - и всё хорошо. Ну не прям идеально, но я думаю, это вопрос времени. ⠀ Так и живу в режиме «бодрячок». Часто с 5 утра до 23 вечера на ногах. И когда меня спрашивают, зачем я всё это делаю, я просто улыбаюсь. Чтобы быть! ⠀ Спасибо всем, кто поддержал вчера на первом моём официальном забеге на 10 км и особенно команде и участникам клуба @iloverunning_russia ♥️ Было крутоПовторим

❤️Дамы, сегодня  время  рубрики, "Психосоматика болезни" сегодня поговорим о  АЛЛЕРГИИ. #громенко_психосоматика Не жалейте лайка❤️ . ⠀ Причины болезни Кого Вы не переносите? Отрицание собственной силы. . ⠀ ⠀ Аллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-нибудь веществу. . Аллергик обычно испытывает отвращение к кому-либо . Он с большим трудом приспосабливается к людям или ситуациям. Такой человек часто находится под сильным впечатлением от других людей, особенно от тех, на которых сам хочет произвести впечатление. Многие аллергики обидчивы. . Аллергия всегда связана с  внутренним противоречием. Одна половина личности аллергика к чему-то стремится, а другая подавляет это стремление. То же характерно и для его отношения к людям. Аллергик может радоваться чьему-то присутствию и одновременно желать, чтобы этот человек ушел: он любит этого человека, но в то же время не хочет проявлять свою зависимость от него. После длительных терзаний он находит множество недостатков в любимом человеке. Очень часто причина аллергии кроется в том, что родители аллергика имели совершенно разные взгляды на жизнь и постоянно спорили. Аллергия может также  хороший способ привлечь к себе внимание. . В твоей жизни повторяется определенная ситуация, которая тебя привлекает и одновременно отталкивает, или есть человек, по отношению к которому ты испытываешь неприязнь, но в то же время добиваешься одобрения с его стороны – обычно это кто-то из твоих близких. Тебе кажется, что, если ты будешь оправдывать ожидания этого человека, он будет по-настоящему любить тебя. Пойми, что это не что иное, как зависимость от этого человека, от его одобрения или неодобрения. Ты думаешь, что подчинение – единственный способ добиться любви. . Аллергия  часто бывает связана именно с тем, что ты любит больше всего.  Если ты страдаешь от аллергии на какие-то продукты питания, то тебе трудно признать за собой право наслаждаться радостями жизни. . ⠀ Твоя жизнь станет гораздо легче и приятнее, если ты осознаешь, что можешь и без страданий добиться внимания тех, кого любишь. Возможно, в детстве ты убедился, что болезнь – верный способ привлечь к себе внимание.

ЗАЧЕМ человеку есть овощи и фрукты? ⠀ Фитонутриенты - это те уникальные составляющие данных продуктов, которые открыты относительно недавно. Но несут они невосполнимую пользу организму. ⠀ ВОЗ рекомендует минимум 400 г ежедневно употреблять свежих❗️фруктов и овощей для предотвращения таких заболеваний, как: сердечно-сосудистые онкологические сахарный диабет ожирение ⠀ Если абсолютно все люди будут выполнять это простое требование, можно будет спасти 1, 7 млн. человек Глобальная смертность существует из-за низкого уровня потребления разнообразных ☝️фруктов и овощей. ⠀ Именно эта проблема приводит в 1️⃣9️⃣% случаев к онкологии ЖКТ, в 1️⃣1️⃣% - к инсульту, в 3️⃣1️⃣% случаях к ишемической болезни сердца Только вдумайтесь!!! ⠀ Нужно просто подумать всерьёз о своём рационе и продлить себе жизни возможно ⠀ У Nutrilite есть такой БАД. Концентрат овощей и фруктов. Принимая его, можно быть уверенным, что получаешь все необходимое ⠀ А вы следите за качеством своего рациона питания?

МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ ⠀ Ну наконец-то праздники подошли к концу и мы можем вернуться в нормальных рабочий ритм, это связано не только с работой, но и с нашим питанием ⠀ Часто ли вы слушаете свой организм? ⠀ Я научилась прислушиваться к своему организму не так давно, раньше я без зазрения совести и не обращая внимание на тяжесть и вздутие могла уплетать бутерброды, потому что я просто это не связывала, не думала о своём организме ⠀ Сейчас прежде чем съесть кусок пиццы или бутерброд, я тысячу раз подумаю, а хочу ли я плохо себя чувствовать, хочу ли быть вялой и не энергичной ⠀ Так что как бы мне сейчас не было сложно отказаться от вредных вкусняшек, я буду стараться есть меньше всякой вредной пищи ⠀ Какая у вас самая любимая еда? ⠀ #здоровье #какбытьздоровым #мыточтомыедим #пп #зож #здоровыйобразжизни #похудение #худею

Продолжение видео, о том как снимали ролик ⠀ Магазин Ногти& Волосы всегда вас радует! ⠀⠀ Вот и сейчас под чутким руководством Игоря #Шишко @antifit.ru запускаем онлайн-проект коллективного преображения! ⠀ Как стать красавицей? У тебя есть уникальный шанс, только сейчас при покупке от 490 рублей в сети магазинов "Ногти&Волосы", ты получишь скидку 80% на КОНТРОЛЬ ИЛИ ДИЕТУ в течение месяца от великого гуру! ⠀ Получи флаер на контроль или диету со скидкой 80% - всего за 1000 рублей! ⠀ Спешите, последний день акции 12 мая!☝ Присоединяйтесь и вы, будет очень здорово! . . . . . . . . . . #антифитрф#ногтиволосыростов#магияшишко#свидетелишишко#какбытьздоровым#какбыстропохудеть#шишкоростов#похудение#акцияростов#акцииростов#спортростов#спорзалростов#похудейклету#пп#ппростов#рецетыпп

ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ ‍♀️ ⠀ ... продолжение темы про образ жизни⤵️ ⠀ Мы вчера с вами поговорили про подвижный и малоподвижный образ жизни, а сегодня давайте обсудим какие последствия могут быть у малоподвижных людей ⠀ Сидя и долго не двигаясь, вы не позволяете мышцам исполнять своё предназначение и лишаете сердце необходимой нагрузки. ⠀ Так чем же это опасно? ⠀ Напряжение мышц и спины Заболевания сердца (исследования показывают, что люди занятые сидячей работой, в большей степени подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний) Ожирение и сахарный диабет (постоянное сидение у телевизора повышает риск ожирения и диабета второй степени) ⠀ Так стоит ли ленивый образ жизни таким страшным последствиям? думаю нет. ⠀ Понаблюдайте за собой в течение дня, сколько вы сидите, как часто двигаетесь? ⠀ #здоровье #здоровыйобразжизни #зож #движение #спорт #какбытьздоровым