Список из самых популярных хештегов по теме #КАКРАЗЛЮБИТЬ

Я отрицаю невзаимную любовь как вид. #Невзаимность - это кое-что другое. Поставьте лайк, мне приятно! Любовь, если вы не про «люблю креветки» или грозу в начале мая, это чувство парное! Энергетический обмен и взаимодействие. Как не бывает невзаимной дружбы. Вы такая дружите с гражданкой Эн, а она вас терпеть не может. Бывает? Вот и с любовью так, с той лишь разницей, что про нее столько легенд и сказок придумано, что легко ввести в заблуждение романтическую личность. Позвольте, Мила, но я была влюблена #невзаимно! Что это было по-вашему?Одно из двух: #зависимость или #идеализация. ЗАВИСИМОСТЬ. Это когда вы любите кого-то, с кем у вас отношения, а у него с вами что-то другое. Равнодушие, издевательство, секс без обязательств, а вы не можете уйти. Во-первых, вы можете считать, что именно этого и заслуживаете, а во-вторых, выбор холодного и отвергающего партнера, это симптом расстройства привязанности, которое может корнями уходить в холодного или жестокого папу, а то и маму. И это надо разбирать у психотерапевта! ИДЕАЛИЗАЦИЯ - это богатое воображение, которое заставляет вас влюбиться во внешность и сочинить все остальные качества. Ведь с такими глазами и на такой машине естественно добрый и мужественный человек, который сделает меня счастливой. В итоге вы влюбляетесь в воображаемого персонажа под видом какого-нибудь коллеги. Потом при личном знакомстве запросто окажется, что он бабник, бездельник и прибухивает. Но идеализация заставит вас его исправлять, даже он не ав курсе, но вы ЗНАЕТЕ! #Оннетакой. Это как Анастейша Стил порола чушь про доброе сердце Грея через три минуты знакомства. Здоровая любовь - это другое. Она не влюбляет вас в козлов и не заставляет истошно страдать. Она делает вашу жизнь прекрасной! Но мы, к несчастью, за любовь принимаем всякое барахло и своими руками лепим себе то судьбу бесприданницы, то бедной Лизы. Потому что невозможно добраться к цели, не зная, как она выглядит. Об этом интенсив «Про любовь», как вылечить любовь и #какразлюбить, если она не лечится. Ссылка в профиле. А вы влюблялись #безвзаимности? Как вам было? Умеете не влюбиться в оболтуса или разлюбить, когда время пришло? Или вашему сердцу приказывает кто-то другой?

❤️❤️❤️Лучшие высказывания лучшего психолога страны Михаил Лабклвский Каждый день‼️‼️‼️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ . . . . #знаменитости #знаменитость #влюблена #суперзвезда #звездаэстрады #безответнаялюбовь #страдаюотлюбви #любовьболь #какразлюбить #психологияженщины #психолог #лабковский #хочуибуду #видео #суперзвезда #видеососмыслом #виделивидео

Если вы хоть раз продолжали любить в то время, как вас уже нет, вы представляете, насколько это больно. Предлагаю пять шагов, с помощью которых можно если и не искоренить чувства в два счета, то хотя бы запустить процесс исцеления. 1️⃣Осознать, что вы получали в этих отношениях. В каждом человеке есть несколько субличностей и наша задача определить какая именно часть утрачена из-за разрыва. Например, нам может не хватать восхищения, или возможности заботиться о партнере, или острых ощущений. Вариантов много. Главное «позвать» потерянную субличность обратно в свою жизнь и реализовать ее. Найти, где, помимо отношений, мы можем получить то, что для нас важно. 2️⃣Освободиться от эмоционального груза и высказать все, что осталось. При этом не обязательно устраивать очную ставку и драматически бросать в лицо перчатку. Поможет психодрама: поговорить с воображаемым партнером у психолога или написать ему письмо, которое потом можно порвать или сжечь. 3️⃣Вернуть уверенность. При разрыве и предшествующих разборках вы могли выслушать много негатива в свою сторону. Все это подкосило самооценку. Не стоит самоутверждаться, кидаясь в новые объятия, после них в душе пустота. Нужна позаботиться о себе: прогулки, массаж, косметолог, а также порадовать свою детскую часть: подурачиться с друзьями, купить себе то, что давно хотелось. 4️⃣Продолжать работать. Если вы постоянно заливаетесь слезами, и все, на что способны – пялиться пустыми глазами в монитор – хочется взять брейк и прийти в себя. Но еще Овидий писал, что «праздность – причина для любовного недуга». Даже если КПД приближается к нулевой отметке – тащите свое безжизненное тело на работу, потихоньку она из раздражающего фактора будет становиться лекарством. 5️⃣Подумать о происходящем в философском ключе. Часто мы страдаем не про любовь, нас мучает чувство собственности. Потому что для истинного чувства счастье любимого в приоритете, неважно рядом он или нет. В масштабе Вселенной любовь - питающее душу чувство, а значит нам выбирать: взять оттуда ресурс или сделать поводом для страданий. ✍️ Поделитесь вашим рецептом лечения разбитого сердца #каролинаантонова #психолог #несчастнаялюбовь #какразлюбить

⠀ ❓ Как его разлюбить? #kk_созависимость ⠀ «Головой понимаю, что нужно от него бежать, но чувства держат!» ⠀ Многие, кто находится в липкой паутине созависимых отношений - говорят эту фразу. ⠀ Созависимый (СЗ), впрочем, как и контразависимый (КЗ) человек, без шуток, часто находится в состоянии, когда ему самому сложно выпутаться. ⠀ Кто читал мои прошлые посты про созависимость, вспомните пример, про комнату Z #kk_комнатаZ, которая диктует правила тем, кто в ней находится (а именно, СЗ и КЗ). Участники комнаты подчиняются правилам пространства этой комнаты и единственный выход для них - покинуть комнату. Сделать это можно, только включив режим осознанности, ощутив свой внутренний стержень, свою самоценность, вернуться в свои границы. ⠀ Но сделать это самостоятельно сложно, т.к по правилам комнаты участники испытывают чувства страха, вины, долга, обиды, имеют горы притензий, иллюзий и прочего груза, что заслоняет доступ к осознанности. И т.к комната требует много энергии на все эти иллюзии и чувства - человек ощущает себя обессиленным и уставшим. Ему бы отправиться на реабилитацию себя, не то, что попытаться нащупать свою внутреннюю силу. ⠀ Т.к, условная комната - это лишь пространство, иногда СЗ и КЗ видят реальное положение вещей, пытаются выбраться, головой понимают, что «ну хрень, какая-то, нужно бежать», но чем дольше участники в комнате, тем сложнее прекратить её воздействие на себя, потому что есть защитные механизмы, например, страх потерять то, что в краткосрочной перспективе можно получать от другого. ⠀ ✋ Только не подумайте, что я снимаю отвественность с СЗ и КЗ за то, что они оба наворотили и перекладываю её на какую-то там комнату. Я лишь, по-верхам, поясняю механизм, почему выйти из созависмости одному не так уж и просто. Слишком много защитных механизмов и рычагов в этой комнате. ⠀ ❓ Что делать? Как разлюбить? ⠀ ✅ Ответ невероятно прост и сложен одновременно! ⠀ 1️⃣ Перестать жить иллюзиями, что с той стороны вас любят. Вы не потянетесь за ответной любовью, к тому, кому вы точно-точно не нужны. ⠀ Продолжение в карусели P.S И последние 2 фото инст почему-то сделал белыми, без текста, поэтому - продолжение после карусели в комменте

Читали предыдущий пост? Есть тут у меня любовно зависимые? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рассказываю что делать ✊ ✅ Признать, что вы зависимы #больныЧеловеком и перестать испытывать иллюзии про любовь: сейчас он вернётся, он меня любит, я верю в это, мне просто надо измениться... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Решить для себя, что вы реально хотите выйти из зависимости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Набраться терпения. Будет больно, страшно и неприятно оставаться без "любимого" человека. В период отвыкания бывает настоящая ломка. Срок ломки от полутора месяцев до трёх. Если вы и дальше будете верить в "любовь" с этим человеком, то просто растяните свои страдания. Как говорится: "Раньше сядем, раньше выйдем". Давайте лучше перестанем "бегать" за объектом "любви" и перейдём к работе над собой, ок? Тогда смотрите следующую пункт. ✅ Все что будет вас пугать, страшить, болеть надо убирать из головы. Если хотите сами это сделать, без помощи терапевта, то попробуйте технику "депрограммирование подсознания" по тегу #nss_практика. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Старайте делать все, чтобы радовать себя любимого. Делать то, что давно хотели и руки не доходили. Переключайте внимание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но самый основной пункт, на мой взгляд - это прочистка травм прошлого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Об этом расскажу дальше ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nss_отношения #психолог_санарова #психологическаяпомощь #травмы #психотравмы #больнаялюбовь #какразлюбить

❓ Что нужно знать СОЗАВИСИМЫМ людям про КОНТРЗАВИСИМЫХ? ⠀ Это 2 часть. Начало ищите по тегу #kk_созависимость ⠀ ⚠️ Очень впечатлительным читать только после ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: «Пожалуйста, не принимайте близко к сердцу, если что-то вас неприятно затронет! Это лишь почва для «подумать», а не обвинения в ваш адрес» ⠀ Я не случайно пишу в такой неприятной форме. Если я сяду рядом с вами, возьму за руку, расскажу это мягко без неприятных открытий, с поглаживаниями и с сочувствием, вы послушаете меня, как подругу, согласитесь, но продолжите быть зависимы. К сожалению, выход из любовной зависимости невозможен без болезненных осознаний. Если бы это было возможно, вы бы сделали это и без меня и прочей информации и специалистов. ⠀ Кстати, оба поста для женщин. Многое подходит и для мужчин, но в силу гендерных различий, есть небольшие различия и по любовной зависимости. ⠀ Итак, к сути, часть 2: ⠀ ▫️ Ваша «покорность», и готовность принимать, замаскированная под любовь - лишь роль, для получения своего: «игрушки», которую вы себе уже присвоили, хотя она никогда небыла и не будет вашей (т.к нельзя присвоить себе личность другого человека). ⠀ ▫️ Ваша любовь питается и поддерживается вашей иллюзией, что другой любит вас взаимно. Человек, возможно, даже не вступал в любовь с вами (или вступал, но уже вышел по своим причинам), но вы верите, что между вами есть любовь. Увы, но для пространства любви нужны двое. А в вашем пространстве лишь вы и ваша иллюзия ⠀ ▫️ Думаете, КЗ бегает от вас, потому, что он глупенький и сам не осознаёт, что делает? А, на самом деле, он где-то глубоко, в недрах души, искренне любит вас? Когда человек РЕАЛЬНО любит и умеет это делать, он все понимает и будет рядом с тем, кто представляет для него ценность. Даже самое холодное сердце готово оттаять, если полюбит, тем более, если полюбит взаимно. Но если человек не рядом или рядом, но «набегами» - на это есть веские причины и это точно не скрываемая от вас истинная любовь. ⠀ ▫️ У вас, есть заблуждение, что вашей любви хватит на вас двоих. Вы думаете, что сможете растопить его сердце своей любовью... ⠀ Продолжение в карусели

❓ Почему вообще случается безответная любовь? #kk_созависимость ⠀ Безответная любовь случается не с каждым. ⠀ Не влюбится безответно, человек, который: ⠀ трезво видит отношение другого человека к себе ⠀ не живет иллюзиями и не украшает реальность, делая её такой, как хочется ⠀ не принимает за любовь всякую всячину, типа «он открыл мне дверь», «он как-то особенно на меня смотрит», «между нами пробежала искра», хотя бежала она только у того, кто влюбился, а второй и близко этого не ощутил, или ощутил и быстро забыл ⠀ не думает, что он настолько классный, что в него влюбляются если не все, то многие, а те кто не влюбляется - просто стесняются в этом признаться, или боятся получить отказ, или есть непреодолимые обстоятельства для их любви. Т.е. имеет адекватную самооценку и видит причину нелюбви другого в себе ⠀ не думает, что его не любят только потому, что у него низкая самооценка, проблемы с внешностью, нет уверенности в себе и пр. (может оно и так, но будь у него то, чего ему не хватает - не факт, что его бы полюбили) ⠀ не считает себя хорошей парой тому, в кого влюбился (влюблённости в кумиров от того и происходят, что явно или глубоко внутри человек видят себя подходящим партнером, видит родство душ, знает, что высока вероятность, что в него бы влюбился его кумир, стоит только организовать личную встречу) ⠀ влюбляется, но не видя обратной реакции гасит свои чувства, точнее они сами собой гаснут ⠀ Вот последний пункт может показаться странным. Мол, «как это, Катя, можно загасить свои чувства? Они либо есть, либо их нет!» ⠀ Сознательно, по щелчку пальцев, только потому, что захотелось задавить чувства, действительно, не получится. А вот правильная оценка реальности, собственной привлекательности, уважение чужого желания не любить вас и умение отстать от тех, кто вас не любит - всё это способно не дать вашей любви накалиться до парового свистка, когда станет сложно управлять своими чувствами. ⠀ ❗️ Любовь возникает только в ответ на явную симпатию с другой стороны. А если явной нет, но человек сильно понравился - то любовь возникает на вымышленную симпатию. ⠀ Продолжение в карусели

«Что делать, если не могу уйти? Пытаюсь переключаться, получается на время, а потом вновь оказываюсь втянута в отношения по самые уши! Не хватает сил разорвать отношения» #kk_созависимость ⠀ ❓ Есть такие, кому знакомо? ⠀ Я не просто так много пишу о разрыве и дистанции при выходе из любовной зависимости. Отстранение - это важная ступенька к выходу. ⠀ ✋ Однако, есть случаи, когда разрыв только навредит. ⠀ Это как со строгой диетой. Когда человек пытается худеть резко, ограничивает себя от вредной пищи - в 9 из 10 случаев он срывается и стремительно набирает вес. В этом случае, психике легче принять свою полноту, смириться с проблемами со здоровьем и чувством собственной вины за объедание, чем вновь пройти через ад диеты. С каждой новой попыткой, появляется апатия к стройному телу и со стороны может показаться, что не очень то и хотелось ей худеть, раз соскочила или что человек безвольный. Но это, почти всегда, заблуждение. Так и с любовной зависимостью. ⠀ Людям, находящимся вне поля в котором находится аддикт (зависимый) не понять того, что он чувствует. Им кажется, что человек ещё не коснулся дна, раз терпит и искренне задаются вопросами: «чего она от него не уходит, дура?» или «чего он с ней возится?». Но как раз те, кто коснулся дна (потерял самоуважение, прежние источники радости, прежний уровень жизни и прочее) - не могут найти в себе силы уйти. Уход будет означать потерю смысла жизни и выбивание почвы из под ног. Кажется (и часто не безосновательно) что все рухнет! ⠀ Резкий уход, при сильной аддикции вполне вероятно, будет иметь сложные последствия - полную (или частичную) фрустрацию к любви не только с этим человеком, но и в целом к любовной сфере. Его будет воротить от других потенциальных партнёров, никто не будет нравится, все будут проходить жесткий придирчивый контроль, все свидания (если они будут, потому что не хочется ходить на свидания) будут отбирать энергию, а не давать, как полагалось бы. Т.е чувсва типа: больше никаких отношений!», «все мужики козлы», «ой, не очень то и хотелось замуж!», «всех нормальных разобрали!» и прочее обесценивание любовных отношений - это и есть фрустрация ⠀ Продолжение в карусели

Из поста «Любовная рана»☝. . . #пролюбовь❤️ #несчастнаялюбовь #какразлюбитьмужчину #какразлюбить #лекарствоотлюбви