карон пхукет phuket ката патонг тайланд patong karon фотографпхукет thailand kata фотографнапхукете фотосессияпхукет сурин таиланд фотосессиянапхукете naiharn photographerphuket phuketphotographer море karonbeach отдых пляж пхукетфотограф пхукетфотосессия свадьбанапхукете тай фотографвтайланде photographyphuket phuketphotography лавсторипхукет
Я тут на фото милашка, но могу быть и !
На днях неслабо так бомбануло...
⠀
Хотя я неконфликтная и вообще ругаться не умею.
Подруги, подтвердите, ааа?!
⠀
Но повторяющаяся систематически ситуация имеет накопительный эффект влияния !
И обречена на выход в ключе негативной эмоции.
Когда точка кипения перевалила за все допустимые нормы, даже моего уровня дзена не хватило и...Бац
⠀
Я за те сутки поспала всего 2часа и намоталась в пути.
Усталость физическая влияет и на психическое равновесие, как ни крути.
❗️Поэтому первый совет, как избегать гнева - высыпайтесь!
В отдохнувшем состоянии ваша психика способна сглаживать любые углы и не обращать внимания на «красные тряпки». Я так думаю)
⠀
Если же высыпаться - анриал, то абстрагируйтесь.
❗️ Посмотрите на ситуацию со стороны, от третьего лица)
Представьте, что происходящее касается не вас. А вы наблюдатель. Обычно, на этом этапе уже становится смешно, проблема исчезает .
⠀
Проблема не исчезла! Что дальше?
❗️Оцените масштаб. Подумайте, будет ли эта «проблема» волновать вас через неделю? Месяц? Год? Это мой процентный действенный способ.
⠀
Все ещё не отпускает?
❗️Закрываем глаза. Глубоко вдыхаем полной грудью, выдыхаем. Повторяем дыхание и медленно мысленно считаем до 10... Полегчало?
⠀
На мой взгляд, эти способы отлично сработают на коротких, временных вспышках.
А для рецидивов бесячих ситуаций (как раз тот мой случай ) просто РАЗГОВАРИВАЙТЕ!
Говорите о своих желаниях!
Объясняйте как/почему/и чего вы не готовы терпеть по отношению к себе!
Вы достойны лучшего отношения, не соглашайтесь на меньшее ❤️
Любите себя и уважайте людей вокруг
⠀
Всем желаю крепких нервов и великого «дзена», как у меня
Не считая того раза
⠀
#гнев #конфликт #проблема
Про погоду.Ну что ж друзья, сегодня был самый настоящий дождь, уже второй за неделю) До этого не было пару месяцев) Это означает, что низкий сезон приближается к нам)))
⠀
Сегодня дождь шёл около часа, после вышло солнце, не без облаков конечно)
⠀
Этот период для меня один из самых любимых) Вода как молочко, жарко ( хотя это даже через чур), уже начинается волна, но купаться все еще можно без проблем)
⠀
Именно в марте/апреле я иногда включаю кондиционер) Это самый жаркий период для меня. Температура держится около 34 градусов, но ощущается как все 40))
⠀
Чего ждать?
⠀
Погода - это погода)) Никто не знает точно, какие сюрпризы будут) Исходя из своего опыта могу сказать, что скорее всего будут дожди иногда, чаще ночами, короткие, преимущественно солнце+облака.
⠀
Это прекрасный период для отдыха)) Если вы любите тепло (жару)
⠀
Кто планирует поездку в Апреле
___________
⠀
#карон #thailand #thailandtrip #phukettrip #patong #kata #katabeach #kamalabeach #пхукетфотограф #фотографвтаиланде #фотосессиятаиланд #фотосессияпхукет #каронбич #катаной #katanoi #katanoibeach #bangtaobeach #пхукетпляжи #karonbeachphuket #пхукетпляжи #свадьбапхукет #photonata
2 REAL MERMAIDS
⠀
Оцените степень моей ̶а̶д̶е̶к̶в̶а̶т̶н̶о̶с̶т̶и̶ Креативности ♀️
Всегда знала, что я на 100% творческая личность
⠀
Эти фантазийные бра из натурального жемчуга и макияж от топового визажиста определенно заслуживают Лайка
⠀
Пс: приложение для наложения стикеров на фото #PicsArt - вкладка стикеры
⠀
️ Красивый парк с пещерами и обезьянами. Провинция Пхангнга.
Напоминаю что мы занимаемся индивидуальными экскурсиями на острове
Если вы отдыхаете на Пхукете обращайтесь, интересно проведем время!
➡️ Также экскурсии на острова с общей группой по лучшей цене!
Предлагаем только самые лучшие и интересные экскурсии!
⠀
Пишите, в директ.
⠀
Острова Пхи-пхи + остров Бамбу
Симиланы
Джеймс Бонд острова + каное, скоростная лодка
⚡Индивидуальные экскурсии
По острову
✔️Встреча рассвета, провинции Краби, Пханга.
Озеро Чеолан
✔️Голубое, изумрудное, храм 1237 ступеней, водопад 7ми каскадный
Полет Ханумана
✔️Шоу Фантазия и Сиам Нирамид.
Прайс с видео и описанием пришлем по запросу. Пишите в директ или WhatsApp. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#пхукет2019 #пхукет #пукет #экскурсииПхукет #ПхукетЭкскурсии #ЭкскурсииНаПхукете #гидНаПхукете #пхукетГид #гидПхукет #тайланд #пхукетТайланд #тай #таиланд #ПхукетПогода #ПхукетСегодня #тайландПхукет #ekskursiiphuket #патонг #карон #ПляжКарон #ПляжПатонг #ОстровПхукет #чеолан #гидчеолан #озерочеолан #гидтайланд #чеолангид #ката #погоданапхукете #кудалететь
⠀
➡️ Мы занимаемся индивидуальными экскурсиями на острове
Если вы отдыхаете на Пхукете обращайтесь, интересно проведем время!
➡️ Также экскурсии на острова с общей группой по лучшей цене!
Предлагаем только самые лучшие и интересные экскурсии!
⠀
Пишите, в директ.
⠀
Острова Пхи-пхи + остров Бамбу
Симиланы
Джеймс Бонд острова + каное, скоростная лодка
⚡Индивидуальные экскурсии
По острову
✔️Встреча рассвета, провинции Краби, Пханга.
Озеро Чеолан
✔️Голубое, изумрудное, храм 1237 ступеней, водопад 7ми каскадный
Полет Ханумана
✔️Шоу Фантазия и Сиам Нирамид.
Прайс с видео и описанием пришлем по запросу. Пишите в директ или WhatsApp. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#пхукет #пхукетэкскурсии #экскурсиипхукет #пхукетгид #гидпхукет #пхукетобзорная #патонг #карон #тайланд #экскурсиинапхукете #чеолан #озерочеолан #чеолангид #пхукетиндивидуально #экскурсиивпхукете #тай #патонг #карон #ката #сурин
⠀
➡️ Остров Бамбу с белоснежным песочком. Экскурсия на Пхи Пхи острова + остров Бамбу по лучшей цене. Подробности узнавайте в директ. Если захотите интересно провести время на Пхукете обращайтесь, мы занимаемся индивидуальными экскурсиями на острове
Предлагаем только самые лучшие и интересные!
Пишите, в директ.
⠀
Острова Пхи-пхи + остров Бамбу
Симиланы
Джеймс Бонд острова + каное, скоростная лодка
⚡Индивидуальные экскурсии
По острову
✔️Встреча рассвета, провинции Краби, Пханга.
Озеро Чеолан
✔️Голубое, изумрудное, храм 1237 ступеней, водопад 7ми каскадный
Полет Ханумана
✔️Шоу Фантазия и Сиам Нирамид.
Прайс с видео и описанием пришлем по запросу. Пишите в директ или WhatsApp. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#пхукет #пхукетэкскурсии #экскурсиипхукет #пхукетгид #гидпхукет #пхукетобзорная #патонг #карон #тайланд #экскурсиинапхукете #бамбу #островБамбу #пхипхи #пхипхибамбу #баунти
Так скутер освоен, похоже пора пересаживаться на машину...Каршеринг и дороги Москвы, готовьтесь #тай #скутер #мопед #пхукет #тайланд #я #найхарн #карон #счастьеесть #thailandphuket #karonviewpoint #thai #thailand #phuket #happy #travel #skuter #moped #say #sea #relax #me #trip #paradise #kata #karon #patong #phuket2019 #отпускмечты