Список из самых популярных хештегов по теме #КАЧАЙЖЕЛЕЗО

После происшествия с Арнольдом когда его ударил неизвестный в спину ногами, возникла мысль. Возможно среди животных безопаснее чем среди людей? #Арни #арнольд #шварцнегер #шварценеггер #шварц #культуризм #бодибилдинг #пауэрлифтинг #качайжелезо #качалка #Arnold #arnold #arnoldschwarzenegger #schwarzenegger #powerlifting #bodybuilding #olympia

Немного из семинара по тренировкам с гирями как правильно удерживать гирю на руках. Бытует мнение, что нужно качать кисти, но к сожалению это не совсем правда. Сильная кисть может на какой то момент решить проблему, но серьезных результатов в рывке претендовать будет сложно. #гиря #гиревойспорт #рывок #кисти #качайжелезо #техника #girevoysport #kettlebellworkouts #kettlebells #kettlebellsport #kettlebell #snatch #gripposition #strenght #power #seminar #семинар

Тренируешься сам, приведи друга!!! Михаил привел своего друга Макса. Вдвоем веселее и эффективно!!! #тренировки #спорт #мотивация #тренинг #дети #фитнестренер #здоровоепоколение #персональныетренировки #подростки #режимспорт #качайжелезо #фитнесклубидеал #тренер #геленджик #гелен #идеал #фитнесклуб #фитнессекб #персональныйтренер #екб #екатеринбург

Мужчины тренируются #тренировки #спорт #мотивация #тренинг #дети #фитнестренер #здоровоепоколение #персональныетренировки #подростки #режимспорт #качайжелезо #фитнесклубидеал #тренер #геленджик #гелен #идеал #фитнесклуб #фитнессекб #персональныйтренер #екб #екатеринбург

Чтобы быть, нужны усилия. А чтобы казаться достаточно соцсети.!!! Даша не хочет казаться, она хочет быть максимально самостоятельной #тренировки #спорт #мотивация #тренинг #дети #фитнестренер #здоровоепоколение #персональныетренировки #подростки #режимспорт #качайжелезо #фитнесклубидеал #тренер #геленджик #гелен #идеал #фитнесклуб #фитнессекб #персональныйтренер #екб #екатеринбург

#тренировки #спорт #мотивация #тренинг #дети #фитнестренер #здоровоепоколение #персональныетренировки #подростки #режимспорт #качайжелезо #фитнесклубидеал #тренер #геленджик #гелен #идеал #фитнесклуб #фитнессекб #персональныйтренер #екб #екатеринбург

Сижу , не кручу. У Гугла спросить хочу, как жопу сделать уже, а плечи сделать шире #тренировки #спорт #мотивация #тренинг #дети #фитнестренер #здоровоепоколение #персональныетренировки #подростки #режимспорт #качайжелезо #фитнесклубидеал #тренер #геленджик #гелен #идеал #фитнесклуб #фитнессекб #персональныйтренер #екб #екатеринбург

У каждого свой предел и свои достижения! Сейчас период какой-то не понятный, большинство нихера не хотят делать, не желают быть самостоятельными . Даша наоборот, хочет научиться быть максимально самостоятельной . Берите пример слабаки. Занятия никогда не пропускает .Тренируется, не жалуется #тренировки #спорт #мотивация #тренинг #дети #фитнестренер #здоровоепоколение #персональныетренировки #подростки #режимспорт #качайжелезо #фитнесклубидеал #тренер #геленджик #гелен #идеал #фитнесклуб #фитнессекб #персональныйтренер #екб #екатеринбург

Иногда люди меня удивляют (чаще, чем хотелось бы). Раскрою тему "сидения в телефоне во время тренировки или ведения персоналки" ⠀ Во-первых, какого хрена каждый считает нужным подойти и спросить, почему я в телефоне? Я в твоём телефоне роюсь или занимаю тренажёр? Нет, ну и пи... проходи мимо! ⠀ Во-вторых, я беру телефон в руки исключительно между подходами (моими или клиентов) и только на то время, что необходимо для восстановления. Ни моя тренировка, ни моя работа от этого не страдает. ⠀ В-третьих, я не разговариваю по телефону (как многие любят). Не обсуждаю на весь зал "как дела, а что он, а что она..." Тем более стоя над клиентом или делая подход. Это вообще отдельная тема для моих личных негодований... ⠀ Я ЗАПИСЫВАЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ в Google таблицы! Раньше я ходила с блокнотиком и ручкой. И это никого не задевало и не вызывало вопросов. Теперь же даже мои клиенты как-то косо смотрят. Но никто не задаётся вопросом, куда делся блокнот)) ⠀ Я СНИМАЮ ВИДЕО. Никогда не задумывались откуда появляются сториз в Инстаграм? Их оказывается нужно снимать на телефон (о ужас), немного обработать (типа написать что-то) и отправить. А видео с тренировок я глазами снимаю по-вашему?... ⠀ Но вот то, что меня побудило написать этот пост: люди умудряются дое... до меня когда я НЕ тренируюсь, НЕ тренирую, но при этом нахожусь в тренажёрном зале и тихонько работаю в телефоне вы в своём уме вообще?! С таким же успехом подойди на улице к человеку пристань. Может хоть тогда услышишь то, что я не могу тебе сказать в силу своего воспитания ⠀ Но когда-нибудь я взорвусь... ⠀ #AlexVeraTeam #vera_ironsport #XLsportnutrition #TitanBrestArsenal #тренербрест #пауэрлифтинг #качайжелезо #качалочка #железныйспорт #твоямотивация #твойтренер #брестспортивный #качайпопудетка #заебали #этомояжизнь #mordex #качайся #будьсобой #этомоедело #косадопояса