Список из самых популярных хештегов по теме #КАЧАЛКАЧЕЛЯБИНСК

Выбираем качалки и кресла по душе и в подарок. #городинтерьеров #креслакачалки #креслочелябинск #качалкачелябинск #мебельдлядома #мебельчелябинск #креслодляотдыха #подарки #подарокнановыйгод #челябинск#мебельныйцентрчелябинск #тккольцо #маякдлядома

Друзья, уже пора начинать активную подготовку к лету‍♂️ И самое лучшее место для этого - Центр ОФП Уралстронг @uralstrong – это специализированный клуб кроссфита в Челябинске. Мы рады предложить вам: Комфортные зоны функционального тренинга, кроссфита, стронгфита, гимнастики, тяжелой атлетики, скалодром и тренажерный зал, где смогут тренироваться люди абсолютно любого уровня подготовки - от новичков до профессиональных спортсменов, от детей до взрослых. Высококвалифицированный и отзывчивый персонал. Наши инструкторы кроссфит имеют сертификацию тренеров CrossFit Level1. Тренеры Клуба обладают большим тренерским опытом и серьезными личными спортивными достижениями. Специализированное оборудование. Эффективные программы тренировок разовьют интерес к спорту и помогут достичь хороших результатов за очень короткое время. Широкая сетка расписания групповых тренировок и удобный режим работы - каждый найдет для себя подходящий вариант. Мы находимся: ул. Кожзаводская, 96 Прокачаем на все #уралстронг #mobilsport74 #фитнесклубчелябинск #зож #тренажерныйзал #качалкачелябинск #тренировки #выходные #челябинсксегодня

Мечтаете о профессии фитнес-тренера или необходимы качественные знания, чтобы собственные тренировки вышли на новый уровень? Тогда вам к нам! Мы работаем по системе: ДОВЕДЕНИЕ ДО РЕЗУЛЬТАТА! Мы не выдаём документ об образовании, мы даём ЗНАНИЯ! Если ты пришёл на обучение в @fit.profi один раз, ты точно не сможешь остановиться! Ты захочешь получать все новые и новые знания и применять их на практике. Основатель нашей школы и ведущий преподаватель Олеся Алексеева повышает квалификацию каждый месяц в Москве. Она готова делиться знаниями и мотивировать своим примером. Выучила более тысячи фитнес-инструкторов☝️ У нас на занятиях вы не потеряетесь в толпе учеников! Наши группы до 6 человек. На занятиях мы не скучаем и не зубрим! Мы осмысленно изучаем и сразу применяем на практике свои знания. После обучения в школе @fit.profi мы помогаем в трудоустройстве в ведущие фитнес-клубы города. Скорее записывайся в нашу школу и осваивай новую престижную, высокооплачиваемую и востребованную специальность фитнес-тренер! Имеется Лицензия на ведение образовательной деятельности. Возможность получить ДИПЛОМ установленного образца! Все вопросы и запись +7-912-312-13-39 (Viber, Whats App) ‪WWW.FIT-PROFI.RU‬ #фитнескурсы #обучениефитнес #курсыпофитнесучелябинск #обучениефитнесинструкторов #обучениетренеров #фитнесобразование #фитнесчелябинск #тренерчелябинск #фитнестренерчелябинск #школычелябинска #тренировкичелябинск #фитнесклубчелябинск #челябинскфитнес #обучениевчелябинске #работачелябинск #тренажерныйчелябинск #тренажерныйзалчелябинск #качалкачелябинск

Имеется Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. №14279). Возможность получить ДИПЛОМ установленного образца! Все вопросы и запись +7-912-312-13-39 (Viber, Whats App) ‪WWW.FIT-PROFI.RU‬ #фитнескурсы #обучениефитнес #курсыпофитнесучелябинск #обучениефитнесинструкторов #обучениетренеров #фитнесобразование #фитнесчелябинск #тренерчелябинск #фитнестренерчелябинск #школычелябинска #тренировкичелябинск #фитнесклубчелябинск #челябинскфитнес #обучениевчелябинске #работачелябинск #тренажерныйчелябинск #тренажерныйзалчелябинск #качалкачелябинск

Ещё немного фотографий и видео с наших спортивных мероприятий, которые мы с большим удовольствием провели для жителей микрорайонов в Ленинском ‍♀️ Друзья, если вы хотите организовать классный спортивный праздник, По всем ВОПРОСАМ ДМИТРИЙ КОНОНЕЦ тел. 8922-695-7058 #уралстронг #тренерчелябинск #mobilsport74 #круговыетренировки #кроссфит #тренировкидлядевушек #попакач #фитнесклубчелябинск #зож #тренажерныйзал #качалкачелябинск #тренировки #выходные #дмитрийкононец

Преподаватель: Алексеева Олеся Основатель, директор, преподаватель фитнес-школы Алексеева Олеся — 2016 год — MBA FITNESS. Персональный тренер (20 лет в фитнесе). Преподаватель московских и зарубежных семинаров по фитнесу. Международный фитнес-презентор. Пилатес, силовой тренинг, стрейчинг, функциональный тренинг, детский фитнес, реабилитация, кинезиотейпирование, пилатес-реформер, двигательный терапевт. Организатор международных фестивалей по фитнесу, городских и региональных фитнес-соревнований. Повышение квалификации по фитнесу каждые три недели в Москве. Выучила более тысячи фитнес-инструкторов. Возможность получить ДИПЛОМ установленного образца! Все вопросы и запись +7-912-312-13-39 (Viber, Whats App) ‪WWW.FIT-PROFI.RU‬ #фитнескурсы #обучениефитнес #курсыпофитнесучелябинск #обучениефитнесинструкторов #обучениетренеров #фитнесобразование #фитнесчелябинск #тренерчелябинск #фитнестренерчелябинск #школычелябинска #тренировкичелябинск #фитнесклубчелябинск #челябинскфитнес #обучениевчелябинске #работачелябинск #тренажерныйчелябинск #тренажерныйзалчелябинск #качалкачелябинск

02.08.2019 #тренировкадня #URALSTRONG Командная работа, традиционный день для всех любителей кроссфита Разминка: 2 сета - 10 кал - 12 воздушных приседаний - 14 зашагиваний на бокс 2 сета - 20 DU - 10 махов гирей Основная работа: 1. Силовая часть: - Уголок на параллетах. Мах время атлета А+В= итог ВНИМАНИЕ!!! Под ноги кладутся блины, почти до одного уровня с параллетами и как только ноги касаются блинов СТОП!!! 2. AFAP 35' - 40 Взятий на грудь в сед штанги 60/35кг (смена атлета после каждого повтора) - 50 швунгов штанги 60/35кг (смена атлета каждые 5 повторений) - 60 бросков мяча 12/9кг (смена атлета каждые 10 повторений) От итогового времени комплекса вычетаем Итоговое время на уголке и получаем результат, который необходимо записать на доску Заминка: - Жим лежа 4 по 12

30.07.2019 #тренировкадня #URALSTRONG #ТренировкиОтИгоря Разминка: EMOM 10' - 8 бурпи - 12 махов гири Основная работа: 1. EMOM 24' - 10 становых тяг 2мя гирями - 10 подтягивания - 10 махов 1й гирей - 10 прыжков на бокс 2. На время ( лимит 10мин) - 30 становых тяг 2х гирь 32/24кг - 30 подтягиваний - 30 махов 1й гирей 32/24кг - 30 прыжков на бокс 60/45см Заминка: 4 по 10 жим гирь сидя на полу

А вот и наши лидеры, Дарья и Андрей, по результатам тренировки дня, которая была в понедельник, 22 июля️‍♂️ Они стали счастливыми обладателями прекрасных гребешков от Ярослава Савельева #уралстронг #кроссфит #кроссфитдляновичков #спорттовары #челябинск #фитнесклубчелябинск #зож #тренажерныйзал #качалкачелябинск #тренировки #кроссфитчелябинск