Список из самых популярных хештегов по теме #КАШАБЕЗНИХЕРАША

Лайк за прочтение❤️❤️❤️ Мы вас любим Вред и польза некоторых видов каши Способов приготовления каши очень много, но все они просты и занимают мало времени. Мы с детства слышим, что это блюдо очень полезно, и это действительно так. В любой каше содержится много клетчатки, необходимой организму, витамины и минералы. Она медленно усваивается и отлично насыщает организм питательными веществами, позволяя долго не испытывать чувство голода. Но ведь у любого продукта есть свой вред. Ниже рассмотрены польза и вред нескольких видов каш. Овсяная каша Содержит 98 ккал на 100 грамм продукта (на воде, без добавок) Это диетический продукт, содержащий огромное количество белков и сложных углеводов. Отлично подходит для завтрака, так как придает организму много энергии и позволяет обойтись без перекусов до обеда. Польза овсяной каши: 1. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Понижает холестерин, предотвращает образование тромбов. Улучшает свертываемость крови. 2. Нормализует работу нервной системы. Улучшает внимание, память, мыслительный процесс. 3. Обладает антистрессовым действием, улучшает настроение. 4. Помогает нормальному функционированию почек. 5. Укрепляет иммунитет. 6. Способствует росту мышечной ткани. 7. Нормализует процесс обмена веществ. Способствует похудению. 8. Выводит вредные вещества из организма. 9. Положительно сказывается на здоровье ногтей, волос и кожи. Вред овсяной каши: 1. Фитиновая кислота, содержащаяся в этом продукте, мешает усвоению кальция. Поэтому употреблять овсянку ежедневно нельзя. 2. Овсяные хлопья быстрого приготовления содержат много крахмала. Частое употребление грозит диабетом и ожирением. 3. У некоторых людей есть непереносимость злаковых культур. Зерновые каши им противопоказаны. Симптомы непереносимости незаметна сразу и обнаруживаются только на той стадии, когда уже нарушена всасываемость кишечника. Манная каша Калорийность на 100г каши, сваренной на воде, — 98 ккал. Обладает большим количеством углеводов, но слабым витаминно-минеральным составом. В манке отсутствует клетчатка. Переваривается эта каша в нижнем отделе кишечника. Польза манной каши: ⤵️

Самый полезный завтрак ‍♀️ ⛔️‼️‼️⛔️Дорогие, доброго, утра и прекрасного дня! А самое главное - солнечного вам настроения!#food #buckwheat #onedirection #rabbit #porridge #throwbackthursday #instagood #coffee #funny #luxury #life #instadaily #photo #weekend #goodmorning #breakfast #photooftheday #happy #beautiful #cute #love #scarf #vscocam #me #fashion #selfie #my #like4like #photooftheday #fitness #кашабезнихераша @antifit.ru

Proper breakfast Правильный завтрак - залог красоты! А здоровьем может помочь только #кашабезнихераша (это имя нарицательное уже) Рецепты можно подсмотреть у сан сэя правильного питания и красивых форм @antifit.ru , а ещё он учит как с хулюганами разговаривать, так что бы не переспрашивали .За идею благодарю @ivanovapsy Конечно, этот пост не соберёт лайков... Потому что только себяшки , каким-то магическим образом, влияют на подсознание аудитории...Но этот пост имеет место быть, тк меня слишком много

После тренировки всем советую овсяную кашу #кашабезнихераша

Когда сидишь и охраняешь сон малыша. Что не так с фото? Кто заметил?

За что я люблю свою жену⁉️ За волю к победе ✊‼️ За то, что она ест #кашабезнихераша каждый день, больше 10 (десяти!) лет. Это кстати ответ некоторым девушкам и женщинам, которым "не лезет" через неделю на #ппп А не хотите есть так лет десять, причем по несколько раз в день⁉️ Моя жена не имела хорошей фигуры нахаляву, как те девочки, которые могут есть все как не в себя и не толстеть... Она всю жизнь☝️с самого детства боролась с лишним весом‼️ Посмотрите, какой она была уже в 15 лет⁉️ Все генетические предпосылки набрать 100 кг и стать ... Можно посмотреть посты, где она стоит рядом с родной сестрой которая реально имеет вес 100 кг при росте 155 см ‼️ И только воля к победе, ежедневно #ппп и тренировки сделали её тело ☝️‼️ Конечно #любимаяжена имеет ещё очень много достоинств, но прежде всего ВОЛЯ ‼️ Мне очень нравиться, как она сказала, насчёт женской красоты и души... — Любить тебя, за душу могут только родители, а мужики любят за тело! Вот за это я люблю свою жену‼️ . #антифитрф #великийгуру #любимаяжена #магияшишко #свидетелишишко #какбытьздоровым #какбыстропохудеть

К чему ведет частое питание⁉️ Почему #пп не #ппп ⁉️ . Продолжение темы вчерашнего прямого эфира. Новомодная, а скорее старая теория в новой обертке. Теория которую втирают сейчас наивным эндокринологи и диетологи… - Ешь редко и будешь худеть! - Ешь вкусно, редко и считай КБЖУ, будешь красавицей! Будешь есть редко, не поднимется инсулин, а если считать калории и БЖУ, можно кушать вкусно и худеть. . Наглядный пример ошибочности или скорее сознательного обмана этих теорий. Посмотрите на фотографии, это моя #любимаяжена и ее родная сестра. Моя жена имеет вес 55 кг на массе и 52 на сушке, при росте 165 см. А сестрица имеет вес 100 кг при росте 153 см и естественно весь сопутствующий букет болезней. Как вы думайте, кто из них ест часто? Естественно моя #любимаяжена ‼️ Она ест минимум 5-6 раз в день, а сестрица всего раза два… Как и все свято уверена, чем реже будешь есть, тем худее ты будешь. Ну и конечно она ест вкусненько , есть #кашабезнихераша она не хочет. От каши болит голова и вообще тошнит Вот пирожок, пирожное и мороженое, это пожалуйста. Сырка там подточить вкусного, макарошек и так далее. Многие из вас так и едят. Только вопрос, почему она весит сотку и еле ходит? Наверное потому, что теория КБЖУ и редкого питания, «чтобы инсулин не поднимался», чистой воды наеб@лово… . #любимаяжена #антифитрф #свидетелишишко #какбытьздоровым #какбыстропохудеть #магияшишко

Только система даёт результат‼️ #ппп всегда и везде ‼️ . Яндекс выдал фотографии —воспоминания, осень, #питер #исакиевскийсобор и #кашабезнихераша ‼️ Сейчас весна и на завтрак, она самая, #кашабезнихераша только дома, в Ростове... Вот она система ☝️ всегда и везде, в любом городе ‼️ В одно и тоже время, одинаковая еда ‼️ Никакого разнообразия ☝️‼️ Разнообразие — безобразие для превращения в ... . #антифитрф #магияшишко #свидетелишишко #какбытьздоровым #какбыстропохудеть

Человека меняет режим‼️ Всегда на завтрак #кашабезнихераша ‼️ Всегда подъем 5:30 или раньше‼️ Всегда завтрак до 6:00 ☝️‼️ . Я работаю сам на себя, теоретически я могу спать до обеда Мне не надо ходить на работу к 7-8-9 часам, а то уволят за опоздание Но я всегда встаю рано, делаю зарядку и завтракаю первый раз до 6:00... Поэтому я #великийгуру который учит как не только быть здоровым, но и как зарабатывать хоть несчастные 100000₽ в месяц. . Пишите, в коментах: ✅ Вы рано встаёте❓ ✅ 100000₽ зарабатываете❓ . #антифитрф #магияшишко #свидетелишишко #какбытьздоровым #какбыстропохудеть #великийгуру