кгуходите пп galina_инфокапли зож топимжир несдаваться качаемпопу москва россия спорт тренировкапорасписание фитнес фитнесклуб чертанова гордимсясобой перемены2018 спортжизнь худеем явсемогу красота минускг хочубытькрасивее хочубытьлучше хочупохудеть худеемвместе янехужедругих ясвоегодобьюсь жизньвкайф консультантпопитанию неестьсладкое копилка_жира
Я ем и худею промежуточный отчёт для себя
Рубеж 60 кг перешагнут - 59.8
-5 кг за 1,5 месяца (из них почти месяц на Дюкане, и 2 недели на ПП, на выходных бывают срывы, но спасаюсь белковым разгрузочным днём после выходных).
Решила оставить здесь, дабы дальше идти в правильном направлении и не сорваться! Пока цель 58 кг, но там посмотрим
И да, море, лето ждите меня!
Рубрика #МашаМамаша ♀️
⠀
Всем кто после родов решил восстановить былые формы респект ✊
⠀
Я с вами
Советуйте, что действеннее, на ГВ есть хочется постоянно
⠀
#МашаМамаша #мамскиевайны #РоМашка #прикорм #гв #юмор #видео #вайн #вайны #вайнер #мать #яжемать #рожалазнаю #сын #сынок #мойсынмоядуша #родила #смешноевидео #смешно #кгуходите #жируходи #пп
С юности в моей голове сидела установка, что у меня медленный метаболизм и по-этому я не #топмодель я придумывала чтобы такого выпить или съесть, чтобы этот метаболизм разогнатькак бэ не осуществилось(((
.
.
В инсте я часто видела посты с такими таблетками, упаковкой, но если быть честной, я не верила во всё это. Но яркая стильная упаковка меня подкупала и шептала : "купи меня". .
.
Сев на программу #energyslim я наконец-то попробовала и в комплексе с другими продуктами компании поняла, что эффект - то есть и если не поджирать, то стройнеется. .
.
Это я всё к чему?! #ВСЕМ кто так же пока имеет лишние кг и у него капеееец какой #метаболизм тормознутый - советую #metabolic
.
.
Стоит 770 р заказать можно у меня 8-906-943-4900 .
.
❗️принимать по 1 капсуле 2 раза в день после полноценного приёма пищи. На голодный желудок нельзя.
.
.
Любите себя ♥️, стройнейте, меняйтесь как внешне так и внутренне и будьте счастливы!
.
.
#goodnight #nlint #barnaulonline #похудейклету #ппдневникпохудения #зожбалдеж #хочукрасивоетело #правильноепитание #умнаяеда #худеюбезфанатизма #лето2017 #новая_жизнь #nl #кгуходите #барнаул2017 #жируха
Лайк за позитив❤
Карусель➡️
Сегодня история невероятной борьбы с самой собой и поразительной победы
⠀
Эта девушка пришла ко мне на контроль с желанием похудеть, но как это делать и с чего начинать она не зналаВпервые мы начали работать летом 2018 года. Я составила меню, подробно расписала - что и почему нужно кушать, как выбирать продукты и как оценивать темпы похуденияКонечно же, у нее было меню - с четким указанием порции и времени☝️
⠀
Первые дни я постоянно ждала фото и напоминала о еде. А она не успевала что-то купить, питалась на ходу, забывала присылать фото… потом процесс наладился, а через неделю "понеслось" - гости, шашлыки, праздники
Как бы я не контролировала, не настаивала на полезных продуктах, не предлагала варианты - у нее не получалось В итоге попросила отсрочку…
⠀
К концу лета она вернулась. Мы опять начали сначала Похудение началось, она "влилась" в режим, научилась завтракать - но опять была пауза и до конца мы снова не дошли
⠀
К концу осени она твердо пошла к цели♀️ Никаких отговорок и оправданий. Мы работали по принципу "надо -делаю" Она совершенно четко и безоговорочно следовала моим инструкциям, и результат не заставил себя ждать - стремительное стабильное похудение✌К новому году мы закончили контроль с абсолютным успехом
⠀
Сейчас мы продолжили совместную работу - но это больше вариант контроля, необходимого в поездке. За эти месяцы "без меня", она успешно продолжала худеть
⠀
Я не просто так выбрала именно этот пример! Неважно, сколько раз падаешь - важно, что поднимаешься и идешь дальше У всех есть слабости, ни одно похудение не обходится без срыва Пусть не с первой попытки все получилось - но она пыталась, не опускала руки и всего за пару месяцев полностью себя изменила! Это потрясающий пример победы над собой! Не буду говорить о кг и см - просто смотрите фото в карусели!❤
⠀
Многие пишут- не могу похудеть, мне сложно, я не настроена. Пока вы думаете, где купить одежду большого размера к лету, эта девушка уже сейчас может делать роскошные фото в купальнике!
Хотите также - начинайте действовать! Пишите в директ - помогу каждому⚕️
Чувствуется приближение праздника)в зале куча народу, все тренажёры заняты и девочки активно худеют к майонезному сезону но свою любимую красную комнату я успела занять
А в следующем году хочу совмещать с массажем у моей волшебницы @bodyline56.ru
#скоронг#худеем#кгуходите#талияклуб#массажворенбурге#bodyline#likeforlikes #будустройной#яверю#selfie#изгусеничкивбабочку#56#массаж#оренбург