Список из самых популярных хештегов по теме #КИСЛОТНОЩЕЛОЧНОЙБАЛАНС

Долго я не решалась поднимать эту тему, хотя сама живу по этому принципу уже года 3, но тема сама меня не отпускала. И вот, надеюсь, теперь не отпустит и вас! ⠀ Существует, как известно, 12 основных составляющих, по которым можно понять здоров человек или болен ⠀ ✔️ артериальное давление, число дыхательных движений в минуту ⠀ ✔️ частота сердечных сокращений (ЧСС) ⠀ ✔️ гемоглобин ⠀ ✔️ билирубин ⠀ ✔️ суточное количество мочи ⠀ ✔️ сахар крови ⠀ ✔️ вес тела ⠀ ✔️ температура тела ⠀ ✔️ холестерин ⠀ ✔️ количество лейкоцитов крови ⠀ ✔️ водородный показатель (кислотно-щелочной баланс организма) ⠀ Я хочу поговорить с вами только об одном из двенадцати пунктов - кислотно-щелочном балансе ⠀ ☝Поскольку он - единственная из составляющих, которую можно и нужно регулировать без применения лекарств. Остальные величины постоянные и они должны работать в автоматическом режиме ⠀ Дeлeниe нa киcлую и щeлoчную пищу впepвыe былo пpoвeдeнo нeмeцким учeнoм P. Бepгoм бoлee 100 лeт нaзaд. Taкжe им былo уcтaнoвлeнo, чтo нaибoлee oптимaльным для opгaнизмa cocтoяниeм являeтcя щeлoчнaя внутpeнняя cpeдa ⠀ рН=7,4. Именно в этих условиях у человека выделяется 3 тысячи ферментов, необходимых для пищеварения, происходит синтез белка, расщепление кислорода, водорода с переходом в энергию, в этих условиях работают гормоны ⠀ Haучнo дoкaзaннoй тoчкoй зpeния являeтcя тo, чтo пpoпopция щeлoчнoй и киcлoй пищи дoлжнa cocтaвлять З:1, щeлoчныx пpoдуктoв - в тpи paзa бoльшe. Зaкиcлeниe жe opгaнизмa пpивoдит к зaбoлeвaниям из-зa нaкoплeния тoкcинов ⠀ Поэтому так важно думать, что мы едим, а особенно пьём. И вот почему важно пить именно чистую воду, а не лимонад и сок из пакета ⠀ Проверить свой кислотно - щелочной баланс несложно. Делается это с помощью лакмусовых бумажек, они сейчас часто встречаются в аптеках. Вы ведь измеряете давление и меряете температуру, почему бы не проверить и этот показатель? Скорее всего вы сильно удивитесь узнав свой рН ⠀ ⁉️Хотите в ближайших постах более подробно расскажу о том, какие всё таки продукты являются закисляющими, а какие ощелачивающими? ⠀ ❓Хотите таблицы ощелачивающей еды? ⠀ Тогда голосуйте в комментариях ✍, ставьте ♥️ и будьте здоровы!!! ⠀ #полин_питание

РЕЦЕПТЫ ОЩЕЛАЧИВАЮЩИХ НАПИТКОВ. ⠀ Буду рада видеть ваши ❤, так я пойму, что тема вам интересна☝️ ⠀ Всё, что мы едим или пьем, оказывает влияние на нашу внутреннюю среду, ощелачивая или закисляя ее. При этом, продукты, повышающие кислотность, способствуют возникновению серьезных проблем со здоровьем. ⠀ Главными факторами, провоцирующими закисление организма, являются: ⠀ ❌неправильное питание: чрезмерное потребление сладостей, фастфуда, сладкой газировки; ❌малоподвижный образ жизни; ❌наличие вредных привычек (курение, алкоголь). ⠀ Если у вас присутствуют хотя бы одна из этих привычек, то необходимо задуматься об ощелачивании организма. Это позволит нормализовать работу ЖКТ и очистить кишечник от шлаков и токсинов. Иммунитет окрепнет, улучшится обмен веществ и регенерация клеток. ⠀ В домашних условиях ощелачивание можно провести разными способами, в том числе с помощью вкусных и полезных лимонадов. ⠀ ️Лимонная вода с солью. Для приготовления напитка понадобится стакан очищенной воды, сок половины лимона и половина ложки гималайской соли. Все ингредиенты нужно соединить, размешать и оставить на ночь. ⠀ ️Суперщелочной лимонад. Нам понадобятся: ️200 мл очищенной воды; ️пол чайной ложки куркумы; ️один небольшой кусочек имбиря; ️половина лимона; ️две столовые ложки яблочного уксуса; ️чайная ложка меда. ⠀ Все соединить и перемешать блендером до однородной консистенции. ⠀ ️Лимонад с зеленью. Ингредиенты: ️пучок шпината; ️половинка лимона; ️маленький кусочек имбиря; ️половина огурца; черенок сельдерея; ️половина зеленого яблока. ⠀ Все составляющие необходимо взбить блендером до однородности. ⠀ ️Смузи со спирулиной Для напитка нужно взять: ️пучок шпината; ️четверть стакана любых ягод; ️небольшой кусочек имбиря; ️пол чайной ложки порошка спирулины. ⠀ Также взбиваем все ингредиенты до однородной массы. ⠀ ️Ананасовый напиток для метаболизма. Необходимые ингредиенты: ️200 мл свежего ананасового сока; ️2 чайных ложки яблочного уксуса; ️чайная ложка меда. ⠀ Всё соединить и перемешать блендером до однородной массы. ⠀ Какой рецепт вам понравился?)

Ваши расскажут тыщам о щелочных продуктах,оздоравливающих организм и помогающих поддерживать кислотно-щелочное равновесие! За последние полвека закисленное состояние стало настолько распространенным,что воспринимается как норма,поэтому никого не волнует,например,раннее облысение у мужчин!Но из живописи знаем,что то ни в древнем мире,ни в средние века мы практически не встретим облысевших молодых мужчин.А сейчас даже среди действующих спортсменов процент облысевших довольно велик. . . ПМС-норма,гинекологов не удивить климаксом в 35,нестабильное здоровье уже после 30-норма,букет хронических заболеваний к 50 тоже.И все эти состояния существуют только на фоне смещения кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. . . Закисление организма-хронический ацидоз-настолько стало нормой,что никто по этому поводу уже не беспокоится,что коммерческая медицина и фармаиндустрия по факту получается кровно заинтересованы в таком«кислом» состоянии людей.Ибо такое состояние-это стопроцентная гарантия нескончаемой потребности людей в лечении и лекарствах. . Хотя редко,но бывает защелаченное состояние:при фанатичном,запредельном защелачивании человек буквально «высыхает»:заметно сохнут ткани,кожа – это можно наблюдать у некоторых сыроедов,диета которых не в балансе.Но в быту обычно опасность представляют именно кислотные продукты,которые многие привыкли потреблять сверх нормы,не зная,как они вредны!✔️Щелочной баланс также сильно сдвигается при беременности (примерно на показатель 7.5),но в этом случае это нормальная защитная реакция организма. . ‼️Для здорового функционирования организма соотношение %"щелочных"и"кислых"продуктов должно быть 80:20. ✔️В карусели представлены схемы продуктов,листаем➡️➡️➡️ #закислениеорганизма #ощелачиваниеорганизма #кислотнощелочнойбаланс #теорияna . Девочки,а в вашем рационе каких продуктов больше:кислотных или щелочных?

Пока мы разбираемся, почему у нас густая кровь/высокий билирубин/повышенный сахар или лейкоциты, бегаем по врачам и ищем невидимое воспаление, мы забываем про основу основ - кислотно-щелочной баланс в организме! . Зачем его поддерживать? Без кислорода невозможна жизнь, но чтобы его в полной мере использовать, нужна вода, которая его растворит! Чтобы организм все «впитал», нужны щелочные минералы - кальций, магний, калий, натрий! Но как только ph сдвигается в кислую сторону, поставка этих минералов нарушается! Нейтральный ph - 7, все, что ниже - кислая среда, что выше - щелочная. Ph крови 7.43-7.45 и организм будет делать все, чтобы его поддерживать, даже если придётся «обкрадывать» запасы минералов! . Как поддерживать ph? Только питание с высокой долей щелочных продуктов и щелочная вода! Щелочные продукты - это вся зелень (кроме щавеля), все капустные (крестоцветные), огурцы, кабачки, миндальный/бразильский орех,авокадо, греча, и несмотря на кислый вкус, лимон даёт щелочную среду (единственный из цитрусовых) . Почти все напитки - чай, кофе и даже морсы и компоты - сдвигают ph в сторону закисления! Важно пить щелочные жидкости, идеально - это вода с соком лимона или с хлорофиллом! . Ещё лучше, если это будет уже насыщенная щелочная вода, которую мы регулярно используем! Мне написали представители компании @barrier_ru и предложили протестировать их новинку - проточные фильтры! Да да, те самые, Барьер, кувшинные фильтры которых мы все используем уже не одно десятилетие, поэтому я не могла не согласиться . У меня фильтр «Сила красоты» - они насыщают воду магнием и цинком - минералами, дефицит которых у 90% людей! Я сразу подумала о вас и выпросила такой фильтр для розыгрыша!!! Это очень ценный качественный подарок от известного бренда, рекомендую не пропускать и участвовать! ... Победителя выберу рандомно в четверг 13 июня в 15.00. Если вдруг вам не улыбнётся удача, при заказе фильтра на сайте www.barrier.ru/active нам подарили промокод на скидку 10% ANNANIKO #выберисвоюсилу Стоп! Розыгрыш окончен! Победитель @troshinava

Любая жидкость в организме человека (кровь, лимфа, межклеточная жидкость) имеет свой pH. pH – это, так называемый, "водородный показатель". Значение рН зависит от соотношения между положительно (H+ -кислая среда) и отрицательно заряженными ионами (OH- -щелочная среда). Организм прилагает все усилия для соблюдения баланса, поддерживая определенный уровень рН. Кислотность растворов и жидкости определяется следующим образом: ✅нейтральная среда при рН = 7, ✅кислая среда при pH < 7, ✅щелочная среда при рН > 7. На кислотную среду влияет наличие- серы, фосфора, белка (мясо, рыба, яйца, молочные, злаковые, алкоголь), на щелочную- кальций, калий, магний (фрукты, овощи, орехи)  Сахар, жир и крахмал- нейтральны! Когда говорят о «кислотных» и «щелочных» свойствах продукта, имеют в виду его влияние на рН МОЧИ. Кислотность каждой жидкости внутри организма имеет свой показатель, например, кислотность крови находится в пределах от 7,35 до 7,45 pH, некоторых других жидкостей (см. таблицу в карусели). рН крови является величиной, последствия колебаний которой невозможны, без тяжелых воздействий на организм. Это поддерживается целым рядом буферных систем организма❕ В клинической диетологии давно известно, что при помощи коррекции рациона можно влиять на кислотно-щелочной баланс. Например, чтобы снизить рН мочи назначают диеты с преобладанием мясных и мучных продуктов. При необходимости изменения равновесия в щелочную сторону, проводится противоположная диета- овощи, фрукты, ягоды, пр. Разные диетологические школы придают разное значение влиянию продуктов на pH состояние организма. . ⚠️⚠️⚠️Но, как и в случае с подсчетом калорий, гликемическим индексом и прочими теориями, я задаюсь вопросом❔, насколько влияет продукт на pH крови❓ Почему народы долгожители, которые употребляют пищу «кислотную» долго живут❓ Почему казеин из молочки ускоряет выздоровление после ортопедических операций❓ Слишком много вопросов оставляет теория. Проходя ЖКТ пища обрабатывается! Она не попадает напрямую в кровь. А то, что должно выйти – выйдет с калом и МОЧЕЙ. На кислотность крови, помимо питания, влияет также кислород (см.пост "ВИТАМИН С" и "ДЫШИТЕ"). Мое мнение (продолжение)

Кислотно-щелочной баланс ♻️⠀⠀ ⠀⠀ Наверняка из химии вы помните о кислотах и щелочи. И понимаете, что жидкости нашего организма тоже имеют эту характеристику, называемую pH. Если на протяжении многих лет желудочный сок и урина обладают кислой реакцией, а остальные жидкости остаются слабощелочными, то можно говорить о хорошем здоровье⠀⠀ ⠀⠀ Часто наблюдается повышение кислотности жидкостей организма, что как магнит притягивает всю патогенную флору (читай: болезни). В кислой среде им хорошо, они начинают размножаться, начинаются воспалительные процессы. Организм тратит свои ресурсы, чтобы восстановить баланс организма - кальций и магний (щелочные вещества) из зубов, костей.⠀⠀ ⠀⠀ ♻️Как проверить ваш кисл-щел баланс?⠀⠀ С помощью лакмусовых бумажек. В идеале конечно не гоняться за проверками, а просто следить за питанием, ведь именно оно оказывает серьёзное влияние на состояние внутренних жидкостей организма⠀⠀ ⠀⠀ ♻️Как держать в норме кисл-щел баланс?⠀⠀ Убрать из рациона сахар, газировки,  муку в/с и др пищевые триггеры⠀⠀ К каждому приёму пищи добавлять свежие овощи, зелень. Употреблять фрукты и ягоды (предпочтительно отдельно от других приёмов пищи, читай предыдущий пост про сочетаемость продуктов) ⠀⠀ ⠀⠀ ♻️В карусели таблички с указанием закисляющих и ощелачивающих продуктов, последствиями закисления. Бояться и есть одни защелачивающие не надо. Баланс - есть баланс, отхождения в стороны - уже его нарушение. Ничего страшного нет в том, что вы съедите мясо, если к нему будет добавлена миска салата⠀⠀ ⠀⠀ Интересно почитать: труды Отто Варбурга, который получил Нобелевскую за исследования в области онкологических заболеваний. Именно ему удалось установить, что в кислой среде идеально размножается патогенная микрофлора и даже здоровые клетки превращаются в злокачественные

Отто Варбург в 1930 году получил нобелевскую премию по химии, доказав , что в щелочной среде (ph от 7.43) раковые клетки не размножаются. Позже его последователями было доказано, что в щелочной среде, не живут паразиты, грибки, вирусы и бактерии. На практике, люди, изменившие своё питание и нормализовав ph организма, отмечают, что болезни отступают и они забывают даже, что такое простуда))) Как создать в организме щелочную среду, чтобы физически в организме не могла развиваться болезнь?)) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ▪️Свежие фрукты и овощи в максимальном количестве)Очень важно кушать именно сырыми, т.к при термообработке их щелочной баланс меняется на кислый. ▪️Зелень прекрасно ощелачивает организм, добавляйте в смузи и соки, в таком виде она максимально эффективна.)) ▪️Свежевыжатые соки минимум 0.5 литра в день))) ▪️Вода с лимоном))) Кстати лимон, является сильно щелочным фруктом, несмотря на его кислый вкус( для меня это было открытием))) Кстати, ещё можно использовать воду с 1/2 ложкой соды (о лечении содой, можете прочитать у профессора Неумывакина) , но я люблю больше лимон использовать))) ▪️Щелочная вода!)) Есть специальные приборы делающие воду нужной степени ph, структурирует) О воде напишу отдельный пост. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ❌Продукты сильно закисляющие организм: ▪️Мясо, птица, яйца ▪️Рыба и морепродукты ▪️Молочные продукты ▪️Кофе ▪️Алкоголь ▪️Пищевые дрожжи ▪️Рафинированный сахар и сладости ▪️Жаренные орехи ▪️Зерновые крупы и макаронные изделия (особенно белый рис, кукуруза, макароны) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Для измерения ph в домашних условиях, Вы можете приобрести специальные лакмусовые полоски или капли)). Мне очень понравились капли, это более точный способ, т.к полоски нужно хранить правильно, они быстро портятся при соприкосновении с воздухом, и бывало у меня попадались бракованные))) ❓Дорогие мои, расскажите , а Вы мерили свой PH, и вообще задумывались о его значении для нашего организма?)) #каменевавеганство

КТО ТАКОЙ ОТТО ВАРБУРГ?! ‍Его исследования позволили сформулировать основную причину возникновения любых раковых опухолей. ⠀ ‍Иначе говоря, имя – #ОттоВарбург – должны знать все, кто уважает науку, ценит свое здоровье и, в частности, интересуется причиной возникновения раковых опухолей. ⠀ Несколько слов о биографии этого выдающегося человека ⠀ - Немецкий биохимик, доктор и физиолог. - Один из выдающихся учёных двадцатого века в области цитологии. Цитология изучает строение клеток, а также процессы их функционирования, размножения, старения, перерождения и т. п. - Лауреат Нобелевской премии 1931 года. - Член Лондонского королевского общества. ⠀ #Раковая #гипотеза ⠀ Вот что Варбург говорил о причине возникновения раковых опухолей: «Рак, в отличие от других заболеваний, имеет бесчисленное множество вторичных причин возникновения. Но даже для рака, есть всего одна основная причина. Грубо говоря, основная причина рака — это замена дыхания с использованием кислорода в теле нормальной клетки на другой тип энергетики – ферментацию глюкозы». ⠀ Таким образом: ⠀ Основной причиной возникновения раковых опухолей является кислородное голодание (гипоксия) клеток (гипоксия на клеточном уровне)! ⠀ Почему возникает кислородное голодание и перерождение клеток? ⠀ Каждая из триллионов клеток нашего организма получает кислород и питание из окружающей ее межклеточной жидкости. ⠀ А межклеточная жидкость состоит из тех веществ, которые организм получает из пищи, в процессе пищеварения и усвоения потребляемых продуктов питания. ⠀ Кроме того немаловажное значение имеет кислотно-щелочной балансмежклеточной жидкости, который в норме должен иметь слабощелочную реакцию и соответственно показатель pH = около 7,1 – 7,43. По крайней мере, эти значения pH строго-настрого поддерживаются организмом для крови. ⠀ Когда межклеточная жидкость закисляется (pH меньше 7) и засоряется токсинами из денатурированной пищи, которую мы употребляем, клетка начинает постоянно голодать, то есть недополучать питательных веществ и кислорода! И что же ей остается, ведь ей нужно как-то выживать... ⠀ …И тогда она начинает мутировать (перерождаться) для того чтобы приспособиться питаться токсинами и

⚗️‍Когда В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ ПРЕОБЛАДАЕТ КИСЛАЯ СРЕДА, ВРЕДОНОСНЫЕ МИКРООРГАНИЗМЫ РАЗМНОЖАЮТСЯ В НЁМ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ. ⠀ Однако тест-полоски на определение уровня кислотности и щелочности в моче или слюне вводят людей в заблуждение — с их помощью точно определить уровень рН практически невозможно. ⠀ Во-первых, результаты тест-полосок означают прямо противоположное тому, что мы думаем. ⠀ Когда тест показывает кислотность мочи, это значит, что организм человека ощелачивается: когда мы во время детокса употребляем ощелачивающую пищу, из организма выводятся кислоты. ⠀ ⚠️И наоборот — если тест продемонстрировал высокий уровень щелочи, это значит, что в организме человека преобладают кислоты, ведь в этом случае из него вымываются минералы, такие как кальций. ⠀ Обязательно учитывайте этот важный момент «наоборот», если пользуетесь тест-полосками для определения уровня рН. ⠀ Кроме того, в нашем организме есть разные системы: например, эндокринная, пищеварительная, нервная, лимфатическая, репродуктивная. ⠀ Каждая из них имеет разный кислотно-щелочной баланс и, соответственно, разный рН. ⠀ ✔️Когда в одной из систем наблюдается повышенная кислотность, это может повлиять на результаты теста в целом. ⠀ ✔️При том что вы не будете иметь представления о том, какая именно это система и является ли ее повышенная кислотность проблемой. ⠀ ✔️Другие системы организма вполне могут иметь высокий уровень щелочности, и опять-таки вы не будете знать, какие именно, — рН-тест вам этого не покажет. ⠀ ☝️Открою вам маленький секрет об уровне рН и здоровье зубов: вы наверняка слышали о том, что повышенная кислотность во рту разрушает зубную эмаль. Так вот, это неправда. ⠀ На самом же деле кислота во рту — это хороший признак: это значит, что ваше тело от нее очищается. ⠀ ❗И тот вид кислоты, который отображается на рН-тесте слюны, зубы не портит. ⠀ Реальная причина проблем с зубами находится у вас в кишечнике: низкий уровень соляной кислоты (вызванный, как правило, вредными продуктами, лекарственными препаратами и избытком адреналина) способствует гниению пищи. ⠀