Список из самых популярных хештегов по теме #КОНТРОЛЬНАДСОБОЙ

Каждый год Сатурн становится ретроградным примерно на 4.5 месяца ⠀ ⠀ Ставь ❤️ и сохраняй в закладки ⠀ ⠀ В 2019 году период его ретроградности продлится с 30 апреля по 18 сентября ⠀ ⠀ Движения в обратном направлении делает Сатурн более сильным! Это период торможения, задержек и отсрочек, это время, когда внешние обстоятельства упорно мешают в реализации наших планов ‍♀️. ⠀ ⠀ Таким образом, Сатурн проверяет наши исполнительные способности, умение сконцентрироваться ‍♀️, структурировать свои дела, оставаться дисциплинированными ‍ даже тогда, когда всё идёт наперекосяк. ⠀ ⠀ Создавая сложные и неприятные ситуации во время ретроградного движения, Сатурн, так или иначе, заставляет нас пересмотреть все эти аспекты . ⠀ ⠀ Эти несколько месяцев могут стать настоящим испытанием, особенно для тех, у кого сейчас идёт период Сатурна или Саде- Сати. ⠀ ⠀ Ретроградный сатурн – это не обязательно проблемы. Это скорее возможность увидеть и понять, как наше поведение, привычки, ожидания и эго привели к нынешнему положению вещей и что необходимо делать дальше . ⠀ ⠀ В первую очередь, это прекрасное время для самоанализа☺️, время спуститься с небес, отвлечься от возвышенных мыслей. ⠀ ⠀ Сатурн и его влияние неумолимы, а потому не следует идти наперекор обстоятельствам, биться головой о стену, когда что-то не складывается . ⠀ ⠀ Настройтесь на ритм этой медленный планеты, уверено и неспешно продолжайте начатые раннее дела, совершенствуйте то, что требует совершенствования, будьте дисциплинированными, ответственно относись к своим обязанностям, избавьтесь от лишнего, оставляя лишь самое важное ! ⠀ ⠀ Честность и сдержанность помогут вам контролировать ситуацию ! _____________________ #сатурн #ретросатурн #ретроградныйсатурн #планеты #планета #ретроградныепланеты #космос #дела #успех #деньги #астрошколалитвиновой #курс3003 #человек #влияниепланет #влияние #контрольнадсобой #желания #апрель #сентябрь #астрология_моимысли #проработкапланет #проработка #томск #кемерово #екатеринбург

КАК СПРАВИТЬСЯ С РАЗДРАЖЕНИЕМ И БЫТЬ СОЗИДАЮЩЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ . Есть такие уровни человеческого сознания , на которые досада и раздражение подняться не в силах . Спокойствие ума выведет вас на эти уровни, где ничто не сможет потревожить вас без необходимости . Убедитесь в том, что вы искренне желаете контролировать свои эмоции. Вместо того что бы позволить раздражению выводить вас из себя,попробуйте понять других людей и разобраться , что заставляет их поступать так,как они поступают . Будьте миролюбивы. Если вы ежедневно будете стараться мыслить хладнокровно , со временем это войдёт у вас в привычку , и вы научитесь реагировать на раздражение без излишних эмоций . ВЫ МОЖЕТЕ ОБРЕСТИ ВЛАСТЬ НАД ТРУДНОСТЯМИ . Если вы попали в шторм , смотрите на всё широко ,с философской точки зрения. И тогда вы поймёте, что он не будет длиться вечно . С верой в сердце сумеете выстоять. Впереди вас ждёт ясная погода . Смотрите на жизнь широко . Не позволяйте вашему мышлению размениваться на мелочные мысли . Живите по-крупному . Смотрите на жизнь масштабно . Большие мечты + большие мысли +большая вера+большие усилия- вот формула , при помощи которой делаются большие вещи и ,позволю себе добавить ,преодолеваются большие трудности .#весна#контрольнадсобой#счастье

Как сказала Элеонора Рузвельт: «Никто не способен причинить вам боль без вашего на то согласия». ⠀ Или Ганди: «Обиднее всего не то, что с нами происходит, а то, что это происходит с нашего согласия». ⠀ ❓Абсолютная ли это правда?! ⠀ Душевная боль, это наше отношение на ту или иную ситуацию!☝ ⠀ То как мы воспринимаем, как реагируем и насколько позволяем зацепить себя,зависит от нас самих! ‍♀️ ⠀ Я слишком ранимая натура! Всегда все принимаю близко к сердцу ⠀ И чем дальше, тем сложнее! Поэтому учусь, пытаюсь уравновешивать свои эмоции! Борюсь, рассматриваю ситуации с разных сторон! ⠀ Иногда кажется, что этот процесс не поддаётся контролю, НО убеждаю себя, и насильно заставляю подавить волнения, обиды! В последнее время у меня очень хорошо стало получатьсЯ! ⠀ Есть ли это хорошо?! Как Вы думаете?! Не произойдёт ли взрыв ⠀ Как вы боретесь с эмоциями? Стоит ли их подавлять в себе или лучше выпускать пар наружу?!Например прореветься?! Женскому полу это зачастую помогает ⠀ #цитаты #жизненно #эмоции #эмоциональные_блоки #контрольнадсобой #курск #высказывания

«Владеть собой» – это высшее достижение человека, когда приобретается более объективная способность к восприятию. Только овладев своим внутренним миром можно освободиться от страстей и подчинить разуму рептильную часть нашего мозга – центр древних инстинктов человека Дарио Салас #владетьсобой #быть #собой #контрольнадсобой

КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ Многие люди знают, как важно быть спокойным в любой ситуации, но не умеют этого делать. Это умение надо тренировать ежедневно, занимаясь практиками аутотренинга или йоги. Но что же можно сделать в повседневной жизни, чтобы не допустить ситуаций, выводящих нас из себя ✋Не преувеличивайте свои проблемы и не делитесь со всеми своими переживаниями – люди могут вас неправильно понять, что выведет вас из себя. ✋Не принимайте на себя чужие проблемы, чужой гнев и раздражение. Если человек кричит и раздражен, старайтесь не отвечать ему тем же, не повторяйте его ошибок. ✋Избегайте ситуаций, которые выводят вас из себя, например, большого скопления народа, шума и спешки. Заранее продумайте, как вы можете действовать в той или иной ситуации. ✋Если вы чувствуете, что в душе закипает гнев – расслабьтесь, глубоко подышите, досчитайте до десяти, не действуйте сразу, старайтесь говорить спокойно. ✋Не живите идеалами и не требуйте слишком много от себя и других, тогда не придется разочаровываться. ✋Поймите, что люди имеют право на свое мнение, отличное от вашего, имеют право на ошибки. ✋Не ругайте себя за совершенные ошибки, а используйте их для того, чтобы извлечь из них урок. В любой ситуации можно найти хорошее. ⚘Умение контролировать эмоции делает нас более успешными в жизни, повышает нашу привлекательность и просто делает нашу жизнь счастливой и радостной⚘.#психология#спокойствие#жизненнаяэнергия#саморазвитие#внутренняясила#любовьксебе#опыт#самопознание#работанадсобой#мнение#мысли#работанадошибками#счастье#мотивация#жизненныеуроки#кайфотжизни#семья#любовьксебе#ялучшая#ясчастлива#успех#движениевперед#самосовершенствование#отношения#общество#рамки#контрольнадсобой#

КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ Это как и с мышцами- чем больше ты тренируешься, тем сильнее ты становишься! И по мере того, как твой самоконтроль растет, ты получаешь возможность все больше управлять своей жизнью и направлять её именно в то русло, чтобы становиться тем человеком, которым ты являешься на самом деле! Чем больше твои действия совпадают с твоими мыслями и чувствами, тем больше ты доволен собой и своими решениями! И каждый раз ,когда ты понимаешь, что сделал правильный выбор , чувство собственного достоинства, самооценка и уверенность в себе все больше крепнет в тебе! И теперь уже ,казалось бы, сложные задачи и цели вовсе и не кажутся такими сложными! А я радуюсь своим маленьким рельефам на спине #юляшкатренеряшка #работатьиработать #работанадсобой #контрольнадсобой #самомотивация #самоконтроль #наспорте #тренировки #правильноепитание #фитнес #мотивация #бикини #цели #задачи #picoftheday #onsport #befit #greenlife #veganfood #fitness #fitnessgirl #motivation #justdoit #healthyfood #healthylifestyle #selfcontrol #selfcare #selfconfidence

Где найти ЛЮБОВЬ? С чего начинается❤️? Как раскрыть ❤️? Кажется, что она повсюду. Но при этом нам постоянно ее не хватает.. то здесь, то там, то нужно ещё больше.. А если посмотреть под углом безусловной любви, то ее совсем мало.. и за ее маской частенько выглядывает эгоизм.. ... Вы наверняка уже не раз встречали: "нужно начинать с себя", "полюби себя и Мир вокруг изменится" и т.д. Нелюбовь к себе может проявляться в чём угодно: недовольство от внешности, недовольство своим окружением, своими эмоциями, своей работой, качествами, характером, своей "половинкой" или одиночеством, своими делами и т.д. .. ❤️Но что же делать? Как полюбить себя?❤️ Существует масса методик и практик, ориентированных на эту тему.. Интересно узнать о них Пишите в комментариях.. ... И вот вам первое упражнение - практика "Инвентаризация".. Сначала нужно понять и осознать за что Вы себя любите, а за что не любите... Для этого: заведите тетрадь, разделите страницу на 2 столбца и начните писать: в 1м столбце пишите за что вы себя любите, а во 2-м за что не любите.. Проделайте глубокий анализ. Дополняйте его в течение дня. Список можно составлять от одного часа до нескольких дней (с промежутками на дела конечно). .. Что это даст? 1) наглядно будет виден список над чем стОит поработать и про что не забыть в этой работе; 2) автоматически вы увидите свои достоинства; 3) осознаете насколько это на самом деле важный и глубокий вопрос для проработки.. .. И помним, что главное: сделать ☝, а не просто прочитать.. а иначе - зачем тогда вообще беспокоиться, значит всё у вас так, как вы того желаете... ... Если тема актуальна - пишите.. продолжим .. С пожеланиями раскрытия любви❤️ к себе и миру, Анастасия Лоскутова, Мастер Жива/Рэйки Пчёл™ (усиленная практика) и Мастер-Учитель Рэйки Усуи (метода естественного исцеления).

​​Единственная вещь в этом мире, которую вы действительно можете контролировать, — это ваши мысли. . . . . . . . #цитаты #мысли #путькмечте #мотивация #уверенностьвсебе #мир #контрольнадсобой

5 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ САМОДИСЦИПЛИНУ !!! ⠀ Как вам и обещала !! Всем нам известно , что на одной мотивации далеко не уедешь. Помимо желания начинать что-то делать, необходима дисциплина. Ниже я вам напишу простые, но эффективные приёмы укрепления самодисциплины за 21 день. ⠀ Начните следить за собой. Не важно где вы находитесь: на даче, на работе или в спортзале - вы должны выглядеть на и излучать позитив и уверенность. Создайте свой стиль из своих собраний, чтобы вам было комфортно. Придерживайтесь его. ⠀ Придумайте утренний ритуал. Вы должны придумать утренний ритуал, который будет настраивать вас на начало нового дня. Вставайте по первому будильнику, зарядка с небольшой физической нагрузкой, контрастный душ, здоровый завтрак, чтение. ⠀ Станьте аскетом. Человек должен уметь контролировать себя, иначе всё остальное будет контролировать его. Необходимо делать то, что наметили, независимо от эмоций. ⠀ Ставьте перед собой трудновыполнимые задачи. Если не рассчитали силы и выбрали задачу, с которой просто не можете справиться, представьте что это касается жизни и смерти. Вы должны его выполнить, другого пути нет. ⠀ Фокусируйтесь на результате. Вы должны фокусироваться на своей цели, видеть её в конце пути, думать о ней, а не об отвлекающих факторах. Смотрите в будущее, притягивайте его. ⠀ На своём личном опыте знаю, что на формирование привычек требует времени и усилий, зато потом они будут вести вас к вашей мечте сквозь любые препятствия. ⠀ Напишите в комментариях, была ли я вам полезной