кости bones здоровье art череп рпп суставы кальций творчество арт рисунок худоба skull худею dark дневникивампира пп drawing диета horror дневникпитания питание сериал скелет смерть спорт бретельнаярезинка бюстгалтер волчонок женскоебелье bulimia
КАК УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС
⠀
Помню как в детстве я пробовала домашние маски с перцем и яйцом жесть как щипало и , сейчас же я не считаю такие способы безопасными и действенными, ну результат был небольшой, но это того не стоило♀️
⠀
На данный момент я пользуюсь двумя средствами для роста (они ещё против выпадения соответственно)
⠀
ЭСВИЦИН
Стоит примерно 120 рублей. Найти мне было сложно, но я ее нашла
Пользуюсь месяца 2, волосы меньше выпадают
Наносить нужно ежедневно/через день
Это как водичка просто получается
⠀
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА
Купила за 230 где-то
Нашла такую специально для волос(она в пластиковых капсулах) удобно наносить на волосы, тоже как вода обычная, начали почти «бейби хейр»
Результат есть, мне нравится и буду дальше пользоваться
⠀
Ещё важно массировать подушечками пальцев кожу головы после нанесения ✔️
⠀
Перед применением попробуйте сначала на аллергию
.
.
#дневникпохудения #худею #кости #ппеда #диеты #40кг #мотивациякпохудению
Всем привет! С вами ортопед-травматолог Юрий Ряполов.
Редко можно встретить человека, который не слышал о мучающей боли в пятке. А многие сами страдали таким заболеванием, известным как «пяточная шпора». Сегодня развеем мифы и сложившиеся стереотипы об этом недуге
.
Большинство считает, что при этом заболевании от пяточной кости растет шип, который давит, колет мягкие ткани в области пятки, что вызывает боль. На самом деле, это не так. Правильно это заболевание называется плантарный фасциит. Боль в пятке вызывают микроразрывы и воспаление подошвенного апоневроза (иначе говоря, плантарной фасции). Плантарный апоневроз находится со стороны подошвы и начинается от переднего отдела стопы и крепится к пяточной кости. Натягиваясь, как тетива лука, он помогает мышцам поддерживать продольный свод стопы. Прикрепление к пяточной кости является самым тонким и слабым местом апоневроза. При нарастающей нагрузке на стопу именно там происходят микроразрывы, в результате чего развивается хроническое воспаления и боль в пятке. На рентгеновских снимках мы действительно видим «шпору» (шип) в этой области, но он появляется в результате хронического воспаления и с причиной боли не имеет ничего общего.
.
Существует множество вариантов лечения: лечебная гимнастика, массаж, использование ортопедических стелек, ударно-волновая терапия и даже инъекция глюкокортикоидных гормонов. В любом случае, при боли в пятке стоит обратиться к ортопеду для назначения правильного лечения.
.
‼️Проходилось ли Вам или близким сталкиваться с болью в пятке? Расскажите в комментариях, как справились с этой проблемой.
Мумии Кабаяна, Филиппины.
В этих пещерах на Филиппинах в открытых гробах лежат мумифицированные тела Кабаяна, датируемые 1200-1500 годами нашей эры. Они считаются наиболее хорошо сохранившимися из всех найденных археологами мумий.
#мумия #филлипины #мир #страшно #интересно #вау #круто #планета #скелет #кости #факты
Уже начиная с 50 лет‚ из-за гормонального
дисбаланса заметно уменьшается
прочность костей, поэтому стоит задуматься об
укреплении опорно-двигатепьного аппарата с
помощью специальных препаратов.
Этот комплекс создан на основе соевых
изофлавонов, содержит большое количество
кальция и витамина Д для дополнительного
укрепления костей.
Изофлавоны сои
нормализуют гормональный фон и помогают
сохранить прочность костей после наступления
менопаузы. В то время, как изофлавоны
препятствуют ослаблению костной ткани,
кальций, витамин В и коллагеновый пептид
участвуют в непосредственном укреплении
костей. Эти компоненты вновь возвращают
организму силы и выносливость, а женщинам
после 50 лет желание и возможность двигаться.
Цена: 2600 руб. #укреплениеорганизма#кости#кальций#коллаген#здоровье#суставы#мск#спб#вдк#москва#владивосток#екатеринбург#екб#челябинск#армавир#новосибирск#калининград#благовещенск#хабаровск#якутск
Сохраняйте себе Позвоночник. Суставы, связки и позвонки.
Соединение позвонков друг с другом осуществляется за счёт двух верхних и двух нижних суставных отростков, межпозвоночных дисков и связок, которые располагаются на задней и передней сторонах позвонков.
Суставы и связки, располагающиеся между ними, обеспечивает необходимую подвижность позвонков и при этом препятствует их чрезмерная подвижность. Также подвижность позвонков зависит от мышц шеи, спины, груди, плеч, живота и бёдер. Равномерная физическая нагрузка не вредна для позвоночника, резкий рывок или толчок может привести к перенапряжению одной из мышц, Что является причиной нарушения двигательной функции позвоночного столба. Иными словами, в этом случае человек будет испытывать усталость или даже боль в позвоночнике.
Каждый из позвонков состоит из круглого или почкообразного тела и дуги, которая замыкает позвоночное отверстие. На дуге имеются суставные отростки, служащее для сочленения с соседними позвонками. Размер и форма позвонков и их отростков различаются в зависимости от того, какому отделу позвоночника принадлежит та или иная группа позвонков так, шейные позвонки по размеру небольшие, поясничные значительно крупнее, но с меньшими по размеру отростками. Это различие можно легко объяснить, ведь нагрузка на шейные позвонки по сравнению с остальными отделами позвоночника минимально.
В следующем посте поговорим о межпозвоночных дисках, хотите?