Список из самых популярных хештегов по теме #КРАСОТАИЗДОРОВЬ

Устали от ежедневных укладок, занимающих немало времени, с постоянным использованием утюжков, плоек и других инструментов? Я знаю как можно Вам помочь, подарив блеск, силу, здоровье и красоту волосам! Кератин - это семейство белков, обладающих механической прочностью, способных "оживить" Ваши локоны и сохранить побольше Вашего времени для себя!#кератиндляволосуфа#кератинботоксуфа#кератинуфа#ботокдляволос#выпрямлениеволосуфа#ботоксуфа#ботоксуфаволосы#мастеримодельуфа#красотаволосуфа#красотаиздоровь#мастерповолосамуфа#зоргефитнес

Всем доброе утро ☀))) Мы сами пользуемся кремами (линия Колострум) и рекомендуем покупателям. Делайте это правильно. Хочу напомнить про массажные линии) ВАЖНО знать, все процедуры по уходу за лицом и за шеей в обязательном порядке должны проводиться только по массажным линиям‼ ⠀ Наносите ли вы крем, снимаете косметику с лица или делаете ухаживающую маску – это нужно учитывать. ⠀ Массажными линиями лица называют линии наименьшего растяжения кожи. Их нужно изучить и знать. Эти знания помогут правильному обращению с кожей вам и вашим клиентам, предупредят растяжение кожи и преждевременное ее провисание. В противном случае, Вы можете просто растянуть свою кожу, нанося ей больше вреда чем пользы. ⠀ На передней поверхности шеи линии располагаются: 1. По боковой поверхности шеи вверх под мочку уха 2. По передней поверхности шеи вниз (в области щитовидной железы очень легко, без давления) Линии подбородка: 1. От мочки одного уха под подбородком до мочки другого уха 2. От подъязычной кости вверх Линии лица: 1. От середины подбородка под мочку уха 2. От угла губ к козелку (хрящевое образование в центре уха) 3. От крыльев носа на висок (выше места пульсации сосудов) Линии лба: 1. Вертикальные 2. Горизонтальные Область век: 1. По верхнему веку от переносицы к виску (по росту брови) 2. По нижнему веку от виска к носу Область носа: 1. По спинке носа вверх 2. В виде нисходящей запятой по носогубной складке ⠀ Сохраните себе, чтобы не потерять и делать все правильно ⠀ С заботой о Вас и Ваших покупателей. ♥️♥️♥️ #втсолнечный #духиказань #эссенспарфюм #духивналичии# духивналичииказань #парфюмерияказань #красотаиздоровь #ароматывесны #аромодегустация #работадлямамвдекрете #работадлявсех #работанадому#работастудентам #ессенсдухи

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ Я иногда делаю подобные дни, но не по графику, и, скорее для себя, для ощущения лёгкости. Если вы решите «разгрузиться» прочтите информацию ниже. А потом уже выберите подходящий для вас вариант. Правила разгрузки. ✅В неделю 1 разгрузочный день. ✅Разгрузочный день нельзя делать после «читмила»(загрузочного). ✅Вечером, перед разгрузочным днём не кушайте после 19.00 ✅В течении разгрузки нужно обязательно пить много воды, 1,5-2 литра. ✅В разгрузочные дни избегаем физ.нагрузок и стрессов. ✅При разгрузке могут возникать головные боли и слабость. Это реакция организма на урезание пищи, сигнал, что нужно бы поесть. Этого бояться не стоит. ✅Если вам сложно сразу провести разгрузочный день, приучайте организм постепенно. В первую неделю устройте разгрузку только после обеда, на второй с обеда, на третьей уже попробуйте заменить весь день на разгрузочный. ✅От разгрузочных дней лучше отказаться если у вас имеются заболевания желудка или кишечника. Список вариантов разгрузочных дней. 1. Кефирный разгрузочный день 1.5 л кефира на 6-8 приемов через 2-3 часа. 2. Простоквашный разгрузочный день 1.5 л простокваши на 6-8 приемов через 2-3 часа. 3. Творожный разгрузочный день 700-800 гр.творога, 2 кружки кофе с молоком. 4. Творожно-фруктовый разгрузочный день 400 гр.творога, 400 гр.чернослива на 6 приемов. 5. Мясо-творожный разгрузочный день Вареное мясо – 300 гр.,творог – 400 гр, сметана – 20 гр. 6. Мясной разгрузочный день 400 гр.постного (говядина, курица, индейка) отварного мяса, 400 гр.свежих овощей, 2 кружки кофе с молоком. 7. Молокочай - разгрузочный день Завариваем чёрный или зелёный чай в 1,5 л молока. Пьём 5-6 раз в день. 8.Гречневый разгрузочный день Сварить 200-250 гр. гречневой крупы(1 стакан). Съесть в 3-5 приемов, запивая кефиром(1литр). 9.Яблочный разгрузочный день 1.5 кг яблок на 5-6 приемов. 10.Огуречный разгрузочный день 1.5 кг свежих огурцов на 5 приемов. 11.Овощной разгрузочный день 1.5 кг сырых овощей ( капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень, петрушка, укроп, лиственный салат, стручки зеленой фасоли ) в течение дня 5-6 салатов с добавлением в каждую порцию по 5 гр.растительного масла. #разгрузочныйдень

Праздники не помеха, чтобы заняться уходом! Наши маски не займут много времени, буквально 10-15 минут и можно снова идти гулять, встречаться с друзьями и проводить время с близкими . Мы принимаем заказы в директ и дарим вам скидку 15% на все

Невероятно много позитивных эмоций после конференции «развитие Дерматологии и Косметологии, требования современного общества» Спасибо огромное за доверие, помощь и любовь @zhanna_yusova #lumenism22 #красотаиздоровь #premiumaesthetics #academypa #m22 #acupulse #photofractional

А вы знаете, что мы женщины порой не правильно реагируем на комплименты. Мы иногда не принимаем их, нам кажется, что нам льстят. И на фразу: «Какая ты красивая!», мы порой отвечаем: «Ой да, где? Вон брови не нарисованы, да ты посмотри какая я толстая или как можно быть красивой с таким носом» и так далее. А все почему? Потому что мы себя не научились любить, мы всегда критикуем себя на людях. На самом деле это не правильно, нужно научится себя любить, чтобы достойно принимать комплименты и на фразу: «Ты сегодня такая красивая!» ответить: «Хм, только сегодня?! Я всегда красивая!» Цените себя и любите, ведь мы в этом мире в единственном экземпляре Согласны? #самара#мохсоголлох#рязань#иркутск#красота#зимаосень#худеемправильно#хабаровск#бизнесмама#барнаул#искитим#югра#орел#москва#челябинск#чита#сургут#саратов#воронеж#красотаиздоровь

Правила чтения намаза для девочек ❇️Всегда рады вам по адресу: г. Кисловодск, пр. Первомайский 25А, 3 этаж (над булочной Прованс)❇️ | #альфарис#кисловодск#магазинвосточныхтоваров#красотаиздоровь#восточныетовары#восточныетоварыкисловодск#wowinstawow#исламскиймагазин#городкурорткисловодск#нарзан#исламскиймагазин#восточныймагазин#восточнаяпарфюмерия#восточнаякосметика##мусульманскаяодежда#ислам#арабскаяпарфюмерия#парфюмированныемасла

❌Запрет на удовольствия ⠀ Есть такая всероссийская программа запрет на удовольствия. Возможно, она даже международная, но я не проверяли) Слышали о ней? Наверняка! Это, конечно, не государственная программа, а скорее внутрисемейная. Я вам напомню "Пока не уберешься, гулять не пойдешь!" "Пока суп не доешь, никаких мультиков!" Знакомо?) Такое сплошь и рядом встречается в процессе воспитания детей ⠀ Да, хотели как лучше, да, думали, что во благо, и тем не менее. А при чем здесь мы, взрослые люди? А при том, что мы переносим эти сценарии во взрослую жизнь. Я вам снова напомню: "Пока проект не сдам, отдыхать не буду!" "Пока домашние дела не переделаю, никаких процедур для тела!" ⠀ Мы зачастую не позволяем себе самые простые удовольствия, пока не переделаем все свои дела, но нужно запомнить 2 вещи 1-дела никогда не кончатся. Сначала проект, потом уборка, потом химчистка, готовка, детские уроки, спортзал, занавески давно не стирала Почему бы не сделать внеплановый перерыв и не расслабиться?)‍‍♀️‍♀️ 2-вы уже выросли. И правила своей жизни устанавливаете только вы. Никто и ничто не может запретить вам получать удовольствие, вы достойны его просто так! Без достижений, без самолишений-просто за то, что вы есть! ⠀ Расскажите в комментариях, узнали ли вы себя в этом посте? запрещаете себе удовольствия хотя бы иногда? ⠀ #запретнаудовольствия#удовольствия#запретныйплод#красотаиздоровь#времядлясебя#расслабление#подумайосебе#подуматьожизни#баку#латвия#литва#кемерово

Сегодня о "ЦЕЛЛЮЛИТЕ" Борьба с целлюлитом, наверное, была актуальна во все времена, но особенно эта проблема волнует женскую часть населения. Сейчас, индустрию красоты и медицина направлена на изобретение средств, для избавления от целлюлита, как полезных, так и не очень. ⠀ ЦЕЛЛЮЛИТ — это в первую очередь женские гормоны! На гормональный фон влияют много факторов , в том числе питание, экология и физ нагрузки. Вся борьба с целлюлитом сводится к тому, чтобы перевести 3 и 4 стадию целлюлита во 2-ю/ 1-ю, или НЕ дать развиться первой/ второй стадиям! Вот эта задача реальна за счёт выполнения физ нагрузок, правильного питания, употребления достаточного кол-ва воды, стабилизации ГОРМОНАЛЬНОГО фона! Практически у всех женщин, даже у фитоняшек, при сильном сжатии проявляются неглубокие , но ямочки (первая стадия)! И это нормально! Женщины, у которых этого нет — либо у них маленький процент жира, либо в силу других гормон. сбоев, у них доминируют мужские гормоны. Рекламе выгодно навязывать стереотип идеальных тел, чтобы мы тратили огромные деньги, в погоне за идеальным телом! Я за Фитнес!!! и считаю, что это самый оптимальный способ ухаживать за собой, самый недорогой и доступный- быть молодой и ухоженной за счёт своего труда! Не ведитесь на глянец, знайте , вы еще круче (уже ИЛИ ещё будете в ближ. время) во многом, просто не тормозите и дуйте, как и когда пойти потренить! Продумывайте наперёд, что будете кушать, соблюдайте водный баланс (1,5-2л), делайте массажи, и будет вам счастье!❤️ ⠀ Пи.Си. После вторых родов, когда я уже пришла в свою форму (через месяца 3-4) у меня был страшный целлюлит! Жаль, не фоткала на то время, не была ещё зарегистрирована в инстаграмм Так вот, мне только и помогло всё в комплексе: Физ. нагрузка+баночный массаж+вода (про питание врать не буду питалась, как попало) Через 2 месяца я заметила ооочень хороший результат А СЕЙЧАС, ещё и питаюсь более менее правильно + соблюдая всё вышесказанное, итог - за 3 недели, нереальный прогресс в качестве кожи (особенно зона галифе) #борьбасцеллюлитом #будьтекрасивыми#финтес#всемуголова#красотастрашнаясила#красотаиздоровь#голубоглазаяблондинка#мамасыновей#