Список из самых популярных хештегов по теме #КРАСОТАИСТРОЙНОСТЬ

ОСНОВНЫЕ 5 ОШИБОК ПРИ ВЗВЕШИВАНИИ, КОТОРЫЕ ИСКАЖАЮТ ВАШ ВЕС. ⠀ Дорогие мои девушки,не устаю повторять,что вес при похудении НЕ ЯВЛЯЕТСЯ главным критерием. Это многокомпонентный показатель, который включает в себя массу : ⠀ костной ткани (изменяется только в длинной перспективе) мышечной ткани (при похудении возможна дистрофия); жировой ткани (именно за счет нее и должен уходить вес); воды (может значительно меняться в течение дня); наполнения кишечника и мочевого пузыря. ⠀ Изменение любого из этих показателей может влиять на вес. Чтобы не допускать перекосов и не терять сознание (“О боже, я со вчера набрала полтора кило !”) проверьте себя - правильно ли вы взвешиваетесь: ⠀ НЕЛЬЗЯ взвешиваться ⠀ каждый день ⠀ невозможно похудеть или набрать за сутки столько жировой ткани, чтобы это отразилось на весах. А вот за счет отечности или оттока жидкости, наполнения кишечника вес может значительно, до нескольких килограммов, меняться В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. ⠀ в гостях ⠀ бытовые весы разных марок могут давать погрешность до 2 кг. Сравнивать можно только цифры на ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ весах. ⠀ вечером ⠀ пища, съеденная за день, еще не переварилась. То же самое касается выпитой за день воды. ⠀ в период Критических Дней ⠀ изменения уровня гормонов до, во время и после менструации вызывают задержку жидкости. ⠀ после тренировки (и даже после активного секса) ⠀ обильное потоотделение во время физической нагрузки приводит к значительному снижению веса. НО ЭТО НЕ ЖИР, а вода! Жидкость вернется через пару часов⏰ Также учтите, что силовая нагрузка на крупные группы мышц вызывает отечность, и следующие 2 дня весы могут показывать бОльшую цифру☝️. А как часто взвешиваетесь вы ? #вес#худей#стройнаяты#диета#ПП#красотаистройность#фитнес#здоровьекаждыйдень

Очень хороший ритуал чтобы похудеть. Чтобы избавиться от лишнего жира и стать стройной, нужно пойти вечером (на Убывающей Луне) к реке, набрать воду по течению в кувшин ( или любую другую емкость) и заговорить такими словами: . Иду я (такая- то) повечеру, До реки быстрой приду, Водицы с реки достану Да говорить на неё стану: - Первая вода большая, А за ней иди вода малая, Последняя вода истекает, Так и на моём теле пусть жир тает. Вода сия в сосуд мой пришла, А с тела бела полнота отошла. И как сия вода по реке уйдёт, Так же и жир весь с меня, Рабы (такой-то), сойдёт. . С этими словами воду выливают в реку и далее читают: . Как правда, что сей кувшин Сам домой не пойдёт, Так правда, Что с моих телес жир сойдёт. И которое слово забудено - живи, А которое слово сглажено - умри. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь. . День недели для этого ритуала лучше выбирать для женщин - женский, а для мужчин - мужской. . И конечно же никому не рассказывать что вы сделали для того, чтобы похудеть, постройнеть и похорошеть. . Подписывайтесь @tomcatmom. Включайте уведомление о публикациях, чтобы не пропустить интересное. . Чтобы погадать, или получить помощь записывайтесь ко мне на приём немного заранее, приходите. Или звоните. Спрашивайте, если возникнут вопросы. 8 (921) 942-09-46 9420946@inbox.ru . Ставьте лайк если понравилось, пишите комментарии и рассказывайте друзьям. Сохраняйте, чтобы не забыть. . #похудеть #стройность #стройностьбездиет #стройностьтела #стройностьнавсегда #стройностьикрасота #похудетьзамесяц #похудетьбыстро #похудетьлегко #похудетьна10кг #похудетьдома #похудетьзанеделю #похудетьбездиет #похудетьспб #похудетьвногах #похудетьбесплатно #похудетьнапп #похудетьпросто #похудетьпослеродов #похудетьклету #похудетьсрочно #похудетьвживоте #красотаиздоровье #красотаимолодость #красотаистройность #красотаиздоровье #обряднапохудение #ритуалнапохудение #заговорнапохудение #tomtarot

Железного дровосека знаете Да-да,того самого,из всеми нами любимой сказки "Волшебник Изумрудного города".Вот у него в организме железа было в избытке,а у вас Как вы уже наверное догадались,речь сегодня пойдет о минерале,участвующем в переносе кислорода к тканям организма - о железе⚙.При его недостатке развивается анемия -состояние нехватки кислорода. Когда мало кислорода -жир не сможет использоваться в качестве энергии.Замедляются обменные процессы,ухудшается самочувствие,внешний вид,качество жизни в целом. Лабораторный минимум для диагностики анемии и латентного (скрытого) железодефицита : железо ; ферритин ; общий анализ крови. Железосодержащие препараты и их дозировки подбираются специалистом-врачом или диетологом в зависимости от степени дефицита. А в следующий раз поговорим про адаптогены-уникальные лекарственные растения,обладающие поистине волшебными свойствами ! Интересно С вас - ❤,а с меня - #железо#анемия#добавки#секретыздоровья#красотаистройность#фитнес#здороваястройность#диетология

ПЕРВОМАЙ - В ШОРТАХ ВСТРЕЧАЙ . ⠀ . ⠀ А кто ещё не записался в проект?☺ . ⠀ Вам страшно . ⠀ Рискни участвовать в нашем крутом интенсиве #Первомай , который стартует 20.04.2019 на 10 дней Брось вызов самому себе! . ⠀ . ⠀ Интенсив проходит в чате What's App участники получают рацион, ежедневное примерное меню и видео тренировок КАЖДЫЙ ДЕНЬ✊, мотивация и общая поддержка помогают в получении результата . ⠀ Проект поможет продолжить процесс тем, кто уже начал стройнеть и разогнаться тем, кто только начал подготовку к лету . ⠀ Будет жёстко. Круто. Интересно. И самое главное, РЕЗУЛЬТАТИВНО . ⠀ Приглашеннные гости: тренер НАТАЛЬЯ ЯКУТИНА⚡ ⚡Кандидат в мастера спорта по фитнес -аэробике ⚡Чемпионка России по Фитнес аэробике. ⠀ @natiku163 и сертифицированный нутрициолог☄️ ⠀ @maria._zharkova . ⠀. ⠀Хочешь условия- пиши в комментариях или в Директ, отвечу, пришлю подробности✅. ⠀. ⠀#худеюклету #красотаистройность #люблюхудеть #скоролето #горипопа

Возможность получать подобна океану. Проблема в том, что большинство людей подходит к этому океану возможностей с чайной ложкой. Как я Благодарю Вселенную за то что Я в нашей компании Мои Девчонки со мной, а со временем их будет целая Армия Миротворцев Помогающих Людям☀️☀️☀️☀️ Кто Хочет поменять Мир в лучшею сторону? 10.04 Завтра приглашаю Всех к 17.30 кто хочет Красоту и Финансы #КрасотаиСтройность. #09042019гб

На сайте Правила Леди: естественная красота женщины и советы здоровья.  Для разных народов и в разные времена каноны женской красоты могли различаться. Но основное всегда оставалось неизменным: чистая гладкая кожа, шелковистые блестящие волосы, ухоженные и здоровые ногти. Состояние кожи, волос и ногтей выдает не только возраст Леди, но и проблемы с ее здоровьем... #правилаледи #ladyrules.ru #lpravilaledi #интереснодлядевушки #дляженщин #советыкрасоты #уходзалицом #уходзателом #домашняякосметика #советыдевушке #советыженщине #привлечьмужчину #естественная_красота #домашнийпилинг #статьмоложе  #статькрасивой #красотаистройность #секрет_привлекательности #уходзакожей #гладкаякожа #домашниесредства #лицоитело #какбогиня #здоровоепитание #сброситьвес #бытьвформе

@primefitness_vlg дарит людям улыбки ❤️ Приходи в ПРАЙМ за позитивом !!!✌ 89050611515 Волгоград Прайм 89297818222 Краснослободск Прайм 89608807888 Волжский Прайм #fitness#fit#fitwomen#sport#motivation#healthyfood#gym#running#nike#personaltrainer#volgograd#тренажерныйзал#персональныйтренер#тренажерка#тренировка#красивоетело#красотаистройность#фитнесволгоград#фитнес#спорт#спортволгоград

Мне было 39 лет, когда я родила своего первого ребенка В 41 родилась вторая дочь ⠀ В 44 – третья ⠀ Сейчас мне 45 лет и я развиваю бизнес онлайн и готовлюсь пробежать свой первый полумарафон (21 км) ⠀ Это я все к тому, что никогда не поздно менять свою жизнь. ⠀ Поздно – это когда тебя принесли на кладбище и закрыли крышкой – вот тогда действительно поздно ⠀ Не бойтесь влюбляться, рожать или наоборот расходиться с людьми, если вы понимаете, что вам не по пути. ⠀ Никогда не поздно учиться, начинать свое дело, получать новые навыки ⠀ Чтобы менять свою жизнь к лучшему нужен позитивный настрой и энергия в теле. ⠀ То и другое мне дают капсулы ELEV8. ⠀ ❤️У них уникальный натуральный состав, включающий в себя 3 группы: суперадаптогены, натуральные энергетики и цельнопищевые нутриенты ⠀ ❤️Всего 1 капсула в день обеспечивает баланс полезных веществ, необходимых для правильного питания всех клеток нашего организма. ⠀ ❤️И эта 1 капсула заменяет собой целый отряд баночек с БАДами, которые я раньше заказывала на iherb, в других сетевых компаниях или аптеках. ⠀ Напишите в комментариях, как вы относитесь к переменам в своей жизни? ⠀ Что нового и интересного произошло с вами за последние годы? ⠀ Какие взлеты, а может и падения (что тоже не плохо, ведь это новый опыт) случились? ⠀ P.S. кого заинтересовали капсулы ELEV8, пишите в Директ, вышлю полную информацию. ⠀ #переменывжизни #ELEV #BEPIC #мама3дочерей #жизньвкайф #бизнесонлайн #энергияимолодость #новыйопыт #капсулымолодости #красотаистройность

В погоне за красотой и стройностью, мы зачастую начинаем ограничивать употребление сахара, чтобы получить быстрый эффект. На полках магазина можно найти разнообразные продукты «без сахара» на основе сахарозаменителя. Но не стоит забывать, что подобная продукция, как бы активно не продвигалась компаниями-производителями, не всегда подходит для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей форме. Расскажем поподробнее о сахарозаменителях: ☝️ Разделяют их на сахарозаменители натурального происхождения: фруктоза, ксилит, сорбит, стевия. И искусственного происхождения: сахарин и аспартам. · Фруктоза, ксилит, сорбит – это медленные сахара, содержащиеся в фруктах и ягодах. Используя их, как заменитель, похудеть быстро не получится из-за высокой калорийности. Употребление данных сахарозаменителей должно быть ограниченным – не более 4х граммов в день. · Сахарин и аспартам – они более сладкие, нежели глюкоза, калорийность равна нулю. Эти заменители отличаются синтетической природой появления, а энергия, получаемая в процессе распада этих веществ, не усваивается в организме. · Стевия – это трава, растущая в Бразилии. Она в 25 раз слаще сахара и ее считают безопасным сахарозаменителем с низким содержанием калорий. Есть еще много других видов сахарозаменителей, но употреблять их или нет – решать вам.  #сахарозаменители #стевия #зож #здоровоепитание #диета #диетическиепродукты #аспартам #сахарин #фруктоза #ксилит #сорбит #красотаистройность #престон #preston #быстроивкусно #prpreston #povarpreston #поварпрестон #быстроивкусно #красота