Список из самых популярных хештегов по теме #КРИТИЧЕСКИЕДНИ

отмечайте подруг #пмс #критическиедни #девочкитакиедевочки #жиза #жиза #проженщин #отношения #ищужену #ищумужа #конфликты #ссора #слезы #смешноевидео #пранк #настроениеогонь #женщинам #мужчинам

ПМС и ТРЕНИРОВКИ ⠀ Сохраняй себе и отправляй подруге И благодарю за лайк, я старалась❤ ⠀ В этом посте я написала как совмещать ПМС и тренировки ⠀ Если поддержишь этот пост лайком и комментом я напишу "КАК НУЖНО ПИТАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ДИКОГО ЖОРА" ⠀ Автор: @nastya_pp_fit ⠀ #пмс #тренировкидлядевушек #ппблог #худеемправильно #худеемвкусно #худеюклету #похудетьдома #похудениепп #шпаргалка #шпаргалкапп #кбжу #критическиедни #полезнаяеда #полезныепродукты #полезнаяпища #ппэтовкусно #ппедазож #правильнаяеда #фитнеседа #здороваяеда #ппеда #диетическаяеда

Я не готова на многоразовые прокладки. ⠀ Нет. Я готова на многое ради сохранения окружающей среды. Но на многоразовые прокладки - нет. ⠀ Можно не покупать ватные палочки. Кстати, есть уже замена им. Кипятить ватные диски. Можно купить эко зубную щетку, твердый шампунь. Я могу это сделать. И иду к этому. Но не спешу, иду осознанно. ⠀ Потому что очень хорошо помню. Как не было памперсов. И мы сутками кипятили, а потом гладили детские подгузники. По ночам. А гора не уменьшалась, потому что мама не допустит мокрых ползунков у сына. ⠀ И помню, когда не было прокладок. Изобретательные советские женщины. И марля, и простыни, и детские пеленки. Всё шло в ход. Кипятилось, и стыдливо развешивалось по ночам, чтобы никто не видел. И это правда жесть. ⠀ А потом появилась первая, кургузая Bella. И моя жизнь первый раз разделилась на “до” и “после” ⠀ Я не готова. ⠀ А на что не готовы вы ради ради охраны окружающей среды? . . .

⠀⠀ Добрый вечер, дорогие подписчики! Сегодня у нас будет 2 часть на тему: «Нарушение менструального цикла». Данный пост посвящен скудным месячным. ⠀ ❤️К сожалению, далеко не всегда женщина знает, какой менструальный цикл считать нормальным. Часто расстройства менструального цикла возникают с самого начала его становления. Женщина привыкает и даже не догадывается, что что-то не в порядке. ⠀ ❤️Менструации приходят редко, обычно скудные и короткие или отсутствуют совсем. ⠀ ❤️Расстройство может возникнуть на фоне: ⠀Переутомления ⠀Стресса ⠀Истощения организма ⠀Тяжелого воспалительного процесса ⠀Общего или психического заболевания. ⠀ ❤️1. Сопутствующие симптомы: наблюдается вялость, сонливость, снижение памяти и работоспособности, прибавка веса, отеки, замедление частоты сердцебиения, снижение температуры тела. ⠀ ❤️2. Сопутствующие симптомы: в прошлом - воспалительные заболевания матки, аборты, хирургические вмешательства. ⠀ ❤️3. Сопутствующие симптомы: сильные головные боли, повышение артериального давления, прогрессирующее нарушение зрения, ожирение, синюшно-багровые полосы на коже (стрии), усиленный рост волос на лице и туловище и др. ⠀ ❤️4. Сопутствующие симптомы: жалобы возникают в возрасте 35-37 лет или раньше, наблюдаются симптомы, характерные для климакса (приливы, потливость, слабость, утомляемость, головные и сердечные боли, колебания давления и др.). ⠀ ❤️5. Сопутствующие симптомы: менструации нерегулярные, иногда отсутствуют в течение нескольких месяцев, могут быть болезненными. Отмечается избыточная масса тела, повышенный рост волос на теле, угревая сыпь, излишняя жирность кожи и волос. ⠀ ⠀Мы находимся по адресу: ⠀г. Москва ⠀Новый Арбат ⠀Мерзляковский переулок дом 3 ⠀⏳С 9 до 21 00 ⠀Консультация и Запись ⠀по 8(495)690-44-54

«...Я все время хочу чего-нибудь вкусненького... Мой мозг не работает без глюкозы... Я снимаю стресс бокалом вина... В этом кафе такие вкусные десерты... Я слежу за питанием и ем на ужин только фрукты...» Знакомо? ⠀ ⛔️Не беда, что живот постоянно вздут, что приходится постоянно контролировать себя, чтобы «не испортить воздух», что стул непредсказуем, как сердце красавицы, что кишечник болит и ноет! ⠀ ❌Не беда - частые ОРЗ и гаймориты, стоматит и пародонтоз, жжение на языке и грибковая ангина! Стоит ли расстраиваться из-за бесконечных рецидивов молочницы, жжения в нежных частях тела и грибка на ногтях? И разве так уж обременительны перхоть и акне, себорея и лишай? Зато было «вкусненько»… ⠀ ✔️Если каждую еду мы запиваем сладким чаем или кофе, если несколько раз в день мы закидываем в рот печенье или конфетку, если после ужина мы съедаем десерт – ❓кто получит преимущества для размножения. ⠀ ✔️Если регулярно едим дрожжевой хлеб и сыры с живой плесенью, пьем кефир (заквашенный кефирным грибком) и квас, вино и пиво – какую флору в нашем кишечнике мы поддержали? ⠀ Правильно‼️Дрожжи, плесень и грибки! Они сыты и счастливы. Им не страшны курсы слабительных и пробиотиков: они снова и снова размножатся и вытеснят нормальную флору. Вытеснят не только из кишечника, но и со слизистых. ⠀ ✅Мои дорогие, пора учиться есть так, чтобы хорошо жилось не грибкам и плесени, а вам и вашей нормальной флоре. С чего начнем? С простых правил. ⠀ 1️⃣Выбираем только «простые сладости»: фрукты, сухофрукты, орехи, мед, джем, варенье, пластовой мармелад, конфеты, шоколад, халва, натуральные фруктовые сиропы. 2️⃣Сочетаем эти сладости только с напитками (чаем, кофе, морсом), а не с кашей, творогом или йогуртом. 3️⃣Едим их не чаще 2 раз в день, через пару часов после завтрака и/или после обеда. 4️⃣Никогда не едим сладкое и фрукты после 18-19 часов. ⠀ И это только малая часть того, что надо делать для поддержания нормальной флоры. Не забывайте читать ленту, чтобы узнать, о чём ещё расскажет вам, Ваша М.Е. ⠀ #me_club_ru_микрофлора

Как и обещала продолжение темы)) начало смотрите несколькими постами ранее мне лайк за труды ❤️ ⠀ Все что вы здесь найдёте и на что откликнется ваше тело, то вам и необходимо проработать! Любую болезнь можно исцелить проработав психологические блоки, возможно все, если вы готовы и хотите исцеления! ❤️ Самое главное прочитав все это не уходить в боль, а наоборот принять это как ресурс для новых перемен в себе и своей жизни! Если вы готовы к исцелению жду вас у себя на консультациях, проработаем любой ваш запрос! Консультация по психосоматике стоит 1500 рублей, для записи пишите в ватсап 89373145390! ⠀ МОЛОЧНИЦА (кандидоз, кальпит, вагинит, бели) - гениталии символизируют женские принципы. - проблемы с наружными половыми органами отражают боязнь оказаться не на высоте, страх за свою женственность, сомнения в своей женственности - подсознательная агрессия на мужчин: обиды, претензии, злость, презрение - воспаления этих органов отражает то, что вы чувствуете себя уязвленной как женщина, вы считаете, что женщины вообще бессильны влиять на мужчин - сильное раздражение на мужчин, оттого, что нет нормальных и порядочных мужчин ⠀ КАНДИДОЗ – это инфекция вызванная грибками типа кандида. - чувство разбросанности - сильное разочарование и гнев - претензии и недоверие к людям - любовь к спорам, чувство безисходности. - мир не совершенен - я не совершенна КИСТА (полипы) - прокручивание старой боли обид - ложный ложный рост, неправильное развитие - шар кисты говорит о како-то огорчении, которое накапливалось долго и он говорит о том, что пора уже простить себя и другого человека, а не бередить снова и снова старую рану ЦИСТИТ - чувство тревоги, приверженность старым идеям - страх высвобождения, боитесь дать себе свободу - чувство униженности. Разгневанность Больной циститом испытывает какое-то сильное разочарование, его жжет то, что другие даже не замечают, какие переживания доставляют ему. Он слишком много ждет от других. Твое тело говорит, что ты должен взять на себя ответственность за свою жизнь. Только ты сам можешь сделать себя счастливым. ⠀ Продолжение ⤵️⤵️⤵️

Лайфхаки для девушек на эти дни #лайфхак #лайфхаки #длядевушек #этидни #месячные #хитрости #советы #идеи #дляшколы #длядевочек #критическиедни #трумтрум

Пост для девочек, мальчики, проходим мимо и так неловко, но что не сделаешь ради просвещения ☺️ Кто из Вас знает, что на фото? Месяца 3 назад я не знала, что это. Мне написала одна моя подписчица, участница моего курса и спросила: "Алёна, Вы слышали о лунных чашах?" Погуглила, посоветовалась со своим гинекологом из клиники "Естественная медицина" и решила попробовать. ⠀ Менструальная чаша или капа - это средство интимной гигиены — силиконовая ёмкость, помещаемая во влагалище для сбора менструальных выделений. В отличие от тампонов или гигиенических прокладок, менструальная чашечка не впитывает выделения, это её первое и основное преимущество! Моя история началась, когда мне было 10 лет, то есть это был 4-й класс начальной школы и я была первая в классе, у кого начались эти "волшебные" дни. Я ничего не знала, была напугана . Благодаря бабушке, работающей в сфере медицины у нас дома всегда были советские прокладки, жутко неудобные, но их обладательницы считались элитным обществом. Более 20 лет эти 7 дней кровопролитий и плюс 7 дней ПМС - были адом . Головные боли, зажоры, плохое настроение, боли жуткие внизу живота, обильнейшее кровотечение, постоянное лежание в кровати, таким образом на 7 дней я выпадала из жизни каждый месяц и всё это на фоне скачущего цикла. Мне было 18, когда сестра угостила меня Always - это был рай, по крайней мере утечки информации о моих кровавых днях стало меньше. Лет в 20-22 я пыталась подружиться с Tampax причем без аппликатора ещё тогда ‍♀️ В 30 мой врач гинеколог клиники "Чудо-доктор" отучила меня от тампонов, ежедневок и стрингов. Дальше я стала больше задумываться о здоровье, питании и экологии И вот в моей жизни появилась новая подружка #луннаячаша @cupforwomen Сразу с ней подружиться мне не удалось, но терпение и изучение себя помогли мне справиться, да и Наташа @cupforwomen подсказала. Физиология и материал: Неудобство только в процессе погружения и извлечения, внутри не чувствую вообще. Занимаюсь спортом, йогой. Важно выбрать размер и материал. Я выбрала из 100% медицинского силикона OrganiCup без красителей. Бренд основан в Дании и имеет награды как гипоаллергенный веганский продукт. Продолжение

• Я очень благодарна своим родителям за то, что в мои 11 лет они купили книгу из серии #откудаБерутсяДети и уверенно развенчали мифы про аистов и капусту )) (наверное, тогда во мне зародилась страсть к научному подходу ✊). Сделано это было с такой заботой, что первую менструацию я ожидала с радостью и гордостью. Уверена: инициатором этого просвещения стала именно #мама, потому что её собственная история появления первой крови была полна неожиданности и ужаса... Ну не принято было особо обсуждать эту тему с подрастающими дочерьми‍♀️ И до сих пор мы не полностью избавились от чувства неловкости и неосознанной (а иногда и сознательной) трансляции того, что «эти дни» надо перетерпеть, как #наказание. ☝️ Психологи считают, что тошнота и боли в этот период, проблемы «по-женски», #пмс - в том числе из-за негативных установок в отношении этого естественного физиологического процесса. И это довольно старая «песня»: ещё мудрецы древности вроде Заратустры и Аристотеля взахлёб фантазировали об одержимости женщин во время менструации демонами и приписывали нам способности вроде «взглядом притуплять клинки» и «вызывать выкидыш у кобылы» Антропологи, изучающие неиндустриальные сообщества, обращают внимание на традиции специально отмечать переход #девочки в статус девушки. Где-то эти ритуалы довольно кровожадны (вроде избиения плетью, закапывания в горячий песок, лишения еды), однако ученые подчеркивают, что это не из соображений сделать подростку больно, а исключительно любя - помогая очиститься (от одержимостью нечистой силой, Аристотель не сам это придумал ‍♀️). А есть культуры с более мягкими способами ИНИЦИАЦИИ. Выделяю CapsLock, потому что именно такая задача и у обрядов в целом, и по случаю менархе - в частности. • ( Продолжение в карусели ) • #менструация #традиции #женскоездоровье #инициация #девушка #женщина #критическиедни #месячные #менструация_gschwend