Список из самых популярных хештегов по теме #КСЕРУБЕЖ

Решила в первый раз выложить пост о себе: Многие знают что я мама в декрете и как то в один прекрасный день решила себя чем то занять и пошла на ММА(смешанные единоборства) мой тренер предложил мне выступать в соревнованиях Чемпионат и первенство Свердловской области по ММА отбор на УРФО. Должна была выступать в весе 52,2 так как были все разные весовые категории мне предложили пойти выступить в категории 56,7 хотя я сама 49 я согласилась в первом раунде я почти сделала своей сопернице болевой ну что то пошло не так я очень сильно перенервничала и перегорела свой бой я ждала почти 8 часов, дальше больше буду работать над своими ошибками. Буду вырабатывать спокойствие и терпение и самое главное что я прошла отбор на УРФО. И ещё хочу сказать всем большое спасибо кто меня поддерживал я вас всех люблюДальше больше #mma#смешанныеединоборства#первыйбой#дальшебольше#первыйопыт#первыйбой#вижуцель#КСЕРубеж#союзмма

#покажиприем ‍♂Что делать, если забрали спину? Вариантов несколько, но мы покажем парочку интересных! Пробуйте #ксерубеж #rubezh_team #mma #мма #grappling #bjj #борьба #самбо #sambo #екб #екатеринбург

На открытии бойцовского клуба Рубеж с легендарным @vener_galiev @coach_rubezh спасибо за приглашение! Сотрудничаем Клубу расти и развиваться! Только вперёд

#историятренера часть 7 White Rex, Шлеменко и Янькова На 2 курсе я начинаю совмещать самбо с ММА. Тренируюсь и выступаю то там то сям. Побеждаю, не побеждаю, всё, как у всех) ⠀ И вдруг на горизонте появляется кое-что необычное. Нашумевший турнир White Rex - Дух Воина приезжает в Екб. Яркая картинка, пафосные видосы, заявка через сайт, вся хурма. Что ещё нужно 19-ти летнему парню, чтобы возгореть и подписаться?) ⠀ Начинаем готовиться, как можем. Мне говорят, что в моем весе может быть легендарный Якут @yacut1984 и объясняют, как мне с ним стоит работать (хвала Вселенной, что у него был проф. бой там). Понимаю, что вписался в реальное дерьмо, но уже поздно ⠀ Всё, что я умел делать на тот момент хорошо - это проход в ноги под атаку и разумеется сабмишены (спасибо самбо за это). Ты возможно скажешь "Ну ты и лох", но это работало, как часы ⠀ В первом бою забросал парня из Перми плюс послал в аут оверхендом аля Хаба vs. Конор. Оказывается, я ещё и это делать умею. Ко всему прочему прокусил капу, когда он душил и отколол часть зуба, выплюнув потом всё это в туалете после боя, как яичную скорлупу. ⠀ Во втором мне раздробил бедро лоукиками паря из Члб. Понимая, что дело дрянь, ныряю, тащу его на дно и финиширую армбаром из треугольника, слушая хруст руки В третьем вижу перед собой какого-то монстра и снова из Перми. Качели на всю дистанцию боя, он вскрыл мне лицо немного и по решению судей выиграл. Я думал щас будет ничья, дадут экстра раунд, я пройду в ноги и затащу. Но да ладно. Для начала пойдёт. ⠀ Я там, чес говоря, чуть кирпичей не наложил. Атмосфера, музыка, софиты, прямой эфир и тп. Это жутко давило с непривычки. Но зато какие эмоции после, какие воспоминания. Та вещь, которую единоборства вносят в жизнь простых ребят, раскрашивая ее иными красками! ⠀ Затем я узнаю, что почетные гости турнира - Шлеменко @alexandershlemenko и Янькова @anastasia_yankova сидели в рубке и комментили бои, в том числе и мои. На тот момент это было удивительно. Простому парню из Миасса весьма приятно узнать, что люди, на которых ты смотришь с экрана, разбирают твои схватки. С утра я еле ходил, но чувствовал себя, будто победил. Понял, что нужно топить дальше, чем я и занялся.

Инсайт дня СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЕШЬ? Этим вопросом сегодня многие пытаются оценить уровень твоей успешности тире крутости. Но порой вопрос этот меня бесит и даже не из-за своей нетактичности, а больше из-за бесполезности) ⠀ Оценивать уровень состоятельности и успеха человека по количеству денег в кармане - глупость. Почему? Смотри пример ⠀ Давай возьмём двух человек. У первого ресторанный или, скажем, товарный бизнес по продаже одежды. 2 или 3 филиала, сеть, а может и одна точка или вообще интернет магазин. Не важно. Его обороты 300+ к в месяц, предположим, но денег у него нет. Живёт на минимальную сумму без шиков. Все деньги там, в деле. Он сделал выручку и пустил их обратно. Гоняет в простой одежде 2-ой год подряд, ездит на десятке или вообще на метро ибо это пустая трата либо ему вообще по*уй. Но потенциал развития очевидный и он занят делом, которое заряжает и приносит радость каждый день.Скажи, он не успешен и не крут? ⠀ И второй. У него сейчас много денег. Но он, например, получил в наследство дом и 2 ляма от родни или, к примеру, он какой-нибудь топ менеджер в компании с зп в 80+. Да, прикольно, не плохо. Но в первом случае ему просто повезло и всё досталось, а во втором путь его развития очень линейный и ограниченный, ведь это постоянно работа на кого-то ради зарплаты, езда на "кредитной Тойоте", а не создание своей империи, а стало быть есть очень четкий потолок карьерного роста и дохода ‍♂️ Он успешен?Крут? ⠀ И я щас не кидаю каменюги в чей-то огород, все профессии и сферы хороши, нужны и круто, если ты на своем месте и приносишь пользу. Пример для другого и не единственно верный) Просто лично для меня уровень твоего дохода не критерий. А вот наличие движения, огня в глазах, полезности, развития, творческого потенциала, любви к делу и реальных результатов - да Так что семь раз отмерь прежде, чем узнавать о финансах человека и оценивать его по этому параметру) ⠀ Всех с пятницей, как принято говорить. Возрадуйтесь же надвигающимся выходным) А вы как думаете? И часто ли слышите вопрос аля "Сколько зп-шка"? ⠀ #ксерубеж #rubezh_team #mma #мма #успех #бизнес #business #money #деньги #екб #екатеринбург

#рубежvine Ждали бомбу? Ловите Сегодня мы с Серго @sharafutdinov_sg покажем вам, какими могут быть тренера в единоборствах Встречался хоть с одним? Или может быть нашёл своего Делитесь вашими впечатлениями и пишите, какие ещё бывают наставники #ксерубеж #rubezh_team #mma #мма #vines #video #vine #vinevideo #muaythai #тайскийбокс #бокс #boxing #sport #fitness #екб #екатеринбург #coach #тренер

Инсайт дня ПОРАЖЕНИЯ НЕТ. Вчера был вопрос о страхе поражения и далеко не только в спорте. И ответы не особо поразили, если честно, а некоторые были похожи на пацанские цитатники (без обид) Теперь мое супер мега весомое мнение (нет) на этот счёт Страх поражения вряд-ли можно куда-то деть. Все мы боимся обложаться, провалиться. Стыдно быть отмудоханым в бою, получить отказ от девицы на просьбу познакомиться или прогореть в бизнесе. Суть одна. НО! Можно просто сдвинуть парадигму. И давай теперь глянем на это с иного угла. Любой провал - это опыт. Ты становишься умнее, ты учишься на ошибке. Научился - стал круче. Стал круче - это положительный результат. А положительный результат - это победа! Так? Так) Дак вот забей на тряску, что чё то не выгорит и ты пролетишь. Бери и пробуй. Затащишь - значит победишь. Просрешь шанс - получишь опыт, что весьма ценно. Вывод? Поражения не существует. Ты или празднуешь триумф или учишься, получаешь опыт, становишься крепче и с пополненым арсеналом прешь дальше Вот собственно и вся любовь ‍♂️ ⠀ Делись своим мнением по этому поводу. Ну или не делись)) Лайк главно воткнуть не забудь #ксерубеж #rubezh_team #mma #мма #мысливслух #motivation #екб #екатеринбург

Я всего лишь беру всё то, что даёт мне Всевышний! ☝ @coach_rubezh @rubezh_mma #боевоесамбо #ксерубеж #rubezh_team #всёповолевсевышнего #alhamdulillah

Март выдался тяжёлым. Впервые за всю историю у нас каждые выходные был какой-нибудь турнир, а стало быть выходных практически не было) Я просто работал по 7 дней в неделю ⠀ Вчера закрывали месяц на турнире по грэпплингу "Шаг за шагом" от @graciebarra_ekb и @rcc_academy Выступили хорошим составом, но не совсем полным. Не у всех всё вышло идеально, но многие себя не дурно показали, было на что глянуть. ⠀ Егор @egor_yun и Сёма @fizru4ok порешали за всю команду, забрав серебро и золото. Особенно отмечу Егорку, так как он отборолся 5 схваток и 4 из них выиграл, разваливая оппонентов с разрывами в счёте по 10-12, а то и 15 баллов либо просто финишируя Всем спасибо за участие и вашу смелость. Группе поддержки за то, что приехали поболеть ✊ ⠀ Врываемся в апрель, посмотрим, что интересного нас ждёт там #ксерубеж #rubezh_team #mma #мма #грэпплинг #grappling #bjj #jiujitsu #бжж #джиуджитсу #борьба #wrestling #самбо #sambo #единоборства #спорт #спортекб #екб #екатеринбург #rcc #рмк