ктосомной всесмогу цельжизни люблюработу спорт умныемысли встрою книжныйчервь всегдавыходной мудростьвеков умныеимысли успешныелюди чтиво будьлучше марафон1неделя sokolova люблюсвоюработу красота моядвижуха пп красотаспасетмир весна biosea зож скоролето худеюклету яхудею строительныйматериал
«Готовит все время жирное-сладкое-соленое-вредное... Сама не ест!» ест, ещё как) но умеет вовремя остановиться, задуматься и перезагрузиться как? 16 ноября на второй встрече #перезагрузка по адресу Проспект Мира 36, строение 1 Согласие Hall все обсудим #ктосомной #тайны #секреты для тех, #ктолюбитжизнь #подробности @club_juliav #юлиявысоцкая #juliavysotskaya
Ура , инст работает Что ж это было такое с ним ? Пост не делался , лента не обновлялась , сторис не заливался . Хорошо , что все хорошо и я могу поделиться наболевшим
Ох уж этот отдых и праздники Наела так наела я Но все Цель поставлена , рот закрыт На этот раз моя цель серьезней обычных , для начала нужно сбросить 5кг . Кто верит в то , что я смогу Ради мотивации готова даже поспорить
А как вы избавляетесь от лишнего веса ? Какая у вас сила воли ? Может кто хочет со мной в марафон ♀️♂️ #moscow #vnukovo #selfie #girls #black #цветнастроениячерный #марафонпохудения #яхудею #ктосомной #похудение #диета #послепраздников #цель #идукцели #надиете #ищунапарницу #марафон #худышки #стройняшки #няшки #брюнетки #фотовзеркале #wc #девочки #ищуподдержку #работанадсобой
"Однажды ты будешь стоять в незнакомом городе посреди людной площади, и люди вокруг будут говорить на незнакомом тебе языке. Пахнуть будет цветами и апельсинами. А рядом будет бесконечный океан. И ты скажешь себе спасибо, что не оставила мечту о путешествиях. Преодолела все препятствия. Разорвала все цепи. И обрела свою свободу."
⠀
Именно такие слова приходили мне в голову целых 2 года, целых 2 года я не путешествовала заграницу. Но на это были веские причины, и вот я в новой стране Ехууу благодаря нашему Клубу #ysbh
⠀
Я знаю, друзья. Нет людей не мечтающих о счастье, благополучии, любви и путешествиях. И знаю, как страшно, когда, думая обо всем этом, ты осознаёшь, как ничтожно мала вероятность того, что ты справишься. Как страшно, когда не знаешь: "А получится ли у меня? А тот ли это шанс? Есть ли он вообще?"
⠀
Все знаю. Проходила. А ещё скажу,
что однажды, стоя на той самой людной площади, либо глядя на чарующий океан - каждый, кто осмелится бросить вызов привычному течению жизни, поблагодарит себя и почувствует свободным! Ради этого стоит постараться. Ради этого стоит родиться и жить.
❤️
.
Наконец-то я это сделала
.
⚡️Я сходила на лазерную эпиляцию⚡️
.
Мои девочки знают, как долго на это дело зрела
.
Всё оказалось не так страшно, как я себе представляла
.
Совсем недавно у нас в Нижневартовске открылся салон лазерной эпиляции @studio_podruzhki по адресу Омская 56, тц «Славянский Двор»
И я решилась доверить им свой «первый раз» и свои подмышки!
Название студии вызывает доверие и располагает- «Подружки»
.
Все прошло очень быстро)
Мне нанесли специальный гель на обрабатываемые зоны и несколько раз прошлись аппаратом)
Вот и всё☺️
⚡️Мне было почти не больно, только легкие покалывания и жжение.
Хотя... может мой организм просто закалился после трёх родов
.
⭐️Я думаю, сейчас в комментариях кто нибудь расскажет про свои ощущения
.
По поводу оборудования
Мастер меня уверила, что лазеры сети @studio_podruzhki с регистрационными удостоверениями, прошли все клинические, технические и токсикологические исследования на качество и безопасность на территории РФ
.
Ну и главный бонус!
⚡️Всем моим подписчикам, которые впервые захотят посетить студию «Подружки» в ближайшие 5 дней, ⭐️скидка 30%⭐️ по промо коду “Новичок Нижневартовск 10”
Скидкой можно воспользоваться во всех городах , где есть салон @studio_podruzhki
.
Мне кажется, что это мечта многих женщин-избавиться от нежелательных волос навсегда☺️
Посмотрим, какой результат будет у меня
.
.
.
#лазернаяэпиляциянижневартовск #лазернаяэпиляция #студияподружки
#хорошеенастроение #чeтвергпрекрасен #завтpaвесна #крайнийденьфев #хочетсяперемен #росомахамать_ставитопыты
#мамавдекрете #нижневартовск #излучинск
#бьютиблоХер #красотаиздоровье #готовлюськлету #ктосомной
В директ часто поступает такой вопрос "А что нужно делать для заработка?" Чтобы начать зарабатывать вас потребуется: Планшет/телефон/ноут - что угодно из этого списка
Выход в интернет Желание иметь хороший доход И немнооого усилий - как ни крути, а в этой жизни с неба просто так ничего не падает, нужно чуток постараться (как и на любой работе, собственно, но на этой - рили чуток ) "Реален ли такой заработок?" КОНЕЧНО! Вы же видите людей с подобными страницами, они так же зарабатывают хорошие деньги.
Мы часто боимся делать какие-либо шаги к цели и в результате многое упускаем. Стоя на одном месте, вы никогда не станете успешными.
Что сейчас стоит 500 рублей? Кофе на двоих. Один поход в продуктовый магазин. Экономный подарок любимой девушке/парню. Но вложив один раз эти 490 рублей в приобретение схемы, вы можете зарабатывать от 2-3 тысяч в сутки.
Пиши мне в директ или оставляй "+" под этим постом и я обязательно тебе напишу
#доход #деньги #работа #личностныйрост #MyTager_com #цель #мотивация #заработок #followme #like4like #follow #худеемвместе #студент #подработка #instagood #вдохновение #взаимныеподписки #россия #москва #ктосомной #выпускной #диплом #весна #психология #саморазвитие #действуй
Ребзя, всем срочно надо заценить эту тему! Пиши мне в директ, не стесняйся! Го го го го го! #доход #деньги #работа #личностныйрост #MyTager_com #цель #мотивация #заработок #followme #like4like #follow #худеемвместе #студент #подработка #instagood #вдохновение #взаимныеподписки #россия #москва #ктосомной #выпускной #диплом #весна #психология #саморазвитие #действуй
Приветик всем! Вчера мне очень захотелось салата! Иии, если захотеть! Салат с куриной грудкой .
КБЖУ 93кал 11,63/3,7/3,3
.
Получился очень вкусный салат .
Решила с вами поделиться быстрым рецептом для всей семьи .
Ингредиенты:
️ 400 гр куриная грудка;
️300 гр консервированного зелёного горошка;
️4крупных вареных яица или 220 гр;
️ Редис 300гр;
️ листья салата или пекинская капуста 100гр;
️укроп,лук или любая зелень на ваш выбор 100гр;
Для заправки ;
️ 100 гр сметана 20%;
️соль, перец;
.
Все ингредиенты нарезаем , смешиваем .
Заправляем салат .
Очень вкусно .
.
Будете готовить ? .
Не забывайте про ❤️ мне очень приятно!
#рецептикиxydeu114
#_rezeptiki_ot_xydeu114_с_КБЖУ
#салат #грудка
#дневникxydeu114
#едаялюблютебя #пп #яхудею #худейсомной #инстамир #инсадрузья #присоеденяйтесь #зож #я #ясмогу #еда #худеювкусно #худеемвместе #вместемысила #ктосомной #ходьба #марь #худеюдома #худеюсама #дневникпитания #худеюправильно #мотивация #мотивациякпохудению
Это я 1,5 года назад, когда я готовилась Фитнес бикини. У меня тогда и так была хорошая фигура, но после соревнований я решила сесть на массу и успешно набрала 12 кг!
После этого мне удалось скинуть 8 кг и у меня осталось ещё лишних 4 кг сейчас, которые я никак не могу убрать.
_______________________________________________________
Так вот, забиваюсь с вами здесь и сейчас , что через два месяца я изменю свою нынешнюю форму ♀️, улучшу её и приближусь к тому, что у меня было 1,5года назад!
_______________________________________________________
Кто со мной, выставляйте фото своей лучшей формы с хэштегом #худеюсmaiabey и давайте вместе пообещаем сами себе и всему интернету, что мы изменимся за два месяца и станем лучше!
_______________________________________________________
Ставь лайк, пиши комент, что ты со мной и начинай действовать и не бойся, это лучший вклад в себя!
Эти изменения могут касаться всего образа в целом ( фигура, волосы, стиль и тд...). Через два месяца вы увидите меня другой!
#марафон #похудение #сменаобраза #ктосомной #худеюсmaiabey #диета #тренировки #пресс #хочуувидетьпресс #кубики #орех #берусебявруки #вместевеселее #хватитжрать