Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЕЧЕНИЕСКОЛИОЗА

❗ Как лечить сколиоз? ⠀ Как и везде, наибольшую пользу приносит междисциплинарный подход. ⠀ Если угол Кобба 10-25 градусов, то это остеопатия и ЛФК - физическая терапия сколиозов- ежедневные физические упражнения. ⠀ Если угол 25-45 градусов, то остеопатия, ЛФК и обязательное 20-часовое ношение индивидуального корсета в сутки. Да! Как бы ужасно это не звучало. ⠀ Если угол Кобба 45 и больше градусов, то рекомендуется хирургическое лечение. ⠀  Достаточно я вас напугала? ⠀ Я надеюсь достаточно. Если ставится диагноз идиопатический сколиоз, то ищем грамотного ортопеда, который знает ОБ ЭТИХ принципах лечения. Это принятое во всем мире ЭФФЕКТИВНОЕ лечение идиопатических сколиозов. ⠀ Я надеюсь вы поняли, что мы в "Остеополиклиник" об этих принципах знаем  ⠀ Очень важно, чтобы пациенты и их родители понимали важность собственного активного участия в процессе лечения. Без ежедневного, очень осознанного выполнения специальных упражнений, не обойтись. Если назначено ношение специального корсета, то его ОБЯЗАТЕЛЬНО надо носить не менее 20 часов в день. Снимается он только для гигиенических процедур и выполнения упражнений. ⠀ Задавайте вопросы, будем отвечать ⠀ ⠀ #докторверясова #остеополиклиник #сколиоз #остеопатмосква #лечениесколиоза #остеопатия #лечениеспины #сколиозлечение

Упражнения при сколиозе ☝ Сегодня упражнения для грудного отдела Ставьте ❤️ и читайте @osteopat_evdokimov.a ‍⚕️ ⠀ Чаще поражение в грудном отделе возникает после остеохондроза или травмы. Грыжа развивается медленно, поэтому важно ее диагностировать на ранней стадии❗️ ⠀ Упражнения для укрепления мышц спины: Сядьте на стул, положите руки за голову, прогнитесь назад, чтобы спина прижалась к спинке. После наклонитесь вперед, задержитесь и вернитесь обратно Лягте на спину. Положите валик диаметром см под область грудной клетки. Руки заведите за голову, прогнитесь в спине, вдохните, после чего приподнимите вверх туловище и выдохните. Повторяйте упражнение, продвигая валик вдоль позвоночника. Лягте на спину, согните колени. Поднимайте поясницу вверх, поддерживая ее руками, чтобы образовался небольшой мостик. Зафиксируйтесь в этом положении, после чего опуститесь обратно. ⠀ Гимнастика при поражении грудного отдела позвоночника обеспечивает возможность нормально дышать, улучшает подвижность позвоночного столба ⛓ ⠀ В IGTV добавил мое видео про сколиоз, также вы можете посмотреть другие видео на тему на моем канале YouTube, ссылка в шапке профиля, и прочитать посты в ленте @osteopat_evdokimov.a ✔️ ⠀ ❓Делаете ли вы гимнастику? да, утром и вечером да, но иногда пропускаю нет ваш вариант Напишите в комментариях ⠀ P.S. Впервые на моей странице? Подписывайтесь @osteopat_evdokimov.a

6 упражнений для правильной осанки Правильная осанка обеспечивает крепкое здоровье, придает уверенности и даже помогает зрительно скинуть несколько килограммов. Приветствие Заведите руки за спину и соедините ладони так, как показано на рисунке. Важно, чтобы линия рук от правого до левого локтя была ровной. Лопатки во время выполнения упражнения должны стремиться друг к другу. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Замок Заведите одну руку за спину, вторую поднимите и, согнув в локте, подведите к лопаткам. Сцепите ладони в замок, вытягивая локоть поднятой руки вверх. Спустя 5 секунд поменяйте руки местами. Скручивания Не меняя положения нижней части тела, заведите руки за голову и поверните верхнюю часть торса влево так, чтобы плечи были перпендикулярно спинке стула. Задержитесь на 5 секунд в таком положении, затем развернитесь вправо Наклоны Сядьте на край стула и заведите руки за голову. Затем выгните спину и посмотрите на потолок. Медленно отведите голову назад, продолжая смотреть вверх, и упритесь ей в спинку стула. Стойка Станьте так, как показано на рисунке. Убедитесь, что со стеной соприкасаются обе лопатки, ягодицы и икры. Напрягите пресс, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Падение Это упражнение является продолжением предыдущего. Продолжая стоять у стены, разведите руки в стороны и медленно наклоните корпус вперед, не сгибая коленей. Оставайтесь в такой позе 10 секунд. ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО НОМЕРУ: ⠀ ☎️ +7 702 33 00 417 ☎️+7 (7172) 62 99 17 ⠀ Наши адреса: г Астана, ул. Еренкабырга 12 [мкр. Энергетик] ⠀ г Астана, Деловой Дом Алма-Ата, 3 этаж, кабинет 306D #сколиозизлечим #arqadem #зож #arqalife #здоровье #прямаяосанка #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #оздоровлениепозвоночника #красота #aikune #лечениепозвоночника #сколиоз #лечениесколиоза #протрузия #грыжа #оздоровление #радикулит #артрит #боливспине #поясница #хондроз #остеохондроз #восстановлениепослеродов #гимнастика #астана #вытяжениепозвоночника #айкунеастана #здоровыйобразжизни

 все про сколиозы собрано по тегу: #сколиозы_верясова ⠀ Постуральные (функциональные, компенсаторные) сколиозы развиваются не из-за проблем самого позвоночника, а из-за проблем в других частях тела. Развиться они могут, например, из-за разницы в длине ног. Если у человека большая разница в длине ног ( больше 0,8 см), то под эту разницу будет подстраиваться тазовые кости и крестец, а под скрученный таз, будет подстраиваться позвоночник и подстраиваясь, будет вынужден скручиваться. В этом случае, подпяточник под анатомически короткую ногу или коррекция самой обуви для короткой ноги, смогут выровнять позвоночник и решить проблему нарушения осанки. ⠀ Постуральный сколиоз может также развиваться из-за асимметричных видов спорта, из-за сильной боли и из-за нашего правшества или левшества. Правши больше скручены вправо, левши- влево. ⠀ ❗ Остеопатия при постуральном сколиозе эффективна. ⠀ #докторверясова #сколиоз #лечениесколиоза #остеополиклиник #лечениеспины

ПО ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВАС ВОПРОСАМ ПРИСЫЛАЙТЕ ГОЛОСОВЫЕ СООБЩЕНИЯ В ВАТСАП НА НОМЕР +79284904333 @nano_doctor_vld #мануальнаятерапия #нанодокторъ #лечениесколиоза #лечениегрыжидиска

Мануальная терапия. @nano_doctor_vld @kenguru_vld #лечениепозвоночникавладикавказ #лечениесколиоза #лечениекосолапия #лечениесуставов

ПО ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВАС ВОПРОСАМ ПРИСЫЛАЙТЕ ГОЛОСОВЫЕ СООБЩЕНИЯ В ВАТСАП НА НОМЕР +79284904333 @nano_doctor_vld #лечениесколиоза #лечениесуставов #лечениепозвоночникавладикавказ

Изгибы позвоночника. ⠀ В норме у позвоночника есть два лордоза и два кифоза. ⠀ ❗ Лордозы и кифозы являются естественными вогнутостями и выпуклостями позвоночника, которые позволяют нам адаптироваться к нагрузкам и осуществлять поддержку тела в вертикальном положении. ⠀ Лордоз- это изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперед. Есть в шейном и поясничном отделах позвоночника. Шейный лордоз начинает своё формирование с того момента, как ребёнок начинает удержать голову в вертикальном положении, обычно к 1-2 месяцам жизни. ⠀ Поясничный лордоз формируется примерно к году жизни, как адаптация к вертикализации тела, ответ на ходьбу. ⠀ Кифоз - это изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью назад. Есть в грудном и крестцовом отделах. Присутствуют с рождения. Грудной кифоз продолжает своё формирование, когда ребёнок начинает сидеть в 6-7 месяцев и заканчивает к 6-7 годам. ⠀ ❗❗Лордозы и кифозы могут быть физиологическими или патологическими. Патологическими они становятся при усилении или сглаживании физиологических. ⠀  Сколиоз - это искривление позвоночника в боковых отделах, с последующей торсией (скручиванием) позвонков и усилением или , наоборот, сглаживанием физиологических изгибов. Прогрессировавшие болезни может вести к вторичной деформации грудной клетки, таза и нарушению функций легких, сердца и тазовых органов. ⠀ Существует множество классификаций сколиоза, но для того, что понять стратегию лечения их можно просто разделить на постуральные (функциональные) и структуральные. ⠀ Чтобы не запутать вас, постепенно буду продолжать тему сколиоза. ⠀ #докторверясова #сколиоз #кифоз #лордоз #лечениесколиоза #остеопатмосква #сколиозы_верясова

ПО ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВАС ВОПРОСАМ ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛ.: 333 432 ИЛИ ПРИСЫЛАЙТЕ ГОЛОСОВЫЕ СООБЩЕНИЯ В ВАТСАП НА НОМЕР +79284904333 @nano_doctor_vld @kenguru_vld #нанодокторъ #лечениесколиоза #лечениекосолапия #лечениесуставов #лечениепозвоночникавладикавказ