Список из самых популярных хештегов по теме #ЛИЧНОСТНЫЙ_РОСТ

Ииии...то чего так боялись, произошло. В голове белый лист, все слова вылетели . Что делать? ⠀ ❗Не паникуйте! Не бегайте судорожно глазами по потолку, продолжайте смотреть в зал. Это вы знаете, что забыли слова, аудитория не в курсе. Сделайте вид, что так и должно быть, вы даете время слушателям обдумать сказанное. ⠀ Глубоко вдохните три-четыре раза, чтобы успокоиться. Скорее всего, на этом этапе проблема уже будет решена и вы вспомните, что хотели сказать ⠀ Это☝️ была обязательная часть программы, далее сохраняйте в закладки набор действий, чтобы выкрутиться Не используйте все сразу, ориентируйтесь по ситуации ⠀ Перейдите на другой конец сцены. Убьете двух зайцев: возьмете паузу, чтобы подумать и в движении выплеснете лишний адреналин. ⠀ Если пауза затянулась, повторите последнюю фразу или переведите ее в риторический вопрос. ⠀ Дайте слово слушателям. Спросите, что они думают по поводу сказанного. А может у них есть вопросы, которые пора обсудить? ⠀ У вас припасена история или анекдот в тему презентации? Самое время рассказать. ⠀ Переходите к следующей части выступления. ТОЛЬКО ВЫ ЗНАЕТЕ порядок. ⠀ Слово вертится на языке, но никак не приходит на ум? Подумайте, с чем оно у вас ассоциируется, скажите синоним. Вообще, тренируйте ассоциативное мышление, это наш помощник не только в стрессовых ситуациях, но и в поиске удачных метафор, образов, примеров ⠀ И самый очевидный и страшный вариант. Скажите честно, что забыли слова и попросите помощи у слушателей. Пошутите над собой, дескать “Заработалась совсем, точно в отпуск пора. Помогите старушке”. ⠀ А дальше магия‍♀️: в вас не полетят помидоры и ботинки, слушатели вас поддержат, поверьте! Мы сами придумываем жуткие сценарии развития событий и боимся собственных фантазий Помните, что общаетесь с людьми, которым доступны все те же страхи и переживания. Представьте, как вы поведете себя на месте оппонентов. Вряд ли подпрыгните на месте и закричите: “Агаааа!!! Смотрите все! Она забыла слова!!! Муаа-ха-ха!” ⠀ Или я чего-то не знаю?

Работаем на опережение. ⠀ Как подготовиться, чтобы не забыть текст выступления. Смело кидайте пост в закладки ⠀ Составьте тезисный план речи. Придумайте к каждому разделу ёмкий заголовок. Совсем не обязательно учить слово в слово весь текст выступления, но важно запомнить порядок пунктов. ⠀ Подберите яркий образ для каждого раздела. Включайте ассоциации. Варианты могут быть безумными, главное, чтобы у вас в голове вспыхнула красочная картинка о сути того или иного пункта. ⠀ ✍️ Подготовьте шпаргалки. На небольших стикерах размером с ладонь напишите ключевые слова разделов речи, ассоциации. Один листок = один раздел. Брать или не брать шпоры на выступление решать вам, но написать точно стоит. Обязательно отрепетируйте, как будете пользоваться  стикерами. ⠀ ️Выучите наизусть вступление и заключение, это придаст уверенности. ⠀ ❌Весь текст зубрить не стоит. Можете попасть в ловушку, когда внезапный вопрос собьёт вас с автоматического воспроизведения. Несколько раз проговорите речь своими словами. Сможете легко ориентироваться, но в тоже время получится проявить гибкость в случае отклонения от сценария. ⠀ А теперь помогите мне. Нужен пост о том, что делать, если всё-таки забыли слова? 1. Да!!! 2. Я не из этих

Система даёт возможность получить наивысшие результаты! Согласны? ⠀ У кого из вас было так: сходил один раз в спортзал и накачал пресс с кубиками ⠀ Или выпил 2 литра воды один раз и отеки сошли на нет?! ⠀ Чудеса только в сказках! Лишь дисциплина и систематичность дарят сказку в среднесрочной и долгосрочной перспективе ⠀ На фото я ДО и ПОСЛЕ года посещения @face_body_nsk БМС реально работает! Хожу на этот массаж 6 мес поэтому пока чуть не дотягиваю до @daria_kemler ❤️ ⠀ И по традиции краткий пятничный анонс моих ближайших мероприятий ➡️листайте карусель ➡️, которые нанесут невероятную пользу - ВЫ ТОЛЬКО ДЕЛАЙТЕ! ⠀ Лёгкой пятницы, друзья и подъёма энергии для эффективных выходных! ⠀ PS: своевременнее вложения в себя и ранние бронированиям помогают сэкономить уйму времени и денег! . ❗️ВНИМАНИЕ: дата instaУТРО «Аккаунт личного бренда» 2 марта! В карусели опечатка ⠀ #календарь_событий #миссисуспех #еленакемлер #личностьрасти #результаты

Если Вы до сих пор считаете, что личный бренд - не для вас, можете дальше не читать, а те, кто активно развивает себя - ставьте❤️ и сохраняйте в закладки! ⠀ Подлинность личного бренда - тренд 21 века и самая верная стратегия на ближайшие 81 год! ⠀ 1️⃣2001-2099 - это время осознания себя как личности, внимания к своей жизни и ощущения себя частью процесса, законов, которые работают в партнерстве. ⠀ 2️⃣2019 год - год, когда важно ответить на вопросы и реализовать: ⠀ •Кто я? Для начала придется разобраться с личностым предназначением - которое Я делаю для себя, затем с социальным - мое взаимодействие и возможность монетизации, и прийти к духовному предназначению себя - созерцание и принятие своей жизни. ⠀ •Реализовать свое истинное желание. 2019 - этот год процветания (цифра 19) ⠀ •Но! В тоже время прекратите заниматься проектами , от которых «воняет»: не надо ничего вычищать, пытаться склеить и тд. Только чувство ВАУ принесет удовольствие и доход! ⠀ •Закономерность десятилетия с 2010 по 2019 - нет ничего случайного! ⠀ •2020 подарит подарки за старания в 2019. ⠀ •2019 - лучший ГОД, чтобы начать делать! ⠀ 3️⃣2019 и последующие - здесь работает правило 2. Нет одиночкам! Если Вы что то делаете, пыхтеть одному - заблуждение. Находитесь в движении, плавно, четко и постоянно лавируйте среди тех, кто решил стоять на месте. ⠀ 4️⃣Брендирование себя - позиция полезности, поиск талатнов и внутреннего наполнения. ⠀ PS: воссоздай себя, занимайся самореализацией и самопиаром ⭐️ для того, чтобы обрести себя и сделать жизнь других людей лучше! ⠀ 5 апреля в Красноярске состоится #конференцияличныхбрендов - это то событие и место, где важно быть, если тема личного бренда, личного развития - твоя жизненная стратегия ⠀ До встречи!

В одном из интервью Хакамада призналась: "Я была косноязычной, интровертом и полуаутистом. Не могла в институте сдать устный экзамен, хотя знала все". У  нее не было ни связей, ни богатых родителей. Ещё один пример в копилку, что не бывает людей, которым "не дано говорить". Преград не существует, когда есть желание и дисциплина. ⠀ Сегодня Хакамада одна из самых успешных женщин в России, топовый спикер и автор замечательных цитат. ⠀ 1.Все, что делает женщина — незаметно. Заметно становится, когда она это не делает. ⠀ 2.Главное — быть счастливым, а не первым при любых обстоятельствах. ⠀ 3. Лучшее, что мы можем дать нашим детям, — это научить их любить себя. ⠀ 4. Гордиться надо своими достижениями, а не украшениями. ⠀ 5. Если нет решения — это не значит, что его нет, это значит, что у вас нет сил его услышать. ⠀ Кстати, одна из этих цитат принадлежит другой харизматичной женщине - Тине Канделаки, угадаете какая?

Как найти время на то, что нам нужно. ⠀ Вечный вопрос с простым ответом - выберете то, что вам действительно в а ж н о . Как только в голове появится цель - появятся возможности. ⠀ А сейчас несколько лайфхаков: ⠀ – Проведите анализ вашего времени. В течении нескольких дней четко записывайте то, чем вы занимаетесь и сколько времени на это тратите. ⠀ Так вы сможете выявить пожирателей времени и постараться от них избавиться или минимализировать. ⠀ – Отследите куда утекает энергия. Странно звучит, но у нас есть такие дела, которые прям вытягивают из нас жизненные соки. Позанимался чем-то и чувствуешь себя выжатым лимоном. ⠀ С такими делами нужно прощаться или делегировать. Если это по какой-то причине невозможно на данном этапе - поменяйте свое отношение. ⠀ На своем примере скажу - мой перфекционизм в некоторых вопросах меня очень сильно изматывал. Я до трясучки не люблю бардак, не люблю необязательность и постоянно изводила себя «наведением чистоты в окружающем пространстве». ⠀ Сейчас я попросту отпустила все это. Не сидеть у телефона и ждать важного звонка, а спокойно пойти заниматься своим делом. Не нервничать, что мне вовремя не присылают материалы для работы, а работать по факту. ⠀ – Не ждите «подходящего времени». О да, я мастер ждать свободных 3 часа, чтобы заняться контентом или сделать фото. Но по факту - в перерывах между текучкой всегда найдется 15 минут написать один пост (или даже половину). ⠀ Важно фокусироваться на том, что нам сейчас необходимо и записывать это, тем самым создавая связь между мозгом и целью. ⠀ С помощью таких уловок я когда-то училась на двух курсах сразу + работала. Сейчас веду несколько блогов, постоянно прохожу какие-то обучения, консультации и стала читать в два раза больше. ⠀ Полезный пост? Забирайте в закладки! И всем отличных выходных!

СМИРЕННАЯ - что это значит?. . Одна из тем конфликтов в отношениях, что женщины спорят, умничают и не хотят быть смиренными. Происходит это отчасти из-за искаженного понятия этого слова. . ❌. Смиренная не одно и тоже с быть подчиненной, сдаться, лишиться свободы воли и выбора, быть безотказной, уязвленнной, безвольной, завоёванной и побеждённой. Если у вас это слово вызывает эти негативные чувства - поставьте любой смайлик в комментариях, у вас эти понятия разделятся. . ✅. Смиренная в истинном знании, означать быть «С Миром в сердце». Вы приходите туда куда вас приглашают с миром, и миром меняете все вокруг. . Если в сердце нет мира, вы в позиции война. Так происходит подсознательно, и причина этого - детские травмы с родителями. . На бесплатном марафоне #clubshinestar «Сияние Звезды», мы будем исцелять обиды и боль прошлого, что позволит жить Вам по собственному сценарию, а не воспроизводить опыт родителей. Для участия напишите в комментариях: «хочу участвовать », и я Вас добавлю в чат, где будет проходить практика!

⭐️ Страх дорогих вещей ⭐️ ⠀ Помните про «финансовую ёмкость»? Напомню. Это тот объём денег, который вы в состоянии принять без ущерба для себя. ⠀ И первый признак недостаточной финансовой ёмкости - это когда к вам приходят дополнительные деньги и сразу появляются расходы, то есть вы подсознательно стремитесь избавиться от «лишнего». ⠀ С материальными желаниями похожая история, только ещё проще. Если вы хотите новую машину, но на подсознании сидит «она слишком дорогая для меня/сложно на неё заработать/вдруг поцарапаю - ремонт дорогой/мне будут завидовать...» и прочее, то есть не можете спокойно ее принять. ⠀ То это так же показатель, что финансовая ёмкость недостаточна для этого приобретения. ⠀ Результат - машины не будет❌ Зато она легко может появиться у соседа ☺️ (ведь желания исполняются настолько, насколько мы позволяем). ⠀ Что делать? Работать над увеличением этой ёмкости. Как? Так же, как в спортзале, чтобы нарастить мышцы - увеличиваем вес. И здесь тоже надо увеличивать вес своих приобретений. Но с умом. ⠀ Если вы просто пойдёте по магазинам сливать деньги на более дорогие вещи, то результата не будет, кроме пустого кошелька. Потому что дискомфорт останется и покупать вы будете в стрессе. А под этот стресс мозг ещё кучу блоков понастроит. ⠀ Мозг перестанет бояться более дорогих вещей, когда вы объясните ему, что они выгоднее, чем дешевые. ⠀ Есть шикарный способ. Разделить стоимость вещи на срок ее использования. Например. Если вы покупаете вечернее платье за 10000 руб, наденете его один раз, и стоимость его так и останется 10000 руб. А если вы покупаете хорошую блузку за эту же цену, которую будете носить очень часто и которая не потеряет своего вида, то ее стоимость будет гораздо ниже за одну носку ⠀ Делая в уме такие расчеты, вы убираете массу негативных убеждений и страхов перед вещами более высокой стоимости, чем вы привыкли. И так потихонечку увеличиваете свою способность принимать их ⠀ #намечтайреальность_деньги

ПОСМОТРИ НА СВОЙ КРУГ ОБЩЕНИЯ И УЛУЧШИ ЕГО! ⠀ Люди, с которыми ты проводишь время – определяют то, каким человеком ты становишься. ⠀ ⠀ ✅Если твои друзья счастливые, оптимистичные и успешные люди - будучи окруженным ими, ты совершенно естественно обретешь счастье и оптимизм, тебя автоматически «подтянет» до их уровня мышления, и привычки, выработанные ими, позитивно повлияют на тебя. ⠀ ❌И наоборот, если ты окружен ленивыми, скучными, сфокусированными на негативной стороне жизни, постоянно оправдывающими свое существование людьми, то практически неизбежно станешь таким же. ❗️Если твои друзья не стремятся сделать свою жизнь лучше, они вряд ли вдохновят тебя на серьезные достижения в жизни. ⏳К сожалению, многих людей, изо всех сил старающихся пробиться в жизни, продолжают сдерживать и тянуть назад те, кто их окружает. ⠀ Думаю, у каждого была такая ситуация - сидишь в компании друзей, слушаешь их разговоры изо дня в день и задаешься вопросом: «а что я тут вообще делаю…?» Зачем я каждый день слушаю их негатив в сторону успехов людей, почему они радуются неудачам других? ⠀ Такое было и в моей жизни. Я чувствовала внутренний дискомфорт от происходящего. Мне было неинтересно, что какую-то знакомую бросил парень, а кого-то знакомого уволили с работы. Все эти сплетни и злорадство - не мое. ⠀ В конечном итоге, наше общение прекратилось. Их негатив начал выливаться и на мои личные успехи, я окончательно поняла, «каши мы не сварим». ⠀ ⚠️ Разреши себе стать лучше! ⠀ Люби и уважай себя, а не удовлетворяй эмоциональную зависимость «я хочу всем нравиться». Когда любишь себя достаточно, ты начинаешь притягивать вещи, людей и возможности, которые гармоничны с тобой. ⠀ Откажись от токсичных людей. Отказываясь участвовать в чужой драме (т. е. отказываясь рвать людей на куски, ныть о «несправедливом мире и т. д.), ты повышаешь собственную частоту. ⠀ Не позволяй чужим страхам, неуверенности и ограничивающим установкам снижать твои возможности. ⠀ Ищи людей, которые верят в тебя, восхищаются тобой и могут помочь прийти туда, куда ты стремишься. ⠀ И конечно же, старайся стать таким человеком для других.