По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #МАЖНИКТРЕНЕР
мажниктренер cf_shturm crossfit персональныйтренертольятти функциональноемногоборье тольятти кроссфит функциональныйтренинг кроссфиттольятти штанга та тяжелаяатлетика бородатыйтренер пашипоканесдохнешь персональныетренировкитольятти персональныйтренер тренервштурме когданибудь
9 популярных постов с хештегом #МАЖНИКТРЕНЕР в инстаграме
Какое-то время думал что нормально себя контролирую в стойке, ошибался. Сегодня пробовал непривычные варианты HSPU (киппинг/строгие/неудачный подход чтобы было понятно, что неудачи тоже часть процесса обучения). Работал без опоры)) так же пробовал стойку на руках с поочередным касанием бедра рукой. Видоса нет, скажу так- ничерта не вышло
#cf_shturm #мажниктренер #персональныетренировкитольятти #тольятти
120/130/135/140
Плановая проходка, ударение было на взятия, толчок по ощущениям. Не плохо, последний результат был 127,5; +13кг ,доволен))) в силу того что проходка, пришлось пренебречь техникой на 140 («в шпагат”), толчок не до боролся, так что next time)) работаем)))
#cf_shturm #crossfit #мажниктренер #персональныйтренер #персональныйтренертольятти #тольятти #функциональноемногоборье #функциональныйтренинг #штанга
Немного всячины с текущей предновогодней недели))) ощущения тела на спичаге обманули, думал колени прямые, эх)) тяга 127кг @markmazurov оцени плез . Всем улыбаться! #cf_shturm #мажниктренер #тольятти
Ога, вот эти ребята рады тебя видеть в #cf_shturm ))
Особенно если ты пришел/пришла за развитием, а не тратить время зря
#мажниктренер #кроссфиттольятти #тольятти
Прошёлся в становой тяге. Итог 3ПМ 170кг
Второе -180
1ПМ 185кг
Кривовато, но по плану, работаем
#мажниктренер #тольятти #тольятти
Сегодня утром двигался в #гарнизонтольяттикроссфит
Отвёл душу с канатом- залезал без ног, 3 подряд кое-как, но сойдёт
Так же отрабатывал кантовку покрышки, теперь какое-то представление об этом имею.. дальше шла круговая с ударами кувалдой, DU, удары канатами (с местным длинным канатом- каеф ), и бег с мячом у груди)
#cf_shturm #crossfit #тольятти #мажниктренер
Хорошая серия фотографий, уж очень понравились #мажниктренер #тольятти #cf_shturm
Тёплые рабочие дни
#cf_shturm #crossfit #кросситтольятти #мажниктренер #функциональноемногоборье #тольятти
Хотели с @senin_ruslan потихоньку , получилось как всегда
1) присед без пауз 100кг вышло 11 раз
2) присед без пауз 120кг вышло 6 повторений
3) на взятиях вес 90/100кг
4) сальтушка
5) усталые лыбы)) душевно по тренили))) #cf_shturm #crossfit #мажниктренер #функциональноемноноборье #тольятти #персональныйтренертольятти