Список из самых популярных хештегов по теме #МАМАНАМАРАФОНЕ

Вот такой сюрприз мне приготовил мой младший сынок ! . .Знает, что мама на диете, и решил сделать приятное )) . Спасибо за ❤️ . . #сынготовит #худеемвместе #маманапп #маманамарафоне #приятныйсюрприз

Рецепт простой: все овощи , что есть домапорезать и протушить овощи на сковороде + немного добавить водички ) P.S. Пришлось у Никитки одолжить одно броколли и один кабачок Получилось классное блюдо) Тушеные овощи+кускус+печенная рыбка Рецепт рыбки:рыбу числим и режем кусочками, лук и помидорку режем кольцами и выкладываем на дно потом рыбку любую(маложирную) в моем случае хек, сверху опять лук+ и в духовку запекаем минут 30‍ Люблю вкусно и полезно покушать вместе с #fwb_marafon Спасибо, что мотивируете @fitness_with_baby . #фитнессмама #марафондлямам #фитнесссмалышом #вкусноибыстро #вкусноикрасиво #вкусноиполезно #правильноепитаниедляпохудения #худеемправильно #фитнесдлямамималышей #фитнесмама #маминызаметки #мамскаяжизнь #цельвернутьсвоиформы #фудстаграмминг #инстамама #маминблог #маминыбудни #правильныйобед #фитнесдлямамималышей #фитнесмама #маминызаметки #мамскаяжизнь #цельвернутьсвоиформы #вернуться #вдобеременныйвес #цельвлезтьвджинсы #маминблог #маманамарафоне #мамскиймарафон #инстамама #молодаямама #мамавдекрете #худеемпослеродов

Доброе утро! . Я всех достану своими привычками Сейчас пока их ✌️ в процессе внедрения #Благодарность и #вакуумживота. Кто ещё хочет рискнуть? . Хотя это не риск. Он будет дальше, когда я откажусь от конфет, пироженок и прочих сладостей. Я до этого дойду, но немного позже. Чувствую, что сейчас не совсем готова Хотя, я уже знаю, что надо посмотреть фильм "САХАР" и почитать "мозг и еда" . . Для чего я это делаю тут Нееет!! Не чтобы показать #какаямолодец. Это для контроля! У меня такой спор с собой . . Вы когда-нибудь спорили сами с собой? Или это похоже на бред сумасшедшего? . #контрольнадсобой #ямогу #маманамарафоне #умамывнедрение #внедряюкреатив

Дождались ⠀ В субботу в Москве началась череда космических событий для всех, кто имеет отношение к компании #nlinternational —это #ЗвездныеМарафоны!⭐️⭐️ Вчера эстафету принимал #Спб. ⠀ ☝️Я не была в зале, но смотрела все он-лайн! И даже через экран монитора передалась та энергия⚡️, те эмоции, которыми делились с нами Топ- Лидеры компании (предприниматели с чеками более 1 млн руб в мес!!)! ⠀ Потому что все это реальные истории, искренние, о том, как они шли к своим целям , что они такие же, как и мы, и просто не хотели повторять путь своих родителей, Многое испытали и их это не сломило!!! ⠀ Просто буря эмоций!!!! И отчётливое понимание, что я в нужном месте, в нужное время!!!! ⠀ Если ты хочешь окунуться в эту атмосферу, у тебя ещё есть возможность-впереди ещё 9 городов!!!! ⠀ Пиши в Директ «хочу на марафон»!!!

Если у вас, также как у меня, пролёживает желатин , то творожно-шоколадный мусс именно для вас! Ловите рецепт ПП-десерта: _______________________________________________________Низкокалорийный мусс готовится из творога 5 ст.л, желатина 10 гр, какао-порошка 1 ст.л, горького шоколада 10 гр, молока 100гр , корицы 1 шепотка, воды 300мл! Если вы любите сладкое, то можете ещё добавить сахзам. Я к сахару отношусь ровно , поэтому мне достаточно добавить банан . Итак, желатин замочить в холодной кипяченой воде (время замачивания зависит от производителя). Затем нагреем воду с желатином до 60 градусов (до кипения доводить нельзя), добавляем в горячую воду с желатином сахзам или терём банан. Затем добавляем теплое молоко и полную столовую ложку какао порошка, тщательно все перемешаем и еще немного прогреем получившуюся смесь (но до кипения доводить нельзя!). В приготовленную смесь добавляем творог и шепотку корицы. Перемешиваем. Затем необходимо остудить полученную смесь до комнатной температуры. Горький шоколад мелко рубим ножом. Измельченный шоколад добавляем в приготовленную и охлажденную смесь из творога, желатина и какао. Полученную творожно-шоколадную массу разливаем по формочкам. Убираем формы в холодильник! Наш вкусняцкий мусс застынет за 4 часа! Наиприятного аппетита ! #ппдесерт #мамаготовит #маманамарафоне

Фитнес для мам ️‍♀️ Хорошее настроение с утра ☀️ но сильная крепатура Наверно всем мамочкам хочется вернуться в добеременный вес и поскорее бы, и я не исключение но это не так уж и легко, как кажется на первый взгляд! Многие думают что родил и живота не должно быть и сразу становятся худыми и стройными Могу сказать, что самой мне до конца так и не получилось вернуться в форму хоть и на гв первые месяца 2-3 передерживалась диеты! Включала видео ролики на YouTube фитнес для мам, но как то быстро это прекратилось , наверное из за того что не было сильной мотивации, сил и поддержки! Есть маленькая цель - вернуться хотяб в добеременный вес, влезть в джинсы, которые сейчас не налезают Нет, я не говорю, что я сейчас толстая просто хочется немного подтянуть форму и влезать в старые вещи! И тут на помощь приходит @fitness_with_baby Марафон для мамочек, Ведь это лучший вариант для молодых мам, уникальная система тренировок вместе с малышом!Чем собственно меня и заинтересовал этот марафон! И это не просто марафон, где просто худеют, он рассчитан как раз для молодых мамочек в команде с вами работают: тренер️‍♀️, диетолог , семейный психолог, педиатр ‍⚕️, эксперт по ГВ, что не мало важно в таких делах ☝️Ни каких диет, только правильное питание, вкусные и простые рецепты, позже поделюсь с вами одним из них Вместо гантель ваш самый лучший утяжелитель ваш Малышь! p.s. Главное настрой и мотивация)) . Кому легко было вернуться в добеременный вес? Делали дома какие-то упражнения с малышом ? . #fwb_marafon #фитнесдлямам #фитнесдлямамималышей #фитнесмама #маминызаметки #мамскаяжизнь #цельвернутьсвоиформы #вернуться #вдобеременныйвес #цельвлезтьвджинсы #маминблог #маманамарафоне #мамскиймарафон #инстамама #молодаямама #мамавдекрете #худеемпослеродов

ПП салат , очень вкусный и полезный. Не могла не выложить фото, ну уж очень он красивый и аппетитный. Это мой вчерашний ужин. Мама на марафоне Рецепт: ✔️руккола ✔️огурец ✔️помидоры ✔️авокадо(кто не ест, его можно и оливки или перец болгарский) ✔️креветки ✔️соус бальзамический или соевый . Приятного аппетита . . #еда#едаялюблютебя#пп#ппужин#салат#мама#мамавдекрете#маманамарафоне#instamama

Приоткроем занавес наших тренировок ️‍♀️ с моим львёнком сняли для вас пару упражнений Спасибо @fitness_with_baby за эту оригинальную идею фитнесс с малышом было бы круто, если бы и у нас в городе открылась такая студия! Если у вас также, как и у меня нет возможности ходить в фитнес клуб, тренажёрный зал️‍♀️ Принимайте участие в марафоне #fwb_marafon ✌️ Малышу весело, а маме полезно ‍♀️ . #фитнессмалышом #фитнесмама #фитнесмамаималыш #мамасына #худеемправильно #фитнесдлямам #фитнесдлямамималышей #фитнесмама #маминызаметки #мамскаяжизнь #цельвернутьсвоиформы #вернуться #вдобеременныйвес #цельвлезтьвджинсы #маминблог #маманамарафоне #мамскиймарафон #инстамама #молодаямама #мамавдекрете #худеемпослеродов #фитнесвпарке

Валюсь с ногхороший денёк получился суши съели))) вкусно Завтра старт марафона 2 ЭТАП "Худеем к лету", кто ещё надумал, пишите И конечно доброй ночи #мыгневвновы #детирастут #детинск #деткигневановы #мамамояжизнь @)#мамавдекрете #маманамарафоне #златашоу #златажжёт #всемдобра #