Список из самых популярных хештегов по теме #МАМЕВПОМОЩЬ

ПАТТЕРНЫ ПОВЕДЕНИЯ ⠀ Очень люблю проводить аналогию между наведением порядка в доме и другими сферами жизни☺️ недавно прочитала статью одного психолога о паттернах поведения. ⠀ Что такое паттерн поведения?! Кто знает помашите в комментариях ⠀ Часто его путают с генетической предрасположенностью, но отнюдь ‍♀️ алкоголизм - это не гены☝ это чёткий паттерн поведения! Беспорядок в доме, неряшливость тоже самое) ⠀ Если с самого детства ребёнок видит те или иные действия в какой-либо ситуации, он поступает точно также. Другими словами это шаблон поведения. У богатых родителей дети, как правило, тоже в достатке, потому что видят денежные реакции на все ситуации. ⠀ Если дети росли в беспорядке, то можно ожидать, что и они не будут сильно заморачиваться с наведением порядка у себя дома. ⠀ А вы согласны с этим убеждением?

А у вас есть свои ритуалы в семье? ⠀ Сегодня немного отойду от основной темы, поделюсь нашим ритуалом ☺️ мы не так давно его практикуем с детками, но уже все втянулись и даже папу своего подключили! ⠀ Каждый день мы ложимся и перед сном начинаем вспоминать, что хорошего было у нас за день ☺️ Все по очереди рассказывают о своих приятностях и достижениях! ⠀ тут вам и общение! Вы узнаете больше о своих детках, а они о вас, о ваших делах этот день запоминается, становится более значимым ⠀ Удивительная мелочь, но очень действенная ☺️ Попробуйте! И поделитесь потом понравилось или нет ❤️ и обязательно расскажите о своих

ХРАНЕНИЕ ПОЛОТЕНЕЦ/ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ! Не забудьте поставить ❤️ ⠀ Конечно, количество полотенец и постельного белья в каждой семье разное, места хранения тоже, но есть рекомендации, которые могут вам очень пригодиться ☝ ⠀ где используем, там храним (правило очень важное ) вертикальное хранение (у меня и полотенца, и постельное белье сложены вертикально ☺️ удобно хранить, удобно доставать ) можно хранить комплект в наволочке используйте для хранения запасов любое, имеющееся пространство (пример с пространством над дверью или на ней) и про запасы иногда количество запасов такое, что даже самой большой семье его на десятки лет хватит зачем? ⠀ Девочки, много у вас признавайтесь? И поделитесь как храните?

Вот главное, что я вынесла для себя из вчерашнего выступления гостьи моего онлайн-курса - доктора, нефролога, диетолога и автора бестселлера «Здоровое питание в большом городе» Регины Доктор @regina_doctor :. . Прием пищи как для ребенка, так и для взрослого человека должен быть каждые 3-4 часа.
.
В идеале - это завтрак, первый перекус, обед, второй перекус, ужин.
.
В перерывах между приемами пищи предлагать ребенку только воду, никаких сладостей и сладких напитков.
.
Кормить ребенка только за столом, в одном и том же месте, к которому он привык.
.
Новый продукт лучше всего предлагать тогда, когда ребенок голоден - натощак.
.
Маленький кусочек этого продукта кладем на тарелку каждое утро вместе с привычной едой и просим ребенка съесть совсем чуть-чуть, и так каждый день. Это важно для того, чтобы вкусовые рецепторы привыкали к новому вкусу.
.
Чтобы вызвать у ребёнка интерес к еде, привлеките его к готовке какого-нибудь простого блюда. Ему будет интересно кушать, что он сам приготовил с вашей помощью.
.
Перестать сластить еду дома! Пока вы сластите пищу, ребенок так и не узнает настоящего вкуса продуктов и будет все больше привыкать к сладкому.
.
Убираем из рациона сладости. Заменяем  их сухофруктами и фруктами.
.
Если хочется выпечки - сами печем дома диетическую выпечку и добавляем туда самый минимум сахара, а лучше - фрукты и сухофрукты.
.
Перед садиком или школой покормите ребенка полезным и завтраком без сахара. Садовские и школьные завтраки обычно сладкие.
.
Фруктоза - в 5 раз слаще сахара и совсем не полезнее, чем сахар. . ➡️ Посмотрите запись вебинара Регины «Как приучить ребенка к здорово пище» по ссылке в моем блоге - там ещё много всего интересного. Вам нужна кнопка «Запись занятия 4».
.
 Остальные записи курса доступны еще несколько дней.
.
 От себя очень советую вам найти время и посмотреть австралийский фильм «САХАР». Не пожалеете!.
.
 15 апреля стартует моя онлайн-программа «Покладистый ребенок и спокойная мама за 2 месяца», которую многие из вас очень давно ждали. Жизнь поделится на "До" и "После" ❤️Записаться на нее можно по ссылке в моем блоге @psy_ekaterinakes . . Узнали ли вы что-то новое из моего конспекта выше

⠀ Давно обещала видео с джинсами ☺️ ⠀ Второй способ хорошо подойдёт для путешествий, так что сохраняйте ⠀ Всем желаю доброго семейного воскресенья ❤️❤️❤️

«Я думаю, что одним из очень важных переживаний в детстве является опыт того, что когда у тебя что-то ну совсем не получается и ты совсем не молодец (ни под каким соусом!), то родители всё равно остаются рядом и не покидают тебя. . Например, ты струсил, это увидели мама или папа, и ты знаешь, что они увидели - но они не отворачиваются, не тыкают пальцем "Ты трус, какое разочарование!". Нет, они и не хвалят - эта фальшь, которая легко распознается - но они дают знать, что ты по-прежнему наш, даже такой, и мы тебя не оставим... . И еще на ум приходит множество историй о том, как важно, чтобы когда ты пришел последним, провалился, сделал что-то неудачно, родители не стыдились тебя такого, не делали вид "вообще не знаем, что это за неудачник тут выступает на сцене" - когда испуганно ищешь глаза родителей среди зрителей, и обнаруживаешь их или застывшими, или вообще смотрящими в пол... . Или отец, разочарованно подходит к сыну, который пришел среди последних лыжников на школьном соревновании, и молча идет домой всю дорогу, глядя куда угодно, только не на сына, и не разговаривая с ним… . А если бы иначе? Видишь твердый, уверенный взгляд родителей, который перехватываешь со своей сцены - они с тобой, что бы ни происходило. . Или отец встречает тебя с лыжни, и говорит с тобой, - не обязательно хвалит, но не презирает, не перестает верить... . Из такого опыта рождается наша способность не уничтожать самих себя как раз в такие моменты, когда мы действительно не на высоте, и "молодец" себе не скажешь никак, если только не соврешь..». . Очень захотелось поделиться с вами сегодня этим замечательным текстом психолога Ильи Латыпова. Это именно то, о чем я пишу здесь в этом блоге и рассказываю на онлайн-семинарах. . Ребенку очень важно чувствовать, что независимо от его результатов, ошибок, оценок, побед и поражений вы его поддерживаете и вы на его стороне. Всегда. . ❓И получается ли у вас себя не ругать, если "накосячили", ошиблись? Или вы обычно корите себя и занимаетесь самоедством? .
.
На фото - мой сынок скатывается с надувной горки, у него все хорошо .
.
❓И ещё - кто скоро отдает ребенка в садик? Напишите ниже ➕

Делюсь идеями хранения в обычных канцелярских лотках ☺️ ⠀ Тут главное подключить воображение ⠀ Девочки, какой из вариантов вам больше всего понравился?! ⠀ Фото из Pinterest ☺️ Если понравилось не забудьте ❤️

Иногда посмотришь на картинки с красивыми открытыми системами хранения и тоже хочется ☺️ ⠀ Но на практике очень редко получается именно так Здесь очень много нюансов .... (визуальный шум ) ⠀ Ведь настоящая жизнь и картинки из журналов дизайна интерьера совсем не одно и тоже ⠀ Вот пример, когда закрытое хранение на 100% смотрится выигрышней ⠀ пс. Обратите внимание на фото с обложки, смотрится хорошо, но будет непросто поддерживать всё именно в таком виде дома ⠀ Поэтому нужно взвесить все за и против ☝ прежде, чем выбирать такие полки ⠀ (Фото из интернета)

Как спрятать технику на кухне! ⠀ Часто сталкиваюсь в работе со столешницами, на которых совсем нет рабочего места и всё из-за крупногабаритной техники ⠀ А куда без неё?! Ведь и кофе сварить нужно, и тосты дети любят по утрам с вареньем, и микроволновка в некоторых семьях вещь незаменимая ‍♀️ ⠀ Поэтому, если вы только в процессе ремонта или собираетесь заказывать мебель на кухню предлагаю несколько вариантов ☺️ ⠀ Буду очень рада, если пригодится! А вот у кого уже переделать что-то сложно, то поделитесь опытом, как выходите из ситуации ☺️