Список из самых популярных хештегов по теме #МАМОЧКАМНАЗАМЕТКУ

Слабонервным не читать! ⠀ Похудение. Мифы и реальность. ⠀ Миф №1. Любого спроси, какое самое полезное упражнение для похудения? ⠀ И все ответят, не задумываясь: БЕГ. А вот и нет⛔, это - приседания. ⠀ Прежде всего, кардионагрузка сжигает гораздо меньше калорий, чем принято думать. А вот силовой тренинг может добавить мышц на ваше тело и заставить организм жечь калории гораздо в большем объеме, причем даже тогда, когда вы просто спите. ⠀ Миф №2. Я перекачаюсь и буду похожа на мужика. ⠀ Мужчин этот факт вообще не беспокоит, каждый хочет быть сильным и мускулистым. А вот женщинам это явно не к лицу. ⠀ Хочу сказать, что ни одна женщина в мире не сможет себе накачать мышцы до таких размеров, чтобы их можно было хоть как-то визуально отнести к большим и не сексуальным. ⠀ За гипертрофию (рост) мышечной ткани отвечает мужской гормон тестостерон. У обычной женщины он в десятки раз меньше, чем у обычного мужчины. ⠀ Миф №3. Локальное сжигание жира. ⠀ Скручивания, т.е упражнения на пресс, жгут жир на животе. Обруч помогает уменьшить талию. А вот и нет!⛔ ⠀ Невозможно сжечь жир в какой то одной области на теле. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и тверже. Но жир не сжигаете. Когда вы крутите обруч, вы травмируете свою кожу и мышцы, но жир не сжигаете и талию не уменьшаете. ⠀ Миф №4. Чтобы талия была стройнее, надо делать боковые наклоны. ⠀ Опять нет⛔ ⠀ Боковые наклоны с гантелями только увеличат вашу талию. Ни в коем случае не делайте это упражнение, вы потом просто не сможете вернуть себе прежние размеры. ⠀ Миф №5. Диета это значит голод. ⠀ Опять не правильно⛔, голодать во время диеты вообще нельзя! ⠀ При голодании первое, что пожирает организм - это гликоген в ваших мышцах, затем съедает ваше мясо, а уже после добирается до жира! ⠀ В жире в два раза больше калорий и он используется в последнюю очередь, как самый ценный ресурс, но когда это произойдет, ваш обмен веществ уже замедлится, а нервная система истощится, и вы не выдержите, и наедитесь снова. ⠀ А организм сразу начнет откладывать жирок про запас. В итоге, с нарушенным обменом веществ, с уменьшенной мышечной массой, вы наберете еще больше жира, чем до этого были. ⠀ Продолжение в комментариях

‍♀️Соскучились по акциям? Я ОЧЕНЬ! ⠀ Скоро 14, 23 февраля, 8 марта ❗️А вы все ещё ломаете голову, что подарить своей второй половинке ⠀ Лично у меня нет свободного времени, чтобы ходить по магазинам в муках и выбирать достойный , да и чтоб цена была не «бешеная» ⠀ На помощь мне всегда приходит онлайн магазин @mamsyru ! Я вам уже про него рассказывала ! Там сейчас ОГРОМНЫЕ СКИДКИ И АКЦИИ! Подобрала себе карусельку, что буду заказывать , зацените советую зайти и найти для себя лучшее предложение ⠀ А ещё на @mamsyru проходит крутой КОНКУРС ! ✅Купи на сумму от 4500 и получи возможность выиграть один из трёх легендарных миксеров KithenAid Конкурс продлится с 8.02.19 по 10.02.19. Участвуют только выкупленные заказы ❗️ ⠀ ‼️НО! У меня есть ещё одна отличная новость! Теперь у вас есть ещё один многоразовый промокод barsa15 ☝️ По нему можно получить скидку 1️⃣5️⃣% при единовременном заказе от 5000р! ⠀ Сохраняй себе пост! Отмечай мамочек в комментариях, они должны знать про @mamsyru Приятных покупок! ⠀ ⠀ #мамси #mamsyru #mamsy #mamsy_журнал #акции #скидкинамамси #мамочкамназаметку #14февраля #8марта #23февраля #чтоподаритьмужчине #онлайнпокупки #интернетмагазин #брендыпонизкимценам #праздникипродолжаются #verybim #varytoi #blоginstа #всепpавильно

Хотите жить без простуд, без гриппа, без кашля, без насморка, без температур, без больничных, без врачей? Тогда Вам надо к нам! У нас есть все, чтобы избежать вышеперечисленные симптомы! Обращайтесь и я подберу схему каждому индивидуально. Достаточно 2-3 препаратов и вы ощутите радость жизни. Наши профессора выделили молекулы всех органов, принимая которые, можно избежать многие проблемы. Их можно принимать как для профилактики, так и для восстановления. Если самое начало простуды, начинаем активировать иммунитет и поддерживаем организм природным антибиотиком. Все без побочных действий на организм. Если простуда уже с кашлем, то добавляем молекулу легких. Все гениальное просто! Всем удачи и здоровья! Мои данные для связи: телефон(вацап) 8913 952 2824 скайп selena6528 #простуда #омоложение #орз #грипп #ангина #кашель #хроническийнасморк #хроническийкашель #насморк #температура #воспалениелегких #пневмония #здоровыедети #здоровье #радостьжизнибезболезней #Аклон #САД #долголетие #аклонпокоряетмир #виоргоны #виофтан #спонсор #работа #омоложение #активноедолголетие #мамочкамназаметку

Я в шоке от таких цен ⠀ Ну вот как так можно то Заходишь в магазины и на один и тот же товар разные цены. Всеми любимые (теперь и нами) куклы Лол везде от 280 рэ не меньше. Единственное где я нашла их дешевле это в магазине @kinder_shop Цены там действительно радуют,потому что они оптовые. Но нужно купить не меньше чем на 500 рэ иначе будет надбавка +30% ⠀ В сториз залила видео обзор, там и одежда не дорогая, так что гоу всем смотреть ⠀ Там же я купила черные лосины, чешки и белую футболку, которые требуют на физкультуру в садике ⠀ У вам в садике тоже форму сказали купить? Какие игрушки сейчас в приоритете у ваших малышей?

Очень многие просыпаются с мыслью: "Что приготовить на завтрак ребёнку, себе, мужу?" Ведь завтрак должен быть вкусным, сытным, а главное полезным... Но фантазии на каждый день порой не хватает, именно дети часто отказывается утром от такой необходимой для здоровья пищи! Девочки, давайте поделимся идеями!!! Какие любимые блюда у ваших домочадцев ❓#конфеткаправдыставрополь #став26 #ставропольскийкрай #ставрополь #мамочкиотзовитесь #мамаставрополь #мамочкиставрополь #ямама #беременность #детиставрополь #деткиконфетки #ялюблюсвоегоребенка #моймалыш #советдлямам #советотмам #мамочкамназаметку #мамаск #скфо #развитиеребенка #нуженсоветставрополь #нуженсоветмам #ставропольскиемамочки #развитиедетей #смешныедети #декрет #вдекрете #юморфм #воспитание #доброеутро #доброеутроставрополь

Дружочки пирожички, я тут такое вычитала!!! Интересные ФАКТЫ о ГЕНЕТИКЕ! Если вы говорите своему сыну « Эх, жаль, ты не унаследовал моих генов!» и думаете про себя «Ты такой же как твой отец», то зря... ❗️ ПОТОМУ ЧТО... 1. Интеллект не передаётся от отца к сыну. То есть, если ваш муж гений, то ваш сын не обязательно будет гением! Не унаследует гены отца. 2. Идиотизм не передаётся от отца к сыну. Если муж законченный кретин, то ваш сын не будет таким как же он (с чем вас и поздравляю) 3. Интеллект от отца может передаваться дочери, и на половину) 4. Унаследовать интеллект мужчина может от своей матери, который она, в свою очередь, унаследовала от своего отца. 5. Дочери гениев будут наполовину умны как их отцы, но их сыновья будут гениями. Если их отец тупица, то дочери будут на половину тупицами, чем их отцы) 6. Поэтому гениальных женщин ПОЧТИ не существует, как и не существует стопроцентных идиоток-женщин. Зато мужчи -гениев и мужчин - тупиц, очень много) ‍ Выводы для женщин: ✅Твой сын по уму — копия твоего отца, и ругать его «ты такой же, как твой отец» — не совсем верно. ✅Твоя дочь — по воспитанию будет как ты, но по уму как её отец. И сыновья её будут умственно похожими на вашего мужа. ‍ Выводы для мужчин: ✅Что бы спрогнозировать умственные способности своего сына, смотри на отца своей жены. ( если он академик, твой сын будет умным) ✅Твоя дочь получит половину ума. Но и половину твоей дебильности. По интеллекту она будет ближе к тебе. Её сын получит твои умственные способности. ✅Твои умственные способности от мамы, а вернее от дедушки. ❤️ П/С: А ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ ГИПОТЕЗЫ УЧЁНЫХ!!! СКАЖИТЕ, НА КОГО ПО ИНТЕЛЛЕКТУ ПОХОЖИ ВАШИ ДЕТИ Похожа ли ваша дочь на мужа? (Интеллектом) А сын похож ли на вас? #дочкисыночки#генетика#беременость#счастье#детки#мамочкам#фактыгинетики#мамочкамназаметку#декрет#ждусыночка

Прекрасное время ожидания любимого малыша  . #беременностьэточудо #беременныйдневник #беременностьэтопрекрасно #мамочкамназаметку #ждеммальчика #беременностьврадость

#развод . Многие друзья и знакомые пытались или открывали своё дело, свой бизнес, вкладывали силы, время и деньги. И?! Стать успешными бизнесменами получилось далеко не у всех (если быть честной - у меня нет сейчас друзей успешных бизнесменов) Вывод: свой бизнес - это развод! . У меня очень много знакомых, в том числе и я, пробовали учить иностранные языки! И?! У большинства из них и у меня не получилось при этом отдали не маленькие деньги. Вывод: школы иностранных языков - развод! . Очень много друзей ходят в фитнес центры, покупают абонементы, индивидуальные занятия с тренерами... И!? Качков среди друзей нет Вывод: фитнес центры - развод! . Почти все водители на дороге заканчивали автошколы... И?! Ездить нормально научились единицы Вывод: автошколы тоже развод! . Почти все мои друзья и знакомые получили одно или два высших образования! И?! Умнее стали далеко не все! да и по профессии тоже никто не работает. Вывод: ВУЗы развод! . . Можно перечислять бесконечно, а надо ли Если у кого-то не получилось, это не значит, что проблема в системе, скорее всего проблема в человеке! Думайте своей головой и отвечайте за свои действия!) особенно когда говорите: «ВСЕ ДРУЗЬЯ ПРОБОВАЛИ, НИ У КОГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ» . . И о чём это я О сетевом! Партнёрство с компанией #nlinternational для меня сейчас- это самая стабильная и честная компания, в чем я убедилась сама, не понаслышке. Хочешь присоединиться к нам? Пиши мне и я тебе все расскажу. Платить ни за что не надо. Все легально, честно и открыто!!! Связь со мной в шапке профиля. . . #дополнительныйзаработок #дополнительныйдоход #работа #подработка #деньги #работамечты #работавкайф #сетевоймаркетинг #кешбек #меняемжизньклучшему #мамочкамназаметку #мамавдекрете

#работамечты#работаемдома#работавинстаграм#работавдекрете#мамочкамназаметку#работа#работанадому