мамочкищелково щелково фрязино востановлениепослеродов худеемщелково щелково7 щелковорулит яродила богородскийщелково детищелково фитнестренер здоровье мама образованиеподмосковья романтикщелково спортивныемероприятия спортщелково фитнесщелково центрромантик щелковоспорт детскийцентрщелково здоровыйобразжизни мамочки мамыщелково марафон мастеркласс министерствообразования ппжизнь ресницыщелково спортфрязино стрижкидлямальчиков
Сегодня был интересный, насыщенный день. Были новые знакомства и позитивные эмоции. СПАСИБО @art_loft_shchelkovo за это!
Мы собирались на #proланчщелково @mir_biznes_mam, где получили новые знания о мире эфирных масел, спасибо эксперту аромадиагностики @aroma.doctor
Для себя я подчеркнула много интересного, осталось приятое "послевкусие"
Спасибо всем участницам за теплую компанию
До новых встреч! .
Спасибо за видео @vika_cherena
#мирбизнесмам #артлофт #щелково #аромомагия #мамочкищелково #творчество #арт #семинары #тренинги #мастеркласс #арт_девичник
Питание при АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ массаже
—
Когда мы делаем курс массажа улучшается интенсивность обмена веществ в жировой ткани и увеличивается скорость похудения.
Наша задача - ПОМОЧЬ организму —
❗❗❗Итак, обозначим основные моменты, на которые необходимо обратить ВНИМАНИЕ❗❗❗
—
1⃣ ВОДА Увеличьте потребление ЖИДКОСТИ на 0,5 литра в день(общий дневной объем 1,5-2литра). Это поможет быстрее выводить её излишки. Да-да, больше пьёшь, больше организм отдаёт
—
2⃣ КОФЕ☕ Лучше на период массажа ограничить. Кофеин может приводить к повышению инсулина в крови. А это замедляет липолиз - распад жиров
—
3⃣ МОЛОКО Советую ограничить употребление молока на время похудения. Так как оно задерживает вывод лишней жидкости из организма вовремя похудения ⏩ продолжение в след.посте⏩
—
#фрязино #щелково #мамочкищелково #мамочкифрязино #детифрязино #детищелково #спортфрязино #курсыщелково #микроблейдингщелково #антицеллюлитныймассажфрязино #татуажщелково #массажфрязино #массажщелково #пилингщелково #чисткалицащелково #шугарингщелково #тренерфрязино #тренерщелково #косметологмосква #чисткалицафрязино #макияжщелково #ресницыщелково #антицеллюлитныймассажщелково #маникюрфрязино #маникюрщелково #фотографщелково #стилистщелково #косметологфрязино #косметологщелково
МАЛО ВРЕМЕНИ
Мой ответ на все
Хотя, я, как никто другой знаю, что время найдётся на все что надоСтоит лишь правильно составить распорядок дня
А для этого:
⠀
✔️Нужно найти время и блокнот с ручкой
✔️Пол дела сделано, садимся и расписываем каждый час своего времени, в начале пишем самые важные дела: сон, еда, гигиена. А позже остальное➰
✔️Ну а потом стараемся по своему же режиму жить и радоваться, что времени куча
P.S. Режим дня нужен для того, чтобы время не пользовалось нашей рассеянностью
#мамабусика #мыслимамыбутуса #мамапсихолог #психологвдекрете #щелковскийрайон #щелково #москвароддом #могииаг #беременностьмосква #20поликлиника #мамочкищелково #массажгрудничкащелково #грудничокразвитие #психологдетский #детскийпсихологщелково
Мамочки, мамы, мамули!!! Сегодня наш день - день Матери!
На наших хрупких плечах такая огромная ответственность! Мы выдерживаем столько, сколько не выдержит ни один мужчина!
Наши бессонные ночи, наш дергающийся глаз, наши всепрощение и принятие - на все это нужно мужество, я вам скажу! Нужны стальные нервы или полное их отсутствие!
Земной поклон всем мамам Земли! ❤️
ПАНДА ⠀
⠀
Бизиборд "Панда" стала очень популярной моделью. ⠀
⠀
Размер этой игрушки 30х40 см. ⠀Цена 2700 руб.
⠀
Очень удобно переносить за ручку, получается такая прикольная сумочка-бизиборд! ⠀
⠀
На фотографиях ➡️➡️➡️ модель с увеличенным количеством элементов. ⠀
⠀
Элементы на бизиборд можем поставить любые, по вашему выбору и желанию, не стесняйтесь, пишите при заказе в директ. ⠀
⠀
Мне ❤️ за креатив! Сохраняйте в закладках и всегда будете знать, где найти современные развивающие игрушки для малышей! ⠀
⠀
Добивайтесь целей не ожидая мгновенного результата
просто делайте
делайте каждый день
.
Тогда однажды про вас скажут: что вы-что вы, это невозможно, это могла сделать только Она!
#мысливслух #будьсобой #простоделай #невозможноевозможно #секретныйингредиент #секретуспеха #зеркало #отражение #отражениевзеркале #моментуспеха #катерина_коробова #деловые_люди_онлайн #гум #краснаяплощадь #мамочкимонино #мониномама #мамочкищелково #монино #москва #нонинск #щелково #брянск #миасс #владивосток #казань #екатеринбург
Наши любимые Блонди❤Почему нужно придти на Окрашивание Волос к нам в @salon_spaletai
Техника Индивидуального подбора Цвета волос под Цвет Глаз;
Во все Окрашивания Волос входит БЕСПЛАТНО лечение волос от Q8 Prof(Япония)
❗Все наши Блондинки и Брюнетки уходят с Качественными волосами
Ждем Вас8(985)9970803 WhatsApp/Viber www.spaletai.ru
ПРЕЖДЕ чем СЪЕСТЬ спросите себя, А НАДО ЛИ ОНО МНЕ и КАК Я ПОТОМ БУДУ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СЪЕДЕННОГО
—
Данная пациентка тоже думала, что её никогда не коснется #ОЖИРЕНИЕ и она всегда будет #СТРОЙНЯШКА
— НЕЛЬЗЯ быть такой самоуверенной, как только идёт набор веса ⏫ НАДО бить тревогу и ЗАКРЫВАТЬ РОТ
—
НЕ ДАВАТЬ себе поблажек по типу, —Ну я же только одну конфетку, —Ну я же только один стаканчик ☕ кофе или бокальчик вина
—
ДЕВОЧКИ, НУ ПОЙМИТЕ вы РАЗ и НАВСЕГДА
-
НЕЛЬЗЯ это есть....пить...ПОКА ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ... даже чуть чуть, даже один раз в неделю(по выходным) ❎ НЕЛЬЗЯ
-
Потому что ВЫ себе ДАЁТЕ СЛАБИНУ
-
Вы думаете, что ВЫ ХОТИТЕ похудеть, НО ПОДСОЗНАТЕЛЬНО мозг понимает ВАШ ОБМАН, - .
СЕЙЧАС Я ПОХУДЕЮ, а потом ПОЗВОЛЮ СЕБЕ ВСЁ, чуть чуть НО ПОЗВОЛЮ ну как же я без СЛАДОСТей, БУЛОЧЕК, АЛКОГОЛЯ, Я ЖЕ БЕЗ НИХ не вижу СМЫСЛА в жизни
-
❎ НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ САМИ СЕБЯ, прекратите ВРАТЬ -
♦️ Вот и данная пациентка пыталась снизить массу тела консервативными методами (диеты занятия в спортивном зале но, как и у абсолютного большинства моих пациентов, после небольшого снижения массы тела набирала ещё больше ПОТОМУ ЧТО причина БЫЛА В ГОЛОВЕ
—
МЕНЯЙТЕ своё #МИРОВОЗЗРЕНИЕ или ПРИХОДИТЕ ко мне
—
#мамочкищелково #массажфрязино #нутрициолог #марафонпохудения #фитнесщелково #рецептыпп #едасдоставкой #пп #питание #похудение #худеем #худеемклету #худеембыстро #диета #красивыедевушки #plussize #праймтаймщелково #спортщелково #худеемвместе #антицеллюлитныймассажщелково #коррекцияфигуры #диетолог #мамыкоролева #операция #щелково #лечение
День за днём, неделя за неделей наши звездные детки ST⭐️R все больше набираются опыта! Наша разнообразная танцевальная среда, после урока современных танцев у средней группы следует совместный урок по классической хореографии со старшей группой✨ #щелково3
#щелково4 #детскийдосуг #деткищелково #детки #танцы #мамочкищелково #мамы #детскиеувлечения #мамыщелково #лучшеедетям #монино #балашиха #щелковофорум #щелковотанцы #щелковомолодежь #бахчиванджи #загорянка #детскийдосуг #щелково3
#щелково4 #детскийдосуг #деткищелково #детки #танцы #мамочкищелково #мамы #детскиеувлечения #мамыщелково #лучшеедетям #монино #балашиха #щелковофорум #щелковотанцы #щелковомолодежь #бахчиванджи #загорянка #детскийдосуг