Список из самых популярных хештегов по теме #МАМЫАЛМАТЫ

Наурыз құтты болсын! Наурыз - это главный праздник в году у многих народов Азии, отмечаемый уже более пяти тысяч лет. Наурыз - это праздник весны, обновления природы, начала нового года, новой жизни. Наурыз отмечается 22 марта в день весеннего равноденствия. Название праздника "Наурыз" состоит из двух древнеиранских слов "ноу" (новый) и "роуз" (день). Наурыз - это день возрождения природы, пробуждения ее ото сна. Это очень символичный праздник и соответственно с Наурызом связано множество традиций и обычаев. Наурызом у казахов называется не только сам праздник, но и весь месяц март. Детей рожденных в этот месяц принято было называть именами , производными от слова "Наурыз", например мальчиков - Наурызбай или Наурызбек, а девочек - Наурыз или Наурызгуль и т.д. По мифологическим представлениям казахов накануне дня праздника Наурыз по земле ходит счастье, поэтому ночь, накануне праздника называли ночью счастья, то есть Наурыз это день прихода на землю добра, света, когда расцветают цветы, начинают петь птицы, степь покрывается сочной зеленой травой, начинают течь ручьи, на Землю спускается Новый год. В дни празднования Наурыза готовилось много еды, символизирующей достаток и изобилие. Главным угощением на праздничном дастархане было блюдо "Наурыз коже". Наурыз коже - это ритуальное блюдо, похлебка, включающая в себя семь компонентов: воду, мясо, соль жир, муку, злаки и молоко. Цифра семь сама по себе имеет сакральный характер у казахов. Семь компонентов наурыз коже означали семь элементов жизни. Огромный котел для наурыз коже символизировал единство. Праздник Наурыз всегда сопровождался массовым весельем. Молодежь собиралась у качелей - алтыбакан. Все пели, танцевали, играли в национальные игры. На Наурыз часто устраивались соревнования между юношами в борьбе, или скачках. Иногда юноши соревновались в умении держаться в седле с девушками. Также на Наурыз устраивались айтысы, где в своем мастерстве соревновались акыны - поэты-певцы-импровизаторы. Наурыз - праздник единства всех людей на Земле и природы,праздник гармонии, света и добра! С праздником вас, дорогие друзья! Счастья, здоровья и благополучия вам!

❓Почему нужно питаться правильно⁉️ ⠀ ⠀ 1️⃣ Правильное питание залог здоровья. Поддерживая оптимальный процент ПЖТ (подкожно жировой ткани) ⠀ ⠀ ✅ обеспечиваете профилактику заболеваний сердечно сосудистой и эндокринной систем, ⠀ ⠀ ✅ оптимизируете уровень ЛПНП холестерина и глюкозы в крови, что является основным фактором предотвращения возникновения сахарного диабета.⠀ ⠀ ⠀ 2️⃣ Fit and shape. ⠀ Ведь питаясь рационально вы обеспечиваете свой организм необходимым количеством калорий, что позволяет поддерживать оптимальный энергетический баланс в организме. ⠀ Ни больше, ни меньше! ⠀ Соотвественно красивое и стройное тело Вам обеспечено! ⠀ ⠀ ⠀ 3️⃣ Активность. ⠀ Рациональное меню позволяет достигать успехи в спорте. ‍♀️‍♀️‍♂️⛷ Не зависимо, занимаетесь ли вы профессионально или «для себя», Правильные Продукты обеспечат вас энергией на весь день, да так, что на спорт силы останутся‍♀️‍♂️. Сбалансированностью под определенный вид спортивной деятельности, сделает тренировку более эффективной. ⠀ 4️⃣ Отличное настроение . ⠀ Наше настроение зависит не только от внешних факторов, это в первую очередь работа гормональной системы. ⠀ Употребление правильных углеводов даёт энергию и исключает скачки инсулина, что поддерживает постоянный положительный настрой. Регулярное употребление пищи снижает уровень гормона кортизола, который поднимается при ощущении голода. ⠀ Так же психологами давно замечено, что люди ведущие здоровый образ жизни имеют более высокую самооценку и удовлетворены собой! ⠀ ⠀ 5️⃣ Здоровый сон. «Ночной зажор» снижает качество сна, активизируя работу ЖКТ и ЦНС. ⠀ Употребление оптимального калоража за 2 часа до сна, позволяет качественно преобразовываться гормону сна мелатонину в серотонин - «гормон счастья». Это обеспечит Вас отличным настроением, бодростью на весь день, исключая переедание! ⠀ ⠀ 6️⃣ Здоровые дети. ⠀ Фактор питания напрямую связан со здоровьем будущих детей. У родителей должен быть оптимальный процент ПЖТ, чтобы зачать здоровое потомство. Если есть проблемы с излишней или недостаточной массой сделать это проблематично. ⠀ Пишите, в чем преимущество ЗОЖ для Вас⁉️

С прекрасной @nahalija на конгрессе @ibeautyasia ! ⠀ ⠀ Когда встречаются интересные и активные люди, получается нечто очень и очень крутое ! ⠀ ⠀ ⭐️Ещё не спала шумиха от первого конгресса, как в планах уже второй, ещё более масштабный и интересный ⭐️ ⠀ Photo @mikhail_photos ⠀ Признавайтесьждёте продолжение?!

Семья – слово короткое, но сколько ценности в нём заложено! Все согласятся с тем, что семья – это важнейшее, что есть в жизни любого человека. Сначала – это семья родителей, где мы рождаемся. Её мы не выбираем, но именно она накладывает огромный отпечаток на нашу дальнейшую жизнь и формирует наше представление о том, какими должны быть семейные отношения и ценности. Затем приходит время создавать свою семью. А это далеко не так просто, ведь семейные отношения – это не только любовь и радость, но и ежедневный труд. Недаром говорят, что создать семью несложно, сложно ее сохранить! Берегите и цените свою семью! На фотографии чудесная семья @andrey_nadya Запись на фотосессию в директ или whatsapp 87473306457 #фотограф #детскийфотограф  #детскийфотографалматы  #семейныйфотограф  #семейнаяфотосессия  #семейныйфотографалматы  #семья  #childrenphotographer  #familyphotographer  #almaty  #insta_kz #almatycity  #алматы #мамыалматы #фотосессияалматы #фотографалматы #алматыфотограф #almaty_city #almatyphotographer #photographeralmaty #instakz

У меня есть новость для вас . . Для начала хочу ваши ❤️ для такой нежнятинки на фото . Отличные подарочки для малышей, доступно к заказу, пишите . . Новость для тех, кто как и я ведет свои странички и дорожит лайками и подписчиками . . Нашла новый сервис, который отлично поможет вам (Вязальщицы, швеи, блогеры, инстамагазины и тд) . А еще самое важное - дополнительный заработок + ко всему. . (Не буду расписывать здесь, но кому интересно- жду вас в личке, в ватсапе, расскажу) . 8 707 1167310 Пишите . #нельчка #именныедержателиастана #именнойдержательалматы #держательдоясоскиалматы #держательалматы #погремушкиалматы #игрушкиалматы #новорожденнымалматы #выпискаастана #пинеткиалматы #пинетки #вязаниекрючком #вязаниедлядетей #детямалматы #мамыалматы #деткиконфетки #раскруткаинстаграм

⠀ Pelvifine! Чудо-тренажер для мышц тазового дна который тренирует ваши мышцы Сам без вашего участия. Слышали о таком? @pelvifine_kz ⠀ Он поможет вам: ⠀ Восстановиться после родов. ⠀ Подготовить мышцы к беременности, вынашиванию и родам. Развить ⠀ чувствительность, оргазмичность. Пробудить эрогенные зоны. ⠀ Решит проблему недержания и опущения органов малого таза. ⠀ ⏳С возрастом мышцы тазового дна как и другие мышцы, слабеют, теряют эластичность и упругость. Для профилактики недержания, опущения органов малого таза, женщинам старше 40 лет необходимо заниматься, чтобы поддерживать силу и здоровье мышц. ⠀ ‍♂ Интимные мышцы укрепляются и ваш мужчина почувствует их силу. ⠀ ⠀ Как работает миостимулятор? ⠀ 1. Подключаете вагинальную насадку, вводите внутрь, включаете миостимулятор. ⠀ 2. Выбираете нужную вам программу тренировки. Их целых 11! ⠀ 3. Удобно ложитесь на кровать, расслабляетесь, и начинаете тренировку, которая займет у вас всего 20-40 минут. ⠀ Вы отдыхаете, а тренажер сам сокращает ваши мышцы. Вы будете чувствовать сокращения. После окончания тренировки, тренажер отключается автоматически. Извлекаете насадку, моете ее мыльной водой, и храните тренажер в мешочке, который входит в комплект. ⠀ Заниматься желательно каждый день, для достижения хороших результатов. ⠀ Тренажер абсолютно безопасный и безболезненный. ⠀ Миостимуляторы рекомендуют гинекологи для устранения проблем связанных со слабостью мышц тазового дна у женщин. ⠀ Пишите на What’s App. Ссылка в профиле. Или в Direct. ⠀ ⠀ Подробную информацию читайте здесь @pelvifine_kz

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ФАНАТОВ "SPIDER - MAN" Кровать " Человек паук" для мальчиков Фабрика комплектует кровати ЛДСП основанием. Это простая, ровная основа для матраса. ---------------------------------------------------- Доступна к заказу. ---------------------------------------------------- Цена: 39000 тг. ---------------------------------------------------- Матрас ортопедический : 20000 тг ------------------------------------------------------------- Спальное место: 70/150см ---------------------------------------------------- Срок изготовления 5 - 7 дней. ---------------------------------------------------- Доставка по РК от 3000тг, -------------------------------------------------------------------------------- Доставка по Алматы 3000 тг (до подъезда) -------------------------------------------------------------------------------- Работаем ежедневно без выходных с 9 - 18:00 -------------------------------------------------------------------------------- Кульджинский тракт, угол ул. Рыскулова, рынок"Жетісу"(Семиречье), 2 - этаж. -------------------------------------------------------------------------------- +77077960707, +77772383000. -------------------------------------------------------------------------------- WhatsApp ➡️+77077960707 -------------------------------------------------------------------------------- #всёдлядетей #подаритедетямрадость #детскаямебельалматы #мебельсоскладаалматы #детскоекресло#креслокровать #шкафыалматы #детскиекроваткиказахстан#персонажимультика#дети#малыш#мамыалматы#супермамасита#детскоеразвитие#алматысити#кроватьмашиныалматы#мебельалматы#мебельназаказалматы

ЧТО ЛЕГЧЕ, ПОХУДЕТЬ ИЛИ НАБРАТЬ ВЕС? Сейчас, впрочем как и всегда, много худеющих людей и людей набирающих вес. Я, честно, не знаю, что "легче" похудеть или набрать вес. Лично я сбрасывала лишний вес. А он у меня действительно был Согласитесь, что есть девушки в теле, которые после родов худеют так, что их не узнать. Есть девушки худые, которые после родов, через 2 месяца выглядят так, как-будто и не рожали А есть и такие, которые набирают вес во время беременности и ждут, что вот-вот он должен уйти, а он не уходит Вот я из последней категории В юности я была, для моего роста, толстой девахой. Хотя в то время, я сама себе казалась нормальной Вывод, что я была толстой, я сделала уже будучи в универе, просматривая свои школьные фото и думая кто это Уже ближе к концу универа, из-за образа жизни, стрессов или ещё чего, я похудела кг на 10. И стало вообще супер! Но потом, во время беременности, набрав много, на последних месяцах, я поправилась в итоге на 27 кг. И это все виноваты пироженки, которых требовал мой организм! Что вы думаете, после родов, я все ждала, когда же эти лишние килограммы уйдут, я же типа была худой и они сами должны были растять. Но прошёл год с лишним, вес не уходил и я была ещё тем карапузом И в очередной раз, когда я не смогла натянуть на свою "Ж" добеременные джинсы, я поняла, что приплыли и нужно что-то с этим делать. И взялась я за себя! КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ЛЕГЧЕ, ПОХУДЕТЬ ИЛИ ВСЕ ЖЕ НАБРАТЬ ВЕС? И ПИСАТЬ ЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ #annalifeblog_похудение#annalifeblog_me#

А У НАС. Важное событие,вчера у Эмилии выпал первый зуб. Сколько же было радости,невозможно представить. Зуб шатался дней 5 и всё это время доча была в предвкушении встречи с Зубной феей. И вот вчера мы с довольным видом и беззубой улыбкойположи зуб под подушку. А утром первым делом,с еле открывшимися глазами,шарили под подушкой,в поисках своего подарочка. Утрешняя дорога в садик представляла собой допрос. ▶️а как зубная фея попала домой? ▶️мама,а ты ее видела? ▶️а в каком она была платье? В общем мама фантазировала как могла . Вечером у нас важная миссия,поход в магазин,надо же потратить денежку,которую нам оставила Зубная Фея. А вам часто приходится фантазировать,чтобы ответить на вопросы детей ?